加班當爸媽｜櫻桃可可CherryCoco

這一集我們很榮幸邀請到《盤點致富》的作者「 聰明主婦 」，一起來聊聊如何建立與金錢的良好關係，打造富足的生活體質！從資產盤點、時間管理到內心的匱乏感探索，這集節目將幫助你重新看待財務與生活的平衡。 ✨ 節目亮點搶先看： ➤ 聰明主婦帶領讀者盤點致富的契機： 探索如何從基礎盤點開始，建立對金錢的覺察與良好關係 ➤ 遇見比貧窮更可怕的匱乏感： 深入探討匱乏感的來源，學會如何與它共處並突破心態困境 ➤ 從盤點自己擁有...

本集為實驗教育專題 ，我們邀請到了 陳雨德 Daniel 爸爸 ，他是一位全職老爸，還有著令人驚嘆的多重身份：39 歲提早退休的 FIRE 一族代表、三鐵選手、視障陪跑員、釀啤酒師！這樣一位斜槓達人，卻因為一個教育理念，帶著全家從台北搬到宜蘭，深耕於慈心華德福實驗教育機構。 Daniel 分享了他陪伴兩個孩子一路走過華德福教育的心路歷程。他的大兒子目前就讀 8 年級，女兒 6 年級，從幼兒園到現在，全家人的生活早已與華德福教育密不...

想認識一個國家，從它的食物開始最直接！透過味蕾可以了解文化特色和生活習性，這也是許多旅人熱衷於品嘗當地美食、逛市場甚至參加烹飪課的原因。不只泰國和韓國，台灣也有專門教授特色料理的烹飪教室—— CookInn Taiwan 旅人料理教室。從蛋餅、豆漿到牛肉麵、珍珠奶茶，課程豐富多元，讓我們在體驗後驚覺，雖然這些美味天天吃，卻從未自己動手做過！與日本觀光客一同學習後，我們深刻感受到，這不僅是一堂料理課，更是一種療癒的文...

本集我們邀請和我們一樣在意飲食健康的 河馬媽媽 ，原本是法律系出身，因為家人重視飲食健康，在成為媽媽後發現市售吐司中含有化學添加物，對孩子並不友善。她因此萌生了創立「吾兒」的念頭，研發出100%無化學添加、低油低糖低鹽的健康麵包。她秉持著「不會給自己孩子吃的東西，絕對不賣」的堅持，她希望透過這個品牌，和更多媽媽一起守護孩子的健康，分享無添加的美好生活。 ➤從律師跨足烘焙的堅持 ➤從飲食控制開始把關自我健康 ➤...

怎麼辦，夫妻又吵架了，而且又是在孩子面前吵起來，這樣繼續吵下去，是不是除了夫妻關係出問題，親子關係也會有所影響？這一集我們要跟 諮商心理師石瀝新 一同對談，找出避免爭執的可能以及如何讓爭執的殺傷力降到最低，邀請你和我們一起收聽。 ➤夫妻在孩子面前吵架的五原則 ➤不要讓孩子陷入自責 ➤關係在衝突之後盡量帶出收尾和結束 ➤不要在孩子面前數落另一半的不是 ➤別讓孩子成為我們的情緒配偶 ➤成為情緒配偶後對孩子造成的影響...

本集開箱台北市第一所由公立小學成功轉型成實驗小學，位在 台北市文山區的博嘉實驗國民小學 ，以「美感教育」作為核心，並將自然環境融入教學規畫。在106學年度，轉型後的博嘉實小正式開始對外招生，結果招生人數大幅成長，也因此成為家長心目中的理想學校。所以本集我們訪問曾經就讀的畢業生與家長來聊聊，讓我們歡迎Judy媽咪和 寶貝女兒子儀 ➤從公小轉型實驗小學的博嘉實小 ➤重視自我探索與美感教學 ➤從體制外到體制內的衝擊 ➤適...

俗話說你不理財，財不理你，隨著孩子越來越大，我們發現有越來越多沒有想到的費用會產生，像是旅行、娛樂、才藝課程等等，看似都是小額的支出，但精算下來也是蠻可觀的費用，所以這集我們找來了非常擅長家庭理財的好朋友，精算媽咪珊迪兔，而且最近更在知識衛星開設線上課 「有效管錢！家庭財務規劃指南，階段精算、有感避險」 ，歡迎精算媽咪珊迪兔來跟我們細細分享課程的概要與怎麼使用這套教戰手冊 ➤家庭財務規劃指南線上課適合...

原來京都還可以這樣玩！！來跟大家分享我們去京都北部的丹後半島採點後的心得！ 運動、營養、休養是構成健康旅遊的三大要素。 京丹後通通有，出國一趟，把健康的身心靈帶回家 🌞 京丹後必推療癒景點 ： 1️⃣  @yuhigaura_kyoto #夕日之浦 3️⃣  @tango.kd #丹後王國 4️⃣  #立岩 5️⃣桑拿🧖米糠  #酵素風呂 @nuka_yuge 6️⃣  #瓢蟲有機農場 @tentoumushi_batake 3️⃣  #木下酒造 @tamagawa_official 4️⃣&n...

這一集想跟大家分享的是在30年前,有一群特殊需求的寶貝，他們的父母因為面對自己的孩子沒有受教權、工作權，連搭乘大眾運輸都寸步難行，於是決定走出來,把對自己孩子的愛化為大愛，竭盡所能為台灣社會福利制度，走出一條光的道路，他們誓言要讓弱勢團體的人權，受到社會、國家平等重視!於是這群父母在1994年成立了 《 育成社福基金會 》，擴大為全國身心智障者提供終身完善的服務。今年也正是育成社福基金會成立滿30周年，很值得讓...

在2024 年的五月有個新聞，全台代理教師荒，有的學校連招到第10招都找不到人，甚至到現在已經開學了，還是有多所學校沒有老師。而代理教師荒根本問題是年金改革，及教育環境對代理教師不友善，教職的吸引力下降，導致正式老師找不到人，原本有教學熱忱的代理老師轉行，年輕人也不願意報考。我們也很想知道到底教育現場出了甚麼問題，因此這一集特別找了已經有九年代理教師經驗的現役 代理老師君華 來聊聊，究竟老師的前景有甚麼問...

睽違不知道幾年，我們終於可以兩個人自己飛出國拉！這是一趟難能可貴的獨旅，也是一趟重建健康日常的健康旅遊採點之旅，我們要到 日本京都的北部京丹後 ，跟著專業的嚮導一同踩點，並從飲食、作息、運動等活動的安排，重建我們健康的意識與養成，回到有別於旅行前的日常。 日本京都的京丹後在哪裡 健康旅遊認證是什麼 健康旅遊的目的 快閃之旅的期待 ** 安野光雅博物館 / 和久傳之森** 🌻加入聽友專屬LINE匿名社群🌟媽媽發光圈： h...

在孩子的成長中,你們是否也有思考過為什麼人家總說父愛和母愛都很重要?到底父愛與母愛是怎麼樣的愛呢? 本集我們再度與 培瑜 展開對談,一起從我們日常的故事開啟,認識父愛與母愛其實是具有可動性的,不需要被角色的框架束縛。 ➤原來愛也需要練習 ➤多元家庭的組成與父愛和母愛的影響力 ➤做自己的父與母甚是重要 ➤愛的藝術中的父愛與母愛 ➤更有意識的在愛的框架下展現愛 ➤父愛與母愛是具可變動性的 ➤習慣不等於沒有需求或委屈 ➤擴展支...

加班當爸媽一直以來希望陪伴著大家找到當媽媽的快樂，當個發光媽，所以我們有一個匿名社群是 媽媽發光圈 ，圈內的媽咪其實都在不一樣的領域散發著屬於自己的光芒，所以我們這一集就決定直接邀請聽友來到加班與我們對談，也是一個很難得的機會可以聽聽聽友發光媽的故事。 一位是親子部落客出身的Renee，一位是美食部落出身的Cathy，她們都是兩個孩子的媽，目前還一起創業一起共事，成立腦波弱太太有限公司，開箱與分享各種育兒好物...

本集節目邀請育兒部落客始祖，同時也是副食品寶寶粥品牌 鈞媽御食堂創辦人鈞媽 來到節目中，分享她13年前創業的血淚故事，以及如何從新手媽媽的產後憂鬱中走出來，用事業證明自己的價值並克服困難成為媽媽們最強大的後盾！ ➤備受質疑的新手媽媽奮發圖強 ➤用媽媽的心同理媽媽 ➤ 按照嬰幼兒飲食發展設計食譜 ➤創業13年看見不一樣的媽媽們 ➤當初陷入憂鬱的新手媽媽如何自救 ➤關於 有一天鈞媽說 的Podcast節目 ➤鈞媽御食堂推薦副食品品...

本集節目我們邀請到企業知名財務顧問/講師 郝旭烈（郝哥） ，來與我們針對親子財商與富思維的培養做對談。財商教育已經納入108課綱中，同時也與智商、情商併列為現代社會能力三大不可或缺的素質。 ➤財商到底是什麼 ➤素養教育納入財商 ➤找回金錢的感覺 ➤不吝嗇讓小孩知道自己賺多少錢 ➤賺錢學價值，花錢學交換 ➤不教小孩自己做不到的事情 ➤不要按照你活的方式想，要按照你想的方式活 ➤有錢有閒好健康好關係 ➤財富自由的關鍵在自由 ➤...

本集節目我們持續婚姻這一題，一起談談結婚前後的變化以及有了小孩之後的生活所面臨的挑戰。更一起談談老公做甚麼會讓老婆開心的小日常。 ➤婚前婚後的差異 ➤有了孩子後的變化 ➤婚姻中的挑戰來自新成員的加入 ➤大人也要有的冷靜區 ➤經營關係中的恆溫練習 ➤約會約去進擊的巨人? ➤老公做甚麼事情讓你打從心底感到開心 ➤心口合一增進夫妻感情 《加班當爸媽 X  趣玩鹿益智玩具概念店 Fawncradle 》 9/5-9/11 https://gbf.tw/db1or...

吃是一輩子的議題，要怎麼樣從小家庭出發與大地合作吃出營養、美味、健康是我們都很關心的議題，本集節目邀請到飲食文化教育的民間推手 灃食公益飲食文化教育基金會 副執行長葉俊甫Vic，和我們一起來談談灃食近幾年在飲食文化教育上推動的狀態與觀察。 ➤飲食文化教育的民間推手 ➤與校廚合作看見學校團膳的困境 ➤不是孩子挑食是父母挑食 ➤透過家庭餐桌讓孩子認識飲食 ➤從筷子看各國飲食文化 ➤飲食應是日常的延伸 ➤從永續出發多認識...

本集終於終於又邀請到了和我們一同探討過 依附關係（#EP110） 以及 別居婚議題（#EP120） 的 石瀝新諮商心理師 ，過去兩集獲得許多反饋，其中有聽友提到關於婚姻中的愛情關係這一題，好像愛情在婚姻關係中磨阿磨的，磨了一些年，怎麼越來越寂寞了呢～所以這個月是婚姻主題月，我們將藉由這一集節目一同探討「 婚內失戀 」這一題！ ➤婚內失戀是不得不面對的真實? ➤婚姻歷程與人生階段性中的關係 ➤我們的需求能否在關係中獲得滿足 ➤...

本集節目邀請到韓系醫美診所 恆美學中山 張元鳳院長 ，來與我們分享韓系醫美的定義，以及醫學美容的趨勢，更特別針對孕期前中後、忙碌的媽媽們適合的醫學美容保養做專業的解析，院長更現場直接幫櫻桃與可可剖析各自適合的醫美療程，讓我們原地變美，成為更好版本的自己！ ➤機智派醫師貼心客製化療程 ➤接軌韓國醫美強調先醫再美 ➤孕期前中後的醫美療程建議 ➤產後媽咪最困擾的三大問題 ➤幾歲開始醫美最合適 ➤給媽媽最高效的醫美保養...

本集節目為主題月：關於婚姻。 我們一起談談婚姻故事的開始，以及真希望我們在結婚之前能夠知道的事！ ♥ 關於當初結婚的衝動 ♥ 真希望結婚前就知道的事情 ♥ 關於對婚姻的嚮往 ♥ 以終為使的結婚思維 ♥ 如果不生小孩就不用結婚嗎 ♥ 我們終於理解無條件的愛 【本集節目由 煦願軒 滴雞精/滴牛精 贊助播出﹐輸入聽友專屬折扣碼 cherrycoco 即享單品𝟵折，三件𝟴𝟴折優惠．宅配還享全台免運唷！ https://reurl.cc/yYrW3a 】 🌻加入聽友專屬L...

本集實驗教育系列專題節目，邀請了目前小孩正在 台北市哈柏露塔實驗教育機構 就讀的家長，與我們分享她與孩子在哈柏露塔就讀小一的上學體驗，讓我們認識這所以人本自由主義為核心教育理念的學校是如何落實在每日的學習中。 ➤讓家長和學校持續進修並靠攏 ➤所有老師與家長都是平行的 ➤教育不是只聽一個人的聲音 ➤目前有計畫成立哈柏露塔國中部 ➤應有且身心平安的童年該有的樣子 ♥婚姻主題月加碼題：婚姻的考題 十年的樣子 【本集節目...

本集實驗教育系列專題節目，邀請了目前小孩正在 台北市哈柏露塔實驗教育機構 就讀的家長，與我們分享她與孩子在哈柏露塔就讀小一的上學體驗，讓我們認識這所以人本自由主義為核心教育理念的學校是如何落實在每日的學習中。 ➤讓孩子假日也很想上學的魔力 ➤哈柏露塔內的所有人都是平等的 ➤教育與學習是一件很長的事情 ➤平等民主自由尊重是學校的核心 ➤老師與家長溝通緊密滾動式調整 ➤能動能靜可以活用腦袋做判斷 ➤每週一次探險教育課...

本集節目小可分享自我療癒時光之一是一個人的閱讀，其中將與大家分享小可喜愛的腦科學與兒童發展相關書籍之一，由日本腦部發展學家暨小兒科醫師成田奈緒子與營養師所合著的 3～6歲兒童腦力開發關鍵飲食手冊 當中的重點摘要，希望你們會喜歡！也歡迎與我們分享你的聽後感想。 **➤分享最近愛看的實境節目: ** 夏日咖啡男友 ➤一個人的療癒享受安靜閱讀時光 ➤愛上腦科學與兒童發展 ➤睡眠對於腦部發展超重要 ➤飲食與腦部發展的關係 ➤鞏...

本集節目特別邀請了廣播金鐘主持人，同時也是聲音形象力教練， 宛志蘋老師 來到節目上，要來跟我們分享的是志蘋老師在45歲就進入了提前退休的FIRE(Financial Independence, Retire Earl)一族，財務獨立且提早退休的理財策略，開啟人生新風貌。 ➤廣播金鐘主持人其實是廣播公務員 ➤廣播生涯中深受受訪來賓啟發 ➤ 打造提前退休的十年計畫 ➤滾動式調整的自由人生藍圖 ➤自由與彈性是微退休最大的收穫 ➤練習願意接受失敗的勇氣 ➤當了爸媽...

本集節目我們再次開啟實驗教育系列專題，邀請了目前小孩正在身生實驗教育機構就讀的家長，與我們分享她與兩位孩子一起經歷了體制內公立國小、到體制外的長華國際蒙特梭利實驗教育機構與 身生實驗教育機構 的體驗與體悟。 ➤師資流動率高其實並非壞事 ➤觀察老師是否與學校的理念靠攏 ➤選校前也先了解學校活動的類型 ➤家長也要時時對焦學校的走向 ➤期望給孩子更多的愛與包容 ➤夫妻對於教養理念不一致的磨合 ➤你願意和我一起試試看嘛 ➤...