Cleansify podcast

Maris on hüpnotisööride koolitaja ning on lisaks ka Ameerika hüpnotisööride Liidu liige. Marise suurimaks tugevuseks on tema võimekus tuua inimeses välja tema parimad küljed ja omadused. Tema missiooniks on suunata inimesi leidma oma algolemust ehk oma tõelist mina. Maris on kirjutanud ka raamatu “Elu muutev hüpnoos”. Tänases podcastis võtame ette erinevad põnevad teemad, puudutades hüpnöösi, inim...

Mai-Liis Kivistik on elustiili brändi MaiWistik (endine Herbazen) looja, loodusterapeut, joogaõpetaja ja tulihingeline tervist toetava elustiili edendaja, kes usub siiralt, et iga inimese sära ja enesekindlus tuleb sellest, mis ta igapäevaselt sööb ja kuidas oma keha eest hoolitsetakse. Tema teadmiseid pärinevad aastate pikkuselt rännakult tervisemaastikul, mis algasid tippspordi radadel ning süve...

Kaja Heinsalu on lõpetanud Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli õe eriala, täiendõppe Tartu Ülikoolis füsioteraapia erialal ja kogemusnõustaja koolituse Arengukeskuses Avitus. Ta on superviisor ja coach ning tal on ka psühhodraama rakendaja väljaõpe. Praktilise väljaõppe sõltuvusnõustajana on Kaja saanud Soomes. Sõltuvusnõustajana on Kaja Heinsalu abiks inimestele, kes on kaotanud kontrolli alkoholi tarv...

Helena on psühhiaater, õppejõud vaimse tervise alal ja õpetab Teadliku muutuse kunsti läbipõlemise ennetamise ja sellest taastumise teemal. Lisaks on ta Lilleoru teadlikkuse õppekeskuse liige ja selle asutanud Ingvar Villido õpilane. Lõpetanud on ta Tartu Ülikooli arstiteaduskonna, spetsialiseerudes seejärel psühhiaatria erialale. Töötanud on lühiajaliselt Londoni lähistel Inglismaal ning alates 2...

Gert Koovit on sündinud perre, kus absoluutselt kõik on sportlased, kaasa arvatud ema, isa ja tema vennad. Lõpetanud on Gert Tartu ülikooli sporditeaduse bakalaureusekraad raskejõustiku erialal ning omandanud ka FAF (Fitness Academy of Finland) personaaltreeneri rahvusvahelise litsentsi. Lisaks on Gert viimase 3-4 aastat taimsel toidul. Noorena on ta tegelenud kergejõustiku, pallimängude ja suusat...

Gert Koovit on sündinud perre, kus absoluutselt kõik on sportlased, kaasa arvatud ema, isa ja tema vennad. Lõpetanud on Gert Tartu ülikooli sporditeaduse bakalaureusekraad raskejõustiku erialal ning omandanud ka FAF (Fitness Academy of Finland) personaaltreeneri rahvusvahelise litsentsi. Lisaks on Gert viimase 3-4 aastat taimsel toidul. Noorena on ta tegelenud kergejõustiku, pallimängude ja suusat...

Saatest saad teada: - kas jõutreeningus loeb geneetiline soodumus; - miks inimesed jätavad tihtipeale treeningud pooleli; - mida on vaja endas arendada selleks, et olla järjepidev; - kuidas kasvatada lihasmassi; - kuidas kaalust alla võtta; - kas saavutamisvajadus ja konkurentsihimu on omavahel seotud; - miks see dopingu tegemine nii populaarselt tabuteema on; - kumb on olulisem kas toitumine või...

Seekordse ZenCleanz Eesti podcasti saate külaliseks on autor, spiiker, sisu looja, antropoloog ja biohäkker Siim Land. Ta on kirjutanud mitmeid raamatud “Metaboolne autofaagia” ja “Stressist tugevamaks” ning inglise keeles on samuti ilmunud raamatud "The Mineral Fix" ja "The Immunity Fix". Siim ise kasutab enda töö kirjeldamisel üsna tihti sloganit “Body Mind Empowerment”, mis viitab füüsilise ja...

Irene Kaljuste on “Rännaku” meetodi teejuht, joogaõpetaja ja toitumisnõustaja. Ta on hingeparandaja ja inimeste hirmude taltsutaja ning tema elus on oluline koht ka tervislikul toitumisel ja tervise heaolul. Irene peab oluliseks asju teha südamest ja rõõmuga. Lisaks tegeleb ta ürituste korraldamisega ja on eeterlike õlide entusiast. Tänases saates räägime toitumisest, tervisest, emotsionaalsest sö...

Seekordse ZenCleanz Eesti podcasti külaliseks on koolitaja ja terapeut Kristiina Garancis. Lõpetanud on ta Tartu ülikooli filosoofiateaduskonna Eesti ja Soome-Ugri filoloogia ja teatriteaduse alal ning samuti Holistika Instituudi holistilise regressiooniterapeudina. Kultuurikorralduse magistriõpe Eesti Muusika- ja Teatriakadeemias andis talle lisatarkust juhtimispsühholoogias ning samuti on t...

Käesolevas episoodis istuvad laua taga podcaster Chris Kala, terviseedendaja Jana Sandberg, vaba ettevõtja Marius Vahter ja Dr. Rene Bürkland, et rääkida tervisest, soolestikust, soolepuhastusest ja maksapuhastusest, teekonnast ühise eesmärgini ehk selleni, kuidas ZenCleanz alguse sai jne. Tule kuulama! ZenCleanz podcast keskendub rahulolevale, rõõmsale, tasakaalukale, õnnelikule, positiivsele, tä...