De Elly Buursema podcast

Het raakt ons allemaal: overlevingsmechanismen. Dit zijn geen fouten maar een oeroude beschermingsmechanismen van ons zenuwstelsel. In deze aflevering neem ik je mee in de vier bekendsten: vechten, vluchten, bevrien en pleasen.

Wist je dat jouw psoas-spier niet zomaar een spier is, maar een diepe beschermer van je ziel? Deze spier reageert direct op gevaar en spanning. Als je ooit onveiligheid, stress of misbruik hebt meegemaakt, kan de psoas jarenlang aangespannen blijven – alsof je lichaam nog steeds klaarstaat om te vluchten of te vechten. In deze aflevering vertel ik je: ✨ Waarom de psoas vaak “de spier van de ziel”...

Voor mensen met trauma kan rust nemen onveilig voelen omdat je vroeger vaak alert moest zijn. In deze aflevering neem ik je mee in hoe je weer in veiligheid rust kan nemen. Neem gerust een kijkje op mijn website www.ellybuursema.nl of stuur een DM maar mijn instagram @ellybuursema

Ik deel mijn verhaal over seksueel misbruik omdat ik weet dat zoveel vrouwen hiermee worstelen.

In deze aflevering neem ik je mee in innerlijk kind werk en hoe belangrijk dit is als je aan de slag gaat met traumahealing.

Ik nemen je mee in de wereld van transformatiecoach zijn.

In deze aflevering vertel ik je dat lichamelijke en geestelijke klachten vaak het gevolg zijn van oude, niet geheelde wonden uit het verleden en dan komt innerlijk kindwerk om de hoek kijken. Voor meer informatie over mijn nieuwe programma: het innerlijk kind ga naar www.ellybuursema.nl.

In deze visualisatie maak je, op een liefdevolle en zachte manier, kennis met je innerlijk kind. Deze visualisatie hoort bij de 7 dagen challenge: ontdek de magie van je innerlijk kind. Wil je aan de slag met het helen van je innerlijk kind, dan is mijn 1:1 programma echt iets voor jou. Ga voor informatie naar www.ellybuursema.nl

Vanaf maandag 2 juni 2025 ontvang je, na aanmelding, 7 dagen lang een mooie, krachtige oefening in je mailbox. Doe je mee? Meld je dan aan via www.ellybuursema.nl

Je Innerlijk kind is jouw gids naar meer liefde en geluk.

In deze aflevering neem ik je mee in hoe een NEI sessie gaat en ik neem je mee in een sessie die ik 10 minuten geleden bij mijzelf heb gedaan. Boek gerust een online sessie op www.ellybuursema.nl

In de aflevering vertel ik waarom ik daar niet aan mee doe en ik vertel je wat achter buikpijn, eczeem, rugklachten etc zit.

www.ellybuursema.nl

www.ellybuursema.nl

Neem gerust een kijkje op mijn website: www.ellybuursema.nl

In deze aflevering neem ik je mee waarom voelen zo lastig is. Waarom het zo moeilijk is om van je hoofd naar je hart te gaan. Check voor mijn online programma: van denken naar voelen of de rest van mijn aanbod mijn website: www.ellybuursema.nl

Elke dag zie ik zulke mooie dingen gebeuren tijdens mijn NEI sessies. In deze aflevering geef ik 3 prakijk voorbeelden wat NEI voor je kan betekenen.

Op woensdag 26 februari organiseer ik een gratis masterclass "helen van je vrouwenlijn. Ben jij er bij? Meld je aan via www.ellybuursema.nl

In deze aflevering neem ik je mee waarom het zo belangrijk is om te verbinden met je innerlijk kind

Deze periode is cruciaal voor de rest van ons leven. Wat als er in deze tijd ingrijpende gebeurtenissen plaatsvinden?.

In deze aflevering vertel ik over een onderwerp dat velen van ons raakt: de relatie met onze moeder en hoe deze onze andere relaties beïnvloedt.

In deze aflevering neem ik je mee waarom het zo moeilijk kan zijn om je gevoelens toe te laten en te doorvoelen als volwassene.

Ik neem je mee in deze podcast over dat traumahealing niet altijd gepaard hoeft te gaan met chaos en heftige emoties, maar dat het ook stil en subtiel kan zijn.

In deze aflevering vertel ik je meer over NEI therapie en de biotensor.

Waarom loop je steeds tegen dezelfde patronen aan? Kijk eens naar je voorouders want hoe zij geleefd hebben, heeft een impact op jouw. www.ellybuursema.nl