ルミの部屋 🌹Counseling Room 🕊️🌙🕊️

やっぱりこれは大事なことだなーーって思います。 必要なのはお互いを学ぼうとする気持ち。 距離感、アクティブさ、おもしろさ やっぱり刺激！！！ 一緒に新しいものに興味を持つことが、 関係を楽しくさせて 長く続く関係を作る秘訣ですねー。 メンタリストDAIGOさんのYouTubeを色々検索してみてくださいね✨ #恋愛 #健康 #カップル #夫婦 #友達 #長く続く秘訣 #薬剤師Rumiの恋愛学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント...

この光景を見ると、放っておかない。 だけど今は親子の時間。 私にもこんな時間がありました。 世のお母さん、 スタエフで知り合った女性の皆様。 お母さんおつかれさまです✨ 子供との時間 たくさん積み重ねてきたと思います。 本当に私たち良くやってきましたよね✨ #子育て #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

寝れないことを気にしてしまうと寝れなくなるので、アロマや読書、音楽を聴きながら睡眠準備をする。 お風呂は寝る一時間前で、体温が上がって下がった時に眠くなる瞬間を使いましょう！ それと眠剤を飲んでいることは悪いことではないので、大いにお薬ありがとで頼ってください。 しかし、薬なしで寝れそうなら、飲まないで寝ることも取り入れてくださいね。 気楽な気持ちが、眠れる状態を作ります。 また、いろんなお薬がありま...

今日は不眠について。 なぜ不眠になるのか？ 不眠の時の考え方①として今回お話しいたします。 不眠で悩んでいる人へ。 今、あなたの寝る時間一日で何時間ですか？ そして寝る時間と途中で起きる時間は何時でしょうか？ 睡眠時間は6時間から7時間はとれていますか？ また中途覚醒（途中で起きてしまった場合）があった時に、すぐ寝れるかどうか？ 中途覚醒まで何時間寝ましたか？ お昼寝はしますか？ 一日の睡眠時間はトータル何時...

今までは勉強なんて朝からしないよー（笑）😂 だけど成長なんでしょうねー。 これは息子と対話しているからですし、 私が彼の成長を見守れるからですね。 #成長 #勉強 #試験 #見守り #子育て #子育て #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師Rumiの子育て #薬剤師Rumiの心理学 #カウンセリング #カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7...

時間がないと言う人の心の中ってこんなことがあったりする。 忙しいと思う自分の心の中を一度 紐解くと、相手の忙しいも分かります。 本当に時間ができないわけじゃないこともあります。 それは、精神的余裕がないとき。 理解をしてあげることも大事ですね。 #時間がない #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b8...

6/10 武田薬品工業株式会社 ADHDウェブセミナー 発達特性と逆境体験 総合母子保健センター 愛育クリニック小児科精神保健科 部長　小平　雅基　先生 アタッチメント行動には ①養育者を引きつけ るための行動（泣く，微笑む，喃語を発するな ど）と，②自分から養育者に近接していくための 行動（しがみつく，抱きついていく，後追いする など）とがある。 子どもは，生後 12 週頃までは，アタッチメン ト欲求が喚起されると，誰に対...

1000円札の実験 ここで考察は色々考えられます。 普段の記憶力。言葉の力。 日常のものに私たちはいつも行動を左右されている。 実験はここで終わりではありません。 これから私の授業と共に心理学をお届けします。 #心理学 #千円 #記憶 #言葉の力 #カウンセリング #カウンセラー #心理カウンセラー #薬剤師Rumiの心理学 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6...

《放送大学の心理学実験》 心理学の授業の中の実験です、 聞いてみて さあーやってみてください。 この実験からどんな事が分かるかは、 今後解説もしていきますよー！ #心理学実験 #何が分かるか？ #カウンセリング #カウンセラー #心理カウンセラー #放送大学 #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師 #薬剤師ママ #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師Rumiの心理学 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https:/...

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【演者】 東京慈恵医科大学　精神科医学講座　客員教授 平川病院　副院長 宮田久嗣先生 【ディスカッサー】 おのはら心のクリニック　院長 小野原　篤先生 大森クリニック 大森　徹郎先生 【座長】 西八王子病院　顧問 三根　芳明先生 西八王子病院　院長 高島　宗也先生 Amebaブログ トラウマとPTSDと幼少期体験と統合失調症 https://ameblo.jp/rummy-2020/entry-12855296449.html #PTSD #トラウマ #統合失調症 #ラツーダ #幼少期...

私の失敗談！ 3人育ててるから 失敗も３倍以上！！！ さあ、私の子育て論聞いてみてください✨（笑） #子育て #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの子育て #カウンセリング #カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

信じることって 元は「自分を信じること」から始まる。 #信じる #健康 #子育て #薬剤師Rumiの情熱 #カウンセリング #カウンセラー #精神疾患 #精神が --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

自分の大変な経験、辛い経験は 他人には分からないだろう。 そう思うことは良くあります。 しかし。 相手の話しを聞いていくと、 話してくれる人、 自己開示をしてくれる人の苦労話は 「自分被害者意識」を一掃します。 自分だけが大変なんじゃない。 辛い思いをしている人なんてザラにいる。 心から通じ合えたり、 考え方があう、 信念が似ている相手とは 偶然何度も会ったりして、 その機会を得させてもらっています。 あなたの...

次女が長女に伝えたことば。 長女は次女に思いを伝えました。 #長女 #次女 #ケンカ #子育て #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師Rumiの子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

体育祭で頑張っていたと思っていまさしたが、 次女の勝手な発言と行動が 誰かを傷つけていました。 その誰かとは？ それも教えてあげないといけない。 #次女 #人の気持ち #長女 #子育て #薬剤師Rumiの情熱 #カウンセリング #カウンセラー #精神疾患 #精神科 #薬剤師Rumiの子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

息子の修学旅行のことで京都タクシードライバーの ヘッドライト🔦トシさんにご連絡したら なんと！息子が観光で使うタクシー会社が トシさんの会社でした！！ そして京都と言えば「お土産」 お土産選びって楽しい時間だけど、 便利すぎるとつまらない😑と私は思ってしまいました。 だから、使い方次第ですね。 確実に欲しい普段手に入らないお土産なら 便利に頼むのは良いのかなー✨ #京都 #お土産 #ヘッドライトトシさん #タクシ...

子育ては「向き合い」です。 それって子育てだけじゃない。 『あなたを見ていますよ』 究極な愛だと思っています。 あなたをいつも見ているって、 応援してもらっている事だし、存在を思っている。 安心感が産まれ、前に進むエネルギーになる。 子供の人生をその子らしく生きていくキッカケを 親が作る事だってある。 だから「向き合う」をしていきます。 ［お詫び］ ゴミ屋敷の話は 漫画家の祖父母様ののお話しでした。 ご両親で...

今日の朝から息子の中学の修学旅行へ向かいました！ 3日前から準備をしていた息子。 なんだかんだ自分で準備できる。 一緒に買い物をしましたがその息子と2人の時間は、色々話ができる良い時間でした。 そして不登校の彼も修学旅行行けたかなと思っていたところ、 修学旅行へ朝から出かけて行ったと、 友達からLINEがきていていました！ ほんと、良かったです！！ 中学の思いでとして京都で友達と先生達と 楽しい時間を過ごして欲...

Amebaブログにて 実名を公表していくことにいたしましたー✨ よろしくお願いいたします✨ なので気になる方はブログ見てみてくださいー😉 https://ameblo.jp/rummy-2020/ #実名 #Amebaブログ #アメブロ #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #カウンセリング #カウンセラー #薬剤師Rumiのブログ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

昨日！ドーパミンが無性に欲しくなってしまった！！！ 何が起きたのか！？ とにかく自分のことがよーく分かった時間でもあります✨ #ドーパミン #ビジネスウーマン #薬剤師Rumiの情熱 #健康 #カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

睡眠離婚って知っていますか？ わたしもオススメします。 特に熟年になればなるほど✨ 夫婦円満に必要な概念だと思います。 《ナショナルジオグラフィック》 夫婦の寝室は分けるべきか、 仲を円満にする「睡眠離婚」のコツ https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/24/052300285/?P=2 #健康#睡眠離婚 #夫婦円満 #薬剤師Rumiの情熱 #カウンセリング #カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができ...

わたしが実感する、マインドフルネス🟰瞑想は 自分軸がどんどん確立していくことができます。 あなたの独自のオリジナルマインドフルネス🟰瞑想はありますか？ぜひ自分で自分独自の瞑想作ってみてください。 そして、もし良かったらここで教えてください✨ コメントでもいいです。やってみて気がついたことを教えていただけたらすごく嬉しいです✨ #瞑想 #マインドフルネス #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #カウンセリング #カウンセラー...

毎日の継続で自分最幸時間が作れます。 日々の中の不安やイライラ。 ずーっと続いたりしていますか？ そんな時に、 何をすればいいのか？それは 『マインドフルネス🟰瞑想』です。 マインドフルネス🟰瞑想って変なものではなくて 普段の生活で普通にできることです。 なぜ、マインドフルネスが良いのか？ マインドフルネスで不安もイライラも無くなる習慣無くなるからです。 やり方は難しくないし、朝夕2分ずつの瞑想の習慣で 不安...

今日の昼の職場の中での会話から SNSを使った詐欺が、最近とても多く、 私にかかってくりは電話やメールにも詐欺の内容のものがたくさん来ます。 参加しているコミュニティが本物かどうか？ ちゃんと見極めることが貴方にはできますか？ 便利である時代だからこそ、 詐欺のような情報やコミュニティにか気をつけてください。 #詐欺 #SNS #YouTube #メール #電話 #健康 #ビジネス #投資 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの哲学 #薬剤...