ルミ🥼感情を整える薬剤師カウンセラー
ルミの部屋 🌹Counseling Room 🕊️🌙🕊️
精神科の薬を服用して頑張っている方へルミ🌹感情を整える薬剤師カウンセラーです。毎日の中で、ふと心がザワッとしたり💭理由のない不安に包まれてしまうことはありませんか。精神科の薬局で多くの方と接する中で、「薬を飲んでいても落ち着けない瞬間」が誰にでもあることを知りました。そこで私は、深呼吸で心をととのえたり🌬️身体のこわばりをゆるめたり💆♀️考え方のクセをやさしく整理したり🕊️毎日の中で少しずつ“安心”を増やすサポートをしています。すぐに大きく変わらなくていいんです。小さな一歩を、あなたのペースでゆっくりで大丈夫🤍心がふっと軽くなる瞬間を一緒に積み重ねていきましょう🌼✨どんな気持ちも、そのまま持ってきて...
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Episodes
今、目の前にある現実と生きている事の感謝と幸せを感じる義務 11.11.2024 10:03
毎日何気なく生きている。 でも、それは当たり前なのか? 人は「いつ何が起きるか分からない」を感じて生きる人が少ないと私は思っています。 突然起きること。 健康も思いも、いつどんな形で変わってしまうのか 分からないものです。 今の現状、現実は当たり前のことでしょうか? 自分が息をしている。 ごはんを食べてる。 友達と話している。 家族と一緒に過ごす時間がある。 笑っている。 これらは、いつも全て当たり前に手に入...
やりたくないを選ばされているのではなく、これをやりたいと決めた意思🌹#1340 09.11.2024 13:30
相手に期待する人生は本当は違うのだと分かったのは最近です。 期待しても得られない。 期待する前に自分の人生観を持つ。 でも自分の人生観を持つことって簡単じゃないと思います。 苦しさを味わってから得られることが大きいです。 「やりたくない!を選んでるのは、選ばされた!と近い。 自分が納得してやる為には、選ぶためには、「私はこれをやりたい」「これを頑張るって決めた」っていう意思が絶対必要。 じゃなきゃ成し...
自分の道を歩むとは 🌹#1339 08.11.2024 9:48
自分の道を歩むとは 年齢は関係ないとは思う反面、 若い時から「自分の人生」について考えていくことはすごく大切なことだと思っています。 #子育て #自分の道 #健康 #薬剤師Rumiの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
【認知症の母】朝の私を出勤をずっと見送る姿 🌹#1338 22.10.2024 11:00
認知症の母が、私と交流している中で変化した様子と、朝母が私を見送る姿を見て昔を思い出しました。 ずーーーっと見送る姿がすごく印象的でした。 #認知症 #母 #薬剤師カウンセラー #健康 #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
今、あなたのその状況ツラいですか?◯◯をつかう。🌹#1337 21.10.2024 8:45
今の環境でその状況がツラいと感じている今、 そのツラさを、どう克服していくか? それは〇〇をつかう。 これも技術です。 #ツラい #辛い #健康 #慣れ #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師Rumiの心理療法 #薬剤師カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
【認知症】母の生育歴と人格形成とコンプレックス🌹#1336 19.10.2024 14:40
認知症の母の生きて来た環境は 今の母の人格を形成しているものだとすごく感じています。 これを理解して、認知症の母の対応をしていくことは必要だと思います。 人は変わらないところがあります。 自分が変わる方が,遥かに効率が良く自分の成長とスキルが身につきます。 #認知症 #母 #健康 #薬剤師カウンセラー #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師Rumiの医療情報 #薬剤師Rumiの心理療法 --- stand.fmでは、この放送に...
認知症の母の頭の中② (旅人さんコメントありがとです!) 🌹#1335 18.10.2024 17:50
認知症の今の母の頭の中は 過去の生育歴にも影響があると私は考えています。 少なからず、生育歴は大人になってからも考え方にも習慣にも影響がでてきます。 自分で意識していく事で考え方を変えていく事ができます。 #生育歴 #認知症 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師カウンセラー # 薬剤師Rumiの心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c...
認知症の母の頭の中① 🌹#1334 17.10.2024 14:37
認知症の母の頭の中 文句をずーっと言っている母。 まず,このような人物像に対してどのように対応すれば良いか。 お話しします。 #認知症 #健康 #母 #実家 # 娘 #薬剤師カウンセラー #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
stand.fm あなたの人生が誰かの心の支えになっている 🌹#1333 16.10.2024 18:15
ある1人の40代の女性の人生 この方からの生き方から私はすごく勇気をもらいました。 誰からかもらうだけじゃなく、 あなたの人生からも誰かに勇気を与えています。 そんなstand fmの存在はとても貴重な私たちの表現の場所の一つですね。 #勇気 #人生 #健康 #支え #薬剤師カウンセラー #薬剤師Rumiの情熱 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c1...
人生いきなりリセットされる瞬間 🌹#1332 15.10.2024 11:03
人生には思いがけない出来事がいきなり起きる時があります。 そんな時に自分はどういう風に対応すれば良いのか。 どういう風に行動すれば良いのか。 そんなことを考える機会になりました。 #リセット #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師カウンセラー #人生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
リスクを取ることのベネフィット(利益) 🌹#1331 12.10.2024 15:49
リスクを取ることで得られるベネフィット🉐 リスクがあるから利益が得られる。 #リスク #ベネフィット #健康 #薬剤師カウンセラー #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師Rumiの哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
5分で手に入る若返り法〜これって本当? 🌹#1330 11.10.2024 11:56
5分で手に入る。 簡単にできる若返り法。 やってみてどうでしょうか? このカラクリとは? #若返り #アンチエイジング #簡単 #健康 #美容 #心理療法 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
ラッキーを引き寄せる人の思考術 🌹#1328 08.10.2024 9:21
自分は幸運だ!と思う中に 「あ、これほんとラッキーだった!」 と思う瞬間がどれだけあるか?できるか? そこには『感謝』も必ず入ります。 これが永遠に幸運体質になり ずーっとラッキー引き寄せることになるんですね。 #幸運体質 #ラッキーを引き寄せる #ラッキー #思考術 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286...
朝からえらいこっちゃ!!🤣🤣🤣 🌹#1327 07.10.2024 7:32
もう薬局業界は嵐🌀嵐🌀嵐🌀🌪️🌬️ 嵐が来たと思ったら落ち着く、 そしてまた嵐🌀!!! 皆さんの元に薬が届くのは奇跡✨という場合もあります。 毎日奮闘です😤😭😮💨 しかし!どうにかしちゃうのが この私Rumiの運✨ ラッキーといつも思っている人間は ラッキーを引き寄せちゃいます。 #ラッキー #運 #奮闘 #薬不足 #健康 #薬局 #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiのラッキー体質 --- stand.fmでは、この放送にいい...
その人の本当の気持ちを知る方法 🌹#1326 06.10.2024 17:01
裏表ある?ない? その人の言葉をどこまで信じるか? 立場やその人の言動、 発している言葉と行動を見ると見えてくるものがあります。 #本音 #本心 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの心理学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
【過去悩んだ時期】発達障害の子を持つシングルマザーの前進 🌹#1325 05.10.2024 13:47
昨日の患者さんとの会話で感じた事です。 過去に悩んだ時期や一度経験した事は必ず成長に繋がるものです。 相手を思わない行動以外、 過去を悔やむ必要はありません。 #経験 #成長 #子育て #薬剤師カウンセラー #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの日常 #薬局での仕事 #発達障害 #精神科 #精神疾患 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
【レター感想】継続カウンセリングで得た自分の新しい世界 🌹#1324 04.10.2024 10:06
継続してカウンセリングを受け続けた事で 見えてきた世界はクライアントご本人もその変化を実感するほど大きいものです。 長年自分自身に染み付いていたものが、 新しい考え方の習慣と、 カウンセラーと共に考えていく事でより自分自身を知ることができます。 #カウンセリング #薬剤師カウンセラー #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiのカウンセリング #新しい世界 #変化 #成長 #認知行動療法 --- stand.fmでは、この放送にいい...
カウンセリングでのクライアントの変化 🌹#1323 02.10.2024 9:16
毎週水曜日はカウンセリングの日✨ 認知行動療法で変わっていくクライアントさんの変化はカウンセリングですごく実感する時間となっています。 「共有」していくことでさらにクライアントさんは新しい見方をどんどん得ていくことになります。 #カウンセリング #健康 #薬剤師カウンセラー #薬剤師Rumiの情熱 #クライアント #認知行動療法 #精神科 #精神疾患 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...
【潜在意識の活かし方⑬】このカッコいい女性のようになりたいー✨🌹#1322 01.10.2024 8:10
良い思い込みは良い自分の自己を作れるってことです! #女性 #かっこいい #良い思い込みは自分をつくる #潜在意識 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師カウンセラー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
継続している証が自分に与えるすごい影響 🌹#1321 30.09.2024 10:37
継続したことを 継続したものをその証を取っておくって 目に見える形で残しておくのってやっぱり大事です。 子供のことでも、念のためその努力や成長の記録をぜひぜひ残してあげてくださいね。 あ、自分のもそうですね。 わたしは…何があるかな、 大学院の論文くらいかな。 #記録 #成長 #成果 #継続 #子育て #健康 #薬剤師カウンセラー #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの日常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター...
わたし達の脳🧠と感情は◯◯◯◯に支配されている 🌹#1320 29.09.2024 22:28
私の「気がつかない問題」で勃発したもやもやとした感情の中で、 あ、やっぱり私達の脳はこれに支配されていることが分かります。 私達の体はさまざまなネットワークでバランスを作っています。 複雑ですが、その仕組みを理解すれば 私達の体には何が必要なのか、 充分なほど分かります。 #感情 #脳 #健康 #支配 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師カウンセラー #ホルモンに支配されている --- stand.fmでは、この放送に...
気がつかない問題 🌹#1319 28.09.2024 17:30
やっぱり気がつくタイプの脳と 入ってこないタイプはあるのだと思う今日この頃、 気がつくタイプだと周りの変化や人の顔色、 人の気持ち(良い意味では感じ取り分かってあげる、 悪い意味では感じ取りすぎて先読みしすぎる) を汲み取る感じ取る力が長けている。 状況によっては「スルー技術」と「気にしない技術」も必要です。 しかし、気がついてあげる優しさってすごくありがたいです。 #気がつかない #スルーも必要だけど #周...
【誰かになりきる】不安解消も自己実現もこれをやればOK 🌹#1318 27.09.2024 10:17
誰かになりきる事で、 不安も取れて、自己実現もできる。 それはどうしてか? 自分で体験すると分かります。 ぜひやってみてください。 #自己実現 #健康 #なりきる #誰かになりきる #不安 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの心理療法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13
【精神疾患】薬の服用だけで安定しないと感じた時 🌹#1317 26.09.2024 13:11
精神科で薬をもらっているのに安定しない。 薬を服用してのに改善しない。 一回良くなったと思ったのに、また体調が悪くなった。 そんな時には、相談できるカウンセラーや医師がいると、今の現状が変わります。 #薬剤師カウンセラー #健康 #精神疾患 #精神科 #薬剤師Rumiの心理療法 #薬剤師Rumiのカウンセリング #認知行動療法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6...
人生のステージが変わる時《途中アクシデント音声あり》🌹#1315 25.09.2024 18:01
人生のステージが変わる時 それは自分成長した事が分かる時 誰かと縁が切れるかも知れない。 自分のこだわりがなくなるかも知れない。 自分の考えが変わっているのかも知れない。 自分を見つめる時間が すごく多くなっている事にも気が付きます。 #人生のステージ #変化 #変わる #成長 #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師カウンセラー #薬剤師Rumiの哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 http...
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