chiacchiere di pancia di Chiara DB

Non è una condanna! È l'esatto opposto. È una liberazione! Ho registrato questo episodio di getto e spero che ne apprezziate la genuinità. Non l'ho aggiustato e ritoccato, lo lascio così com'è perché questo argomeno mi sta molto a cuore. Nel corso di questi anni di attività professionale i vostri riscontri e le vostre testimonianze mi hanno dato l'impressione di conoscere a fondo ciascuno di voi....

8 episodi speciali per 8 domande speciali Punto #7 - È possibile usare qualsiasi tipo di pancera per eseguire la Tupler Technique®️? per info, suggerimenti e idee: sos.diastasi@gmail.com

8 episodi speciali per 8 domande speciali punto #6 - come ripartire con la Tupler Technique®️ dopo una interruzione del programma? per info, suggerimenti e idee: sos.diastasi@gmail.com

8 episodi speciali per 8 domande speciali punto #5 dopo quanto tempo da un intervento di chirurgia addominale posso iniziare la Tupler Technique®️? per info, suggerimenti e idee: sos.diastasi@gmail.com

8 espisodi speciali per 8 domande speciali Punto #4 - è troppo tardi per iniziare la Tupler Technique e risolvere la diastasi addominale? per info, suggerimenti e idee: sos.diastasi@gmail.com

8 episodi speciali per 8 domande speciali Punto #3 - vale la pena eseguire la Tupler Techique®️ tra una gravidanza e l'altra? Per info, suggerimenti e idee: sos.diastasi@gmail.com

8 episodi speciali per 8 domande speciali. A quanto tempo dal parto si può iniziare la Tupler Technique®️? per info, suggerimenti e idee scrivi a: sos.diastasi@gmail.com

8 episodi speciali per 8 domande speciali #1: è meglio aspettare 12 mesi dal parto per iniziare la Tupler Technique®️?

Le 8 domande ricorrenti sulla Tupler Technique®️ 1 episodio per ogni risposta Hai altri dubbi? Scrivimi su sos.diastasi@gmail.com

Il self-myofascial release è una tecnica di automassaggio che si effettua attraverso l'utilizzo di particolari strumenti come il foam roller ed altri. Come e quando applicarla? Con quali modalità? A quale velocità? Con quanta frequenza? Prima o dopo l'allenamento? È indicata per tutti? Quali sono gli strumenti giusti da utilizzare? È utile praticarla per la risoluzione della diastaso dei retti del...

registazione del webinar del 17 settembre 2022 Relatrici: Chiara De Benedetti Chinesiologa e Master Trainer of the Tupler Technique® Mara Romualdi Fisioterapista e Trained Professional of the Tupler Technique® Martina Marson Chinesiologa e Trained Professional of the Tupler Technique®  Per info, richieste e suggerimenti: sos.diastasi@gmail.com

Come iniziare, riprendere o migliorare la corsa? Sara Testa (Never Give Up Running) ci ha dato i suoi preziosi consigli per praticare la corsa al meglio e con i migliori risultati: - come scegliere le scarpe e ogni quanto cambiarle - come scegliere l'abbigliamento più adatto - come approcciarsi in generale alla corsa e molto altro. Una chiacchierata davvero interessante sullo sport più praticato d...

Diastasi e corsa sono compatibili? La corsa può peggiorare la diastasi dei retti dell'addome? Per qualche tempo non ho saputo dare una risposta a questa domanda e allora ho fatto l'unica cosa che so fare: ho studiato, cercato, chiesto e finalmelmente ho trovato una risposta scientificamente attendibile. SI PUÒ FARE (cit), ma... Tutti i dettagli nell'episodio! Basato sullo studio di Rita E. Deering...

La diastasi dei retti dell'addome colpisce anche gli uomini. Anche i più allenati. Ne abbiamo parlato nella live su Instagram del 26 maggio 2022 con Martina Marson. Cause Sintomi, Studi Strategie di risoluzione Ne parleremo ancora più dettagliatamente nel Corso di Formazione Professionale "Adapting for Diastasis - coaching strategies for trainers" che si terrà a Roma il 25 e 26 giugno 2022. per in...

O vácuo abdominal trata mesmo a diástase? Não. Vamos compreender porque nessa live da Istagram Brasil - Itália. Duas profissionais especializadas no tratamento da diástase com a Tupler Technique vão conversar mesmo sobre este assunto explicando as motivações que não fazem do vácuo um exercício adequado pelo tratamento da diastase. *traduzione in Italiano 🇧🇷 https://drabeatriz.com.br/ 🇮🇹 www.chiara...

Un'altra estate con la diastasi dei retti dell'addome? Anche no! Aspettare una successiva gravidanza per risolvere la diastasi dei retti dell'addome?  Meglio di no. In entrambi i casi, rimandare non ha senso. Ne abbiamo parlato durante la diretta Instagram del 9 maggio.  Abbiamo spiegato quali strategie adottare e perché non valga la pena posticipare. Inizia da subito a prenderti cura di te! Dott....

L'impatto della diastasi dei retti dell'addome sugli equilibri posturali e viceversa. Quali sono le problematiche posturali che si riscontrano maggiormente nelle persone che hanno una DRA? Gli squilibri posturali possono favorire l'insorgenza della diastasi dei retti dell'addome? Oppure è la diastasi dei retti dell'addome che favorisce lo squilibrio posturale? Quali sono le strategie terapeutiche?...

Episodio speciale di chiacchiere di pancia con Beatrice Galeazzi . Laureata in Scienze Motorie e Personal Trainer Beatrice è una professionista super competente, una gran lavoratrice, un'appassionata dell'attività fisica, ma soprattutto è una trainer con una missione: quella di salvare quante più persone possibili dalle false promesse di allenamenti "miracolosi". Quanti programmi di allenamento pr...

Quanto è determinante il trattamento osteopatico nella diastasi dei retti dell'addome: Molto. Ne parliamo con Selenia Vitellozzi, laureata in Scienze Infermieristiche ed Osteopata diplomata alla scuola C.E.R.D.O. di Roma. Una chiacchierata sulle tecniche osteopatiche in particolare riferimento alla diastasi dei retti dell'addome. Puoi vedelo su YouTube: https://youtu.be/GctIaMcT1SE Per qualsiasi r...

La diretta Instagram del 4 aprile 2022 con Mara Romualdi sulla diastasi dei retti dell'addome: origini cause conseguenze soluzioni e le risposte alle vostre domande. Per informazioni inviate un email a: sos.diastasi@gmail.com

Cos'è il waist training? Una nuova devastante moda che non ha niente a che vedere con la salute e l'allenamento. per informazioni e suggerimenti: chiacchieredipancia@gmail.com

Quanto influisce la presenza di una diastasi dei retti dell'addome sull'allenamento? In quali casi un trainer deve controllare la presenza o meno di una diastasi dei retti dell'addome? Di questo ed altro abbiamo parlato durante la diretta Instagram dell'11 gennaio scorso, ora disponibile anche in versione audio sul podcast "Chiacchiere di Pancia" Prossimi seminari informativi: 29 gennaio 2022 - Mi...

Quando una mamma mi dice che non riesce a trovare il tempo per dedicarsi a se stessa e fare attività fisica, non sta inventando scuse o mentendo. Frasi tipo "volere e potere", "se davvero ti interessasse troveresti il modo e la maniera", "è solo una questione di organizzazione" risultano frustranti e demotivanti e quasi mai aiutano. In realtà, lo stile di vita di una mamma è uno stile di vita molt...

Essa foi uma conversa realmente muito interessante. Mais que uma conversa foi uma viagem, e, como espero, a primeira parte de uma longa conversação. Luciana, fisioterapeuta e estudante no Japão de Qi Gong Medical, contou a sua história, a sua carreira e o seu enteresse na medicina oriental, porque ela crê na integralidade do aprendimento. E eu também! Este episódio pode ser visualizado no YouTube...

What are the fears that stop women from returning to running after pregnancy? What are the symptoms to monitor? What are the steps to follow for a safe and enjoyable return to running? We talked about return to running after pregnancy and about the best ways to do it, after pregnancy and while in the healing process of a diastasis recti. There were no guidelines about it, Gráinne and her colleague...