Corriendo a NY

En el quingentésimo trigésimo episodio os comento que vuelven las dudas sobre el método cuando más convencido estaba. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email: davidrodriguezgallego@gmail.com Twitter...

En el quingentésimo vigésimo noveno episodio os cuento como me fue la maratón de Castellón desde la previa las semanas antes hasta mis sensaciones dentro de carrera. Cuando lo más fácil puede ser abandonar, pero lo importante es continuar. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@...

En el quingentésimo vigésimo octavo episodio os cuento cómo me he enganchado a Myfitnesspal y a la nutrición. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email: davidrodriguezgallego@gmail.com Twitter: @_bili...

En el quingentésimo vigésimo séptimo episodio hablamos de cómo me ha cambiado el ritmo en todas las zonas al cambiar de zapatillas a pesar de que Stryd diga que estoy desarrollando la misma potencia. En principio esto no tendría mayor importancia, pero no es lo mismo correr un maratón a 5:20 min/km que a 5:00 min/km aunque Stryd diga que desarrollo la misma potencia… o si? Para cualquier sugerenci...

En el quingentésimo vigésimo sexto episodio, os cuento cómo es mi dia a dia de entrenamientos y por que he empezado a tomar suplementos nutricionales. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email: davidr...

En el quingentésimo vigésimo quinto episodio, ya estamos en la semana previa a Castellón. ¡¡¡Nervios!!! Ganas... Os cuento como llego y el objetivo. Además, continuamos con nuestro 10K que no esta abandonado. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Em...

En quingentésimo vigésimo cuarto episodio hacemos repaso de la semana y contabilizamos las bajas, ya que en este momento hay más compañeros parados que corriendo. Lo mejor de esto es que podemos ahorrar para comprarnos una camiseta de esas de iones que cuesta un tercio del salario mínimo interprofesional. Además, os contaré que sigo siendo duda para Maratón de Castellón, la fatiga del COVID sigue...

En quingentésimo vigésimo tercero episodio me ha dado por criticar la ropa. Si la semana pasada fue una crítica al precio y la durabilidad de las zapatillas, esta semana os comento cómo me he quedado con el precio de unas prendas de la marca X-bionic. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Emai...

En quingentésimo vigésimo segundo episodio os cuento cómo estoy ahora en mi mejor momento deportivo y de motivación. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email: davidrodriguezgallego@gmail.com Twitter:...

En quingentésimo vigésimo episodio volvemos a la carga con el plan de entrenamiento para el 3er 10K CorriendoaNY. También animo a los participantes al maratón de Sevilla que ya lo tienen cerca. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sah...

En quingentésimo vigésimo episodio os cuento lo que me está costando recuperarme después del COVID, sobre todo a nivel de fatiga, ya que ahora cualquier mínimo esfuerzo me supone un buen rato hasta que me recupero y esto hace que me estén entrando dudas con respecto a la Maratón de Castellón que debería disputar en 15 días. Igual si me compro unas zapatillas de esas de 250 euros que contaba Bilito...

En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo noveno episodio os cuento por que considero que los corredores populares nos estamos volviendo locos. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email: davidrodrig...

En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo octavo episodio os cuento el Test previo a la maratón de Castellon. Fueron 36km a ritmo controlado para buscar a los fantasmas de detrás del muro. También os doy mis sensaciones para las carreras sí hay que salir contenido o a cuchillo al analizar la maratón de Noé. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios hab...

En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo séptimo episodio os cuento la locura que ha sido encontrar las zapatillas que sustituyas a mis actuales Adidas SL20. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Ema...

En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo sexto analizamos el último podcast de Laura entre toses y estornudos provocados por el COVID. En su último podcast dice entre líneas que es mejor consumir alcohol durante las carreras que beber demasiada agua, ya que esto último te puede traer muchísimos problemas. Además, os contaré que los miedos pre-maratón empiezan a aflorar, en esta ocasión debido a...

En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo quinto os comento lo chorra de algunos artículos que se publican en revistas de tirada internacional y que creo que hacen más daño de lo que realmente nos puede aportar. En el segundo bloque os hablo sobre cual es mi distancia de carrera favorita y el porqué. ¿Cuál es la tuya? Lo comentamos en el grupo. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis...

En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo Laura nos habla de la sed y nos da su opinión sobre las aplicaciones que nos recuerdan que hay que beber agua. Spoiler: todo mal Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @...

En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo tercer episodio entenderéis el famoso refrán español que dice: Cría cuervos y te sacarán los ojos. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email: davidrodriguez...

En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo segundo episodio os hablo de la media maratón "virtual" de Castellón que al final la hemos convertido en un entrenamiento a ritmo maratón. Tb empezamos la 3ª semana del 10k, hay trabajo para todos. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespo...

En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo primer episodio os iba a hablar de la salida de 25km que he hecho esta semana probando el Fenix7, o de la aplicación WaterMinder que comentaba Isasi y que yo también utilizo para monitorizar mi hidratación y que podéis descargar en: https://apps.apple.com/es/app/waterminder/id653031147 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.funnmedia.watermind...

En el cuadra centésimo quincuagésimo décimo episodio Bilito nos cuenta el retorno, cómo ha sido la puesta en marcha de la vuelta al "trabajo" y los cambios que ha habido durante el parón. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquill...

En el cuadra centésimo quincuagésimo noveno episodio Laura nos hablará de si es verdad que ir al gimnasio es el fairy de nuestros michelines y además nos trae una polémica de Twitter, ¿es posible gastar más calorías andando que corriendo? Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@g...

En el cuadra centésimo quincuagésimo octavo episodio os cuento como he empezado a beber agua y la aplicación que uso para llevar el control. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine Email: godespow@gmail.com Twitter: @Godespow Email: carlos@sahuquillo.es Twitter: @csahuqui Email: davidrodriguezga...

En el cuadra centésimo quincuagésimo séptimo episodio os cuento muchas cosas como la importancia, en mi caso, de descansar después del calentón del fin de semana pasado. La segunda semana de entrenamiento y una explicación de watios que lía más que aclara. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.com Twitter: @macsatine...

En el cuadra centésimo quincuagésimo sexto episodio además del repaso a los compañeros, a la semana y al nuevo Garmin Fenix 7, Carlos se plantea una duda a nuestra compañera Laura sobre por qué se pierde más peso en los ejercicios de fuerza que en la carrera a pie cuando es en esta donde se quema el mayor número de calorías. Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto po...