Coaching Podcast. Il podcast che modella la mente.

Molti risultati nel coaching li puoi ottenere dopo avere appreso, capito a fondo, sperimentato e imparato alcune tecniche . Ci sono le tecniche del cambiamento che ti permettono di modificare abitudini, schemi di pensiero, azioni che compi e che non ti danno risultati voluti e ce ne sono altre per migliorare come comunichi, come parli in pubblico, come ti prepari a una performance e così via. È ve...

Non hai un problema , hai una sfida. Non è colpa tua, è una responsabilità. O vinci oppure impari . Non ci sono fallimenti , solo risultati. Davvero è ancora tempo di parlare in questo modo e pretendere che le persone che lavorano con consulenti e mental coach non dicano problema e non parlino di colpa ? Io le parole voglio usarle tutte liberamente. Ed è esattamente quello che faccio quando ci lav...

Scorrendo il feed di Instagram la mia attenzione è stata catturata dal post di uno psicologo italiano, conosciuto e con decine di migliaia di follower. Nella descrizione del suo post ho letto con curiosità - ma senza sorpresa - un passaggio di un mio corso: identico, copiato parola per parola. Certamente staremo parlando di un improbabile caso di sintonia che ha portato l’autore a usare le mie pre...

Il nuovo episodio di Coaching Podcast è fortemente interconnesso con altri temi già trattati in passato: torniamo infatti a parlare di livelli logici e nello specifico di come il giusto ambiente in cui operi o in cui lavorano le persone che collaborano con te è elemento assolutamente vitale delle buone performance. Che cosa accade quando il tuo ambiente ti richiede energie che non puoi spendere al...

Quando lavoro nelle sessioni di coaching individuale (ma vale anche per i gruppi e i team) è necessario, in alcune circostanze, soffermarci sul tema del successo . Molte persone infatti partono con il piede sbagliato quando pensano al loro avere successo e se non si corregge da subito le mentalità (e spesso anche il piano d'azione) possono crearsi situazioni che di successo non hanno niente in def...

Perché all’interno di un podcast che parla di mentalità, di miglioramento, di obiettivi, di crescita, di cambiamenti e di mindset efficace ho scelto di parlare di debolezza ? In che modo l’essere deboli si collega con i temi che il coaching tratta? Il punto è che le nostre debolezze - usate nel modo giusto - sono utili risorse e vere opportunità e in questo episodio di Coaching Podcast ti faccio v...

Esiste una relazione profonda e che non si può scindere tra la qualità e la quantità di ciò che riesci a realizzare e gli strumenti che utilizzi per farlo. Prendendo spunto dalla nascita di Coaching Podcast (spoiler: l'obiettivo era semplicemente testare la qualità dei microfoni di un nuovo computer) condivido una riflessione a riguardo dedicata soprattutto alle aziende, ai manager e agli imprendi...

Sono due i concetti che ti dedico in questo nuovo episodio di Coaching Podcast : vedremo insieme che non è necessario cambiare sempre e che la necessità di farlo dipende da un fattore preciso (te ne parlo nell’episodio, è una promessa). E trattiamo anche quattro ostacoli principali che bloccano le situazioni - anche quelle non piacevoli, non volute o oggettivamente svantaggiose - congelandole, imp...

Tra tutte le decisioni che puoi prendere e le scelte che puoi fare per migliorare le tue relazioni e alzare qualitativamente il livello della tua vita (relazioni di lavoro, personali, sentimentali e in generale qualsiasi tipo di interazione umana) ce n'è una che è imbattibile e che genera risultati che qualsiasi altro cambiamento non sfiora neppure. Come se non bastasse, non seguire questa regola...

Un episodio differente di Coaching Podcast per esplorare insieme un argomento molto profondo, che ha strettamente a che fare con il modo in cui il nostro cervello comprende a fondo i concetti, li lega tra loro e ne trae insegnamenti. E in cui parliamo anche dell’errore che non va compiuto quando vuoi davvero modificare qualcosa nei tuoi risultati: errore che io invece ho esplorato in lungo e in la...

Un concetto che viene rappresentato attraverso 4 fasi distinte, e che nel coaching chiamo il ciclo del successo , è ospite di questa 53esima puntata di Coaching Podcast. Lo analizzo in ognuno dei suoi step spiegandoti in che modo ciascuno di questi condiziona e determina il successivo e indicandoti anche qual è l'unico passo su cui non hai potere di azione immediato (sì, questo significa che su tu...

Su Coaching Podcast ho sempre rimarcato il fatto che non si lavora - quando si fa coaching - sul passato delle persone e delle organizzazioni. Noi interveniamo invece sul presente perché vogliamo: - Vivere senza alibi - Avere il massimo controllo possibile sugli eventi - Prenderci tutte le responsabilità del caso Il passato però va gestito, in ogni caso. E per farlo in questo episodio sono partito...

Come si riesce ad avere prestazioni costanti quando si è chiamati a doverlo fare? Quale struttura mentale e quali abilità si celano nella mente di chi riesce ad essere affidabile nelle sue performance , potendo contare su uno standard di rendimento? Ho dedicato questo episodio di Coaching Podcast a illustrare la strategia che mi ha permesso di produrre un contenuto audio a settimana per un anno, i...

Episodio numero 50 di Coaching Podcast: edizione speciale che ha l’onore di ospitare Alessandro Mora . Alessandro è tra i maggiori esperti italiani di Programmazione Neuro Linguistica , Master Trainer e capo dell’intero team di Trainer e Master Trainer che assistono i corsi del Dott. Richard Bandler in tutto il mondo. Conosco Alle da quasi quindici anni e la sua competenza, simpatia e professional...

Per la prima volta un episodio di Coaching Podcast disponibile anche in video su YouTube ! Dedicato a un tema che - compreso e risolto - permette a tutte le persone "bloccate" nell'iniziare un progetto o un cambiamento di compiere il primo passo. Per molti, infatti, le ragioni che limitano e a volte annullano l'azione sono queste due: º La pretesa di sapere esattamente "che cosa fare" ancora prima...

In questo episodio di Coaching Podcast parliamo di felicità e del perché chi lavora con me non deve averla tra i suoi obiettivi. La felicità - ambita, cercata e desiderata dai più - non è lo stato mentale giusto per evolvere e trovare la propria collocazione ideale, non permette a chi la insegue e anche a chi la raggiunge di trovare il meglio di sé. Quando lavoro come mental coach sono altri gli o...

L’episodio 47 di Coaching Podcast ha un ospite d’eccezione: Marco Martello, da quasi vent’anni mandatario della Federazione Italiana Rugby e attualmente a capo di Daemon Sport Agency , agenzia impegnata nel mondo dello sport particolarmente attiva nel mondo del rugby. Ho incontrato Marco a Bologna alcune settimane fa: è appassionato di coaching e allenamento mentale e ho deciso di ospitarlo nel po...

Le convinzioni , chiamate anche credenze , sono sensazioni di certezza che abbiamo rispetto a qualcosa o a qualcuno di specifico. Nel coaching ci lavoriamo spesso: infatti queste influenzano e a volte addirittura determinano il modo in cui pensiamo, scegliamo e agiamo. E quindi il risultato che arriva alla fine. Le stesse persone, nello stesso ambiente e con convinzioni differenti possono arrivare...

Essere in grado di gestire le emozioni è un'abilità che, una volta appresa e padroneggiata, permette di migliorare l’approccio alle situazioni in ogni ambito, aumentando le tue possibilità di gestirle nel modo migliore e trarne vantaggi e limitando l'effetto dell’impulsività e degli automatismi sul risultato finale. Nel coaching professionale è quasi obbligatorio lavorarci: all'atleta che deve sce...

Le decisioni che assumiamo plasmano gli eventi futuri e quando si lavora in coaching si cercano delle modalità e strategie che permettano di prendere decisioni furbe , tali da aumentare le possibilità che ci portano verso la persona che vogliamo diventare e - di conseguenza - gli obiettivi che desideriamo realizzare. Alcune decisioni sono impulsive ed altre sono controcorrente . In questo episodio...

Lavorare sugli obiettivi degli individui e dei team è parte necessaria e indispensabile di ogni percorso di coaching professionale . Perché? Perché partire da obiettivi definiti nel modo giusto, coerenti con la persona che vuoi diventare o l’identità che intendi mantenere è la tua garanzia di lavorare verso un cambiamento misurabile, concreto, che abbia impatto sulla vita vera e che non sia solo f...

Non sono le azioni improvvisate e “una tantum” che generano i nostri risultati sul lungo periodo, ma questi sono frutto delle nostre abitudini . Il cervello predilige ragionare e decidere seguendo degli schemi e in questo episodio di Coaching Podcast condivido alcune strategie che utilizzo nel coaching per creare abitudini che abbassino la richiesta di energia mentale e rendano il cambiamento logi...

Per tutta la vita, fino all’età adulta, siamo nella condizione di dover apprendere e imparare continuamente e i maestri che incontriamo lungo la strada sono lì per questo. I nostri genitori, gli amici, i mentori, gli insegnanti, i professori. Con l’andare del tempo il nostro più grande maestro diventa la vita stessa e finisce la possibilità di apprendere velocemente mentre si inizia a lavorare su...

La vita è costellata di problemi e non è cambiare loro il nome - chiamandoli sfide o situazioni da risolvere che sistemeremo le cose. Il coaching offre strumenti per relazionarsi, capire e utilizzare i problemi perché diventino la leva che ci fa progredire e migliorare. In questo episodio ti spiego perché i problemi nella vita sono inevitabili (ci sono almeno tre motivi per cui è così) e qual è la...

Qualsiasi cambiamento che dura nel tempo è costituito da due elementi: la decisione e la costanza . La decisione ti serve per dare il via al processo ed è un evento istantaneo, che per molti rappresenta già una barriera. Ma la decisione in sé non porta che risultati nel breve periodo e marginali, talvolta anche controproducenti. In questo episodio di Coaching Podcast condivido con te alcune tra le...