Čia ir dabar

Net ir gražiausios metų šventės ne visada ir ne visiems blizga ir yra laukiamos. Daliai žmonių tai sukelia didelį stresą, nerimą, nepasitenkinimą, sustiprina vienatvės jausmą ir kitus nemalonius išgyvenimus. Kaip sušvelninti skaudulius per šventes ir dėl švenčių, pokalbis su psichoterapeute, sielovadininke Rosita Pipiriene. Ved. Lavija Šurnaitė

Vaikų ir paauglių psichologė Milda Kielė atskleidžia priežastis, kurios lemia netinkamą vaiko elgesį ir pataria, ką daryti tėvams – kokie būdai padeda koreguoti atžalos elgesį, kodėl kompromisai yra gerai, o bausmės – blogai. Taip pat kaip elgtis su netinkamu vaiko elgesiu ne tik tėvams, bet ir mokytojams, auklėtojoms, kitiems šalia esantiems. Ved. Lavija Šurnaitė

Nerimo sutrikimai, priklausomybė nuo santykių, intymumo ir artumo baimė, perdėtas kaltės jausmas, poreikis kontroliuoti ir pykčio priepuoliai, polinkis gelbėti kitus, darboholizmas, trapus savasties jausmas, valgymo sutrikimai, žema savivertė – tai gali būti išdavos ir traumos jau suaugusio žmogaus gyvenime, sąlygotos skaudžios patirties augant su geriančiu tėvu, motina ar abiem. Kaip iš to išsiva...

Susirgus depresija, kenčia ne tik pacientas, bet ir jo artimieji. „Depresija – ne kojos lūžis. Kadangi gipso nematyti, artimiesiems sunku suprasti, ką jaučia sergantysis“, – sako psichologas Antanas Mockus. Kodėl labai svarbu sąmoningai domėtis liga ir artimojo savijauta, o bendraujant su sergančiuoju vengti patarimų ir prastos savijautos neigimo? Ved. Lavija Šurnaitė

Ar visada vaikai konkuruoja? Kaip elgtis tėvams – kištis į atžalų konfliktus ar palikti savieigai? Kokias klaidas daro tėvai? Kaip padėti pirmagimiui priimti naują mažylį? Kokią įtaką mūsų tolimesniam gyvenimui turi santykiai su broliais ir seserimis vaikystėje? Ir dar daugiau aktualių klausimų su vaikų psichologe, 3-jų vaikų mama Ieva Šuipe. Ved. Lavija Šurnaitė

Poros santykiai cikliški kaip metų laikai, teigia psichologė psichoterapeutė Brigita Kaleckaitė. Pavasaris, vasara, ruduo, žiema ir vėl iš naujo – būdinga ne tik gamtai, bet ir dviejų žmonių romantiškam ryšiui. Kaip suprasti ir atpažinti, koks „sezonas“ įsivyravo jūsų santykiuose? Kaip tą laikotarpį gyventi ir elgtis? Kaip puoselėti ryšį, kai įžengiame į sunkius jausmų raidos etapus? Ved. Lavija Š...

Kodėl žmonės linksta į kraštutinumus ir kuo tai kenksminga? Kaip atskirti darboholizmą nuo darbštumo, o tinginystę nuo poilsio? Kaip atrasti aukso viduriuką – išsaugoti psichinę sveikatą bei neprarasti darbingumo? Apie tai pokalbis su psichologu psichoterapeutu Justinu Buroku. Ved. Lavija Šurnaitė

Sakoma, kad „motinos – dukters“ santykis pats sudėtingiausias iš visų galimų variantų: „motinos – sūnaus“, „tėvo – dukters“, „tėvo – sūnaus“ ryšiai yra daug mažiau prieštaringi, perpildyti jausmais ir emocijomis. Susiliejimas ir panašumas, idealizacija ir nuvertinimas, konkurencija, kova ir vienybė, palaikymas, tapatumas ir atsiskyrimas, – tokie skirtingi ir priešingi šio santykio dėmenys, kuriuos...

„Susitelkę į savo emocinę būklę, žmonės pernelyg dažnai pamiršta savo kūno svarbą ir jo nedalomumą nuo proto ir sielos“, – teigia psichologė psichoterapeutė ir kūno judesio terapeutė Daiva Talijūnienė. Kūnas tiek daug turi mums ką pasakyti, bet kaip jį išgirsti ir suprasti? Ved. Lavija Šurnaitė

Kokie ženklai išduoda, kad porai reikia pagalbos iš šalies? Ką daryti, jei vienas poros dalyvis nori kreiptis į specialistus, o kitas atsisako tai išbandyti? Kaip išdrįsti kalbėti apie intymiausius poros dalykus prieš nepažistamą žmogų? Kokių tikslų vedamos poros pasibeldžia į psichologo duris? Apie tai pokalbis su porų terapeute, klinikine psichologe dr. Vilija Girgžde. Ved. Lavija Šurnaitė

Kaip atpažinti depresijos daigelius ir neleisti ligai įsišaknyti? Kiek savarankiškai esame pajėgūs tai daryti, kiek svarbi mūsų savipagalba? Kaip nepainioti depresijos su liūdesiu ir kitomis nemaloniomis emocijomis? Kokiems žmonėms iškyla didesnė grėsmė susirgti depresija? Ką galime daryti kasdien, tausodami savo emocinę sveikatą? Apie tai pokalbis su Depresijos įveikimo centro įkūrėju ir klinikin...

Kodėl vaikas negali visada būti tik geros nuotaikos, nors tėvai dažnai to tikisi. Kuo unikalus vaiko jausmų pasaulis. Kada nepatogios vaiko emocijos reiškia jo natūralią raidą, o kada tėvams vertėtų sunerimti. Ir dar daugiau pokalbyje su vaikų ir paauglių psichologe Milda Kiele. Ved. Lavija Šurnaitė

Manote, kompleksuoja tik silpnieji ir nevykėliai? Anaiptol. Visi turime kompleksų, tik vieniems jie griauna gyvenimą, o kitiems padeda siekti aukštumų, teigia psichoterapeutas ir psichologinių knygų autorius Andrius Kaluginas. Pokalbis apie vyrų ir moterų kompleksus, jų priežastis ir pasekmes, atpažinimo būdus ir rekomendacijas, kaip juos įveikti ir keistis. Ved. Lavija Šurnaitė

Ką reiškia kurti santykį su negyvu daiktu – namais? Kas žmogui yra namai - tai fizinis ar dvasinis dalykas? Ką mūsų namai pasako apie mus? Kodėl vieni nuolat keičia gyvenamąją vietą, o kitiems kraustymasis prilygsta katastrofai? Ir dar daugiau klausimų pokalbyje su psichologe, knygos „Namų psichologija“ bendraautore Irma Skruibiene. Ved. Lavija Šurnaitė

Terminai „sielovada“ ir „sielovadininkas“ girdimi vis dažniau, bet ar daug apie tai jau žinome? Kaip sielovada stoja greta psichoterapijos? Ar gali psichologas būti ir sielovadininku? Kaip suprasti, kas tinka man? Pokalbis su psichoterapeute Rosita Pipiriene. Ved. Lavija Šurnaitė

Kodėl mums reikalingas visas spektras emocijų, nors trokštame tik teigiamų? Kaip išmokti nekabinti jausmams etikečių „blogas/geras“ , o priimti savo vidinį pasaulį kaip visumą? Pokalbis su psichoterapeute Brigita Kaleckaite. Ved. Lavija Šurnaitė

Šiuolaikinio vaiko pasaulis kupinas iššūkių: mokyklos užduotys, technologijų pavojai, bendravimais su draugais ir kita. Vaikui gyventi ir augti lengviau, kai jis jaučia artimą ryšį su tėvais. Tačiau užmegzti tokį santykį su savo atžala ne visada paprasta. Nuo ko pradėti? Kas tokį ryšį stiprina ir silpnina? Kaip bendravimas turi keistis su vaiko amžiumi? Ir kiti aktualūs klausimai kartu su psicholo...

Kodėl auginant vaikus svarbu nebijoti klysti, o suklydus - tai pripažinti ir atsiprašyti? Dėl kokio vaikų elgesio ir žodžių skirtingais amžiaus tarpsniais svarbu nekelti vidinių dramų patiems suaugusiems? Apie tai – paskutinėje šio sezono laidoje. Ved. Jurgita Smiltė Jasiulionė ir Giedrė Čiužaitė

Konfliktiški santykiai: kada reikia pasakyti „gana“, o kada dar verta dėti pastangas kažką keisti? Ved. Viktoras Keturakis ir Giedrė Čiužaitė

Ar įmanoma pasiruošti senatvei? Kodėl kai kurių klausimų apie vyresnio žmogaus gyvenimą vengiame? Kurios su senatve susijusios baimės pagrįstos, o kur stereotipų yra gerokai per daug? Ved. Antanas Kairys ir Giedrė Čiužaitė

Psichologei psichoterapeutei Rositai Pipirienei patinka cituoti iš Rytų kultūros žinomą posakį, jog iš padėties be išeities visada galima rasti tris išeitis. Kaip neprarasti vilties, kai išgyveni krizę? Ved. Giedrė Čiužaitė

Kaip mes buriamės į grupes laikais, kai itin svarbūs tapo virtualūs socialiniai tinklai? Kodėl kai kuriomis temomis vyksta itin aršūs ginčai ir ar realu kitą įtikinti pakeisti savo nuomonę? Ved. Antanas Kairys ir Giedrė Čiužaitė

Nors per pandemiją išaugo eilės pas visų sričių psichologus, daliai tėvų kyla abejonių, kada ir ar apskritai verta kreiptis į vaikų ar paauglių psichologą. Kaip įprastai vyksta darbas su vaiku ir jo artimaisiais ir kokio rezultato būtų galima tikėtis? Kodėl, kaip sako specialistai, neįmanoma išpildyti dalies tėvų noro „paremontuoti jų vaiką“ nededant pastangų patiems tėvams. Ved. Jurgita Smiltė Ja...

Kas yra trumpalaikė ir ilgalaikė laimė, gyvenimo prasmė? Kaip jų siekti nepakliūnant į galimus dabar populiaraus pozityvumo spąstus? Ved. Viktoras Keturakis ir Giedrė Čiužaitė

Kaip paaugliams padėti išgyventi karantino sunkumus? Kodėl svarbu pastebėti, jei jie yra šoko būsenos, išgyvena netekties jausmą, apimti bejėgiškumo? Laidos viešnia – psichologė, Vilniaus universiteto docentė Asta Adler, dirbanti Raidos psichopatologijos centre ir su kolegomis atlikusi tyrimą apie paauglių išgyvenimus per pandemiją. Ved. Giedrė Čiužaitė