羽田美智子のChange of Life

羽田美智子のChange of Life~更年期の井戸端会~

Health JA ↓ 45 episodes

【毎週水曜日 19時 公開】「Change of Life」とは英語で"更年期"を意味します。人に話しづらいお悩みや、モヤモヤ話。身体や心の不調など、色々なことがありますよね。この番組では、皆さんからのお便りをもとに、羽田美智子が井戸端会議感覚で、ゆる~くお話していきます。人生のステージがチェンジするタイミング、羽田美智子と一緒にポジティブに乗り越えましょう!おたよりは、メール(col.otayori@gmail.com)または下記Googleフォームから:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe-X9wITqo6wfLDoZPYEYK7QrUUsB3xHOsKSKW8YaJ3JXhqBA/viewform?usp=dialog(メールの場合は、件名に「ラジオネーム」と「年齢」を書いて送ってください)...

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羽田美智子のChange of Life

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Health

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Jul 8, 2026

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Episodes

#45【50代の睡眠改善】夜中に目が覚める原因は〇〇だった!羽田美智子が本気で悩む「極上の安眠ベッド&自分に合う枕選び」 08.07.2026

プロモーション:株式会社エアウィーヴ/ロフテー株式会社 羽田美智子が、ずっと悩み続けてきた「睡眠の質」を改善すべく、寝具メーカー「エアーウィーヴ」さんと「ロフテー枕工房」さんのショールームへ突撃! 【動画内でご紹介した寝具・枕の詳細はこちら】 🌙紹介アイテム ・エアウィーヴ ベッドマットレス S4.0 https://sleep.airweave.jp/collections/bed-mattress/products/mattress-s40?utm_source=youtube&utm_medium=...

#44【原因不明の不調と孤独】1人で抱え込んでいませんか?羽田美智子が明かす「辛い時の頼り方」と、心と体をベストコンディションへ導く引き寄せの法則 01.07.2026

今回は「20代からの体調不良が続いて不安」 「一番辛い時に周りにSOSを出せず、一人で抱え込んでしまう」 という切実なお悩みに寄り添います。 誰かに頼ることを遠慮してしまう気持ちに深く共感しながら、 羽田美智子の体験談として入院時のエピソードや、 ご近所さんとの「弱音を吐き合えるお互い様の関係性」について語ります。 👂こんな方におすすめ ・慢性的な体調不良や、それに伴うメンタルの低下に悩んでいる方 ・「相手の...

#43【40代の結婚観】彼に貯金ゼロ・お金の価値観の違い…羽田美智子が語る「無理に上書き保存しない恋愛」と「自分を一番大切にする生き方」 24.06.2026

✨6月14日(日)イベント「ミョーレイズの集い Vol.1」✨見逃し配信チケット販売中!配信でしか見られない特典映像もご用意しています!!6/30まで何度でも見放題🎵配信チケットのご購入はこちらから↓https://www.paskip.jp/events/261 (2部のみの配信となります)===========================羽田美智子が、リスナーから届いた「彼に貯金がない」「結婚はやめたが踏ん切りがつかない」「新しい出会...

#42【辛すぎる五十肩の悩み】思うように動かず涙が出る…羽田美智子が語る「病院での治療体験」と「運動習慣の差」 17.06.2026

羽田美智子が、リスナーから届いた「涙が出るほど痛い五十肩」「めまい」「年を取ることへの焦燥感」という切実なお悩みに深く共感。 自身も経験した「ある日突然肩が上がらなくなる五十肩」の体験や、整形外科での治療、「痛みに守りに入らず攻めていく」考え方について語ります。 あわせて、加齢による音感や聴覚の変化(ピントのズレ)を受け入れることや、めまい解消のためのこまめな水分補給、そして少しずつでも日常に運動習...

#41【世代を超える関係性】カスハラで休職した先輩にかける言葉は?…羽田美智子が語る「心で寄り添う伝え方」と「世代を超えたコミュニケーション術」 10.06.2026

✨6月14日(日)イベント「ミョーレイズの集い Vol.1」✨ オンライン配信チケット販売中! 配信でしか見られない特典映像もご用意しています!! 詳細は下記をご確認ください🎵 ================== イベント情報 「羽田美智子のChange of Life~ミョーレイズの集いVol.1~」 ◎オンライン配信チケットのご購入はこちらから↓ https://www.paskip.jp/events/261 (2部のみの配信となります) 日時: 6/14(日) 《1部...

#40【39歳での早期閉経】老いへの不安とどう向き合う?…羽田美智子が語る「病気の神様の3回のノック」と「進化する年齢の重ね方」 03.06.2026

✨6月14日(日)イベント「ミョーレイズの集い Vol.1」✨ オンライン配信チケット販売中! 配信でしか見られない特典映像もご用意しています!! 詳細は下記をご確認ください🎵 ================== イベント情報 「羽田美智子のChange of Life~ミョーレイズの集いVol.1~」 ◎オンライン配信チケットのご購入はこちらから↓ https://www.paskip.jp/events/261 (2部のみの配信となります) 日時: 6/14(日) 《1部...

#39【梅雨をウキウキ過ごす】急な雨でも安心・軽量コンパクト!羽田美智子が愛用する「撥水コートの魅力」と「年代を問わない着回し術」 27.05.2026

【羽田甚商店 osekkai撥水コートはこちら】 https://hadajinshop.co.jp/collections/new-color_osekkai-coat ★☆期間限定10%クーポンを配布中☆★ この機会にぜひご利用ください! ✨6月14日(日)イベント「ミョーレイズの集い Vol.1」✨ 追加チケット販売中! 詳細は下記をご確認ください🎵 ================== イベント情報 「羽田美智子のChange of Life~ミョーレイズの集いVol.1~」 ◎チケットのご購入はこ...

#38【50代のファッション迷子必見!】GU・ユニクロでスタイリストが羽田美智子をコーディネート! 20.05.2026

✨6月14日(日)イベント「ミョーレイズの集い Vol.1」✨ 追加チケット販売スタートしております!!詳細は下記をご確認ください🎵 ================== イベント情報 「羽田美智子のChange of Life~ミョーレイズの集いVol.1~」 ◎チケットのご購入はこちらから↓https://www.paskip.jp/events/244 ◎オンライン配信チケットのご購入はこちらから↓ https://www.paskip.jp/events/261日時: 6/14(日) 《1部》13:00開...

#37【妻が理解できない】深刻なお悩みかと思いきや…!?羽田美智子の「イベント嫌いの意外な過去」と制作中の番組グッズを大公開! 13.05.2026

羽田美智子が、リスナーから届いた「還暦の妻から突然、お内裏様のコスプレをお願いされた」というほっこりエピソードを紹介。自身は子ども時代からお遊戯会などのイベントが少し苦手で冷めていたという意外な過去を明かしつつ、非日常の格好をすることで「普通じゃない自分になれる面白さ」や夫婦の素敵な思い出づくりについて語ります。あわせて、6月のイベントに向けて制作中のオリジナルキャラクター(キーホルダー)のデザイ...

#36 趣味がないのはダメ?夫からの「趣味持て」圧力に羽田美智子&原沙知絵が本音で切り込む!これってハラスメント? 06.05.2026

✨️ゲスト:原沙知絵さん(後編)✨️ 前回に引き続き、大親友の原沙知絵さんをお迎えして、いよいよ手作り味噌が完成!しかし、トークは思わぬ方向へ…。今回は、原さんが直面している「多趣味な夫からの“趣味持て持てハラスメント”」について、二人の本音が炸裂します。「趣味がないのはダメなこと?」「夫婦で趣味を共有しなきゃいけないの?」世の中の“充実した暮らし”というプレッシャーに少しお疲れ気味のあなたへ、心がふっと...

#35【仲良しゲスト登場】羽田美智子と原沙知絵が味噌作りをしながら素のまんまトーク! 29.04.2026

✨ゲスト:原沙知絵さん✨ 羽田美智子が、実は番組のヘビーリスナー、原沙知絵さんをゲストに迎え、羽田甚商店の味噌作りキットを使用して味噌作りに挑戦! 出会いのエピソードや、顔が似ていると言われるエピソードなど、プライベート感満載のトークを繰り広げます。 あわせて、原沙知絵さんこだわりの食生活や、羽田美智子さんが最近始めたボイストレーニングでの気づきなど、心と体を整えるヒントも。 ============...

#34【予期せぬ離婚宣告】夫との別れ・孤独な未来…羽田美智子が語る「相手を想う愛の決断」と「1年後のわからない未来」 22.04.2026

✨️6月14日(日)新イベント「ミョーレイズの集い Vol.1」開催決定✨️本日4月15日(水)19:00~チケット販売スタートしております!!詳細は下記をご確認ください🎵==================イベント情報「羽田美智子のChange of Life~ミョーレイズの集いVol.1~」チケットのお申込みはこちらから↓https://www.paskip.jp/lotteryEvents/240日時:6/14(日)《1部》13:00開場/13:30 開始《2部》16:30開場/17:00 開始会場...

#33【更年期の“心のどん底”から抜け出す】羽田美智子が実践する幸せホルモンの整え方。更に新イベント発表! 15.04.2026

✨6月14日(日)新イベント「ミョーレイズの集い Vol.1」開催決定✨ 本日4月14日(水)19:00~チケット販売スタートしております! 詳細は下記をご確認ください🎵 ================== イベント情報 「羽田美智子のChange of Life~ミョーレイズの集いVol.1~」 チケットのお申込みはこちらから↓ https://www.paskip.jp/lotteryEvents/240 日時: 6/14(日) 《1部》13:00開場/13:30 開始 《2部》16:30開場/17:00...

#32【運気UPルーティン】運は良く出来る?羽田美智子が語る「運気を変えるルーティン」と「明日日記」 08.04.2026

羽田美智子が、リスナーから届いた「お財布をなくした」「不運が続いている」というお悩みに寄り添い、運気を好転させるための心持ちやルーティンについて語ります。日常の小さなサイン(ゾロ目や信号運)の楽しみ方から、粗塩を使ったお清め風呂、アロマでの浄化といった具体的なセルフケアまで幅広く紹介。さらに、未来に良い出来事を引き寄せる「明日日記」の書き方や、「時間は未来からやってくる」「今はプレゼント(贈り物)...

#31 羽田美智子が大絶賛のセンス抜群の手土産3選をご紹介!【絶対に喜ばれる手土産・後編】 01.04.2026

羽田美智子がおすすめする絶対に喜ばれる手土産大発表の後編! 今回は、少人数の集まりやドラマの撮影現場でも大絶賛されたセンス抜群の絶品スイーツから、健康や美容を気遣う体に優しいお菓子まで、とっておきの三品をご紹介しております。 豪華共演者とのほっこり差し入れエピソードとともにお楽しみください♪ ぜひ次の差し入れやおうちパーティーでお試しくださいね! ================== \ご紹介した商品は...

#30【必ず喜ばれる手土産】羽田美智子が”本当は教えたくない”ベスト手土産をご紹介! 25.03.2026

羽田美智子が、新年度のご挨拶やお礼シーンにぴったりの絶品手土産を大発表! 個包装で持ち帰りも安心、世代を問わず喜ばれる二品をご紹介しております。 ぜひ次の差し入れやおうちパーティーでお試しください♪ ================== \ご紹介した商品はこちら/ ◎シナモンクラプフェン HIMMEL http://www.himmelbrot.com/ ◎羽田甚丸房露 羽田甚商店(鶴屋菓子舗) https://hadajinshop.co.jp/collections/temiyag...

#29【若い子と話せない】年齢と共に増える“職場の悩み”とは。羽田美智子×黒沢かずこが語る「乗り越え方」 18.03.2026

✨️ゲスト:黒沢かずこさん✨️羽田美智子と前回に引き続きゲストの黒沢かずこさんが、リスナーから届いた「自分は仕事に向いていないのではと自信をなくしている」というお悩みに寄り添います。長年のキャリアを振り返り、自分の実績を再認識する方法や、後輩との正直でフラットなコミュニケーション術、謙虚に学び合うマインドセットについて語り合い。さらに、人事部へのキャリア相談のタイミングや、新たな役割に挑む心得、日常...

#28【おひとり様の老後問題】緊急連絡先・保証人がいない不安…羽田美智子と黒沢かずこが語る「迷惑をかけ合う絆」と「備えのタイミング」 11.03.2026

✨️ゲスト:黒沢かずこさん✨️羽田美智子と前回に引き続きゲストの黒沢かずこさんが、50代独身女性リスナーからの「賃貸の緊急連絡先や身元保証人を誰に頼むべきか」という切実な相談に回答。身寄りがない場合の代行サービスの利用検討や、ユニークかつ現実的な対策を紹介します。また、「迷惑をかけたくない」という現代の風潮に対し、「迷惑をかけ合うことで絆が深まる」という視点や、老後のお金・健康不安への向き合い方、そし...

#27【尽きない介護の悩み】親にイライラしてしまうのは非情?羽田美智子と黒沢かずこが語る「プロに頼る勇気」と「自分を責めない線引き」 04.03.2026

ゲスト:黒沢かずこさん羽田美智子とゲストの黒沢かずこさんが、リスナーから届いた「94歳の父の介護を一人っ子ですべて担うのが負担」「そう思う自分は非情なのでは?」という切実なお悩みに共感。自身の経験や、親に対してイライラしてしまう葛藤、仕事が息抜きになる本音を交え、「無理は犠牲を生むため線引きが必要」であることや、「プロ(介護サービス)に頼ることで救われる心」について語ります。あわせて、親戚対応の大変...

#26【茨城愛トーク!】羽田美智子と同郷・茨城県出身の黒沢かずこさんがゲスト出演!素敵なお土産をご紹介いただきました! 25.02.2026

✨️ゲスト:黒沢かずこさん✨️羽田美智子と、同郷・茨城県出身の森三中・黒沢かずこさんをゲストにお迎えしてお送りします!黒沢さんが持ってきてくださったお土産・地元名物「サザコーヒー」の濃厚シェイクに羽田美智子がまさかの大苦戦!?笑いの絶えない同郷トークをお届けします!!--------------------------------▼商品提供サザコーヒーhttps://www.saza.co.jp/--------------------------------💌 あなたのお悩みを聞かせ...

#25【50代からの口腔ケア】毎日磨くのに虫歯になる?羽田美智子が語る「唾液力アップ」と「信頼できる歯科医選び」 18.02.2026

羽田美智子が、リスナーから届いた「知覚過敏が気になる」「毎日磨いているのに虫歯ができる」という切実なお口の悩みに回答。 加齢や更年期による「唾液量の減少」が虫歯リスクを高めるメカニズムや、自身の経験に基づく「口内保湿・舌の運動」の重要性を語ります。 あわせて、無意識にやってしまう「ちょこちょこ食べ」への自戒や、過去の治療失敗談から学んだ「信頼できる歯医者さんとの奇跡的な出会い方」、そして全て自分の歯...

#24【喪失感と嫉妬心】他人が羨ましい・自分が嫌い…羽田美智子が語る「辛い時のセルフハグ」と「ネガティブな自分も愛するコツ」 11.02.2026

「両親・友人・愛犬との相次ぐ死別」「更年期による不調」「他人の幸せへの嫉妬」という切実な悩みをご紹介。 SNSなどで他人が眩しく見える心理への向き合い方や、辛い時に自分を守るための「小さくなって抱きしめる」メソッド、嫉妬心を「手が届く範囲だからこそ抱く感情」と捉え直す視点を語ります。 👂こんな方におすすめ ・喪失感や孤独感で心が折れそうな方 ・他人の幸せやSNSを見て落ち込み、自己嫌悪を感じる方 ・嫉妬して...

#23【Podcast特別編】3月のイベントについて話します! 04.02.2026

🎉イベント開催決定🎉 イベントの概要やチケット販売に関しては下記よりご確認ください。 2/4(水)19:00~チケット販売スタートしております♪ ▼チケットのご購入はこちらから (※会場ごとに販売ページが異なりますのでお間違えなきようご注意ください。) ★大阪 https://www.paskip.jp/lotteryEvents/222 ★名古屋 https://www.paskip.jp/lotteryEvents/223 ★東京 https://www.paskip.jp/lotteryEvents/224 ============...

#22【週末ぐったりを克服】50代からの自分を労わる術……羽田美智子が実践する「究極の休息法」と「無理なく続く健康習慣」 28.01.2026

「50歳になりフルタイムで働いているが、体力・気力低下で週末は休むことが多い」というお悩みに共感。一流アスリートが実践する「休む」ことの重要性や、疲労困憊の週末を乗り越えるための具体的な体調管理術を語ります。あわせて、「無理なく続ける」をキーワードに、整形外科医から聞いた簡単な運動法や代謝を上げる歩き方、漢方や質の良い睡眠、アロマテラピーの活用を提案。また、自分に合った「人の手」を借りて、溜めこむ前...

#21【終活と断捨離&地方移住】片付けられない家、50代からの移住… 。羽田美智子が語る「心地よい暮らしへのヒント」と「一歩踏み出すための視点」 21.01.2026

「家が片付かない」「就活(終活)を考えつつも先延ばしにしてしまう断捨離」というお悩みに共感。 自身の壮絶な実家片付け経験や、20年越しの宝物ボックスの衝撃を通して、50代からの断捨離の重要性と「今日から30cmでも始める」具体的な行動のヒントを語ります。 さらに、散らかりがちな部屋と頭の中の関係性や、心地よい暮らしの追求についても言及します。 また、「50代での地方移住」に関するご相談には、都会育ちならではの...

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