CorreFerCorre

Un video bien grabado no sirve de mucho si no está bien editado, hoy vamos a desmenuzar uno de mis videos favoritos para que veas los trucos que utilizo para contar mis historias.

Me emociona mucho hacer este video, me gusta mucho compartir lo que voy aprendiendo y creo que es algo que todos podemos hacer, hoy te muestro mis secretos, trucos y errores para que puedas aprender, si quieres conocer algún tema específico te leo en los comentarios.

Mi Coach: https://www.instagram.com/hectorelcapiAHO Endurance: https://ahoendurance.com.mx/ Una de mis cosas menos favoritas es correr en pista, hoy estuve casi 2 horas dando vueltas y te cuento como fue, que se siente y lo mas importante, cual es el objtivo de esta sesión.

En la preparación para tu primera carrera de 5 o 10k, no te pueden faltar estas cosas, con estos consejos para principiante vas a llegar listo a la línea de salida para disfrutar el evento.

Contacto: https://www.instagram.com/rehab_studio_cifs/ Siempre estoy hablando de la técnica de otros corredores, hoy me toca a mi estar del otro lado para ver como corro, que puedo mejorar y que errores es mejor corregir antes de llegar a una lesión.

Compra aquí: https://www.adidas.mx/tenis-adizero-adios-pro-4/JR6357.html Un modelo para volar, pero con el balance de comodidad, hoy te enseño todas las características de este nuevo modelo de Adidas.

Normalmente relacionamos la palabra "Secta" con temas religiosos, pero esta conducta se puede ver en otras áreas, como los equipos de correr, en el episodio de hoy vamos a ver como darnos cuenta.

Fuente: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/19424280.2024.2448653Video de Placa de Carbono: https://youtu.be/kuIELcUlpKU?si=u7BzO0n5P_BlKol8Hoy vamos a conocer una perspectiva diferente sobre las placas de fibra de carbono en tenis de trail ¿Realmente vale la pena el costo extra? la ciencia tiene sus dudas.

Continuando con el episodio anterior, hoy salí al parque para conocer los motivos de los demás de salir a correr y entrenar todos los días.

Que rico es cuestionarnos, observar nuestra realidad y ver si realmente es lo que queremos, hoy quise responder esa pregunta para mi.

Hoy me vas a acompañar en un día de entrenamiento, correr y gimnasio además de todo lo que como para mantener mi rendimiento, si hay algo con lo que puedas aportar para mejorar mi proceso, tu comentario es bienvenido.

Gracias por ayudar a crecer el canal con tus comentarios, la información que mandaste es sumamente importante para que este siga siendo uno de los canales de correr en español mas importantes.

Ortorexia: https://youtu.be/ceGPAjpL5do Prueba de esfuerzo: https://youtu.be/xPBZVYjfKQA Las calorías, ese misterioso enemigo que siempre tratamos de quemar, hoy vamos a ver como el número que nos dicen nuestros relojes, podría estar sumamente alejado de la realidad.

Compra aquí: https://brooksrunning.com.mx/products/caldera-7-hombreLa semana pasada conocimos el Caldera 7, justo se acaba de lanzar la nueva versión, así que vamos a compararlos a ver si nos conviene la actualización.

Mas de 100 personas se reúnen cada fin de semana, entre todas las cosas que pueden tener de diferente, los une el amor por la naturaleza, cada quien en su ritmo y a su manera se convierten en esta gran familia, los Halcones. Corre con los halcones: https://www.facebook.com/groups/190435338158329/ Inscribe a tu equipo: https://forms.gle/G492FPjQYYVgg5D86

Compra aquí: https://brooksrunning.com.mx/collections/trail Un tenis protegido, amortiguado y bonito, hoy vamos a conocer este modelo de Brooks para salidas de fin de semana y carreras de ultra en la montaña.

Villanueva: https://www.instagram.com/villanuevateam.mx/ Hoy conocemos al team que vemos siempre subiéndose a podios, una plática con el coach Federico nos muestra como los grandes resultados son reflejo del trabajo duro pero también de un buen liderazgo.

Kelvin Kiptum: https://youtu.be/reVKDrufrf0 Sifan Hassan: https://youtu.be/PKBd1bLKYFc El impresionante récord de medio maratón, superando al anterior que duró solo unos meses, no está libre de polémica, hoy conocemos al corredor y todo lo que ocurrió al rededor de esta hazaña.

Contacto: https://www.instagram.com/cihuasdelatierra/https://www.instagram.com/marianacorreybaila/Hoy corrí con Cihuas de la tierra, un grupo conformado por mujeres, la propuesta es tener un espacio seguro e incluyente para todas las mujeres que quieren correr y entrenar con objetivos en común.

Odio atar mis agujetas antes de salir a correr, es un pequeño detalle, pero que puede causar grandes problemas, hoy te enseño 3 alternativas y como usarlas.

Cuando estamos buscando un objetivo, es sumamente fácil caer en extremos, por eso hoy quiero hablar de este tema que muchas veces podemos disfrazar como disciplina, pero en realidad podría ser un problema mas profundo.

En mi equipo organizaron una simulación de Backyard, un día antes me invitaron y como no tenía nada que perder, decidí aventurarme a dar vueltas por 6 horas.

Claro que tener muchas opciones de tenis para correr es buenísimo, pero hoy vamos a entender porque tener varias y si realmente es necesario.

El dos veces maratonista olímpico, Daniel Vargas, nos invita a conocer a su equipo, su metodología de entreno y como aplica toda su experiencia como elite para el beneficio de su comunidad.