ルミ🥼感情を整える薬剤師カウンセラー
ルミの部屋 🌹Counseling Room 🕊️🌙🕊️
精神科の薬を服用して頑張っている方へルミ🌹感情を整える薬剤師カウンセラーです。毎日の中で、ふと心がザワッとしたり💭理由のない不安に包まれてしまうことはありませんか。精神科の薬局で多くの方と接する中で、「薬を飲んでいても落ち着けない瞬間」が誰にでもあることを知りました。そこで私は、深呼吸で心をととのえたり🌬️身体のこわばりをゆるめたり💆♀️考え方のクセをやさしく整理したり🕊️毎日の中で少しずつ“安心”を増やすサポートをしています。すぐに大きく変わらなくていいんです。小さな一歩を、あなたのペースでゆっくりで大丈夫🤍心がふっと軽くなる瞬間を一緒に積み重ねていきましょう🌼✨どんな気持ちも、そのまま持ってきて...
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Episodes
頭が良くないと本当のカウンセラーにはなれない!? 🌹#1025 25.12.2023 9:18
カウンセラーは色んな方がいますが、 私は頭が良くないとなれないなと思っています。 だから日々勉強をして 自分自身を成長させる事に意識を向けることが大事です。 薬剤師も医師も勉強しない人は そのまんま。力がありません。 #カウンセラー #勉強 #心理カウンセラー #薬剤師 #医師 #勉強 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channe...
優しいだけがカウンセラーではない〜時に厳しさがあるから心が癒される 🌹#1024 24.12.2023 12:40
厳しい事はいいます。 私が持っている力全部出し切って、 相談者さんの前身をサポートするんですから。 #カウンセリング #カウンセラー #厳しい #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiのカウンセリング #健康 #薬剤師Rumi心理療法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
世の中の『薬不足』と薬飲みたくない「恐怖心」 🌹#1023 23.12.2023 10:18
現実的なお話し。 今回は世の中で大問題と言っていいと思う 『薬不足』 そして 患者さんの不安も今のご時世 どんどん出てきています。 その中で「薬に頼りたくない」「この薬の副作用が怖い」 「私にはこの薬は合ってない」 こんな訴えをしてくる方がいらっしゃいます。 あの小さな錠剤、タブレット。 あの中に知識と技術が集結した素晴らしい救世主🦸です。 長い年月をかけて この世の中に初めて安全性を認められて産まれてきてい...
誰かのこんな行動が誰かを幸せにする。 🌹#1022 22.12.2023 8:15
こういう行動は誰かを幸せにする瞬間✨ 必ず良い幸せエネルギーが発生するんだよな。 だからその方にも幸せな気持ちが届きますよーに 「ありがとう」を送りたいですね。 #幸せ #ありがとう #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
その言葉がカッコいいと思う瞬間 🌹#1021 22.12.2023 8:22
カッコいいって思ってもらえるのって 女性だけど すごく嬉しいですね✨ そして何かに特化した技術者である。 そういう何かに長けていることって 唯一無二であること。 そういうのが、すごく素晴らしいと思います。 #カッコいい #唯一無二 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
お金・感情に支配されない世界の作り方 🌹#1020 19.12.2023 11:43
感情に支配されない世界と 五感を感じ切る世界をつくる。 これすごく意識していくと もっと人生が思い通りになっていく。 益田裕介先生 『唯物論と精神科医。お金の不安や見栄や感情に支配されない方法』 https://youtu.be/hSrNSyPtrQs?si=DsMui2Ef2ULrRHMG 【金儲けに走る医師】 『医師とお金 後輩らに対して』 https://youtu.be/E2V0mFE40h8?si=-0BoPo0tcHHay82N #唯物論 #お金 #感情 #五感 #健康 #生き方 #薬剤師Rumiの情熱...
悔しくて不貞腐れてました。 🌹#1019 18.12.2023 11:28
息子にオムライスを作ってくれた前は 悔しくて、不貞腐れてましたー。 不貞腐れたのは息子のおかげで治りましたが、 そーとー不貞腐れてましたー。 #不貞腐れ #悔しい #人生 #健康 #子育て #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
中学2年生の息子が😭‼️驚きました。🌹#1018 17.12.2023 13:46
何かと心配の中学2年生の息子 なんと!こんな事をしました。 びっくり🫢😭😮✨ #子育て #驚き #びっくり #中学2年生 #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師Rumiの情熱 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
〇〇を辞めた時に、あなたの夢は終わる。 🌹#1017 16.12.2023 11:27
夢が終わる時。 それは◯◯を辞めた時。 そして、自身の健康は◯◯を良くする事。 つまり緩ませることに集約されます。 #努力 #夢 #叶う #健康 #子育て #恋愛 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
高い視座を持つと生き方が変わってくる 🌹#1016 15.12.2023 12:56
高い視座を持つ事できますか? ここまで来るにはかなり 鍛錬、訓練、経験や内観、挫折 色んな内観時間が必要だと思います。 #内観 #内観力 #内観力 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
あなたのラッキーぜんぶ数えて!!!ルミに教えて! 🌹#1015 14.12.2023 19:01
あなたのラッキー教えてほしー✨ #健康 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
今のあなたの状態.それは今のあなたに最善な状態になる現実をみています。 12.12.2023 14:10
今の状態を嘆くのではなく、 自分がどうしたら幸せになるのか? 他責ではなく、自分が自分の人生に責任を持つ。 こういう考えだと、本当に自分が自分を幸せにできます。 わたしもまだ発展途中。 皆人生は成長し続ける発展途中です。 #幸せ #発展途中 #自責 #他責にしない #幸せ #哲学 #美学 #カウンセリング #カウンセラー #薬剤師Rumiの心理療法 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信がで...
『凡人じゃない』という褒め言葉✨ 🌹#1013 11.12.2023 11:16
自慢話です(笑) 褒め言葉と捉えて、嬉しいですねー✨☺️ #褒め言葉 #自慢 #自慢話 #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師Rumiの情熱 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
12月10日の本日49歳になります。私の紆余曲折の人生✨🌹#1012 10.12.2023 23:15
12/10本日の21:40わたしは49歳になります。 声を聞いてびっくりする方もいるかもしれません。 ですがこんな状態でも、全然前向きで むしろ良かったのです。 だって何もしないで良いって諦めれるので(笑) #風邪 #誕生日 #お誕生日 #記念日 #生誕祭 #幼少期 #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
なんで忘れちゃうかなー😂 継続して!!! 🌹#1011 09.12.2023 9:46
しょうがないけど、 すっかり忘れちゃう。 だから、継続しなきゃダメだな。 どんなことも継続して体が覚える。 頭が記憶して覚える。 #記憶 #Instagram #忘れる #継続 #健康 #薬剤師Rumiの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
相手の気持ちを知る方法 🌹#1009 05.12.2023 9:17
相手の気持ちを知る方法 今回は3つお答えしています。 最近わたしも実践して、 自分の気持ちと相手の気持ちを考えたら 見えてきました。 冷静になることは大事ですね。 わたしのチャンネルをレイさんのチャンネルでご紹介いただきました。 蒼葉 レイさん https://stand.fm/episodes/65636ec7d726674b040de939 #相手の気持ち #気持ち #知る方法 #カウンセリング #カウンセラー #恋愛 #家族 #友達 #仕事 #薬剤師Rumiの心理療法 #健...
自分◯◯すると、自分がバージョンアップする 🌹#1008 04.12.2023 9:45
自分を◯◯る。 これをカウンセリング内でお話ししています。 私も自分でやるの忘れてました。 皆さんやっていますか? 積極的に『自分の中で自分でやる』これがポイント👆🏻✨ やり続けていきますー。 #自分 #健康 #バージョンアップ #成長 #カウンセリング #カウンセラー #薬剤師Rumiの心理療法 #薬剤師Rumiの心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b...
あなたの人生を好転させる方法 🌹#1007 02.12.2023 9:21
あなたの人生を好転させる方法 そのひとつ 「一緒にいると好転する人」と出会う。 その人の人となりを知り、感じる事はすごく大事です。 なので何回か話したり、考えを聞く事、 コミュニケーションをする中で 知ることしかできません。 なので、第一印象だけでは難しいのです。 そして「生き方」や「考え方」の技術や知識を持っている人と出会えば、その人の知恵をもらって『好転』していくことができます。 私もその『好転』を何...
伴走カウンセリング〜できないことをできるようにご自身の力を出していただく。 01.12.2023 12:19
8月からカウンセリングをスタートした 女性のクライアントさん。 精神科・心療内科に通われています。 「電車に乗れない。乗りたくても体調が崩れるのが不安。」 そのような状態も教えていただいていました。 そして、「電車にいつか乗りたい。乗れるようになりたい。」 そんな思いの中、 カウンセリングをして4ヶ月目で電車に乗る事を成し遂げ、できなかった事を克服しました!!! そしてお仕事もずっとされていなかった状態から...
これはすごい!痩せて美肌に!◯◯風呂に初挑戦〜免疫力も爆上がる! 30.11.2023 16:37
これはすごいー!気持ちが良い! 今月はタイ古式も、バリ式オイルリンパマッサージも、やって 今度は酵素風呂!!! 一度は入ってみるといいですよー✨ あなたのリラクゼーション方法は? 今回は自分を大切にする時間を わたしはめちゃくちゃ作りました! 10月じゃなくて11月はリラクゼーション月間でした! #酵素風呂 #免疫力 #痩せる #美肌 #リラクゼーション #薬剤師Rumiの日常 #健康 #エステ --- stand.fmでは、この放送にいい...
わたしは【発達障害】だから『成功』できた 🌹#1004 29.11.2023 14:19
精神科医 岩瀬利郎さんの著書 「発達障害の人が見ている世界」から 発達障害とは脳機能の特性。 ですが、あなたは 自分が全部正しいって思っていますか? 正常だと思っていますか? あなたも発達障害の1人です。 私もです。 自分が正常で相手が変じゃないんです。 自分を知ることがまずは一番です。 自分の特性を知るからこそ、 生きるための成功って現れてきます。 発達障害なのか? グレーゾーンなのか? 定型発達なのか? 気が...
夢を叶えて自分の理想の姿になるために、現実世界で絶対必要な事 28.11.2023 12:19
願ってばかりじゃなくて やっぱりこれが必要。 迷いながら、 不安になりながら、 苦しみを味わうし、 そんな時 低迷してるように思っているときでも そこでも、何か探していく。 辛いながらも動く。もがいている。 その後に夢って実現します。 私が体験、経験している事です。 #実現 #夢 #なりたい自分 #現実世界で #カウンセリング #カウンセラー #健康 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター...
なぜ人間は苦しみや課題やカルマを経験するのか?スピリチュアルな観点から 27.11.2023 11:13
なぜ人間は苦しみや課題やカルマを🌏地球で経験するのか? 自らそれを選んで地球に産まれてきている。 とも言われています。 スピリチュアルな観点から『生きやすくなる観点』シェアします。 「苦しみ」を経験する意味をわざわざ「楽しむ」 そういう見方をわざわざする。 それも人生を楽しむ、 試練を乗り越える方法です。 #スピリチュアル #試練 #苦しみ #課題 #カルマ #健康 #占い #カウンセリング #カウンセラー #薬剤師Rumiの...
中2年の息子に昨日こんなこと言われた〜子供は素直にいうからそれを素直に受け止める 25.11.2023 11:48
子供って素直に言葉に出しますよね。 親の顔色を見て育つ子もいるけど、 やっぱりそれって自然じゃ無い。 大人の私たちも素直に感情や気持ちを出したり伝えたりすることって大切ですよね。 忖度とか 空気読むとかなく素直に発して 素直に受け止める関係っていいなーと改めて思います。 お世辞でいうのもナシで。 #素直 #子供 #言葉 #息子 #中2 #健康 #子育て #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師Rumiの情熱 #カウンセリング #心理カウンセラ...
【精神医学・心理学」自己成長するとは◯◯を知ること 🌹#1000🎉 24.11.2023 14:44
自己成長する。 人は成長した方が良い。 なぜならば、『自分らしい生き方』が出来るから。 そして、感動や嬉しいことがたくさん感じられるから。 そして若々しく、 かっこよく、綺麗でいられるから。 益田裕介先生 「若者がなぜ恋愛をしなくなったのか?」 https://youtu.be/DPcPP7s9bQs?si=MCNmjmPq8lbI_hKl ぶっちゃけカウンセリングて効くの? 「苦しみの原因と言語的治療の限界」 https://youtu.be/ZQCQ3NXHU2U?si=LUsJsNQJ...
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