カリフォルニアから思考DEセルフケア

🌷セルフケアワークをすることで自分の好きや思考ぐせがわかります。ぜひここからやって提出してください。 私が必ずお返事をします。客観的に自分自身をみることができないからこそ、このワークから気づけることが必ずあります。https://lin.ee/hfl7Unp インスタではカリフォルニアでのセルフケアライフを毎日更新！🛁🫧📕follow me & check it out 😘🍷 https://instagram.com/machan.fromcali?igshid=YmMyMTA2M2Y=

🌷セルフケアワークをすることで自分の好きや思考ぐせがわかります。ぜひここからやって提出してください。 私が必ずお返事をします。客観的に自分自身をみることができないからこそ、このワークから気づけることが必ずあります。https://lin.ee/hfl7Unp インスタではカリフォルニアでのセルフケアライフを毎日更新！🛁🫧📕follow me & check it out 😘🍷 https://instagram.com/machan.fromcali?igshid=YmMyMTA2M2Y=

今日の言葉の花束🌷 If you want to change the world, go home and love your family. -Mother Theresa 世の中を変えたいのであれば家に帰って自分の家庭をまず愛すること　by マザーテレサ 🌷セルフケアワークをすることで自分の好きや思考ぐせがわかります。ぜひここからやって提出してください。 私が必ずお返事をします。客観的に自分自身をみることができないからこそ、このワークから気づけることが必ずあります。https://l...

今日の言葉の花束🌷 No matter what anybody tells you, words and ideas can change the world. 誰が何を言おうと、あなたの言葉やアイデアでこの世の中は変えることができる 紹介しているミープ・ヒースの本「思い出のアンネ・フランク」 https://www.amazon.co.jp/思い出のアンネ・フランク-文春文庫-ミープ-ヒース/dp/4167309270/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr= 🌷セルフケアワークをすることで自分の好きや思...

今日の言葉の花束🌷 You are not too sensitive or over reacting. If it hurts you, it hurts you. あなたは繊細でも大袈裟でもないのです。痛いと感じたことは痛いのです。 🌷セルフケアワークをすることで自分の好きや思考ぐせがわかります。ぜひここからやって提出してください。 私が必ずお返事をします、そこから必ず気づくことがあります。https://lin.ee/hfl7Unp インスタではカリフォルニアでのセルフケアライフを毎日更...

今日の言葉の花束🌷 Use your heart as a compass, then you know what you love and what direction you want to go. 心で感じた直感をコンパスにすると自分の好きやこれからの方向性を知ることができます。 🌷セルフケアワークをすることで自分の好きや思考ぐせがわかります。ぜひここからやって提出してください。 私が必ずお返事をします、そこから必ず気づくことがあります。https://lin.ee/hfl7Unp インスタではカリフォルニ...

今日の言葉の花束🌷 A flexible mind is a powerful mind, capable of adopting to any situation. 柔軟な思考はすごくパワフルな思考で、どんなシチュエーションにも対応することができる Every time your mind shifts, your wold shifts. 思考が変化するたびにあなたの世界が変化する 🌷1月15日から第9期、思考DEセルフケア3カ月講座が始まります。 締め切りは14日です！ 情報が欲しい方はここからご連絡ください。https://lin.e...

今日の言葉の花束🌷 How to stop time: kiss How to travel in time: read How to escape time: music How to feel time: write How to release time: breath キスをした時は時間が止まったように感じ, どこかにタイムスリップしたような感覚になるのが本を読んだ時間で 時間から逃げたければ音楽に没頭し 時間を感じたい時は書くことをし、 縛られた時間から解放されたい時は深呼吸をすること 🌷1月15日から第9期、思考DEセルフケ...

今日の言葉の花束🌷 Be the light in the darkness 暗闇の中でも自分の光で周りを照らせられるように 🌷1月15日から第9期、思考DEセルフケア3カ月講座が始まります。 締め切りは14日です！ 情報が欲しい方はここからご連絡ください。https://lin.ee/hfl7Unp インスタではカリフォルニアでの生活とお風呂DEセルフケアを毎日更新！🛁🫧📕follow me & check it out 😘🍷 https://instagram.com/machan.fromcali?igshid=YmMyMTA2M2Y=

今日の言葉の花束はお金で買えないリストをお送りしたいと思います。 これを知ることでお金の価値観が少し変わって見えたら良いなと思っています。 １Mannerマナー ２ Morals道徳 ３Respect尊敬 ４character 性格 5 Common Sense　常識 6 Trust　信頼 7 Patience　忍耐 8 Class　品格 9 Integrity 誠実さ 10 Love　愛情 🌷1月5日にある第9期、思考DEセルフケア3カ月講座」の説明会はここから連絡させていただいてます。スタンプし...

今日の言葉の花束🌷 You are human being with unmet needs. Junk value will make you sick. あなたはいろんなことが欠けている上、いろんなことを必要とする人間なのです。 よくないものでそこを埋めると必ず病気になります。 🌷1月5日にある第9期、思考DEセルフケア3カ月講座」の説明会はここから連絡させていただいてます。スタンプしてください。https://lin.ee/hfl7Unp インスタではカリフォルニアでの生活とお風呂DEセルフ...

今日の言葉の花束🌷 The quality of your life is the quality of your communication. 生活の質とはコミュニケーションの質である 🌷1月5日にある第9期、思考DEセルフケア3カ月講座」の説明会はここから連絡させていただいてます。スタンプしてください。https://lin.ee/hfl7Unp インスタではカリフォルニアでの生活とお風呂DEセルフケアを毎日更新！🛁🫧📕follow me & check it out 😘🍷 https://instagram.com/machan.fromcali?...

今日のトピック ・風邪でキャンセルのクリスマス ・クリスマスの朝 ・結果を出したいからこそ重要な思考トレ 今日の言葉の花束🌷 Focus on the journey. Not just the destination. The best is yet to come. 結果ではなく、やっている家庭にフォーカスすること。 素晴らしい事はこれからやってくるから 🌷1月15日から始まる「第9期、思考DEセルフケア3カ月講座」の説明会はここから連絡させていただきます。ご登録だけよろしくお...

今日のトピック ・愛犬にもタイムアウト ・セックスレスと普通 ・そもそもラーメンの事よく知ってる？一人でラーメンエンジョイできてこそ！ 今日の言葉の花束🌷 The intimacy only happens when you allow yourself to be completely vulnerable with someone. Intimacy goes beyond physical connection.
To let them see you for who you truly are. That’s when you know. 親密な関係というのは心から自分の弱さや自分の全てを...

今日のトピック ・子育てで使えるセルフケアツール「タイムアウト」でWinWinに考える思考を！ ・頼れる自分を育成するってどういう事？ 今日の言葉の花束🌷 There’s one person you can truly rely on. That person is you. ほんとに頼れる人は1人だけなのです。 それはあなたなのです 🌷1月15日から始まる「第9期、思考DEセルフケア3カ月講座」の説明会はここから連絡させていただきます。ご登録だけよろしくお願いします✨　http...

今日の言葉の花束🌷 ビリー・アイリッシュのwhat was I made forの曲と和訳 https://open.spotify.com/track/6wf7Yu7cxBSPrRlWeSeK0Q?si=3_7IDIGSRjiTgdejsd1GrQ https://note.com/iriseshann/n/n9ed2c66f682f 🌷「個人コンサル興味あります」とだけメッセージしてみてください。https://lin.ee/hfl7Unp インスタではカリフォルニアでの生活とお風呂DEセルフケアを毎日更新！🛁🫧📕follow me & check it out 😘🍷 https://instagra...

今日のトピック 風邪予防の３つ(nothing new but important!) １、温かくすること ２、ビタミン剤、サプリメントを摂ること ３、好きなことをすること 今日の言葉の花束🌷 Self care is a new health care セルフケアは新しいヘルスケア、健康保険だ 🌷「個人コンサル興味あります」とだけメッセージしてみてください。https://lin.ee/hfl7Unp インスタではカリフォルニアでの生活とお風呂DEセルフケアを毎日更新！🛁🫧📕follow me...

今日のトピック ４種類のお薬があってどれを取りますか？ １、銀行残高が５０億になるお薬 ２、亡くなった誰かを健康な状態で生き返らすことができるお薬 ３、心の痛みや辛さを感じなくなるお薬 ４、一生病気にかからないお薬 今日の言葉の花束🌷 You are not too sensitive, and you are not overreacting.  If it hurts you, it hurts you. あなたは繊細でも過激に反応しているわけではないのです。 もし痛いと感じたのであれば...

今日のトピック ・非営利団体バレエ教室でのボランティアからの学び ・自己満足で何が悪いん？ ・自分の満足度は人に良い影響と波紋をもたらす 今日の言葉の花束🌷 The problem is not the problem. The problem is your attitude about the problem. 問題とはそれ自体が問題ではない。問題とはあなたがそれに対する反応が問題を問題にさせるのだ。 🌷「個人コンサル興味あります」とだけメッセージしてみてください。https://lin....

今日のトピック ・ニーチェの言葉 ・私たち夫婦のしょーもない日々の言い争いからの気づき 今日の言葉の花束🌷 The course of true love never did run smooth. By Shakespeare 真実の愛こそ、スムーズには行かない 🌷「個人コンサル興味あります」とだけメッセージしてみてください。https://lin.ee/hfl7Unp インスタではカリフォルニアでの生活とお風呂DEセルフケアを毎日更新！🛁🫧📕follow me & check it out 😘🍷 https://ins...

今日のトピック ・セルフケアになる手を動かす作業 ・さしこの魅力 ・自分を大事にする事は人のためになるという結果の例 ・セルフケアが必要かどうかのチェックリスト(３つ以上YESの人は要注意！) 今日の言葉の花束🌷 Embrace the fact that it’s you vs you. 自分自身と向き合っている事実を抱きしめてみよう 🌷「個人コンサル興味あります」とだけメッセージしてみてください。https://lin.ee/hfl7Unp インスタではカリフォルニ...

今日のトピック ・サンクスギビングでのエディ夫との家族 ・寒い時期のセルフケアアイテム ・ググる事から自己分析 ・エイジングに関して強く思う事 今日の言葉の花束🌷 Life is like a book. Some chapters are sad, some are happy、 and some are exciting. But if you never turn the page, you will never know what the next chapter holds. 人生は本とよく似ている。 章によっては悲しかったり、楽しかったり、またとある章...

ゆうのさんのNoteはこちらから読めます https://note.com/mtp0617/?fbclid=PAAaYoSdjglbroJt1TJ4i33nbX9b0wrAQWvQEOEUYo_6h5_toEtf-0fb6_l9s_aem_AQKkKlMLVkEm8E_ElIhvDgs18hNY784K2TcVKWTsJPui9QYBJB1DHd0Y23-8xmCDPs0 個人コンサル、自分の気持ちに気付けるセルフケアワークはこちらから。お気軽にやってみて公式ラインへ送ってください🌷 https://lin.ee/hfl7Unp インスタではカリフォルニアでの生活を毎日更新follow me & chec...

今日のトピック ・娘のバレエのボランティアでのママ達との共同作業からの気付き ・SNSへの警戒心 ・小さな決断と大きな決断 ・決める事がもたらす効果 今日の言葉の花束🌷 Good things don't come from a comfort zone. If it doesn't challenge you, it won't change you. 良いことは居心地のいいところから産まれない もしそれが簡単なことであればあなたは変わることができない 個人コンサル、自分の気持ちに気付けるセルフケ...

今日のトピック ・癒し方、労り方も人それぞれ ・あなたのストレスの感じ方、疲れの感じ方知ってますか？ ・癒し方、労り方も色々ある ・感性が合う人の労り方が近道 ・私の日々の労り方 ・日々手軽に出来る癒しツールを増やす 今日の言葉の花束🌷 whats yours will find you. Only you know what's good for you. 自分が居心地良いことは自分が一番知っている。 3か月講座の情報、自分の気持ちに気付けるセルフケアワークはこちら...