De Elly Buursema podcast

In deze aflevering ben ik erg duidelijk over de verantwoordelijkheid oppakken als ouder(s) en niet de kinderen direct doorsturen naar een bepaalde instantie. Keer naar binnen, waar ligt de kernoorzaak van het gedrag van jouw kind(eren). Heb je de kernoorzaak, dan kan je aan de slag met de kernoplossing en weet dat dit echt iets oplost. Generaties voor en achter je.

Vanochtend ging het even niet zoals het moest. Iets lukte niet en ik begon negatief te denken. Wat ik toen deed, vertel ik in deze podcastaflevering.

Op internet lijkt het ook makkelijk: gronden maar dat is het vor sommige mensen helemaal niet. Ik vertel je wat hier de reden(en) voor is/zijn.

Ben je vaak gestresst als HSP-er? In deze podcast geef ik je een aantal tips om de stress doen te verlagen.

Kinderen spiegelen omdat ze zuiver zijn. Eigenlijk willen ze jou liefdevol vertellen wat zij voelen en zien en wat er in jou leeft.

Vertragen: niks doen, een versnelling langzamer. Het is mogelijk ookal denk jij van niet. Ik geloof dat het noodzakelijk is omdat de wereld zo snel is. Dit tempo kan niemand aan of wel?

Heb je dat wel eens gedaan? Contact maken met je innerlijk kind? Het zo magisch en helend. Lukt het niet om contact te maken, laat mij het dan weten.

Ik mocht twee weken geleden aan de slag met mijn woede. Ik mocht voelen wat er onder zat. Het deed pijn. Heel veel pijn en ik huilde. The ugly cry. In deze aflevering neem ik je open en eerlijk mee. Hoezo kwam deze pijn nu opzetten en wat heb ik ermee gedaan. Ook vertel ik in welke lichaamsdelen emotionele pijn kan worden opgeslagen.

Ik had vanochtend een sportieve ochtend waar de 3 thema's van mijn eigen coachingssessies aan bod kwamen.

Contact maken met je innerlijk kind kan je zoveel opleveren. Woede of verdriet voelen wat er al jaren zit, liefde, blijheid, gekke doen. Alles kan! Geef dat wat jouw innerlijk kind nodig heeft.

Ben jij iemand die het lastig vindt om het over gevoelens te hebben? Krop je ze op of negeer je ze liever of spreek je je gewoon uit. In deze podcast vertel ik waarom mensen zich niet altijd durven uit te spreken.

Afgelopen dinsdag kreeg ik zoveel tekens van het universum. Libelles, harde muziek en eendjes. Ik neem je mee in wat voor inzichten ze mij gaven

Ik ging dinsdag er helemaal voor en het leverde mij hele mooie dingen op.

Vluchten, vechten, bevriezen: je ziet het allemaal bij Astrid. Op social media wordt er zeer negatief over haat gepraat. Wat ik zie is een vrouw met veel pijn en trauma's.

Luister jij naar jouw lichaam, wat hij/zij jou te vertellen heeft?

Voel jij je ongelukkig? Zit jij niet lekker in je vel dan is deze aflevering iets voor jou.

In deze aflevering vertel ik hoe ik was met al mijn trauma's en hoe het nu met mij gaat. Ik kan je wel zeggen, het is een wereld van verschil. Ik deel dit omdat mijn zielmissie is om mensen te coachen en te helen die vastzitten in hun trauma en dit dit niet meer willen. Mijn verhaal dus. Wil je na deze aflevering iets aan mij kwijt, mail mij dan gerust: info@ellybuursema.nl of stuur mij een DM @in...

Deze week kreeg ik een aantal vragen over hoe je weer kan voelen. In deze podcast geef ik je een aantal tips om uit je hoofd weer in je lijf te komen.

Ik stel je een aantal vragen en het eerste wat in je opkomt is het antwoord. Probeer het maar!

Hoeveel mensen gaan gestrest op vakantie en dan MOETEN ze tot rust komen van zichzelf. Lukt dat? Ik geef je een aantal tips om goed te ontspannen op vakantie.

Misschien wil je wel meer liefde voor jezelf voelen, zelfvertrouwen of daadkrachtiger zijn? Welke stappen zet jij?

Een betere wereld begint bij jezelf.

Familieopstellingen: ben jij er al bekend mee?

In deze aflevering vertel ik je iets over trauma triggers en ik geef ook een voorbeeld van mijn trauma trigger.

Doe je ogen dicht en voel wat het antwoord is op de gestelde vragen.