De Elly Buursema podcast

Deze periode ben ik bezig met de thema's: spelen en experimenteren. Vooral in mijn bedrijf komt dit thema naar voren en ik geniet ervan. Ik laat alle regels en kaders los en het stroomt.

Tijdens mijn sessies hoor ik vaak:" in mijn hoofd heb ik de oplossing al lang, ik weet het allemaal wel, maar ik voel het niet. 'Elly, ik wil weer graag voelen'.

Wanneer ikzelf getriggerd word, werk ik aan deze thema's. Deze thema's gebruik ik natuurlijk ook tijdens mijn 1:1 coaching. Wil je hier ondersteuning bij, plan dan gerust een gratis intake on via www.ellybuursema.nl

Was jij vroeger makkelijk, vroeg jij niet veel aandacht? Grote kans dat jij het ongeziene kind bent. In deze poscast vertel ik welke gevolgen dit kan hebben op latere leeftijd.

Mijn belangrijkste triggers: familie tegenkomen die mijn trauma triggers, heftige woede uitbarstingen en de wens om moeder te worden maar het lukte niet.

Luister naar je gevoel of naar je hoofd? Mijn leven is zo veel mooier geworden nu.

Ik deel mijn zoektocht over het vinden van de juiste hulpverlener. Deze zoektocht ging niet over rozen.

Ik deel je mijn blaadjesmerhode. Pak een aantal papiertjes en een pen en doe mee.

De gevolgen van seksueel misbruik kunnen enorm zijn. In deze podcast neem ik je mee adhv de eerste 4 chakra welke gevolgen seksueel misbruik kan hebben op lichamelijk, psychische, sociaal en seksueel gebied. Heb je vragen of wil je er verder over doorpraten met mij stuur een mailtje naar info@ellybuursema.nl of stuur een DM naar mijn instagram #ellybuursema

In deze aflevering neem ik je mee in het thema vertrouwen. Je gaat een oefening doen waar je antwoorden krijgt hoe het staat met het vertrouwen in jezelf en in de ander. Echt een aanrader om deze aflevering te beluisteren.

Een heerlijke meditatie om je hart, buik en hoofd met elkaar te verbinden. Enjoy!

" Elly, doe je ook andere opstellingen dan familieopstellingen'? Yes, echt wel zei ik tegen haar. In deze aflevering neem ik je mee in de 6 opstellingen die je kan doen bij mij.

Iedereen heeft schaduwkanten maar veel mensen drukken ze weg maar jouw schaduwkanten horen bij jou. Het is yin en yang, donker en licht.

Negatief zelfbeeld, angstige of negatieve gevoelens, slaapproblemen, eetproblemen, er zijn verschillende signalen van seksueel misbruik. In deze aflevering ga ik ook verder op in waarom veel vrouwen zich schuldig voelen na een nare seksuele ervaring. Het beluisteren waard, echt!

Pijntjes, kraaltjes die niet weggaan? Je lichaam wil jou iets vertellen. Durf jij om te luisteren?

9 juli organiseer ik een opstellingendag met als thema: waar verlang je naar? In deze aflevering vertel ik het geheim van een opstelling.

We zeggen vaak sorry als we gaan huilen bij anderen maar lief mens, emoties willen gevoeld worden. Ze zijn we niet voor niks.

Door energetische koorden door te knippen, gaat de "lading" die aan deze connectie zit, weg. Hierdoor kan je minder mentale en fysieke klachten krijgen.

Je kaken zijn verbonden met je heupen en bekkengebied. Wanneer de mond, kaken en keel ontspannen zijn, zijn je heupen ook ontspannen en vice versa.

Ik vertel je wat trauma is en hoe het vast gaat zitten je je lijf. Ook geef ik je een voorbeeld over hoe je trauma kunt overnemen.

De week begon met een geweldige fotoshoot. Ik was enorm ontspannen en dat kwam omdat ik mij veilig voelde; afgestemd op mijzelf

Moederdag kan weggedrukte emoties naar boven halen. In deze aflevering vertel ik wat hier de reden van kan zijn.

Er is jou iets overkomen dat heftige emoties veroorzaakt. Je voelt pijn en deze pijn heb je vroeger niet kunnen voelen.

Na mijn bevalling lukte het steeds niet om te sporten. In deze aflevering vertel ik dat ik steeds bij een laagje kwam die ik niet durfde aan te kijken.

Zoek een rustig plekje op en luister deze meditatie om boodschappen van je helper of gids te ontvangen.