Cómo resolver tus problemas de pareja

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¿Es una infidelidad que tu pareja siga a alguien atractivo en redes? ¿O que le dé like a las fotos de su ex? Las redes sociales han traído un nuevo escenario para los celos: los celos digitales. Likes, follows, stories y mensajes privados que muchas v...

Quieres una relación estable, pero te ilusionas enseguida en cuanto sientes esa chispa inicial. O al revés: descartas demasiado rápido porque no hubo fuegos artificiales en la primera cita. La verdad es que la chispa puede ser una trampa: muchas veces no es conexión real, sino una mezcla de novedad, atracción física y expectativa. En este episodio exploram...

💭 “Mejor me callo, porque no quiero problemas.” “Es su carácter, yo ya lo he aceptado.” “Prefiero aguantar un poco que quedarme solo/a.” Si alguna de estas frases te suena, este episodio es para ti. Porque muchas veces confundimos amor con aguantar… y lo cierto es que aguantar no es amar. 👉 En este episodio te cuento: • Por qu&...

Termina el programa Autoestima y Amor Real, pero lo que empieza ahora es tu propio camino. En este episodio especial te muestro cómo reconocer si tu pareja encaja de verdad con la vida que quieres construir… o si estás en una relación que ya no suma. Hacemos un repaso de los aprendizajes clave de los 6 módulos: desde descubrir el ciclo que repites, hasta ordenar...

🌍 Si no tienes rumbo, cualquier relación puede parecerte suficiente… aunque no lo sea. En este episodio abrimos el Módulo 6 de Autoestima y Amor Real con una pregunta clave: 👉 ¿Encaja tu pareja en tu proyecto de vida? Hablamos de lo que ocurre cuando descubres hacia dónde quieres llevar tu vida… y notas que tu relación no está...

💔 ¿Otra vez en la misma historia… con una persona distinta? No es mala suerte. No es casualidad. Si siempre terminas con el mismo tipo de persona, estás repitiendo un patrón que aún no has roto. En este episodio descubrirás: • Cómo identificar las señales que ignoras al principio. • Por qué eliges desde las heridas y...

😔 Te callas lo que sientes… para no parecer intenso/a. Te adaptas… para no molestar. Y esperas… para no asustar al otro. Pero mientras tú te contienes, la relación avanza… en una dirección que no es la tuya. 🔎 En este episodio hablamos de ese miedo tan real que te hace esconder lo que de verdad quieres: una relación estable, s...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! “Dice que va a cambiar… ¿pero de verdad lo hará?” Tal vez tú también has estado ahí. Creyendo que el amor todo lo puede. Dudando entre soltar o esperar. Entre protegerte o seguir apostando. En este episodio especial para fans...

💥 ¿Y si no estás eligiendo pareja… sino rogando que te elijan? Hay algo que hacemos sin darnos cuenta cuando llevamos tiempo deseando una relación estable: Nos aguantamos. Nos adaptamos. Nos borramos. Y no por amor. Sino por miedo. Miedo a quedarte solo/a. A que esta sea tu última oportunidad. A que se repita lo de siempre. En este episodio te hablo de es...

Hay relaciones que parecen amor… pero si las miras de cerca, lo que hay es urgencia, ansiedad, miedo a quedarte solo/a. Cuando el amor nace del vacío, se convierte en dependencia. Y en lugar de nutrirnos, nos atrapa. 🎙️ En este episodio te acompaño a mirar con honestidad si estás eligiendo desde el amor… o sobreviviendo desde la necesidad. Y te doy...

💔 ¿Por qué te pasa siempre lo mismo en pareja… aunque intentes hacerlo distinto? 🎙️ En este episodio te explico por qué no eliges, sino que repites. Y no por azar… sino por heridas que aún siguen abiertas. 🔁 Si sientes que te enganchas a quien no te quiere bien, que das demasiado y te quedas vacía, o que te cuesta deci...

A veces creemos que estamos ejerciendo nuestra autonomía, pero en realidad estamos poniendo distancia, enfriando el vínculo y castigando al otro con nuestro silencio o indiferencia. En este episodio verás cómo lo que parece independencia puede ser, en realidad, una forma de desprecio encubierto. Y también descubrirás cómo sería hacerlo difere...

¿Discutís por tonterías, pero termináis dolidos durante días? 😞 Quizá no sois vosotros los adultos los que estáis discutiendo… sino vuestros niños interiores heridos 👧🧒 En este episodio te hablo del niño interior y cómo puede estar influyendo sin que lo sepas en vuestros conflictos de pareja. Descu...

¿Sabías que lo que más te molesta de tu pareja podría estar hablándote de ti mismo/a? 🪞 Este episodio es una invitación a mirar más allá del conflicto, de la queja y de la culpa. Basado en la mirada integral de Ken Wilber, exploramos cómo la pareja funciona como un espejo emocional que revela tus partes no integradas, tus herid...

¿Te ha pasado que después de un conflicto, él sigue con su vida como si nada… y tú te quedas atrapada, dándole vueltas a lo que pasó? 🌀 Mientras ellos parecen soltar con facilidad, nosotras necesitamos hablar, entender, cerrar… y si no lo hacemos, sentimos que algo sigue roto por dentro. 💔 Este episodio no va de culpas, sino d...

Entre una relación y otra… no hay un vacío, hay una oportunidad. 🌱💔 Este episodio es para ti si estás atravesando ese momento confuso después de una ruptura, si te cuesta estar sola o si ya estás pensando en tu próxima relación. 🎧 Hablamos de eso que casi nadie nos enseña: 🔸 Cómo evitar caer en re...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¿Dónde está el límite entre el juego erótico y la herida emocional? 🤔 Una pregunta incómoda… y necesaria. Porque lo que a veces se vive como excitación, otras veces encierra una historia más profunda. En este...

A veces creemos que callar tras una discusión o cuando nos enfadamos es lo mejor. Pero cuando ese silencio busca hacer que el otro sufra, deja de ser un descanso y se convierte en una forma de castigo emocional que hiere a ambos. En este episodio exploramos cómo el silencio vengativo mina la relación, la autoestima y la confianza en pareja. Además, compartimos un ejempl...

¿Te frustra que tu pareja no cambie? ¿Sientes que cuanto más insistes, más se cierra? 🎧 En este episodio, exploramos cómo el miedo que no vemos en el otro puede estar alimentando nuestra propia frustración. Te acompaño a descubrir el círculo vicioso que se forma y cómo romperlo para transformar la relación. 🌱&#10...

A veces sabes que tienes razón, pero en cuanto lo dices… tu pareja se pone a la defensiva. Ya no escucha, responde con reproches o se cierra en banda. ¿Te ha pasado? En este episodio hablamos de eso que nadie nos enseña: cómo comunicar lo que sientes o necesitas sin activar el ego del otro. Porque no se trata de callar, sino de elegir el momento, el tono y las pa...

A veces llamamos “mala racha” a lo que en realidad lleva tiempo doliendo. En este episodio te invito a mirar más allá del cansancio o la rutina, y a hacerte preguntas honestas sobre lo que está pasando en tu relación. Porque no todas las rachas se superan aguantando… algunas necesitan ser escuchadas. Si sientes que algo se ha ido apagando y no sabes d...

¿Te encuentras discutiendo siempre por lo mismo? ¿Sientes que ya no sabes cómo hablar con tu pareja sin que todo termine en una pelea? En este episodio hablamos del conflicto atrapante, una dinámica que consume lentamente la relación y nos aleja incluso cuando queremos acercarnos. Te acompaño a reconocer sus señales, entender por qué reaccion...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! ¿Y si el verdadero conflicto en tu relación no fuera tu pareja… sino lo que proyectas en ella? Este episodio exclusivo es una invitación a mirar de frente al ego: esa parte de ti que ama con condiciones, que necesita ser validada, que se frustra cuand...

¿De verdad estás eligiendo ❤️‍🩹 o te están presionando? Hoy exploramos la delgada línea entre motivar, convencer y amenazar dentro de una relación de pareja. A través de la historia realista de Laura y Daniel, descubrirás cómo una propuesta de "relación abierta" 💔 puede esconder dinámicas de man...

¿Qué pasa cuando sientes que ya lo has dado todo por tu relación y aún así… no basta? En este episodio, te cuento la historia de Clara y Elena, una pareja que se ama, pero no consigue encontrarse. Clara se esfuerza sin descanso por mantener el vínculo, mientras Elena solo quiere sentirse emocionalmente acompañada. Una quiere resolver, la otra...