Coach for breakfast

Benvenuto sui contenuti extra della puntata! L'intervista con Francesca Marchegiano era densa di spunti interessanti su cui poter lavorare e così ho deciso di creare un contenuto extra con alcune parti che non ho inserito nella puntata principale ma che vale la pena di ascoltare. Come raccontarti durante il colloquio di lavoro? Ci sono tanti modi per farlo: esponendo il tuo curriculum per punti, r...

Hai presente la fatidica domanda ai colloqui di lavoro: mi parli di lei? Cosa rispondi? Come ti racconti? Ci sono tanti modi per farlo: esponendo il tuo curriculum per punti, raccontando della tua ultima esperienza lavorativa, oppure iniziando dal desiderio di ricoprire quel ruolo per cui ti sei  candidato/a e che senti essere fatto per te. Ma come puoi raccontare il tuo percorso professionale e d...

"Domani arriva il cliente, devi preparare una presentazione del nuovo prodotto!""Il commerciale non c'è, ti devi occupare tu di quella telefonata." "Ho avuto un colloquio di lavoro ma non so se ho fatto una buona impressione, avevo un'ansia! Mi sentivo la mente annebbiata.""Ah! Il giro di presentazione! E adesso che dico di me? Età? Moglie e figli (ma andrà bene parlare della vita privata?)? Il mi...

Quanto è importante conoscersi e riconoscersi nel nostro percorso di vita e professionale? La comprensione di Sé, la consapevolezza ci aiuta nell'individuare i nostri limiti e anche le nostre risorse. E' stato un bellissimo incontro quello con Alessandra Marconato: abbiamo parlato di formazione, talenti, neuro divergenza e della ricerca di sé. "L'apprendimento è un processo continuo che non finisc...

Sapete che cos’è l’effetto Scully? Scully era l’agente donna di X file, serie televisiva fantascientifica degli anni novanta, e interpretata dalla bravissima Gillen Anderson. Secondo una ricerca esiste una correlazione tra le donne che conoscono e hanno guardato X-Files ed il loro percorso professionale. circa i due terzi delle donne interpellate che lavorano in ambito scientifico considerano il p...

Cosa facciamo dopo aver conosciuto qualcuno, che sia ad un meeting di lavoro o ad una festa di amici? Cerchiamo il suo profilo on line: Tik tok, Instagram, LinkedIn o, per i più nostalgici, Facebook. Scopriremo così i suoi interessi, le sue passioni, i suoi successi lavorativi. Quello che raccontiamo e che mostriamo di noi on line, è una vera e propria pubblicità di chi siamo: ognuno di noi decide...

Quando ci prendiamo cura dei nostri figli, quando ci prendiamo cura di una persona amata che ha bisogno del nostro sostegno, diventiamo custodi del benessere di un altro e non sempre è facile. E' anche vero che, in questo periodo di cura, apprendiamo e sviluppiamo competenze che non solo ci fanno crescere umanamente ma anche a livello professionale, proprio come un master. In questa interessante i...

L'organismo vivente si esprime piú chiaramente con il movimento che non con le parole. Ma non solo col movimento! Nelle pose, nelle posizioni e nell'atteggiamento che assume, in ogni gesto, l'organismo parla un linguaggio che anticipa e trascende l'espressione verbale. Prima di addentrarci nuovamente in questo mondo ecco delle dovute «Avvertenze» quando ci sperimentiamo nella lettura del linguaggi...

•Narra una leggenda che la Verità e la Menzogna un giorno si incontrarono nelle vicinanze di una grande fontana. La Menzogna vide che la Verità era bella e autorevole nei suoi magnifici vestiti. Ci pensò un po’ su e disse: “Oggi è una giornata meravigliosa!” La Verità guardò verso il cielo e sospirò perché effettivamente la giornata era bella. A quel punto, la Menzogna disse alla Verità: “Guarda q...

Benvenuti su Coachforbreakfast, il podcast dedicato all' identità professionale. Insieme alle competenze specifiche e tecniche, la nostra identità è fatta di valori, credenze e della nostra capacità di connetterci con noi stessi e con gli altri in modo autentico. La mia voce vi guiderà in questo viaggio alla scoperta dei vari pezzi del puzzle che compongono la nostra identità professionale. Sono C...

La morte è un arresto della respirazione, una cessazione del movimento e una perdita della sensibilità. Essere completamente vivi significa respirare profondamente, muoversi liberamente e provare appieno le sensazioni. Queste verità  non possono essere ignorate se diamo valore alla vita e al piacere. Alexander Lowen, Il piacere, Astrolabio 1984Vi capita mai di rendervi conto che non state respiran...

E ora che ne sarà del mio viaggio? Troppo accuratamente l’ho studiatosenza saperne nulla. Un imprevisto è la sola speranza. Ma mi dicono ch’è una stoltezza dirselo. (Eugenio Montale)•Ho da poco rivisto il film di Serendipity, anno domini di uscita 2001, mamma mia una vita fa. Storia in brevissimo: lei e lui si incontrano mentre stanno facendo gli ultimi acquisti di natale. Amore al primo sguardo m...

“Impara a sostituire il giudicare con l’esplorare, l’avere ragione con l’essere autentici, l’ansietà con l’eccitazione, le limitazioni con le possibilità”. Virginia Satir vi ho citato , la puntata scorsa,  Bernard Werber che ci dice che esistono 10 filtri comunicativi:Quello che penso;Quello che voglio dire;Quello che credo di dire..;Quello che dico davvero;Quello che lei vorrebbe sentire;Quello c...

“Tra ciò che penso, ciò che voglio dire, ciò che penso sia, ciò che dico, ciò che voi desiderate capire, ciò che intendete, ciò che comprendete... ci sono dieci possibilità che ci siano difficoltà di comunicazione. Ma proviamo comunque...” Bernard WeberChe succede tra quello che penso, quello che dico, quello sento e i miei reali bisogni??Quali sono queste difficoltà? Ma perché parliamo di comunic...

Ben tornati a Coach for breakfast nuova stagione! Da oggi mi trovate anche su chiaramarturano.com su Instagram e LinkedIN come chiaramarturano Se vi piace il podcast e avete voglia di sostenerlo, potete farlo offrendomi un caffè su kofi https://ko-fi.com/chiaramarturano e potremo passare un' ora insieme parlando di lavoro e crescita personale. Nemmeno per un attimo mi pento di esser vissuto per il...

Da oggi mi trovate anche su chiaramarturan.com su Instagram e LinkedIN come chiaramarturanoSe vi piace il podcast e avete voglia di sostenerlo, potete farlo offrendomi un caffè su kofi https://ko-fi.com/chiaramarturano e potremo passare un' ora insieme parlando di lavoro e crescita personale. Il 13 ottobre la Finlandia celebra la giornata del fallimento: l’ evento è organizzato per ripensare al fa...

Ben tornati a Coach for breakfast nuova stagione! Da oggi mi trovate anche su chiaramarturano.com su Instagram e LinkedIN come chiaramarturanoSe vi piace il podcast e avete voglia di sostenerlo, potete farlo offrendomi un caffè su kofi https://ko-fi.com/chiaramarturano e potremo passare un' ora insieme parlando di lavoro e crescita personale. Abbiamo parlato di obiettivi, di aspirazioni, oggi parl...

Ben tornati a Coach for breakfast nuova stagione! Da oggi mi trovate anche su chiaramarturano.com su Instagram e LinkedIN come chiaramarturanoSe vi piace il podcast e avete voglia di sostenerlo, potete farlo offrendomi un caffè su kofi https://ko-fi.com/chiaramarturano e potremo passare un' ora insieme parlando di lavoro e crescita personale. Parlare di motivazione significa lavorare su di sé, il...

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Da oggi mi trovate anche su chiaramarturano.com su Instagram e LinkedIN come chiaramarturanoSe vi piace il podcast e avete voglia di sostenerlo, potete farlo offrendomi un caffè su kofi https://ko-fi.com/chiaramarturano e potremo passare un' ora insieme parlando di lavoro e crescita personale. Lascia che il tuo io/Entri intimamente in comunicazione/Con tutte le tue parti/Liberati per poter avere d...

Ben tornati a Coach for breakfast nuova stagione! Da oggi mi trovate anche su chiaramarturano.com su Instagram e LinkedIN come chiaramarturanoSe vi piace il podcast e avete voglia di sostenerlo, potete farlo offrendomi un caffè su kofi https://ko-fi.com/chiaramarturano e potremo passare un' ora insieme parlando di lavoro e crescita personale. Occhi che fanno abbassare i miei  Un ridere che si perd...

Che cos´ e´la frustrazione? La frustrazione è un misto di emozioni: rabbia, paura, tristezza, ansia. Evviva! La frustrazione è un’emozione di valenza negativa (è spiacevole provarla) come tutte le emozioni, compie una precisa funzione. La frustrazione scaturisce dal mancato ottenimento di quello che vogliamo o speriamo, la funzione ultima della frustrazione è risvegliare la nostra attenzione e far...

Oggi partiamo dall´Autostima. Componente fondamentale della Resilienza, del nostro essere, essa è una competenza. Come tutte le competenze si impara. Se, quando eravamo piccini, le circostanze e gli adulti che erano con noi non ci hanno aiutato a costruirne una solida, Ecco che possiamo rifarci e imparare ad avere una buona stima di noi stessi. •Oggi vedremo di cosa si tratta, della nostra consape...

Una volta le competenze digitali venivano annoverate tra quelle tecniche, perché, a parte l´uso di office e outlook , disegnare, programmare, organizzare e monitorare un progetto digitale era ad appannaggio di specialisti. Molti di noi si sono trovati a fare i conti con il campo dell´information communication and technology. Con risultati, magari discutibili, perché privi di una formazione adeguat...

Oggi parliamo di assertività. Ma di cosa si tratta? Molti ne avranno giá sentito parlare, e potranno fare un ripasso. Per tutti gli altri proviamo a fare chiarezza, a riconoscere i nostri atteggiamenti e a capire come svilupparla. Allora, Giusti e Testi, nel libro l´Assertività, la definiscono come «una competenza relazionale che consente di riconoscere le proprie emozioni e i propri bisogni e di...