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Le corps est au bureau, mais le coeur n'y est plus... cela vous parle ? Démotivation, ennui, perte d'engagement et de sens... c'est ce que l'on appelle - dans nos jargon - la "démission mentale". Bonne écoute ! Marina - contact@orsc.email Oser Rêver Sa Carrière Rejoignons-nous sur Instagram ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

De l'art d'envoyer valser sa carrière...  J'ai eu le grand plaisir de recevoir Alexia Colson-Duparchy, ex-avocate spécialisée en commerce international qui a envoyé valser sa carrière en 2017 après 14 ans de "confort inconfortable" dans la profession Depuis, elle a changé de v(o)ie et a notamment écrit un très beau livre publié chez Hachette : De l’art d’envoyer valser sa carrière , sorte de cabin...

Être ou ne pas être un bourreau de travail.... Dans certains milieux professionnels, être un “bourreau de travail” est largement vanté, voire récompensé. Travailler comme un dingue, rester jusqu’à pas d’heure au bureau et “ne faire que ça” est valorisé ; “ça fait bien” parce que “c’est comme ça que ça se passe dans la profession ou l’entreprise”. Le sacerdoce professionnel est considéré comme norm...

Quand une ex-avocate devenue coach et comédienne vous invite à écouter votre petite voie... C'est un épisode un peu spécial que je vous propose aujourd'hui puisque je reçois Valérie Pouliquen qui intervient pour Oser Rêver Sa Carrière . Valérie a un parcours totalement atypique.  En 2015, après plus de treize ans d'avocature, Valérie ressent le besoin d'avoir du temps pour elle en dehors de son ca...

« Je ne parle jamais de mon boulot avec mes amis » « Généralement, j’esquive le sujet » « Les autres ont l’air tellement intéressés par leur travail, ils en parlent gaiement. Moi c’est tout l’inverse » « Je n’ai jamais rien à raconter sur le sujet » « J’envie les gens quand ils s’animent en parlant de leur métier, j’ai l’impression d’être tellement desaligné.e par rapport à eux » « De toutes les f...

Haut-potentiel : quel impact sur la vie professionnelle ? Dans ce nouvel épisode, j'ai eu le plaisir de recevoir Jeanne Siaud-Facchin, ancienne interne des hôpitaux de Paris et Marseille, psychologue clinicienne et psychothérapeute.  Vous avez sans doute déjà entendu parler d'elle pour ses travaux sur les "HPI" : les hauts potentiels intellectuels que TF1 a mis à l'honneur dans une série récente a...

Le « temps pour soi » … la denrée rare de nos vies bien chargées… Comment dégager ce fameux temps pour soi ? Comment créer du souffle dans l’agenda et s’extraire des contraintes professionnelles et personnelles ? Et que faire de ce précieux temps pour soi lorsque l’on parvient enfin à le sanctuariser ? Une technique bénéfique consiste à se poser les questions suivantes : Qu’est-ce que j’ai envie d...

Aborder vos transitions de vie avec sérénité J'ai eu le plaisir d'échanger avec une femme que j'aime beaucoup pour son enthousiasme et sa joie de vivre communicative : Florence Servan-Schreiber.  Vous la connaissez très certainement pour ses célèbres "3 kifs par jour".  Auteure, comédienne, conférencière, cheffe d'entreprise, chroniqueuse, animatrice d'ateliers, distributrice de bonheur et même ma...

Et si on saupoudrait nos journées d'été de douceur et de bien-être ? C'est ce que nous vous proposons aujourd'hui à travers cette capsule créée spécialement pour vous par notre super Joana, qui - en plus d'être consultante en transition de carrière - est également sophrologue. Joana intervient auprès de nos accompagnés en bilan, coaching ou outplacement tous les 15 jours pour leur apprendre à gére...

"N'ayez pas peur" Après une première carrière dans le marketing, Pauline décide de changer de voie et de se lancer dans le plus beau métier du monde : faire naître des bébés. Le stress, la pression et une certaine forme de vacuité la poussent en effet à remettre en question une carrière qu'elle ne détestait pourtant pas. Loin de là ! Mais l'appel du sens et de la réalisation de soi ont été plus fo...

L'exercice du carré de vie ! Je vous propose aujourd'hui de profiter de la période estivale pour vous introspecter en douceur via un de nos exercices préférés : celui du carré de votre vie idéale. Cet exercice vous permettra d'identifier, dans chaque volet de votre vie, ce que vous vous souhaitez vraiment. Munissez-vous d'un stylo, d'une feuille ou d'un petit carnet et laissez-vous guider ! Et si...

Se dépasser pour avancer... Mon invitée du jour est une femme dont j’apprécie beaucoup la philosophie de vie. Son nom ? Caroline cousin. Son métier ? Coach et consultante en transition professionnelle, comme moi. Caroline travaille avec nous au cabinet et accompagne au quotidien des femmes et des hommes en questionnement ou en souffrance au travail. Maman de 3 enfants, Caroline vit en Corse et vou...

Quitter un poste socialement prestigieux… pas simple. Entre la crainte du jugement des autres -la famille, les collègues, le « milieu » (voire la « corporation » dans certains cas)-et le deuil d’un certain statut social, d’une rémunération confortable, de responsabilités importantes… il n’est pas rare de se laisser démotiver. Résultats : On laisse les aspects confortables prendre le dessus sur l’i...

Dans cette nouvelle capsule, je vous parle de la trilogie des signaux annonciateurs du burn-out en faisant cette fois un focus sur les symptômes comportementaux. Bonne écoute ! Marina Oser Rêver Sa Carrière   Pour nous contacter : contact@orsc.email Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette nouvelle capsule, je vous parle de la trilogie des signaux annonciateurs du burn-out en faisant cette fois un focus sur les symptômes psychiques. Bonne écoute ! Marina Oser Rêver Sa Carrière   Pour me contacter : contact@orsc.email Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous parle de la trilogie des signaux annonciateurs du burn-out en faisant un focus sur les symptômes physiques et l'importance de la verbalisation de vos maux auprès des professionnels de santé. Bonne écoute ! Marina Oser Rêver Sa Carrière   Pour me contacter : contact@orsc.email Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Existe-t-il un portrait type des personnes tombant en épuisement professionnel ? Telle est la question à laquelle je réponds aujourd'hui ! Bonne écoute, Marina contact@orsc.email Oser Rêver Sa Carrière   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est un épisode un peu particulier que je vous propose aujourd'hui puisque - pour une fois - ce n'est pas moi qui pose les questions mais Laura Pouliquen, animatrice du podcast L'aléa.  Je réponds à ces questions relatives au changement de voie :  - Quel est le bon moment pour changer ? Comment faire ?  - Changer ou non après un burn-out ?. - Changer pour entreprendre ? Vaste programme ;-). Bonne...

Chercher sa vocation... une quête vertigineuse pour qui s'interroge sur la suite de sa vie et de sa carrière.  Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après la pluie vient le beau temps... Mon invitée du jour s’appelle Stéphanie. Elle est notaire. Nous avons eu le plaisir de l'accompagner il y a déjà un moment dans le cadre d’un bilan de carrière . Stéphanie est une super nana. Une battante. Une résiliante.  Une maman de 3 enfants, une épouse, une femme qui s’est battue pour renaître. Après avoir traversé des épreuves difficiles sur le plan pers...

Le syndrome de la bonne élève prend souvent racine dès la plus tendre enfance : “ sois sage, dis bonjour, dis merci ” et s’ancre petit à petit à l’école, puis au collège et au lycée. “ Travaille bien, sois sage à l’école, mange toute ton assiette à la cantine… ”.  Ces injonctions (souvent parentales) sont évidemment naturelles et légitimes (apprentissage de la politesse, respect des autres et sens...

Si le burn-out était un animal... Ce n'est pas toujours facile, pour celles et ceux traversant un épuisement, de mettre des mots sur leurs maux. D'expliquer ce qu'ils vivent.  Le recours à l'analogie peut s'avérer fort utile pour verbaliser la douleur resentie. Objectif ? Trouver le moyen de dire. De partager ce tsunami intérieur. Et de faire comprendre aux autres - souvent impuissants, maladroits...

Vous reconnaîtrez sans doute la voix de mon invitée puisqu’elle est rentrée dans vos maisons à heure fixe pendant des années et que vous l’entendez toujours à la radio et à la télévision, dans les émissions Infrarouge et Au bout de l’enquête, la fin du crime parfait sur France 2.  J’ai en effet eu le grand plaisir de recevoir Marie Drucker pour échanger sur sa carrière et son dernier livre « En fo...

Il n'est jamais trop tard pour éclore.  Catherine Taret a travaillé pendant sept ans dans le marketing avant de tout quitter pour une nouvelle vie. Elle m'a fait le grand plaisir et l’honneur d’être à mon micro pour parler de son livre « Il n’est jamais trop tard pour éclore » publié chez Flammarion, livre que nous avions adoré et dévoré au cabinet lors de sa sortie, et qui a d’ailleurs reçu des c...

J'ai eu le grand plaisir de recevoir Kikka, ex-directrice commerciale de la filiale d'un grand groupe. Victime d'un harcèlement moral, Kikka s'est épuisée au travail. Elle a donné. Beaucoup. Trop. Jusqu'au jour où son corps a dit stop. C'est alors la descente aux enfers : burn-out - clinique  - incompréhension - culpabilité.  Dans son livre " Je ne te pensais pas si fragile " sorti en janvier dern...