ルミ🥼感情を整える薬剤師カウンセラー
ルミの部屋 🌹Counseling Room 🕊️🌙🕊️
精神科の薬を服用して頑張っている方へルミ🌹感情を整える薬剤師カウンセラーです。毎日の中で、ふと心がザワッとしたり💭理由のない不安に包まれてしまうことはありませんか。精神科の薬局で多くの方と接する中で、「薬を飲んでいても落ち着けない瞬間」が誰にでもあることを知りました。そこで私は、深呼吸で心をととのえたり🌬️身体のこわばりをゆるめたり💆♀️考え方のクセをやさしく整理したり🕊️毎日の中で少しずつ“安心”を増やすサポートをしています。すぐに大きく変わらなくていいんです。小さな一歩を、あなたのペースでゆっくりで大丈夫🤍心がふっと軽くなる瞬間を一緒に積み重ねていきましょう🌼✨どんな気持ちも、そのまま持ってきて...
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Episodes
知らないうちに進んじゃうこともある 🌹#657 03.12.2022 9:31
朝の話の続きですー。 なんで薬剤師になったかの理由なんてない私が真剣に話してます。 #糖尿病 #透析 #腎不全 #健康 #真剣 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの医療情報 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
道端そのままスルーしますか?Flow先生の英語聞きながら〜糖尿病・透析についても 03.12.2022 11:24
自分の思ったままに生きることもひとつの生き方。 だけど道端に座っている人を見つけるかのように、 分かっているけど見ないふり、 分かっているけどそのままスルー、 見てみぬふりをしない事も大事だと思っています。 自分の何か奥の中で見てみぬふりをしているところ、 時にはツラいけど、敢えて向き合うことも人生には必要だとと思います。 私たちがお互いに支え合っていけること🟰自分のことにも目をちゃんと向けること→自分を...
信じることがテーマ 🌹#655 02.12.2022 3:24
信じることをしなくてどーする!! #信じる #自分を信じる #子どもを信じること #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiのひとり言 #薬剤師Rumiの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
飲めばシワが改善するサプリメント💁🏻♀️💊✨ 01.12.2022 22:20
皆さまもう知ってますでしょうか!! シワの改善は化粧水や乳液、美容液の外からの保湿だけではないのです✨ 中からもしっかりシワ改善していきましょう!! ダイゼン→ダイゼインでした。 失礼いたしました🙇♀️ 大豆及び大豆イソフラボンに関するQ&A /厚生労働省 http://www.mhlw.go.jp/houdou/2006/02/h0202-1a.html #シワ #改善 #美容 #サプリメント #特定保険用食品 #健康 #薬剤師Rumiの美容情報 --- stand.fmでは、この放送...
私の推しのオネエ3人💓めちゃオススメ美容ポイント!そして元気出る!!! 01.12.2022 13:07
わたしの推しのオネエ3人!!! とにかくオネエは好きです💓 そしてとにかくこれ見ると元気出る!!! 小田切ヒロのメイクアップポイントシリーズ❣️ HIRO BEAUTY CHANNEL💄 男性に送るクリスマスギフト3選✨ https://youtube.com/shorts/cCjxZufF_1M?feature=share 老け見えしない、メイクで若見えできるポイント3選✨ https://youtube.com/shorts/F6wpXdk80oY?feature=share #推し #オススメ #オネエ #おかま #オカマ #元気出る...
マインドブロックを取るということ🌹#652 29.11.2022 9:39
ブロックを取る方法は色々あります。 ブロック解除を掘り下げることで取る方法、 掘り下げない方法色々あります。 一回とってからどんどん加速する人もいれば、 また戻る人もいる。 でも必ず少しずつ取れていきます。 #ブロック解除 #ブロックを取る #心理学 #メンタルヘルス #精神疾患 #精神科疾患 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの医療情報 #薬剤師Rumiの心理学 #薬剤師Rumiの哲学 #薬剤師Rumiの医療情報 --- stand.fmでは、この...
大切なあなたへ 🌹#651 28.11.2022 8:23
大切なあなたへ この言葉を✨ #オードリー・ヘプバーン #大切なあなたへ #テイク5 #薬剤師Rumiの情熱 #心理学 #メンタルヘルス #美容 #子育て #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
わたしの使命🌙✨ 🌹#650 26.11.2022 6:42
使命はコレ✨ わたしの中に落ちています🌟確実に✨ 続けていきますー🌟 #使命 #薬剤師 #カウンセリング #カウンセラー #認知行動療法 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの医療情報 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
健康でいる事は笑うことが1番大事✨ 24.11.2022 3:41
笑う🟰いい脳内物質でる🟰免疫力アップ(ナチュラルキラー細胞活性化)🟰セロトニンも出る🟰睡眠の質が上がる🟰食事も美味しく食べれる🟰良い体内物質が作られる🟰若々しくいられる🟰健康でいられる の良い循環がぐるぐると巡ります。 まずは笑うことから。 思いっきり! めちゃめちゃ笑える事ができる人と一緒にいつもいましょ!! #免疫力 #コラボLIVE #健康 #美容 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの医療情報 --- stand.fmでは、...
そうちゃんと漢方薬の話をします❣️ 24.11.2022 3:27
いちょトレチャンネルのそうちゃんと漢方薬の話しをします! おでんを🍢つつきながら、気楽にいろんな漢方薬の話をしますので、ぜひぜひ遊びに来てくださいー! ご質問も受け付けいたします❣️ そうちゃんのチャンネル https://stand.fm/channels/601409212b4a4592feaa6782 #コラボLIVE #そうちゃん #漢方薬 #薬剤師Rumiの医療情報 #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stan...
アナタはだまされていない✨ 22.11.2022 10:10
ので、ぜひぜひやってみてください✨ ムコダインって薬はこれと同じ作用かなーーと思います。 わたしはとても元気です🌟😆✨ #やってみて #クロモジ #マヌカハニー #飴 #あなどれない #クロモジ #真面目に良い #喉 #バイキン #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師Rumiのひとり言 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
《自己責任と自分らしい生き方》濃厚接触者② 21.11.2022 10:13
全て自己責任 そして自分らしい生き方をちゃんと見つめないとダメ。 何もかも他人の力のせいでストップしてしまう人生でないように。 #濃厚接触者 #コロナ #薬剤師Rumiの医療情報 #薬剤師Rumiの情熱 #健康 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
《有料はやめました》濃厚接触者① 21.11.2022 8:17
#コロナ #濃厚接触者 #薬剤師Rumiの医療情報 #薬剤師Rumiのひとり言 #子育て #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
涙を流すから前に進める✨ 19.11.2022 8:25
涙流すことができるから、前に進める。 自然に涙が出てくる事をそのまま受け止めて欲しいです。 悲しかったり、自分の思いが届かない、叶わないかもしれない不安。それを思って流す涙も元々は相手を思う気持ちがあってこそ流すものだったりします。 もとは「愛」があるからこその涙だったりします。 過去の自分の不甲斐なさ、惨めな思いも全て受け止めて、 ネガティブな思いや暗闇を思い返して辛くなっても、 それも全て否定せず、...
もう二度とやらないー😣😂😥✨ 🌹#642 18.11.2022 10:37
もう二度とやりたくないこと。 やらない!! 職場につきそうだったから最後早口❗️ #二度とやらない #料理 #失敗 #米粉 #グルテンフリー #健康 #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師Rumiの情熱 #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
「地域で暮らす精神科患者さんとの関わり」に参加します。私も精神バツの時ありました 17.11.2022 12:00
今夜19:00〜20:00 【演題】 「地域で暮らす精神科患者さんとの関わり」 の共和薬品工業主催のzoom勉強会に参加します。 この内容はメンバーシップ内でお話しいたしましす。 私も精神ズタボロ、仕事中に手が震えていた時もあり、 子供が小さい時には漠然と将来に不安を感じて寝れない日々が続いている時がありました。 妊娠中もメンタルが不安定な時もありました。 その時々の精神状態は悪く、完全な服用が必要な精神実感ではないに...
新型コロナワクチン5回目接種券が届いた〜オミクロン株対応ワクチン 16.11.2022 15:03
オミクロン株対応2価ワクチン(BA1、BA4-5) 1回目と2回目を従来型のコロナワクチン接種済みの方対象です。 オミクロン株対応ワクチン接種希望の場合は2回目までを従来型コロナワクチン接種を済ませて下さい。 コロナワクチンは ◯m-RNAワクチン(ファイザー・モデルナ) ◯ウイルスベクターワクチン(アストロゼネカ終了・ジョンソン・エンド・ジョンソン承認申請) ◯組み替えタンパクワクチン〜ノババックス(武田薬品工業) が...
おじいさんの患者さん。分かってくれなそーだけど始めから諦めない選択しない私 15.11.2022 9:00
途中で音声切れてたり聞こえにくいかもです.ごめんなさい。 処方箋、薬の事項と個人的な話なので詳細はここではお話ししていません。 はじめから諦めない諦めが悪いー🤦🏻♀️ いい意味で諦めが悪い人(笑) とにかくやってみる人なんです。 結果がどうであれ。 諦めることが気持ち悪い。 その先にはちゃんと残るものが残るのでね。 今回は説明時に額にうっすら汗かいてましたねー(笑) しかし、諦める時もあります。 それは同...
めんどー🤣息子とまたプロレス級のスキンシップ🤣(やりあった) 14.11.2022 11:12
息子とまたもや やり合う。しかもめんどくさいことってフツーにあると分かってるけど、めんどくさい!!! だけどこれぐらいスキンシップしたほーが わたしの愛を感じてくれてるかも!?(笑) ちゃんとハグしましたよ😆 #子育て #スキンシップ #プロレス #喧嘩 #iPhone #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
薬剤師が薬の話の前に「心理と体づくり」を話したいのはなぜか 🌹#637 13.11.2022 5:45
なぜわたしの収録は心理と体つくり(美容を含め)の話が多いのか? #心理学 #心理 #美容 #健康 #薬 #精神疾患 #カウンセリング #薬剤師Rumiの医療 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
わたしの息子は私が好き💞 12.11.2022 6:24
駆け引きとか、相手がどー思ってるからこー出るとか、 そんなの関係なく、 相手のことが純粋に好きって良いですよね。 大人になればなるほど、大事な事だなーと思います。 ドロドロとした感情なんて 本当はいらない。欲しくない。見たくない。 そして相手は自分の所有物でもない。 わたしも相手の所有物でない。 子供の純粋な気持ちから学ぶことってすごくあります😆 #子育て #恋愛 #人間関係 #好き #純粋 #心理 #心理学 #子供 #母...
外でマスク😷とってもいいんだよ👋🏻❣️😊✨ 11.11.2022 8:25
マスクを外で取って笑顔で歩いてみませんか?😊😆😄😁😃😀🙂✨✨✨✨✨✨ #マスク #厚生労働省 #外していい #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師Rumiの医療情報 #健康 #美容 #笑顔 #自信 #メンタルバランス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
すっごいほうれい線ができた😱😱😱!!!だけど!!😆✌🏻✨ 10.11.2022 13:07
朝起きたらとんでもないことに😱😱😱 こんなことってない!!! そな後どーなったのかなんとなく分かりますよね😆✨✨✨ 顔ダンスは今回はこちら!↓ ◯頬上げ顔ダンス ほうれい線・ゴルゴ線・目の下のたるみに効く https://youtu.be/Wq1hamQiJoA ◯顎関節症も治る!(Rumi体験談) 頬のたるみに効く!ブルドッグ顔改善!! https://youtu.be/Awxy45ZNYOE ◯ほうれん線が消える!顔の下のたるみに効く! https://youtu.be/7hav9GoGODQ...
ただの散歩だけではアナタは将来サルコペニアになって寝たきりになるかも 09.11.2022 21:27
Rumiの公式LINE🌹 「Rumiの毎日beautyエクササイズ」 https://lin.ee/RY4AR0j サルコペニア、フレイル、ロコモティブシンドローム 毎日の普通の散歩だけだと将来寝たきりになってしまうかも。 #運動 #サルコペニア #フレイル #ロコモティブシンドローム #虚弱 #認知症 #介護 #健康 #薬剤師Rumiの医療情報 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c...
◯◯◯のすごい効果💞寝れない人・ストレスMAXの人に効果テキメン✨実証あり❣️ 08.11.2022 7:04
◯◯◯の効果がすごいって最近思うことが多くあります。 あちこちでこれをおススメしてその効果を患者さんやお友達から聞きます。 これは、間違いない。 良質な睡眠は美容と健康には必須です。 なぜ効果があるのか、ちゃんとした作用機序があります。 #睡眠 #安眠 #美容 #健康 #薬剤師Rumi #アロマ #香り #薬剤師Rumiの美容情報 #薬剤師Rumiの健康情報 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https:/...
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