Con Amor. Sofi / Meditaciones guiadas

¡Buenos días AmaneSer! ☀ Muchas veces hablamos sin pensar y sin darnos cuenta de lo que nuestras palabras podrían provocar. Absolutamente todo lo que decimos hace eco en el universo, por eso es tan importante reconocer las consecuencias de nuestras palabras y trabajar para que siempre que digamos algo, sea mucho más bello que el silencio. ¡Califica el podcast! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Recuerda darle un pun...

Si algo que he aprendido tras la muerte de mi papá, es que aún cuando el cuerpo ya no está, podemos seguir conectados con las personas que amamos, y eso solo podemos hacerlo desde el corazón.

¡Buenos días AmaneSer! ☀ Siempre digo que solo podemos cambiar aquello que conocemos y para conocerlo hay que observarlo. Hoy quiero invitarte a observarte y conocerte a ti mismo, a tu mente, tu ego y tus pensamientos; para que así puedes trascenderlos. ¡Califica el podcast! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Recuerda darle un puntaje a este podcast si estás en Spotify o comenta si estás en Apple Podcast. Me servirí...

Buenos días AmaneSer! ☀ Las emociones complejas son parte de la vida y están ahí para mostrarnos algo, no debemos rechazarlas, huir de ellas o tratar de controlarlas. Si nos damos la oportunidad de sentirlas podemos transitarlas y conocernos a nosotros mismos en el proceso. ¡Califica el podcast! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Recuerda darle un puntaje a este podcast si estás en Spotify o comenta si estás en Appl...

Buenos días AmaneSer! ☀ Fuimos creados a imagen y semejanza de nuestro creador, nuestro llamado es la grandeza y nuestra naturaleza la manifestación. Acompáñame en esta meditación a disolver cualquier ilusión de pequeñez en tu corazón. ¡Califica el podcast! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Recuerda darle un puntaje a este podcast si estás en Spotify o comenta si estás en Apple Podcast. Me serviría mucho para alcan...

Buenos días AmaneSer! ☀ En esta meditación te invito a cuestionar de dónde surgen las culpas y si realmente es un sentimiento que nos pertenece a nosotros o que fue sembrado en nosotros por la sociedad. ¡Califica el podcast! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Recuerda darle un puntaje a este podcast si estás en Spotify o comenta si estás en Apple Podcast. Me serviría mucho para alcanzar a más personas ❤️. Te dejo po...

Buenos días AmaneSer! ☀ En esta meditación te acompaño a valorar a todas las personas que le suman a tu vida. ¡Califica el podcast! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Recuerda darle un puntaje a este podcast si estás en Spotify o comenta si estás en Apple Podcast. Me serviría mucho para alcanzar a más personas ❤️. Te dejo por aquí mi  Instagram 👉  https://www.instagram.com/conamor.sofi/  para que puedas seguirme y...

¡Buenos días AmaneSer! ☀ El gozo es tu naturaleza y vivirlo es tu elección. En esta meditación te acompaño a cultivar la alegría de SER. Por favor cuéntame cómo te va con esta meditación y recuerda calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Darle un puntaje a este podcast si estás en Spotify o comentar si estás en Apple Podcast me serviría mucho para alcanzar a más personas ❤️. Te dejo por aquí mi  Inst...

¡Buenos días AmaneSer! ☀ Perdonar es poder ver el alma del otro a pesar de sus acciones. ¡Califica el podcast! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Recuerda darle un puntaje a este podcast si estás en Spotify o comenta si estás en Apple Podcast. Me serviría mucho para alcanzar a más personas ❤️. Te dejo por aquí mi  Instagram 👉  https://www.instagram.com/conamor.sofi/  para que puedas seguirme y formar parte de nuest...

¡Buenos días AmaneSer! ☀ Abrazar tu oscuridad es un paso fundamental hacia la libertad. Cuando aprendemos a mirar nuestras heridas, cuando las atendemos y honramos, abrimos espacio para sanen y cicatricen . ¡Encuentra un espacio tranquilo y vamos a empezar! Si este episodio te gustó ayúdame calificando este podcast y compartiéndolo para llegar a más personas. Te dejo por aquí mi página web 👉 http...

¡Buenos días AmaneSer! ☀ Alguna vez escucha que la forma más elevada de hacer oración es a través del agradecimiento. ¡Califica el podcast! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Recuerda darle un puntaje a este podcast si estás en Spotify o comenta si estás en Apple Podcast. Me serviría mucho para alcanzar a más personas ❤️. Te dejo por aquí mi  Instagram 👉  https://www.instagram.com/conamor.sofi/  para que puedas seg...

¡Hola hola AmaneSer! ☀ En esta meditación te acompaño a entrar en tu espacio sagrado, un lugar sin miedo, sin angustia, sin peso. Si este episodio te gustó  ayúdame calificando este podcast y compartiéndolo  para llegar a más personas. Te dejo por aquí mi página web  👉 https://conamorsofi.com/   y mi Instagram  👉  https://www.instagram.com/conamor.sofi/   para que puedas seguirme y conocer todo...

¡Buenos días AmaneSer! ☀ Nuestra naturaleza es la expansión, cuando nos estresamos, cuando sentimos miedo, angustia, enojo, etc. Nuestra energía se contrae y nos sentimos pequeños, cansados y fuera de nuestro poder. En la meditación de hoy quiero acompañarte en un viaje a recuperar tu poder, a que te sientas en expansión y libertad. Así que ponte cómoda y vamos empezar. ¡Recuerda calificar mi podc...

¡Buenos días AmaneSer! ☀ El cuerpo se comunica con nosotros todo el tiempo. Nos avisa cuando estamos en peligro, cuando algo es emocionante, cuando estamos enamorados, etc. El cuerpo es una vía de acceso a nuestro interior y si aprendemos a leer los mensajes que tiene para nosotros aprenderemos también a liberarnos de aquello que no supimos como procesar y se almacenó en nuestra mente y cuerpo en...

¡Buenos días AmaneSer! ☀ La mayor parte de lo que nos causa sufrimiento esta en nuestra mente, es parte de nuestra interpretación de las circunstancias y por eso en la meditación del día de hoy quiero invitarte a ver las cosas tal como son, sin juicios. ¡Califica el podcast! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Recuerda darle un puntaje a este podcast si estás en Spotify o comenta si estás en Apple Podcast. Me servirí...

¡Hola hola AmaneSer! ☀ Esta es una de mis meditaciones favoritas y su objetivo cultivar la compasión en el corazón. Si este episodio te gustó  ayúdame calificando este podcast y compartiéndolo  para llegar a más personas. Te dejo por aquí mi página web  👉 https://conamorsofi.com/   y mi Instagram  👉  https://www.instagram.com/conamor.sofi/   para que puedas seguirme y conocer todo lo que tengo p...

¡Buenos días AmaneSer! ☀ Hace unos días en la certificación de yin yoga que estoy tomando aprendí de una gran amiga esta meditación y estoy fascinada con ella, me ha llevado a experimentar muchísima paz y silencio interiores y por eso decidí grabarla para que tu también sientas eso tan hermoso que es descansar en el regazo de tu alma. ¡Cuéntame cómo te sentiste! ¡Califica el podcast! ⭐️⭐️⭐️⭐️...

¡Buenos días AmaneSer! ☀ Desde que somos niños la sociedad, nuestras familias, amigos, la publicidad, nuestros maestros y nuestro entorno en general, va marcándonos la pauta de lo que debería o no debería ser y de alguna forma nuestro brillo, nuestra grandeza, comienzan poco a poco a eclipsarse, comenzamos a encajar en un molde que creemos es más "adecuado" y nos olvidamos de nuestra ese...

¡Hola hola AmaneSer! ☀ La vida tiene muchos momentos incómodos que en muchas ocasiones no podemos modificar o cambiar, pero lo que si podemos hacer es aprender a atravesar lo incomodo, lo doloroso, desde un estado de consciencia y paz. En esta meditación te invito a que observes y aceptes lo cómodo y lo incómodo. Si este episodio te gustó  ayúdame calificando este podcast y compartiéndolo  para ll...

¡Buenos días AmaneSer! ☀ El universo nos envía mensajes constantemente y lo único que necesitamos para comprenderlos, es estar dispuestos a recibirlos. Cuando aprendemos leer los mensajes que se esconden detrás de las casualidades y coincidencias comenzamos a vivir una vida llena de sincronicidades. ¡Califica el podcast! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Recuerda darle un puntaje a este podcast si estás en Spotify...

¡Buenos días AmaneSer! ☀ El sufrimiento crece cuando te resistes a experimentarlo. Aunque parezca complejo, soltar, rendirte, entregarte a lo que estas atravesando es la forma más segura y también más rápida de salir del sufrimiento. Cuando tratamos de mitigar el dolor, de ahogar las voces internas que tratan de señalar lo que no está siendo atendido , hacemos que se vuelvan más grandes y ruidosas...

¡Buenos días AmaneSer! ☀ Algunas veces queremos que nuestra vida sea diferente, que las circunstancias y las personas que nos rodean cambien, pero yo te quiero decir hoy; lo que está afuera solo puede cambiar si transformas tu mentalidad y aprendes a reconocer todo lo que ya tienes dentro de ti. Por favor cuéntame cómo te va con esta meditación y recuerda calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Darle...

¡Buenos días AmaneSer! ☀ Desde donde yo lo veo la mejor forma de superar un vicio es a través de la expanción de nuestra consciencia y por supuesto de la compasión, asi que en esta meditación de acompaño en un amoroso y gentil viaje hacia adentro. ¡Califica el podcast! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Recuerda darle un puntaje a este podcast si estás en Spotify o comenta si estás en Apple Podcast. Me serviría much...

¡Buenos días AmaneSer! ☀ Liberate de la sensación de contracción, tensión y desconexión. En esta meditación vamos unir nuestra energía a la consciencia universal para sali de la pequeñez y de las limitaciones. ¡Encuentra un espacio tranquilo y vamos a empezar! Si este episodio te gustó ayúdame calificando este podcast y compartiéndolo para llegar a más personas. Te dejo por aquí mi página web 👉 h...

¡Buenos días AmaneSer! ☀ Moksha   es un Conocer, no en el sentido de saber o de obtener información sobre tal o cual tema, sino en el verdadero significado de realizar la verdad, hacerla real, vivirla, experimentarla y ser ella en si misma. ¡Califica el podcast! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Recuerda darle un puntaje a este podcast si estás en Spotify o comenta si estás en Apple Podcast. Me serviría mucho para...