Ça déborde !

Résister au mouvement, au changement est une grande source de souffrance alors s’adapter est bien souvent la meilleure chose à faire. Mais pour ça comme pour tant d’autres choses, l’excès n’est pas bon… Trop s’adapter ou s’adapter trop longtemps à une situation difficile va mobiliser tellement d’énergie qu’on va littéralement s’éteindre petit à petit. Je t’explique ça avec une histoire de grenouil...

Dans cet épisode je te parle des signes, de la forme qu’ils peuvent prendre, des messages qu’ils peuvent véhiculer et du bien qu’ils peuvent faire. Pour autant n’oublie pas que rien d’extérieur à toi ne compte plus que ce qui se passe à l’intérieur de toi … Bonne écoute à toi ! Lucille 🪼  Pour me donner ton avis sur l’épisode ou pour demander un sujet de podcast, écris-moi à lucillegastineau@gmai...

Ce sont 2 choses bien différentes de comprendre une situation et de l’accepter. La comprendre permet de prendre du recul et de pas porter 100% de la responsabilité et donc ça allège le poids de la situation. Pou autant, il n’est pas question d’accepter une situation qui te fais souffrir ou avec laquelle tu es en désaccord 😉  Bonne écoute à toi ! Lucille 🪼  Pour me donner ton avis sur l’épisode o...

Comme je le dis souvent, je suis une thérapeute des petits riens du quotidien. Parce qu’en réalité derrière ces petits riens se cachent les mêmes enjeux intenses et profonds que derrière des évènements plus grands. Dans cet épisode, je te parle de ma manière d’accompagner vers les sommets en passant par les petites portes 😉  Bonne écoute à toi ! Lucille 🪼  Pour me donner ton avis sur l’épisode o...

Dans cet épisode je te parle des excuses et des raisons, les unes sont souvent plus en surface quand les autres parlent de ce qui se passent plus en profondeur. C’est parti pour découvrir leurs différences, ce qu’impliquent ces différences et pourquoi et comment on utilise plutôt les unes que les autres. Bonne écoute à toi ! Lucille 🪼 « Ça déborde ! » le podcast est dispo sur Spotify, Apple Podca...

Tu les connais ces peurs, ces doutes, ces freins qui te font penser que tu n’es pas encore prêt.e à te lancer, à essayer, à oser. Mais tu es prêt.e quand alors ?  Dans cet épisode je te donne ma vision de la peur et comment s’en servir ou la dépasser. Bonne écoute à toi ! Lucille 🪼 « Ça déborde ! » le podcast est dispo en : 🎙️audio sur Spotify, Apple Podcast et Deezer    ▶️ vidéo sur Youtube  Pou...

Vous avez aimé l’épisode de la semaine dernière sur la sagesse des contes et dessins animés pour enfants. Alors j’ai eu envie de lancer une série dédiés aux contes . Pour ce premier épisode, je vous ai lu mon livre « Lili la petite méduse blanche ». C’est mon mémoire de formation d’accompagnement thérapeutique et derrière son histoire se cache la Spirale Dynamique qui est un outil d’accompagnement...

Dans cet épisode je te parle des contes, des fables, des dessins animés qui sous couvert de légèreté sont loin d’être si naïfs et recellent une vraie sagesse. Je suis une enfants de la télé, bercée aux disney en particulier et j’aime encore aujourd’hui ces dessins-animés. J’ai aussi toujours aimé qu’on me lise des histiores puis d’en lire à mon tour. C’est partie pour la sagesse des histoires pour...

Cet épisode est le dernier de la série dédiée à l’astrologie et j’ai voulu te faire une synthèse des différents aspects dont j’ai parlé au fil des semaines et de t’expliquer comment ça peut t’aider concrêtement dans ta vie. J’espère que cette série t’auras plus et si tu veux pouvoir commencer à creuser ton thème, tu peux aller sur un site comme Astrotheme, générer ton thème avec ta date, heure et...

Dans cet épisode, je te parle de la Lune Noire. Elle est à la fois ta zone de vide la plus fragile et ta zone d’excellence. Je t’explique son rôle, ce qu’elle implique et comment l’apprivoiser en conscience pour y voir tout le potentiel et l’excellence qui y est associée. Si tu veux pouvoir commencer à creuser ton thème, tu peux aller sur un site comme Astrotheme, générer ton thème avec ta date, h...

Dans cet épisode, je te parle du chemin de vie. C’est un axe de ton thème continue du Noeud Lunaire Sud (le Karma) et du Noeud Lunaire Nord (le Dharma). L’idée est de quitter petit à petit l’un et d’avancer dans la direction de l’autre. Connaître son Noeud Lunaire Nord te donne un cap, une direction qui t’aide à ne pas te perdre. Si tu veux pouvoir commencer à creuser ton thème, tu peux aller sur...

Dans cet épisode (un peu plus long que d’habitude), je te parle des maisons en astrologie et des domaines qu’elles concernent. Il y en a 12 et chacune d’elle va correspondre à un signe et à la planète qui le gouverne. Chacun maison est vaste et, comme pour les autres éléments qui compose un thème, leur rôle et leur déploiement va dépendre de l’ensemble des éléments et du dialogue entre eux. Si tu...

#29 - [astro] Soleil, Lune, Ascendant : les marqueurs de personnalité dans un thème Dans cet épisode, je te parle des 3 grands marqueurs de personnalité : le Soleil, la Lune et l’Ascendant. Parfois, il y a une harmonie entre eux et parfois il y a des tensions. Ce n’est ni mieux, ni moins bien, mais le savoir c’est mettre des mots et du sens sur ce qu’on ressent à l’intérieur. L’idée n’est pas de v...

Dans cet épisode, je te parle des « Planètes » qui façonnent ton thème. Chacune a sa propre fonction, un rôle à jouer qui s’exprimera à travers les Signes et les Maisons dans lesquels elles seront placées. Si tu veux pouvoir commencer à creuser ton thème, tu peux aller sur un site comme Astrotheme, générer ton thème avec ta date, heure et lieu de naissance. Et pour lire plus facilement les symbole...

Dans cet épisode, je te parle plus précisément des 6 derniers signes du zodiaque, leurs caractéristiques, leurs qualités, leurs défauts aussi.  En faisant le tour de leurs grandes lignes tu vas petit à petit apprendre à reconnaître leur énergie. Si tu veux pouvoir commencer à creuser ton thème, tu peux aller sur un site comme Astrotheme, générer ton thème avec ta date, heure et lieu de naissance....

Dans cet épisode, je te parle plus précisément des 6 premiers signes du zodiaque, leurs caractéristiques, leurs qualités, leurs défauts aussi.  En faisant le tour de leurs grandes lignes tu vas petit à petit apprendre à reconnaître leur énergie. Si tu veux pouvoir commencer à creuser ton thème, tu peux aller sur un site comme Astrotheme, générer ton thème avec ta date, heure et lieu de naissance....

Cet épisode est le 1er de la série astro de cet été. Je vais commencé en parlant des 4 éléments et de leur symboliques et leurs caractéristiques en astrologie. Il y a 3 signes par éléments qui ont des traits communs. Si tu te reconnais beaucoup dans un des éléments c’est que tu as surement beaucoup de placements dans cet élément.  Si tu veux connaître la répartition du Feu, de la Terre, de l’Air e...

Les émotions peuvent être envahissantes et par moment on aimerait pouvoir les contrôler, les gérer, les moduler pour être plus apaisé. Dans cet épisode, je te parle de leur rôle et de leur fonctionnement pour mieux les écouter, les comprendre et apprendre d'elles plutôt que de lutter contre. Bonne écoute à toi ! Tu trouveras les BD sur les émotions dont je parle par ici : https://conscience-qu...

Le sujet de cet épisode s’est imposé de lui-même alors que j’avais choisi de parler d’autre chose après un RDV avec Linda Perrat. C’est une thérapeute qui travaille avec des mantras. Au cours de nos échanges, elle a parlé des certitudes et des convictions et ça a été plus fort que moi, il a fallu que ça soit le sujet de mon épisode. Alors sans savoir ce que j’allais dire exactement je me suis lais...

Dans cet épisode, je t’explique ce que je regarde dans ton thème, ce que ça dit de toi et ce que ça t’apporte de connaître ces différentes facettes de toi. L’astrologie est vraiment un outil d’une richesse et d’une pertinence incroyable qui peut être utilisé autant pour apprendre à se connaître que pour t’aider à avancer concrètement sur une problématique donnée. Si tu veux explorer ton thème, tu...

Dans cet épisode je te parle des notions « avoir la responsabilité de » et « être coupable de ». A lire comme ça on n’imagine pas forcément à quel point les 2 notions sont imbriquées (à tord) et encore moins les conséquences qui en découlent. Je te propose de t’expliquer la vision que j’en ai pour t’aider à avoir un regard différent et pour commencer à démêler cette pelote.  Bonne écoute à toi ! L...

Je suis en train de me créer un endroit bien à moi pour vous recevoir en RDV. Cet endroit je le vois comme mon cocon. Parce que je le fais pour m’y sentir bien. Il sera aussi votre cocon, celui duquel vous sortirez avec les ailes déployées prêt.es à déborder qui vous êtes !  On n’imagine pas toujours ce qui se cache derrière un projet qui aboutit, pourtant il y en a des choses ! Des rêves, des dés...

La vie est faite de hauts, de bas, de moments douloureux et de moments joyeux. Ces périodes se suivent au fil des années et nous font évoluer. Et puis parfois tout ça se condense sur des périodes courtes, voire on vit les 2 extrêmes en même temps. Dans cet épisode, je te parle particulièrement de ces moments où tout s'entrechoque... Bonne écoute à toi ! Lucille 🪼 S’il y a un sujet que tu aime...

Dans cet épisode je parle de ce qu’on fait tellement naturellement et facilement qu’il est difficile d’en voir la valeur, comme Obélix et sa force extraordinaire qui lui semble pourtant bien banale 😉  Alors c’est quoi ton complexe d’Obélix à toi ? Bonne écoute ! Lucille 🪼 S’il y a un sujet que tu aimerais que j’aborde ou si tu as une question, écris-moi à lucillegastineau@gmail.com Pour me soute...

Simple et facile sonnent presque comme des synonymes et pourtant ils ne signifient pas la même chose. Dans cet épisode je t’explique la différence que j’y vois et pourquoi c’est une nuance importante à avoir en tête. Bonne écoute à toi ! Références donnée dans l’épisode : #07 - 5 clés pour un quotidien plus apaisé : https://open.spotify.com/episode/0E9NyD7nOOUg1HcKiUBzO3?si=a979fe9542984252 #13 -...