Sandy Kremers

De Liefdevolle Essentie Podcast

Education NL ↓ 607 episodes

Deze podcast gaat over vroegkinderlijk trauma, complex trauma en hechtingspijn. Over dat wat vaak onzichtbaar blijft, juist bij vrouwen die krachtig zijn, veel dragen en voor anderen zorgen. Vanuit eigen ervaringen en mijn werk als lichaamsgericht trauma therapeut en co-opleider neem ik je mee op reis naar binnen. Een reis waarin het lichaam de weg wijst en je meer van jezelf gaat voelen en ontmoeten. Middels een trauma sensitieve benadering nodig ik je steeds opnieuw uit tot zachtheid en compassie. Voor de beschermdelen die jou hebben gebracht waar je nu staat. Voor de delen die nog vastzitte...

Author

Sandy Kremers

Episodes

#231 Van wie moet dat dan? 12.08.2023 29:43

Moet het echt? Moet het nu? En, van wie moet dat dan? Vanuit welke intentie? Hoe voel je je? en hoe is het stresslevel in je lichaam? In deze aflevering deel ik met je een eigen voorbeeld, waarin ik besefte dat ik mezelf zat te pushen: hoe meer druk ik ervaarde, hoe gefrustreerder iets in mij werd. En kwam vrij snel de realisatie hoe moe ik me in mijn lichaam voelde. Voor vragen of meer inspirati...

#230 Deel 2 | Eigenaarschap nemen over je eigen leven | In gesprek met Dineke Mulder 10.08.2023 1:04:23

Dit is deel 2 van het zeer waardevolle gesprek met Dineke Mulder. Mocht je deel 1 nog niet hebben geluisterd/ gezien is het wellicht fijn om dat eerst te doen. We hebben het over allerlei thema’s zoals: tegen jezelf aanlopen/vastlopen, schuldgevoelens, daders, verantwoordelijkheid nemen EN onze bevallingservaringen en hoe deze te herleiden zijn naar de kindertijd, onze ziel, reïncarnatie, luister...

#229 Deel 1 | Eigenaarschap nemen over je eigen leven | In gesprek met Dineke Mulder 09.08.2023 1:05:10

We hebben het over allerlei thema’s zoals: tegen jezelf aanlopen/vastlopen, schuldgevoelens, daders, verantwoordelijkheid nemen EN onze bevallingservaringen en hoe deze te herleiden zijn naar de kindertijd, onze ziel, reïncarnatie, luisteren naar jezelf, fysieke klachten in relatie tot disbalans, reden van zwangerschapsvergifteging, NAH/ Whiplash en hoe kijk ik naar al die ongelukken?, de wijsheid...

#228 Je pijn delen: wat als je nou niet te veel bent, maar juist inspirerend? 07.08.2023 24:16

Oncomfortabel en verre van perfect.    Geïnspireerd naar aanleiding van de aflevering van Hari-Mander 'powervrouwen' .  Weer een aflevering op video, waarin mijn oncomfortabel zijn behoorlijk voelbaar en zichtbaar is (vind ik dan ) en toch plaats ik hem. Why? ik ben niet perfect, ook ik heb angsten, maarrrr het is oké. Ik ben een ontdekkingsreiziger in dit leven en dit was weer een ervaring op zic...

#227 Deel 2 | Innerlijke bevrijding 05.08.2023 21:53

Dit is een vervolg aflevering op nr 226 Ik raad je aan om eerst de vorige aflevering te luisteren/ kijken, want in deze aflevering(en) ga ik diep in op een kort stukje tekst uit het boek ‘alle delen welkom’ van Richard C. Schwartz. Hij deelt over het herstellen van trauma door innerlijke harmonie te creëren. Wil jij met aan de slag met je innerlijke kindsdelen, neem dan een kijkje op het online co...

#226 Deel 1| Innerlijke strijd 03.08.2023 35:15

Je innerlijke kind bestaat uit heel veel verschillende kindsdelen. Je kunt het zien als een innerlijke familie. Er zijn delen die met elkaar strijden, andere die bondgenootschappen sluiten en er zijn delen die andere delen beschermen. Alle delen welkom! Het is een zin die ik tegenwoordig vaak zeg, geïnspireerd op de naam van het boek van Richard C. Schwartz. Hij deelt over het herstellen van trau...

#225 Verander de ander door jezelf te veranderen 02.08.2023 32:40

Niet willen dat de partner bepaald (verslaving)gedrag vertoont. Verwachten/ hopen dat de ander veranderd. Niet op één lijn zitten in de opvoeding. Kun je accepteren dat de ander is zoals hij is en bij jezelf blijven wat het raakt in jou, om weer tot verbinding te kunnen komen? Of is er sprake van binding en onveiligheid en blijf je, omdat dit is wat je zo goed kent vanuit je onveilige hechting, ma...

#224 Juist door niets te doen, beteken je alles! 31.07.2023 22:50

Uit de DOE, in de ZIJN modus. Zodat je echt aanwezig kunt zijn bij jezelf, in het leven en dus ook bij de ander. Zodat je echt kunt verbinden. Van hart tot hart. Is dat niet waar we allemaal naar verlangen? Hoe dan? Dit is z’n belangrijk onderdeel in het 4 maanden 'NOOIT meer jezelf wegcijferen’ traject . De deuren sluiten vandaag. Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram en sandykre...

#223 In gesprek met Kim Munnecom | LOA expert & Business Coach 29.07.2023 52:41

Zo dankbaar voor dit magische gesprek met deze prachtvrouw Kim Munnecom over thema’s als ondernemen, moederschap, het leven, struggles, transformeren, wet van de aantrekking, fun en helemaal jezelf (durven) zijn. Voel je welkom om deze aflevering op je social media te delen en ons een berichtje te sturen wanneer deze aflevering jou heeft geraakt. Dat waarderen we enorm. Tevens zijn het nu de laats...

#222 Hoe je echt kan denken dat het allemaal wel meevalt | Dissociatie 27.07.2023 39:19

Dissociatie: in deze aflevering deel ik (triggerende en heftige) voorbeelden van hoe krachtig ons lichaam is in ons beschermen tegen de pijn die we vanbinnen voelen. Zo dacht ik bijvoorbeeld dat ik geen trauma had overgehouden aan mijn bevalling, maar kwam ik nu een jaar later tot de realisatie dat het toch anders is en voelt dan ik met mijn hoofd had kunnen bedenken. Ik was ervan gedissocieerd. H...

#221 Hier zit de echte rijkdom 26.07.2023 24:50

Wat zijn nou echt echt echt bijzondere momenten? Een aflevering waarin ik me diep geraakt voel en dat met je deel. De deuren voor het online programma 'NOOIT meer jezelf wegcijferen' zijn open, nu ook mogelijk als VIP versie met extra online en live ontmoetingen. Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram en sandykremers.nl of mail mij op info@sandykremers.nl

#220 Je hebt iedere dag de vrijheid om opnieuw te kiezen 25.07.2023 18:37

Voel jij de vrijheid om opnieuw te kiezen? Zelfs al zijn er afspraken en/of verwachtingen die je hebt van jezelf of die je denkt dat anderen van jou hebben. In deze aflevering deel ik hoe ik hiervan loskom en hoop ik je te mogen inspireren zodat ook jij jezelf kan bevrijden. De deuren voor het online programma 'NOOIT meer jezelf wegcijferen' nu ook mogelijk als VIP versie met extra online en life...

#219 Ze zitten op je te wachten! 22.07.2023 23:17

De deuren zijn open van het online programma 'NOOIT meer jezelf wegcijferen' nu ook mogelijk als VIP versie met extra online en live ontmoetingen. Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram en sandykremers.nl of mail mij op info@sandykremers.nl

#218 Trouw aan jezelf of loyaal aan de ander? Vanuit welke intentie doe jij iets? 20.07.2023 22:06

#217 Van 'moeten' en leeglopen naar meer fun en energie 19.07.2023 19:06

#216 Manifesteren vanuit de verlangens van je hart 16.07.2023 30:51

Wil jij ook mee naar het 'Rise up retreat' in Spanje in september 2023? Hier vind je meer informatie over deze magische reis. Ook zijn de deuren open van het online programma 'NOOIT meer jezelf wegcijferen' en de VIP versie met extra online en live ontmoetingen. Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram en sandykremers.nl of mail mij op info@sandykremers.nl

#215 Je eigen plek innemen | bestaansrecht 14.07.2023 21:40

Vandaag is het de laatste dag dat je kunt instappen met early bird prijs bij het online programma 'NOOIT meer jezelf wegcijferen' , nu ook mogelijk als VIP versie met extra online en live ontmoetingen. Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram en sandykremers.nl of mail mij op info@sandykremers.nl

#214 Het alwetende veld | Manifesteren met Miša 3 13.07.2023 41:20

Samen met Miša, eigenaresse van 'Zeg het met je handjes', heb ik deze manifestatie reeks opgenomen. Speciaal voor jou geeft Miša €50 korting op haar online cursus baby- en kindgebaren met de kortingscode sandy50. Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram Miša en Sandy of check de website sandykremers.nl en zeghetmetjehandjes.nl

#213 Vergeven doet bevrijden 12.07.2023 24:03

#212 Ik wil erdoorheen breken, wat kan ik doen? 10.07.2023 36:29

De deuren zijn open van het online programma 'NOOIT meer jezelf wegcijferen' nu ook met een VIP versie met extra online en live ontmoetingen. Lees hier meer over het 'Rise up retreat' dat plaats zal vinden mid September 2023 in Spanje. Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram en sandykremers.nl of mail mij op info@sandykremers.nl

#211 Lieve jij, ik zie hoeveel het soms is en ik gun je dit 08.07.2023 11:29

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram en sandykremers.nl of mail mij op info@sandykremers.nl Klik hier voor link naar het online programma 'Nooit meer jezelf wegcijferen'.

#210 Jouw bestelling is onderweg | Manifesteren met Miša 2 06.07.2023 45:43

Samen met Miša, eigenaresse van Zeg het met je handjes, heb ik deze manifestatie reeks opgenomen. Speciaal voor jou geeft Miša €50 korting op haar online cursus baby- en kindgebaren met de kortingscode sandy50. Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram Miša en Sandy of check de website sandykremers.nl en zeghetmetjehandjes.nl

#209 Grenzen en de angst voor afwijzing 05.07.2023 40:02

De deuren gaan bijna open voor de lancering van het online programma 'NOOIT meer jezelf wegcijferen' en de bijbehorende VIP versie met extra online en live ontmoetingen. Alle informatie komt naar je toe op het moment dat je je inschrijft op de wachtlijst. Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram en sandykremers.nl of mail mij op info@sandykremers.nl

#208 Als je de triggers niet meer gereguleerd krijgt | (structurele) dissociatie 03.07.2023 30:15

De deuren gaan bijna open voor de lancering van het online programma 'NOOIT meer jezelf wegcijferen' en de bijbehorende VIP versie extra online en live ontmoetingen. Alle informatie komt naar je toe op het moment dat je je inschrijft op de wachtlijst. Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram en sandykremers.nl of mail mij op info@sandykremers.nl

#207 Een trigger als ingang naar verbinding met jezelf 01.07.2023 19:15

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram en sandykremers.nl of mail mij op info@sandykremers.nl