Corriendo a NY

En el cuadra centésimo quincuagésimo quinto episodio Bilito nos comenta lo que suele pasarle antes de las competiciones importantes. Comparo mi estado anímico en las dos últimas citas importante que he tenido. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow E...

En el cuadra centésimo quincuagésimo cuarto episodio Laura nos felicita el año el 19 de enero y nos cuenta como su nariz perdió la virginidad el día de Navidad. También nos habla de los hoteles de la organización del maratón de Valencia. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gm...

En el cuadra centésimo quincuagésimo tercer episodio os cuento como ha ido la experiencia de buscar alojamiento para la maratón de Valencia. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email: davidrodriguezga...

En el cuadra centésimo quincuagésimo segundo episodio iniciamos plan para prepara el 10K, retomamos las series, dejamos de cavar y salimos del pozo. Solo queda una opción seguir hacia delante. Tb estrenamos sección "Salvar al soldado runner". Si te sientes identificado somos tu salvación. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: david...

En el cuadra centésimo quincuagésimo primer episodio retomamos el episodio favorito de la semana hablando sobre la falta de motivación para ir a la Maratón de Castellón y por qué tanto Godes como Álvaro han descartado la idea de dejar de hacer ejercicios de fuerza en pro de meter más kilómetros a la semana. Mientras tanto, Laura no termina de estar al 100% por culpa de no beber alcohol. Para cualq...

En el cuadra centésimo quincuagésimo episodio empezamos 2022 tomando decisiones lógicas en las competiciones a desarrollar en este principio de año. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email: davidrod...

En el cuadra centésimo nonagésimo noveno episodio damos el pistoletazo de salida a los entrenamientos del año y damos por terminadas las vacaciones post-Maratón de La Rioja y Navidad para marcar los objetivos del 2022. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @G...

En el cuadra centésimo nonagésimo octavo episodio será una Nota mental... si te pones mal un calcetín, para para arreglar el problema antes que sea tarde... que más tenemos para el 2022 ir preparándolo todo para preparando nuestro 10K. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmai...

En el cuadra centésimo nonagésimo séptimo episodio empezamos el año 2022 con el Gilicombo!!!! Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email: davidrodriguezgallego@gmail.com Twitter: @_bilito Email: laura....

En el cuadra centésimo nonagésimo sexto episodio nos juntamos los 5 jinetes del apocalipsis para grabar un especial de año muy divertido. Gracias a todos los que nos habéis escuchado este 2021 y esperamos seguir contando con vosotros en el 2022. FELIZ AÑO NUEVO. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @mac...

En el cuadra centésimo nonagésimo quinto episodio llegamos a la última semana del año nos despedimos con la San Silvestre de CorriendoaNY. Buscad disfraz y a correr 5k Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahu...

En el cuadra centésimo nonagésimo cuarto episodio y dado que vamos a empezar las fiestas de Navidad, nos planteamos si es mejor comerse un Donut o tomarse Ron con cola. Todo esto porque nuestra compañera Laura tiene en marcha una campaña de difamación contra el alcohol y queremos demostrarle con datos y estudios científicos que tomarse un vino es mucho mas saludable que un Donuts Foundant de esos...

En el cuadra centésimo nonagésimo tercer episodio Laura nos intenta convencer por enésima vez, sin resultado, de que el alcohol engorda. También nos da trucos para mantener el peso estas fiestas. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@s...

En el cuadra centésimo nonagésimo tercer episodio os cuento algunos detalles de la Media Maratón de hace una semana y que se me quedaron sin contar el otro dia con la emoción del momento. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquill...

En el cuadra centésimo nonagésimo segundo episodio y casi finalizando diciembre y tiene pinta de convertirse en el mes horribilis....NOS HA MIRADO UN TUERTO. Carreras que no salen como toca, confinamiento por COVID..... pero todo esto son excusas para seguir cavando el pozo. Así que dejemos de cavar y encaremos la San Silvestre de CorriendoaNY entrenando esta semana. Para cualquier sugerencia, com...

En el cuadra centésimo nonagésimo primer episodio hacemos un repaso a los inicios que todos (o casi todos) hemos tenido para recordar por qué estamos aquí. En mi caso puedes ver mis inicios a 8 min/km en el hilo a finales de 2012, anda que no ha llovido desde entonces: https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/27075-diario-de-orko.html Para cualquier sugerencia, comentario, etc…...

En el cuadra centésimo nonagésimo episodio David intenta aún saber que ha pasado en la carrera y que ha fallado. Decisiones de futuro y objetivos a corto plazo. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Ema...

En el cuadra centésimo octogésimo noveno episodio Laura se vuelve loca y divaga sobre comida, entrenamientos y disciplina. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email: davidrodriguezgallego@gmail.com Tw...

En el cuadra centésimo octogésimo octavo episodio ya terminadas las carreras del fin de semana, tocará empezar a entrenar para la san silvestre de Corriendo a NY. ¡¡¡Esta semana la última de análisis antes de volver!!! Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @G...

En el cuadra centésimo octogésimo séptimo episodio os cuento cómo me ha ido la Media Maratón de La Rioja aprovechando el viaje de vuelta a la carrera. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email: davidr...

En el cuadra centésimo octogésimo sexto episodio hablamos de lo fácil que es ‘contagiarse’ de la alegría de los compañeros que corrieron Maratón de Valencia el pasado fin de semana y venirse arriba sin pensarlo mucho más para intentar superar la distancia de Filípides. Los 42km no son para todo el mundo, hay que estar en muy buena forma y querer *de verdad* hacerlo… y aun queriendo hay mucha gente...

En el cuadra centésimo octogésimo quinto episodio hablamos del final del camino. Reflexiones para “el objetivo de año”. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email: davidrodriguezgallego@gmail.com Twitt...

En el cuadra centésimo octogésimo quinto episodio Laura nos cuenta como a veces no sale lo entrenado y toca cambiar el chip en carrera. Crónica de una Maratón de Valencia con final feliz a pesar de las dificultades. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Gode...

En el cuadra centésimo octogésimo cuarto episodio estas semanas son de carreras. El fin de semana pasado tuvimos la maratón de valencia que disfrutamos como enanos viendo a Javi, Laura y Alejandro. Para esta semana tenemos plato fuerte con los 2 David en la media de Logroño y Maratón de Málaga. Vaya fin de semana de emoción. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto po...

En el cuadra centésimo octogésimo tercer episodio os planteo las últimas dudas que me surgen antes de la carrera del Domingo. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email: davidrodriguezgallego@gmail.com...