Coaching Podcast. Il podcast che modella la mente.

Un nuovo episodio di Coaching Podcast, speciale e non programmato, che chiude un 2023 straordinario e irripetibile. Proprio scrivendo ho sentito il desiderio e il bisogno di registrare una puntata bonus che, in modo circolare, di scrittura parlasse. Di quanto sia importante - e mi spingo ad affermare necessario - padroneggiare e curare lo strumento della scrittura per identificare la traiettoria,...

L'episodio che chiude questa seconda stagione di Coaching Podcast parla di sogni, del loro ruolo nella nostra vita e del rapporto che il coaching ha con l'atto di sognare. Per farlo, partiamo da un concetto che la saggezza popolare ci regala, diretto e chiaro, e lo analizziamo in modo per renderlo un messaggio utile e applicabile nel nostro quotidiano. Dopo questo episodio Coaching Podcast...

Oggi su Coaching Podcast ci farà compagnia la storia di tre individui e il viaggio di una famiglia. Un padre, una madre e un ragazzo si incamminato a piedi lungo la via e - attraversando villaggi e incontrando persone - imparano una lezione fondamentale che, uscendo dalla metafora, è attinente e riguarda anche ciascuno di noi. Ascolta il penultimo episodio di questa stagione e scopri di più. 📨 Se...

In questo nuovo episodio Coaching Podcast ospita un concetto perfetto che la saggezza popolare ci regala. Perfetto per meditare su come prenderci cura dei nostri risultati, sia quando rispecchiano le aspettative sia quando sono fuori fuoco. Ci ricorda che vincere non insegna a vincere. Che nel successo raramente c'è vero apprendimento. E che, invece, è proprio quando falliamo che bisogna ferma...

Tre insegnamenti che definiscono la mentalità delle persone serene e consapevoli possono essere ricondotti a questo splendido esempio di saggezza popolare che dà il titolo al nuovo episodio di Coaching Podcast, durante il quale li sottolineiamo e analizziamo insieme. In tutto ciò che accade c'è sempre del bene: gli eventi che ci coinvolgono e influenzano, che dobbiamo gestire e che spesso cons...

Un gioioso momento di vita personale diventa lo spunto che dà vita a questo nuovo episodio di Coaching Podcast. A volte, quando vogliamo realizzare un cambiamento oppure raggiungere un traguardo specifico, ci affidiamo totalmente al nostro agire e confidiamo nell'effetto delle nostre azioni sul risultato finale. Tutto questo è giusto ed è anche necessario, ma è ancora più importante la capacit...

È vero che chi semina vento raccoglie tempesta. La vita è ciclica e non indifferente alle nostre azioni. Ogni scelta che compi, ogni decisione presa, ogni azione compiuta è come una semina nella terra. Produrrà frutto, e un frutto non può essere diverso dalla natura del seme che l'ha generato. Ne rappresenta uno sviluppo, un'amplificazione, un'estensione. Ma lo rispecchia. Per questo,...

Una caratteristica fondamentale per potere essere davvero di supporto e di aiuto agli altri è avere avuto il tempo per risolvere noi stessi. Una persona risolta ha conosciuto, capito, affrontato e cambiato i suoi limiti e i suoi "demoni". È una persona che prima... ha salvato se stessa. Solo dopo questo passaggio necessario possiamo davvero essere al nostro meglio perché chi ci è vicino,...

Un altro celebre detto popolare dà vita al terzo episodio di questa stagione di Coaching Podcast. Lo utilizziamo come base e spunto per evidenziare quanto la realtà di ogni individuo sia, a tutti gli effetti, puramente soggettive. Tutto ciò che non è catturato dalla tua attenzione e che non sposta il tuo focus mentale non può avere impatto su come stai e sul tuo stato emotivo. Quindi non è in grad...

La seconda stagione di Coaching Podcast condivide e studia i concetti della saggezza popolare che contengono un approccio concreto all'allenamento mentale. Ogni nostro obiettivo ha una dipendenza dalle nostre azioni, ma può essere realizzato solo se anche le condizioni esterne, che non controlliamo, si allineano nel modo giusto. Come rapportarsi a queste variabili che non controlliamo? Dando i...

Qual è il nostro impatto nelle vite altrui? È necessario fare qualcosa di grande per generare una differenza? " Il lanciatore di stelle " è il primo episodio della seconda stagione di Coaching Podcast. In questa puntata condivido e analizzo con te la storia di un ragazzo che - trovandosi su una spiaggia su cui migliaia di stelle di mare si sono arenate - sceglie e mette in pratica la sol...

Ritorna Coaching Podcast . Dopo i 101 episodi della prima stagione, il podcast che allena e modella la mente è pronto a ispirare nuovi pensieri, idee e riflessioni. Francesco Fornaro - trainer, consulente e mental coach da quasi vent'anni - ci condurrà attraverso il racconto e l'analisi di storie per il coaching, saggezza popolare e proverbi che ci regalano importanti spunti di miglioramen...

L’ Episodio finale (e speciale) per salutare Coaching Podcast, andato in onda ininterrottamente per 100 settimane a partire dal gennaio 2020. Una puntata dedicata a riflettere sulle lezioni che si imparano producendo un podcast da quasi 400mila parole in totale autonomia, senza mai saltare un appuntamento e generando cento contenuti indipendenti l’uno dall’altro, ma collegati da un filo logico a v...

Questo Episodio fa parte di una serie di 5 puntate che parte da qui ➚ e che tratta la ciclicità della vita e le relazioni che questo ha con il coaching e l'allenamento mentale. Questo è l’ultimo di cinque Episodi. --- 🌟 Supporta anche tu Coaching Podcast, così che resti libero e senza pubblicità → http://coachingpodcast.it/supporta --- Ogni cambiamento - se consolidato tramite buone abitudini, po...

Questo Episodio fa parte di una serie di 5 puntate che parte da qui ➚ e che tratta la ciclicità della vita e le relazioni che questo ha con il coaching e l'allenamento mentale. Questo è il quarto di cinque Episodi. --- 🌟 Supporta anche tu Coaching Podcast, così che resti libero e senza pubblicità → http://coachingpodcast.it/supporta --- Ogni crisi prima o poi finisce e facendolo porta sempre a un...

Questo Episodio fa parte di una serie di 5 puntate che parte da qui ➚ e che tratta la ciclicità della vita e le relazioni che questo ha con il coaching e l'allenamento mentale. Questo è il terzo di cinque Episodi. --- 🌟 Supporta anche tu Coaching Podcast, così che resti libero e senza pubblicità → http://coachingpodcast.it/supporta --- Quando l’equilibrio si rompe (per fine naturale o per l’inter...

Questo Episodio fa parte di una serie di 5 puntate che parte da qui ➚ e che tratta la ciclicità della vita e le relazioni che questo ha con il coaching e l'allenamento mentale. Questo è il secondo di cinque Episodi. --- 🌟 Supporta anche tu Coaching Podcast, così che resti libero e senza pubblicità → http://coachingpodcast.it/supporta --- Possiamo pensare di vivere una fase di equilibrio quando al...

🌟 Supporta anche tu Coaching Podcast, così che resti libero e senza pubblicità → http://coachingpodcast.it/supporta --- Tutto nella nostra vita, così come in natura, segue fasi cicliche. Viviamo situazioni di equilibrio che prima o poi si spezzano e portano a una crisi . Usciamo da una crisi solo cambiando e applicando quel cambiamento, possiamo rinascere . Ogni rinascita porta a un nuovo equilib...

🌟 Supporta ➚ anche tu Coaching Podcast, così che resti libero e senza pubblicità → http://coachingpodcast.it/supporta --- Definirsi “coach”, ad oggi, in Italia è concesso a chiunque. Se da una parte è vero che esistono aziende private che si occupano di procurare strumenti e offrire corsi per diventare coach, è vero in parallelo che la validità delle loro certificazioni non è riconosciuta ufficia...

🌟 Supporta anche tu Coaching Podcast, così che resti libero e senza pubblicità → http://coachingpodcast.it/supporta --- Guarda questo screenshot del mio profilo Instagram → http://francescofornaro.com/podcast/IG94 È il campo di ricerca dell'app installata sul mio iPhone alla fine di ottobre 2022. Ci sono 13 anteprime presenti e 9 di queste hanno a che fare con l’orologeria. Perché e in che modo q...

🌟 Supporta anche tu Coaching Podcast, così che resti libero e senza pubblicità → http://coachingpodcast.it/supporta --- Più di vent’anni fa avevo la mia ingenua, prematura e superficiale definizione di felicità : la pensavo come la distanza che separa la realtà che immagini da quella che vivi. Più si riduce, idealmente fino ad azzerarsi, più sei felice. Nel tempo ho studiato in modo più approfond...

🌟 Supporta anche tu Coaching Podcast, così che resti libero e senza pubblicità → http://coachingpodcast.it/supporta --- Supponi di dover prendere una decisione e ti stai chiedendo se è il momento giusto per farlo. Come fai a risponderti? Dove trovi la certezza di fornire la risposta corretta? In questo nuovo episodio di Coaching Podcast ti racconto qual è l’approccio - e più in generale la mental...

🌟 Supporta anche tu Coaching Podcast, così che resti libero e senza pubblicità, vai qui → http://coachingpodcast.it/supporta --- I nostri pensieri e - nel concreto - i nostri comportamenti si affidano a routine che cominciano, eseguono e terminano in automatico. È necessario che sia così. Il cervello ama schemi, abitudini e ripetizioni come già analizzato in passato in questo podcast e ribadito p...

Ogni obiettivo è realizzabile (non sempre) solo se abbiamo una serie di elementi a disposizione. Sono questi: - Un punto di partenza - Un punto di arrivo (l’obiettivo…) - Motivazioni valide [io le chiamo (e)motivazioni] - Una strategia applicabile - La capacità di… applicarla Cos’altro possiamo fare per aumentare le nostre possibilità di successo, quando miriamo a un cambiamento? L’immaginazione è...

Cambiare, togliere o aggiungere una sola parola alla tua comunicazione è un’azione che può avere impatti significativi in termini di efficacia e persuasione. Può rendere, concretamente, migliore il tuo comunicare. Naturalmente devi prima conoscere le parole giuste, sapere quando utilizzarle e dove posizionarle strategicamente per avere l’effetto che cerchi e ho scelto questo Episodio di Coaching P...