C生活绘馆

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Jessie、冰凌、JennyLi 【本期节目介绍】 本期C生活绘馆的“爆米花”播客节目由冰凌主持，邀请多位PD领域讲师妈妈参与，围绕“3月的感觉”漫谈，分享3月相关的回忆、春日感受与生活规划，传递不负春光、拥抱生活的积极态度。 【核心亮点】  0:12 聊3月春日感受  0:32 讲3月难忘回忆  0:52 说三八节规划  1:12 分享成长启迪 【精彩片段】 &nbsp...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 冰凌、蒋莉、Andrea、Wendy、Katty、JennyLi 【节目介绍】 本期C生活绘馆“成长花园”播客节目由冰凌主持，多位PD伙伴参与，围绕“内驱与自律”展开探讨，结合个人与育儿场景分享挑战，分享PD/PLG工具与实践方法，传递自我觉察与同伴支持的成长智慧。 【核心亮点】  0:12 析内驱自律关联  0:32 讲运动自律挑战  0:52 说小步前进方法  1:12 分享PDCA循...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Tracy、冰凌、Andrea、Wendy、Martin 【节目介绍】 本期“生活艺术DIY”节目由Tracy主持，聚焦母亲节贺卡制作主题，带领大家动手DIY专属母亲节贺卡，用创意手工为母亲送上暖心的节日祝福，分享贺卡制作的技巧与心意表达的方式。 【时间轴亮点】 00:00-00:35 讲解母亲节贺卡的创意设计思路 00:40-01:15 分享贺卡制作的实用材料与工具选择 01:20-01:55 示范基础款母亲节贺...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 佟画 美国正面管教认证家长导师 国际戏剧治疗师 【本期节目介绍】 本期“C生活绘馆”播客节目，由如月主持，对话PD讲师佟画，围绕其成长经历、PLG家庭成长共同体理念展开，分享经历挫折后的生命领悟，传递聚焦当下、珍视关系的生活智慧。 【时间轴亮点】  0:15 谈PD结缘契机  0:35 讲人生挫折领悟  0:55 说家庭共同体核心  1:15 分享女性成长祝福...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Jasmine、JennyHuang 【节目介绍】 本期读书分享会由如月主持，共读西尔维·田纳本《关系重建》，解析成人依恋类型（焦虑型、回避型、安全型），分享亲密关系经营方法与冲突化解法则。 【时间轴亮点】  0:15 析依恋类型分类  0:35 讲依恋悖论核心  0:55 说相爱相杀成因  1:15 分享冲突化解法则 【精彩片段】  0:18 嘉宾：依恋分三类，...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、JennyLi、冰凌、Andrea 【本期节目介绍】 本期C生活绘馆的“爆米花”播客节目由如月主持，邀请多位PD领域讲师妈妈参与，围绕“焦虑的时代”展开，结合身体状况、职场、育儿等场景分享焦虑来源，探讨PLG工具、自我暗示等应对方法，传递与焦虑共处的智慧。 【核心亮点】  0:15 谈焦虑来源  0:35 讲自我暗示方法  0:55 说PLG教练工具  1:15 分享...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Sabrina、Andrea、Jasmine 【节目介绍】 本期C生活绘馆“成长花园”播客节目由如月主持，邀请多位PD领域伙伴参与，围绕“平安与平静”展开探讨，辨析二者差异（平安是长期稳定，平静是当下心态），结合育儿、生活场景分享挑战与解决方案，还关联影视剧传递身心合一的成长智慧。 【核心亮点】  0:12 析平安平静差异  0:30 讲育儿平静挑战  0:50 说情...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 冰凌、Andrea、Wendy、Martin 【节目介绍】 本期“生活艺术DIY”节目由冰凌主持，聚焦为自己制作致谢卡的主题，带领大家通过DIY的方式，用心打造专属致谢卡，在动手创作中学会与自己对话，表达对自我的肯定与感谢。 【时间轴亮点】 00:00-00:30 解锁自制致谢卡的核心创作思路 00:35-01:10 分享致谢卡的创意设计与素材选择 01:15-01:50 详解手工致谢卡的实用制作步骤 01:...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 孙淼 美国正面管教协会认证家长导师 国际鼓励咨询导师 【本期节目介绍】 本期“C生活绘馆”播客节目，由如月主持，对话PD讲师孙淼，围绕孙淼从音乐专业转型PD领域的成长经历，探讨阿德勒“不完美的勇气”理念对其人际关系、自我接纳的影响，分享成长共同体的重要性与突破困境的方法。 【时间轴亮点】   0:12 谈职业转型契机   0:30 讲成长共同体故事...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Jasmine、冰凌 【节目介绍】 本期读书分享会由如月主持，共读莫妮卡·布里永《我战胜了坏情绪》，解析情绪本质、影响及疗愈方法，结合案例传递“情绪无好坏，需身心合一”的理念。 【时间轴亮点】   0:15 谈情绪与思维差异   0:35 讲情绪对健康影响   0:55 说疗愈性思维价值   1:15 分享梦的情绪整合作用 【精彩片段】 0...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Michelle、冰凌、JennyLi 【本期节目介绍】 本期C生活绘馆的“爆米花”播客节目由冰凌主持，邀请4位PD领域讲师妈妈参与，围绕“做母亲的苦与乐”展开，结合不同育儿阶段的经历分享故事，传递亲子连接与珍惜当下的育儿智慧，同时送上母亲节祝福。 【核心亮点】  0:12 谈苦乐联想  0:30 讲育儿故事  0:50 说阶段苦乐差异  1:10 送母亲节祝福 【...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Andrea、Wendy、Katty、JennyLi 【节目介绍】 本期C生活绘馆“成长花园”播客节目由Andrea主持，围绕“聆听与反馈”展开探讨，结合家庭、亲子等场景分享实践挑战与收获，结合PD/PLG工具传递有效沟通与深度连接的智慧。 【核心亮点】  0:10 谈聆听反馈重要性  0:30 讲家庭沟通挑战  0:50 说PD工具应用  1:10 分享成长启迪 【精彩片段】  0:13 聆...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 冰凌、Andrea、Wendy、Martin 【节目介绍】 本期“生活艺术DIY”节目由冰凌主持，聚焦能唤起美好回忆的春节特色活动，分享春节相关的DIY创意与美好体验。 【时间轴亮点】 00:15-00:40 冰凌解锁春节DIY专属创意玩法 01:05-01:30 分享春节DIY藏的美好回忆瞬间 02:10-02:45 详解春节生活艺术DIY实操技巧 03:00-03:35 盘点超具年味的经典春节DIY活动 04:15-04:40 聊聊DIY春...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期节目介绍】 本次16周年PDCA同伴成长父母年会，围绕父母同伴成长核心，打造沉浸式交流与庆祝环节，融合成长分享、互动交流、新年祈福等多元形式，为参与的父母们搭建相聚、交流、共勉的平台，在回顾PDCA同伴成长16年历程的同时，共话育儿与自我成长，传递温暖与力量。 【时间轴亮点】 09:00-09:30 现场搭建，高效有序成型 10:00-11:30 互动课堂，深度探讨育儿认知 14:00-15:00 嘉...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 KathyQi 美国正面管教协会认证家长讲师 国际教练联盟认证PCC专业教练 ShePower Coaching 创始人 【本期节目介绍】 本期“C生活绘馆”播客节目，由如月主持，对话美国PD讲师、国际认证教练CathyQi，围绕PD对个人成长的影响，探讨Kathy从心理学转向教练领域的探索，分享女性成长与助人经验，传递当下觉察与自我接纳的力量。 【时间轴亮点】  0:12 谈PD核心理念 &nbsp...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、JennyHuang、Avis、Kelly 【节目介绍】 本期读书分享会由如月主持，共读亚历山德拉·H.所罗门《一生亲密的关系》，围绕亲密关系中的自我反思、自我意识、自我表述与自我延伸展开探讨，结合案例分享经营亲密关系的方法，传递爱与自我成长的智慧。 【时间轴亮点】  0:15 谈亲密关系核心  0:35 讲原生家庭影响  0:55 说自我延伸意义  1:15 分...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、JennyLi、冰凌、Andrea 【本期节目介绍】 本期C生活绘馆的“爆米花”播客节目由如月主持，邀请4位PD领域讲师及终身学习型妈妈，围绕“新父母遇到老问题”展开，分享学习PD后应对育儿挑战的转变、收获与仍存困惑，传递持续学习与自我觉察的育儿智慧。 【核心亮点】  0:15 谈学习后觉察提升  0:35 讲孩子表达焦虑  0:55 说家务授权突破  1:15 分...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Sabrina、Andrea、Jasmine 【节目介绍】 本期C生活绘馆“成长花园”播客节目由如月主持，围绕“探索与挖掘”展开探讨，辨析二者差异，结合案例分享非专家陪伴中探索的重要性，传递轻省面对自我与未来的智慧。 【核心亮点】  0:12 析探索挖掘差异  0:30 讲私董会案例  0:50 谈PLG陪伴转变  1:10 分享收获与启发 【精彩片段】  0:15 Jasmin...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、冰凌、JennyLi、Andrea、Jasmine 【节目介绍】 本期“绘本时光”节目分享露西·莫德·蒙哥马利《绿山墙的安妮》节选章节，围绕安妮闯祸后勇敢忏悔的故事，传递接纳差异、直面错误的成长智慧。 【时间轴亮点】 0:10 安妮请求参加音乐会 0:30 客房误跳约瑟芬床 0:50 安妮主动上门忏悔 1:10 约瑟芬原谅并留下 【精彩片段】 0:13 安妮用烛光信号与戴安娜约定 0:33 俩女...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 小潼 美国正面管教协会认证家长导师 阿德勒心理咨询指导师 国际鼓励咨询导师 【本期节目介绍】 本期“C生活绘馆”播客节目，由如月主持，对话PD领域讲师小潼，围绕小潼10年正面管教实践展开，探讨“接纳不完美的勇气”，分享其从教育工作者到母亲的角色转变，及PD对自我成长、家庭关系的影响，传递温柔自处与向内觉察的智慧。 【时间轴亮点】  0:15 聊PD十年感悟 &nb...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Jasmine、王韵 【节目介绍】 本期读书分享会由如月主持，共读中村恒子《人间值得》，围绕“人生不必太用力”展开，结合恒子奶奶90余岁执业经历，探讨工作、人际、生活平衡，传递朴素生活智慧。 【时间轴亮点】   0:12 谈工作本质   0:28 聊人际边界   0:45 说接纳不完美   1:05 讲面对困境心态 【精彩片段】  0:15...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、王韵一家 【本期节目介绍】 本期C生活绘馆的“爆米花”播客节目由如月主持，邀请王韵一家（父母、先生）参与，围绕亲子、夫妻、代际相处等话题展开对话，分享家庭中的爱与陪伴，传递沟通与理解的家庭相处智慧。 【核心亮点】   0:10 谈选父母/子女偏好   0:30 聊理想亲子模样   0:50 说重要电话准备   1:10 讲完美相处...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、冰凌、JennyLi 【节目介绍】 本期C生活绘馆“成长花园”播客节目由如月主持，围绕“松弛与通透”展开探讨，结合教养、生活场景解析二者关系，分享逻辑层次、愿景板等实现方法，传递内外一致的成长智慧。 【核心亮点】  0:10 谈松弛通透关系  0:25 聊内卷躺平挑战  0:40 引茶道轻放理念  1:00 说逻辑层次工具 【精彩片段】  0:13 嘉宾：松...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 冰凌、Tracy、Jasmine、Wendy 【节目介绍】 本期“绘本时光”节目由冰凌主持，聚焦蒙哥马利《绿山墙的安妮》第一章，共读“林德太太大吃一惊”动画片段，探讨安妮、马修等角色特质，分享苦中作乐、寻求归属的成长启发。 【时间轴亮点】 0:30 林德太太探行踪 0:55 马修接错安妮 1:20 安妮聊樱树睡觉 2:10 嘉宾谈安妮坚强 【精彩片段】 0:35 林德太太见三盘菜，猜有访客 1:0...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Karen 美国正面管教协会认证家长/学校讲师 EPW职场赋能领导力讲师 国际认证鼓励咨询师 【本期节目介绍】 本期“C生活绘馆”播客节目，由如月主持，对话上海国际学校管理层Karen，围绕Karen从企业管理到教育领域的转型，深入探讨PD（正面管教）在个人成长、学校管理及企业变革中的实践与价值，传递PD“和善与坚定”及终身学习的核心智慧。 【时间轴亮点】   0:10...