Con Amor. Sofi / Meditaciones guiadas

¡Hola hola AmaneSer! La meditación del día de hoy es un meditación que a mi me encanta hacer casi todas las mañanas para conectarme con la voz de mi SER superior.  Hace algún tiempo me di cuenta que cuando suelto la razón y abro el corazón pareciera que una especie de guía con instructivo desciende sobre mi y me dice por donde ir; cuando estoy dando clase un taller o la certificación esta guí...

¡Buenos días AmaneSer! ☀ Uno de mis libros favoritos y que más me ha acompañado en el proceso de despertar mi espiritualidad, ha sido Un curso de milagros y por esa razón hoy quiero citar una de sus frases...  "Cuando hay temor entonces estás confiando en tu fuerza".  El temor se disuelve cuando soltamos la fuerza del personaje y nos conectamos con la fuente ilimitada de poder que habita...

¡Buenos días AmaneSer! Esta meditación la cree para que se la dediques a un ser querido que hoy tal vez no la está pasando muy bien, siéntelo visualízalo y compártele tu amor.  Te deseo un día maravilloso. Con Amor. Sofi 

¡Hola hola AmaneSer! Hace poco comencé a practicar la meditación que te voy a compartir, ahora lo hago todas las noches y me he sentido muy bien, me deja feliz, serena y relajada para dormir, deseo que sea igual de rica para ti. Te deseo dulces sueños y un descanso reparador.  Con Amor. Sofi 

¡Buenos días AmaneSer! ☀ Si introduces alegría en una situación, alterarás la frecuencia vibracional de lo que sucede en torno tuyo, no importa lo que este sucediendo a nuestro al rededor podemos atravesarlo con alegría, alineados con nuestro derecho natural de ser felices.  Quítale seriedad a la vida, diviértete caminándola y mira lo que pasa.   ¡Muchas gracias por meditar conmigo! Nos...

¡Buenos días AmaneSer! ☀ Los celos son una emoción humana que proviene del ego, del miedo a perder algo o alguien en este caso.  Si estás en esta meditación es por que seguramente has sentido celos o los estás atravesando en este momento y te quiero decir que por supuesto que yo también he sentido celos alguna vez y todavía a veces me sucede y eso está bien, no estás sola.  Hace algunos...

¡Buenos días AmaneSer! ☀ Esta meditación la hice como un recordatorio para ti, pero para mi misma también. El agradecimiento es la base de la felicidad y la forma más sutil, elevada y hermosa de hacer oración. Dejamos de centrarnos en lo que necesitamos, lo que nos falta o en lo que no tenemos, para volcar nuestra atención, llenar nuestro espíritu y nuestra mente de las bendiciones que hay en nues...

¡Buenos días AmaneSer! ☀ Esta meditación la he dedicado a permitirnos disolver el sentimiento de envidia que surge cuando nos comparamos con otras personas, yo he sentido envidia en varias ocasiones y lo único que provoca en mí es vergüenza y pensamientos de baja vibración, que terminan restándome energía.  Algunas veces durante nuestros procesos nos detenemos a observar lo que otros están ha...

¡Buenos días AmaneSer! ☀ Hoy te quiero decir que el universo te cubre la espalda y que Dios camina contigo a cada paso que das.  Cada vez que sientas miedo acude a tu interior y recupera tu fe.  ¡Muchas gracias por meditar conmigo! Nos escuchamos mañana y recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: IG  https://www.instagram.com/conamor.sofi/ Con Amor 💜 Sofi

¡Buenos días AmaneSer! ☀ La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Algunas veces esta sensación surge cuando nuestros pensamientos se centran en el futuro y en lo que va a ocurrir "si", otras viene de resistirnos a cierta experiencia llámese emoción, pensamiento o alguna situación en particular. Te puedo contar que yo misma he padecido de ansiedad intensa. Hace algún tiempo tenía...

¡Hola hola AmaneSer, buen día! Todas las creaciones que puedes ver, surgieron primero en el pensamiento, fueron una meta o un sueño para alguien más; y tú tienes el poder de pensar. El universo necesita que te la crear y que reclames tu poder, necesita que le digas lo que quieres. Hoy te invito a co crear con el universo y reclamar tu derecho divino.  Te deseo un día lleno de sueños y manifes...

¡Buenos días AmaneSer! ☀ ¿Ya notaste el milagro que ocurrió esta mañana?   El sol salió lentamente por horizonte y en el primer rayo de luz por más pequeño que fuera acabo con la obscuridad y es que no necesitamos demasiada luz para disolver la obscuridad. Apenas con un trazo de luz en nuestra mente, el corazón se abre al amor.  En esta meditación te invito a que traigas luz a tu dí...

¡Hola hola AmaneSer!☀ Como dice una muy buena canción "cambia todo cambia". La vida es incierta por definición, absolutamente todo está siempre en movimiento y está destinado a cambiar.  El miedo al cambio es de lo más común que atravesamos como humanidad. Aún cuando todo esta siempre cambiando nos aferramos a la idea de que las cosas permanezcan tal como son, incluso en situaciones dolorosas...

¡Feliz día a todos los papás!  La meditación de hoy busca acompañarte en el proceso de sanar tu relación con papá, no importa si el estuvo o está, la sanción puede ocurrir más allá de la distancia, más allá de la forma; lo único que necesitas abrir tu corazón y tu entendimiento para abrazar e incluir a tu padre y la representación de su energía masculina tal cual es. ¡Te deseo un día muy herm...

¡Hola hola AmaneSer! Estoy muy feliz y agradecida de tenerte por aquí.  La meditación de hoy busca ayudarte a dar un paso a la vez para dejar de sentirte abrumada y sobre cargada.  Cuéntame que tal te pareció esta meditación a través de IG  https://www.instagram.com/conamor.sofi/ ¡Te deseo una hermosa semana! Con Amor 💜 Sofi

¡Que alegría tenerte por aquí! Meditar, así como cualquier otro hábito es lago que implica constancia, quizá al principio no veas resultados tangibles en tu vida, pero con el tiempo tu mente, tu cuerpo y tu realidad se irán transformando. La meditación de hoy implica deshacernos de la culpa. ¡Sigue así y vive la magia de la meditación! Me encantaría que puedas ayudarme a llegar a más personas que...

¡Buenos días AmaneSer! Todos los días nos vamos a dormir y cerramos nuestros ojos sin la certeza absoluta de que al día siguiente vamos a despertar. Pero entonces sucede, tomas una inhalación profunda y tus ojos se abren por la mañana, estás ahí, experimentando un día más de vida, la respiración es lo que te sostiene y tu tal vez ni si quiera las has notado, tomas tus cosas con prisa y rápidamente...

¡Hola hola AmaneSer! Recientemente he visto diferentes artículos, libros y escuchado podcast que nos hablan del ego como nuestro peor enemigo, como algo que debemos aniquilar ara ser felices. Hoy yo te quiero proponer una visión distinta y te  pregunto, ¿Cómo podría ser nuestro peor enemigo algo que no es real, algo que está frente a nosotros como ilusión que nos orilla a recordar lo que somo...

¡Hola hola AmaneSer! Esta meditación es perfecta para antes de dormir. Hoy céntrate en relajar tu cuerpo y soltar la mente aunque sea solo por un momento.  La relajación no solo es necesaria para nuestro cuerpo, cuando nos relajamos y descansamos, abrimos espacio para  la creatividad, la inspiración y la magia.  ¡Te deseo un día muy hermoso!  Con  Amor. Sofi 

¡Buenos días AmaneSer! ☀ Desde pequeños nos han enseñado a valorar, respetar y atender las necesidades de las demás personas, pero creo que muy poco se nos inculca la importancia de honrarnos y amarnos a nosotros mismos. ¿Cómo podemos darle al mundo lo que necesita sino sabemos lo que nosotros necesitamos? En esta meditación te invito a escuchar lo que te pide tu ser, a darte las gracias por cada...

¡Hola hola AmaneSer! ¿Alguna vez has escuchado que todo lo que vemos es un reflejo de lo que llevamos dentro? La abundancia que llega a nuestras vidas es un reflejo de que tan ricas somos en nuestra mente y sobre todo lo ricas que somos de corazón.  Hoy te acompaño a cuestionar todos los patrones de carencia que han cortado el flujo natural de energía universal para recordar que la abundancia...

¡Hola hola AmaneSer! Esta mañana me siento muy bendecida de tener la oportunidad de compartir este espacio que tanto me apasiona contigo.  La meditación de hoy es una invitación a que abrazamos nuestros procesos y recordemos que no son comparables con los de las demás personas.  Cada uno de nosotros está viviendo una experiencia única de vida y todos los ritmos son dignos de ser experime...

¡Hola hola AmaneSer! En esta meditación cuestionamos el famosos dicho "No se puede tener todo en la vida". ¡Creo profundamente que lograr todos nuestros sueños, tener una vida plena y feliz, es posible! Cuéntame. ¿tu que piensas? Gracias por escuchar Con Amor Sofi, nos escuchamos mañana y recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: IG  https://www.instagram.com/conamor.sof...

¡Hola hola AmaneSer! Discúlpame por no envía meditación ayer, te cuento que desperté con una gripa muy fuerte, todo el día de ayer lo descansé y dormí como no dormía en años, gracias esta gripa entendí que mi cuerpo necesitaba reposo y mi mente también.  Descansar es una forma de darnos a nosotros mismos, cuando tomamos tiempo para reponer las energías y bajar el ritmo los demás también se &n...

¡Hola Hola AmaneSer! Todas las creaciones que puedes ver, surgieron primero en el pensamiento, fueron una meta o un sueño para alguien más; y tú tienes el poder de pensar. Y es que para manifestar la vida que tanto deseas, primero debes pensarla, debes crear una imagen clara en tu mente de eso que tanto quieres. No enviamos un mensaje a un amigo y le pedimos a el que acomode las letras del mensaje...