Connection First

Send us Fan Mail Invité a Amanda Ashy para conversar sobre regulación emocional! Un tema súper importante si queremos trabajar en conectar más y mejor con nuestros hijos.  Amanda Ashy es coach para padres y niños; también es profesora de yoga y mindfulness. En nuestra conversación, profundizamos en la importancia de la conexión familiar y discutimos ideas prácticas para aprender a auto-regularnos...

Send us Fan Mail En esta conversación con Lauren de Stuttering Free Kids , profundizamos en el papel que juegan los padres cuando los niños necesitan apoyo terapéutico, específicamente relacionado al lenguaje. Lauren es terapista de lenguaje especializada en niños altamente sensibles. Ella nos cuenta cómo podemos reconocer si tenemos un niño altamente sensible para así poder ayudarlos y apoyarlos...

Send us Fan Mail In this conversation with Lauren from Stuttering Free Kids , we dive deep into the role parents play when kids need therapy support, specifically related to speech. Lauren is a pediatric speech pathologist specializing in highly sensitive kids. She tells us how we can recognize if we have a highly sensitive child and then be able to help and support them in a much better way. We a...

Send us Fan Mail Un punto de entrada a un tema fascinante en el camino de conocernos mejor a nosotros mismos: el niño interior. En este episodio, comparto lo que he estado aprendiendo al respecto durante los últimos años y las formas en que personalmente lo veo en mi día a día. Con ejemplos prácticos de cómo podría estar afectando la forma en que reaccionamos e interactuamos con nuestros hijos. En...

Send us Fan Mail An entry point to a fascinating topic in the journey of getting to know ourselves: the inner child. On this episode, I share what I have been learning about it over the last years and the ways I personally see it in my everyday life. With practical examples of how it might be affecting the way you react and interact with your children. In the journey of becoming more conscious in...

Send us Fan Mail I had the honor to interview Natalia Sánchez de León recently. Natalia is an autism consultant; she has a school for parents of neurodiverse kids and is the author of a children's book about autism. Natalia is the mother of an autistic child, Tavi, and since his diagnosis, she has been committed to learning and supporting other families and creating awareness around autism in...

Send us Fan Mail Tuve el honor de conversar con Natalia Sánchez de León, consultora y co-fundadora de la escuela para padres Es De Autismo . Natalia es madre de un niño autista, Tavi, y desde su diagnóstico se ha comprometido a aprender y apoyar a otras familias, así como a crear conciencia sobre el autismo en su comunidad de Instagram, crecer_contigo. La invité a mi podcast para hablar sobre cómo...

Send us Fan Mail Cuándo debería darle a mi hijo un celular? Deberíamos hacer un contrato? Estará  viendo demasiado YouTube?... Las preguntas que nos hacemos los padres son muchas cuando se trata de temas de tecnología, no solo por lo presente que está en el día a día sino porque constantemente está cambiado, y nos podemos ver en un dilema cada vez que nuestros hijos se acercan a negociar algo, des...

Send us Fan Mail When should I give my teen a personal device? Should we use a cellphone contract? Is my child watching too much YouTube? When it comes to screens at home, sometimes we find ourselves clueless, with many questions and constant requests coming from our kids, from 'one more show please!' to 'when can I have a phone?' and even 'can I download Snapchat?' W...

Send us Fan Mail Have you ever experienced going into autopilot mode when you're doing many things, and suddenly you realize that you don't even know where the time went? When we're like that, it's impossible to be present, and if we're not present, we can't connect with anyone around us, especially with our children - who come to ask us for something at the exact mom...

Send us Fan Mail Les ha pasado que entran en piloto automático cuando están haciendo muchas cosas y de pronto se dan cuenta de que ni saben en qué se les fue el tiempo? Cuando estamos así, es imposible estar presentes, y si no estamos presentes, no podemos conectar con nadie a nuestro alrededor, especialmente con nuestros hijos, que llegan en el preciso momento a pedirnos algo y nuestra rapidez no...

Send us Fan Mail When we think about the goals we want to achieve in a year, it's easy to get overwhelmed with so many different things: books we want to read, places we want to go, personal projects, habits... Instead, I like to imagine first what I would like to FEEL at the end of a year; then it's easy to put my intentions towards that in order. In this episode, I share with you the t...

Send us Fan Mail Cuando pensamos en las metas que queremos lograr en un año, es fácil sentirse abrumado con tantas cosas diferentes: libros que queremos leer, lugares a los que queremos ir, proyectos personales, hábitos... En lugar de eso, me gusta imaginar primero cómo me gustaría SENTIRME al final de un año; entonces es fácil dirigir mis intenciones hacia eso 🙌🏻. En este episodio, comparto con...

Send us Fan Mail 'Mom, all my friends are talking about Minecraft, except me,' that's how we started with video games when Matías was almost 7 years old.  In the quest to find a balance between addressing the topic of screens in a healthy and conscious manner and, at the same time, helping our children in their social dynamics, we found ourselves compelled to say yes. That's ho...

Send us Fan Mail 'Mamá, todos mis amigos están hablando de Minecraft, menos yo', así comenzamos con los videojuegos cuando Matías tenía casi 7 años. En esa búsqueda de lograr un equilibrio entre abordar el tema de las pantallas de manera saludable y consciente, y al mismo tiempo ayudar a nuestros hijos en su dinámica social, nos vimos empujados a decir que sí. Así fue como empezó este re...

Send us Fan Mail I have been wanting to talk about this for a while, and something that happened this morning with my 9-year-old motivated me to record this episode!  Since our kids are little babies, we learn to predict what's going to happen: how many diapers will I need? How much food should we bring?... We start anticipating what is going to happen in order to prepare ourselves.  What we...

Send us Fan Mail He querido hablar de esto durante mucho tiempo, y algo que sucedió esta mañana con mi hijo de 9 años me motivó a grabar este episodio.  Desde que nuestros hijos son muy pequeños, aprendemos a predecir lo que va a suceder: ¿cuántos pañales necesitaré? ¿Cuánta comida debemos llevar? Empezamos a anticipar lo que va a pasar para prepararnos. Lo que a veces olvidamos es cuán PODEROSO p...

Send us Fan Mail Un episodio especial para celebra las primeras mil descargas de mi podcast! Le relación que estamos construyendo con nuestros hijos es lo que quedará por siempre, todo lo demás pasa… Los pañales, la lactancia, las noches sin poder dormir, el colegio, loa retos con amistades…. Pero nuestra relación con ellos, eso es lo que realmente queda por siempre.  Lo habían pensado?  En este e...

Send us Fan Mail I recorded a special episode about connection to celebrate the first 1,000 downloads of my podcast! The relationship we are building with our children will last forever; everything else passes... Diapers, breastfeeding, sleepless nights, school, challenges with friendships... But our relationship with them is what truly lasts forever. Have you ever thought about it? In this episod...

Send us Fan Mail I still remember clearly the first time it happened. We were walking in central London when Matias saw a guy making bubbles. He asked me in Spanish to go closer, and when he got close enough, the bubble guy started talking to him in English, and he answered every question. Then he turned to me and said something in Spanish. This kept going for a few minutes, switching so easily be...

Send us Fan Mail Todavía recuerdo claramente la primera vez que pasó. Estábamos caminando por el centro de Londres cuando Matías vio a una persona haciendo burbujas. Me pidió en español que nos acercáramos, y cuando estuvo lo suficientemente cerca, la persona que hacía las burbujas comenzó a hablarle en inglés, y él respondió a cada pregunta. Luego se volvió hacia mí y me dijo algo en español. Est...

Send us Fan Mail The theme of reading has always been an elemental part of our family, reading to them from a very young age and making it a part of our daily routine. For a few years now, they have started to read, and I've paid great attention to the topic of creating good reading habits.  Now that my children are 7 and 9 years old, I see how both read quite a bit and enjoy it tremendously....

Send us Fan Mail El tema de la lectura siempre ha sido parte elemental de nuestra familia, leyéndoles desde muy chiquitos y haciéndolo parte de la rutina diaria. Hace unos años que comenzaron a leer, les he puesto muchísima atención al tema de crear buenos hábitos de lectura, y hoy que mis hijos tienen 7 y 9 años, veo cómo ambos no solo leen bastante sino que lo disfrutan muchísimo. En este episod...

Send us Fan Mail Al final de las últimas vacaciones le pregunté a mi hijo de 7 años cuál había sido su parte favorita y una de las primeras que mencionó fue el viaje en carro de 8 horas que hicimos en familia. No el día que fuimos a escalar ni los muchos playdate’s que tuvo con amigos, tampoco la parte de ir al cine a ver Spider-Man. El viaje en carro.  Me inspiró a hacer un episodio sobre el tema...

Send us Fan Mail I asked my seven-year-old the other day what the best part of his holidays was and one of the first things he said was the 8-hour car drive we did!m, not the day we went climbing, or the many playdate’s with friends he had, not even the trip itself to Gold Coast, or going to the movies.  THE 8-HOUR CAR RIDE!  That was my encouragement to share with you, on this episode, the 5 thin...