De Fabulous Fifty Podcast van Sigrid

Vannacht had ik slecht geslapen en moest denken aan wat het met je doet als je vermoeid of overprikkeld bent. Als ik terugdenk dan maakte het me heel onzeker, ongelukkig, het gaf me negatieve gedachten en maakte me aan het twijfelen! Alles hierover in deze podcast.

Welkom bij de Zelfliefde Podcast met mijn moeder samen. Super leuk! We bereiden niks voor, dus het is lekker rommelig. We maken zelfs bijna ruzie over wie het eerst mag spreken. Haha. Alles mag ontstaan in het moment zelf. Geen filters en eerlijk. Dat is waar ik voor sta. Laat je inspireren over zelfliefde! 

Oude pijn. Drama. Negatieve gedachten. Getriggerd worden door vroeger en anderen. Jezelf verliezen. Hoe belangrijk zelfliefde is. Hoe zelfliefde in een nano-seconde voor je kan werken… het komt allemaal terug in deze podcast.

Na een dag wat minder in mijn vel zitten mocht ik de volgende dag de schoonheid hiervan ervaren. Als zelfliefde steeds meer als vanzelf gaat is het zo bijzonder te ontdekken hoe snel je weer terugkomt in innerlijke rust, vertrouwen en (zelf)liefde.

In de ochtend tijdens het hardlopen/snelwandelen langs het water met de heerlijkste muziek op kon ik weer zo in het vertrouwen stappen in het hier en nu. Een heel bijzonder gevoel is dat. Mijn gedachtensspinsels over deze ochtend deel ik met jou in mijn podcast. 

Ik inspireer vaak om in het hier en nu te zijn. Maar wat zijn hiervan de voordelen. Waarom moet je dit willen?

Ik kan geen rust vinden in mezelf. Veel vrouwen (en mannen) herkennen dit probleem. Ik heb hier echt heel veel last van gehad. In deze podcast inspireer ik jou om op zoek te gaan naar ‘jezelf’. In jou zit de rust en ontspanning.

Deze zelfliefde podcast gaat over oude pijn versus nieuwe pijn. Wat nou als je stopt met oude pijn op de schuld geven van jouw ongelukkig zijn…

Stap in het gevoel van vertrouwen. In het hier en nu is zelfvertrouwen sowieso aanwezig.

Deze podcast gaat over het doorzien en onderzoeken van je overtuigingen en patronen. Super interessant thema waarin ik me heb verdiept en mijn bevindingen met je deel.

De podcast gaat weer over vanalles. Over zijn in het moment. Over de schijnveiligheid en controle van het denken. Over dat het zo lastig kan zijn om jezelf iets te gunnen. En zoveel meer.

Deze podcast was weer heerlijk om te maken. Ik kan zo genieten van mijn moeder en haar openheid. We spreken haar er vaak genoeg op aan dat ze zo'n flapuit is, maar in deze podcasts komt het helemaal tot z'n recht. We hebben het over hoe je je buiten een groep kan voelen staan, vrouwen en seks en natuurlijk over zelfliefde. Veel luisterplezier!

Beng! Vandaag kwam een inzicht weer zo binnen. I love it. Er is geen mooiere groei dan die van zelfliefde en ontdekken dat je altijd en overal jezelf (in) ziet en wat er gebeurt als je dit echt doorziet. Veel luisterplezier! 

Het gaat weer alle kanten op. Moeders wilde graag nog even terugkomen op de Voice. Al vind ik zelf dat dit zo persoonlijk is wat je hier bij voelt. Iedereen heeft een eigen binnenwereld en een eigen waarheid, dus iedereen ervaart hierin iets anders. We hebben het over grenzen en duidelijk durven zijn. En hoe er iets verandert in je buitenwereld als je duidelijk durft te zijn. Ook gaat het over rea...

Deze aflevering heb ik opgenomen samen met mijn moeder over zelfliefde. We lagen nog niet helemaal op één lijn, maar heel toevallig had mijn moeder een paar hele mooie zelfliefde lessen tijdens haar bezoek aan het ziekenhuis. Hierover en nog veel meer wordt besproken in deze podcast.

In deze podcast neem ik je mee in een oefening naar zijn in dit moment en hoe je in alles jezelf ziet. Hoe ieder gevecht, gevoel van afwijzing, niet goed genoeg zijn zich in jou afspeelt en dat jij het al die tijd bent met wie je dit gevecht aangaat. In de ochtend deed ik deze oefening zelf en het gaf weer die volledige helderheid van hoe alles zich in ons zelf afspeelt. Hoe alles in mij zit en er...

Deze aflevering is echt voor jou als je gelooft dat je niet goed genoeg bent. Als je gelooft dat je niet om van te houden bent. Als je je afgewezen voelt. Veel luisterplezier! 

Durf voor jezelf te kiezen. Kom los van die hoge prestatie-energie en mag meer ontspannen.

Ga staan voor wie jij bent. Zelfliefde werkt dan gelijk. Doe je dit niet dan voel je ongelukkig zijn, gedoe, ingewikkeldheid. Plus een update over ons leven en de inzichten die ik hier door kreeg.

Stap uit het drama

Vanochtend had ik zo’n mooi inzicht. Die moest ik met je delen. Ons ego is een verhalenverteller. En die verhalen proberen we continu op te lossen. Maar stap eens uit dat verhaal en doorzie dat het gebakken lucht is.

In deze aflevering gaat het over alles er laten zijn. Niet willen voelen wat er nu echt is. En het anders willen dan het is. Wil je mijn masterclass of een training volgen ga dan naar mijn website www.zelfliefdejaar.nl.

Deze podcast gaat weer alle kanten op. Dus er wordt weer van alles besproken. Over drama, oude pijn, anders leren kijken, etc.

Ik luisterde laatst naar een programma van Giel Beelen. Daarin werd besproken dat relaties ingewikkeld zijn. Mijn stelling is dat met gezonde zelfliefde en de juiste kennis relaties niet ingewikkeld zijn.

Je binnenwereld spreekt continu tegen jou. Hoe? Dat vertel ik je in deze podcast.