C生活绘馆

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Jasmine、Avis、Martin 【节目介绍】 本期C生活会馆“五月花读书畅聊”，如月联合几位PD老师共读珍妮·西格尔《感受爱》。结合作者真实经历、脑科学与现实案例，探讨爱与被爱的感知困境，解析压力、依恋、非语言沟通对爱的影响，分享感知爱的实操方法，帮助改善亲密关系。 【时间轴亮点】 02:10 ‑ 03:25 剖析爱错位：付出爱，对方却感受不到 04:10 ‑ 05:20 作者丧...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Kathy、JennyLi 【本期节目介绍】 2024年第4季PLG教练伙伴同行复盘，分享ICF认证教练课程学习收获，讲述做收费教练过程中自我照见觉察、个人快速成长，心态由无知无畏转向谦卑敬畏，客户反馈也带来职业自信，探讨教练学习对个人生命成长的价值。 【核心亮点】 01:10 ‑ 02:00 教练实践，在互动当中照见自我内心 02:05 ‑ 02:50 收费教练倒逼自我觉察与能力提升 0...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Andrea、Wendy、Katty、JennyLi 【节目介绍】 本期C生活绘馆“成长花园”播客节目，如月携手多位PD伙伴，围绕「欣赏相同、接纳不同」主题展开。多位PD资深伙伴结合旅行、家庭养育、婚姻相处真实案例，借助阿德勒心理学、正面管教理念，探讨相同与不同带来的惊喜和冲突，分享觉察、沟通、求同存异的实操方法，倡导以觉察和刻意操练，拥抱参差多态的生活。 【核心亮点】 0...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、JennyLi、Kathy 【节目介绍】 本期是2024年第4季PLG教练伙伴同伴同行收获总结，跨地域线上教练伙伴共聚，围绕教练实践、自我觉察、正面管教融合、ICF认证、AI时代教练思维做复盘分享，在安全流动的氛围中彼此赋能，探讨教练既是职业技能，也是生命修行。 【时间轴亮点】 02:10 ‑ 03:35 教练照见自我，倒逼觉察实现快速成长 04:05 ‑ 05:10 安全分享场域，跨越距...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 丁娟 美国正面管教协会认证家长讲师 国际咨询鼓励师 【本期节目介绍】 本期“C生活绘馆”播客节目，如月Wendy对话大师级教练Avis Yu。分享教练成长之路，探讨being内在生命状态与doing外在行动的关系，谈及家庭养育、机构管理、辨别教练机构，给教练学习者带来生命启发。 【时间轴亮点】 00:04 ‑ 00:08 区分being内在状态与doing外在行动 00:12 ‑ 00:16 成长切忌着急，...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Jessie、朱葵花 【节目介绍】 本期是“五月花阅读畅聊俱乐部”播客，如月Wendy邀请Jessie、朱葵花两位教育从业者，共读黛安娜·塔文纳《准备》。围绕萨米特公立学校教育实践，结合真实案例，探讨何为好的教育，反思内卷环境下的养育与教学，为家长、教师带来教育启发。 【时间轴亮点】 00:03 ‑ 00:07 萨米特三问，拷问教育初心 00:18 ‑ 00:23 威尔混学三周，等待...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、JennyLi、Kathy 【节目介绍】 本期“C生活绘馆”教练主题播客，焦融合正面管教、教练技术、阿德勒心理学与东方心学，探讨人际关系冲突、课题分离与动态平衡，借助教练照见固有行为模式，实现自我觉察与关系成长。 【时间轴亮点】 01:40 ‑ 02:10 不带评判的观察，是人类的最高智慧 02:45 ‑ 03:10 教练训练内核：破除小我，打破固有模式 04:20 ‑ 04:55 课题分离，...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 冰凌、JennyLi、Wendy、Katty、Andrea 【节目介绍】 本期冰凌主持的PDCA“成长花园”播客，多位PD伙伴围绕“圆满与满足”展开思辨探讨。辨析二者概念差异，结合生活真实案例，结合PD、PLG理念，解读圆满不是完美，接纳遗憾也可以抵达内在圆满，分享活在当下、课题分离、成长性思维等生活启发。 【核心亮点】 00:02:20 圆满偏向整体，满足侧重当下瞬间 00:05:10 圆满不等于...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、JennyLi、Kathy 【节目介绍】 C生活绘馆“绘本时光”播客，共读欧·亨利经典故事《最后一片叶子》。完整复述故事情节，嘉宾围绕希望、心理暗示、人与人之间的彼此托举展开探讨，反思执念与生命教育，从故事延伸到现实生活的自我成长与人际关怀。 【时间轴亮点】 00:03:10 一片叶子，承载着生的希望与信念 00:06:05 彼此托举，成全他人也成就自我 00:08:20 心理暗...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 赵冬妮 美国正面管教认证家长讲师 国际鼓励咨询导师 【本期节目介绍】 本期C生活会馆讲师访谈节目，如月对话赵冬妮老师。分享她十余年自我成长之路，从向外寻求认可的“漂浮状态”，走向内心落地踏实的过程。结合育儿、心理咨询、团体带领经历，探讨成长的反复、自我接纳、同伴支持，带给PD从业者与家长共鸣启发。 【时间轴亮点】 00:04:15 成长是过程，会出现反复与倒...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Jasmine、Avis、Martin 【节目介绍】 本期C生活会馆“五月花读书畅聊”，如月联合多位PD讲师共读《弹性》。结合脑科学，辨析逻辑思维与弹性思维，联系家庭教育、亲密关系，探讨范式转移、弹性的边界，分享如何培养创新与应变能力。 【时间轴亮点】 00:03:40 区分逻辑思维与弹性思维的差异 00:07:25 放松大脑，更容易产生弹性创意 00:11:10 范式转移，跳出固有思...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Kathy、JennyLi 【本期节目介绍】 2024年第4季PLG教练伙伴同行复盘，多位教练围绕“教练对你意味着什么”展开探讨。跳出ICF官方定义，用镜子、催化剂等隐喻，从陪伴、利己利他、自我实现、内在对齐等角度，解读教练的内核、价值与成长意义。 【核心亮点】 00:01:10 教练如同镜子，照见客户自身资源 00:02:05 教练是催化剂，助力生命多样绽放 00:03:20 教练是利己...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Andrea、Wendy、Katty、JennyLi 【节目介绍】 本期C生活绘馆“成长花园”播客节目，如月携手多位PD伙伴，围绕“心灵绿洲”展开探讨。结合多个真实家庭故事，解读家庭如何成为家人的心灵绿洲，分享正面管教在亲密关系中的落地实践，看见接纳、情感流动与自我成长的重要意义。 【核心亮点】 00:03:20 父母是孩子的心灵绿洲，给予底气 00:07:10 全然善意接纳，引导孩子主动修...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、JennyLi、Kathy 【节目介绍】 2025年第1季PLG教练伙伴同行交流活动，多位教练探讨教练实务难题：面对价值观冲突的客户，探讨转介、自我突破、督导支持、挑战式提问等实操方案，辨析价值观表象与深层动机，分享教练抱持空间、柔化提问的专业技巧。 【时间轴亮点】 00:02:10 价值观严重冲突可坦诚告知不适合教练 00:04:25 价值观冲突也是教练自我成长契机 00:08:...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 丁娟 美国正面管教协会认证家长讲师 国际咨询鼓励师 【本期节目介绍】 本期“C生活绘馆”播客节目，由如月对话丁娟老师，回顾丁娟十年正面管教PD成长之路。从育儿困境开启PD学习，结合PLG个人领导力完成自我二次成长，分享家庭教育从业的现实探索、职业取舍、学校SEL项目落地实践，倡导真实不完美，给PD从业者与家长带来启发。 【时间轴亮点】 00:02:40 育儿困境出发，...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、冰凌、Martin、Jasmine 【节目介绍】 本期读书分享会如月携手冰凌、Martin、Jasmine四位PD讲师共读焦虑应对书籍《跳出猴子思维》。以“猴子思维”拟人化视角，结合脑科学、认知疗法与真人生活案例，拆解焦虑的底层逻辑，分享可落地实操的调节方法，区分安全策略与拓展性思维，带领听众看见内心焦虑，学会接纳、共处内心那只“焦虑小猴子”，收获情绪觉察与自我成长...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、JennyLi、Kathy 【节目介绍】 本期“C生活绘馆”教练主题播客，本期聚焦教练现实难题：熟人、朋友寻求教练帮助该如何处理收费。伙伴结合真实案例，探讨角色边界、内心感受、公益时长、沟通表达方式，厘清朋友关系与客户关系，给出可落地的实操思路。 【时间轴亮点】 04:10 ‑ 04:36 内心不舒服，是边界被触碰的信号 06:20 ‑ 06:45 分清闲聊、教练、顾问三种角色 0...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 JennyLi、Wendy、Katty、Andrea 【节目介绍】 本期如月主持的PDCA“成长花园”播客，海内外PD伙伴围绕「如何寻找归属感」展开探讨，拆解归属感与安全感、温暖、连接、创造的内在关系，结合移民生活、亲子养育、个人成长真实故事，提出归属感不只是向外寻找，更可以由内创造，分享家长与讲师可落地的成长启发。 【核心亮点】 03:10 ‑ 03:35 归属感不止寻找，更可以主动去...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、JennyLi、Kathy 【节目介绍】 本期为PLG教练督导复盘。教练伙伴围绕实务棘手案例，探讨伦理边界、价值观冲突、收费、自我觉察等实战议题，交流困惑与成长，以生命影响生命，实现专业与内在同步成长。 【时间轴亮点】 00:55 ‑ 01:15 教练既要尊重客户，也要尊重自己 01:55 ‑ 02:18 敢于说不知道，开启更多探索可能性 03:20 ‑ 03:42 教练不止倾听，可给出挑战性...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Jasmine 美国正面管教协会认证家长讲师 PLG-CC同伴教练 【本期节目介绍】 本期C生活会馆节目为PD伙伴访谈栏目《我们的故事我们的歌》，如月对话嘉宾Jasmine。围绕成长定义、情绪自由、自我局限、成长共同体展开深度分享，结合个人创业、亲子教育经历，剖析优质成长共同体的核心特质，启发听众寻找滋养自己的成长土壤，实现生生不息的自我成长。 【时间轴亮点】 00:04...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Jasmine、Avis、Martin 【节目介绍】 本期C生活会馆“五月花读书畅聊”，由如月主持，四位PD老师共读自媒体作者李睿秋《打开心智》。围绕大脑底层原理、心智模式、高效学习、人生意义等内容多角度思维碰撞，结合生活实践拆解书中颠覆性观点，启发听众重塑心智软件，实现轻松有效的自我成长。 【时间轴亮点】 00:01 ‑ 00:03 心智如宝藏，等待我们主动打开 00:14 ‑...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Kathy、JennyLi 【本期节目介绍】 2026年第1季PLG教练伙伴同行复盘，聚焦教练实务难题：客户想做教练，却不愿跟随教练节奏该如何处理。嘉宾们围绕教练协约、边界设定、结构性倾听展开探讨，区分意向沟通与正式教练会谈，厘清教练角色定位，面对受害者思维等来访状态给出实操思路，探讨教练与来访的伙伴合作关系。 【核心亮点】 00:01:30 ｜厘清边界，明确教练...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、蒋丽、胡博 【节目介绍】 本期C生活绘馆“成长花园”播客节目，主题“爱要如何说”。Wendy、蒋丽、胡博三位PD伙伴围绕爱的表达展开交流，结合爱的五种语言，分享亲子相处真实案例，探讨如何用行动传递爱，区分讨好与真正的爱，强调感知爱的能力，说明爱需要行动、练习与传承，实现亲子之间归属感与价值感。 【核心亮点】 00:02:40 ｜读懂爱的五种语言，有效传递爱...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、JennyLi、Kathy 【节目介绍】 2026年第1季PLG教练伙伴同行交流活动，多位资深教练探讨ICF-PCC围绕身体、感受不适时，如何快速切换进入教练状态展开探讨。多位教练从业者分享实操小技巧，提出先做普通人再做教练的核心理念，从事前准备、对话当中的调整、评估是否取消会谈、保持谦卑与当下觉察等角度交流经验，讲解锚点习惯、呼吸、自我接纳等落地方法，帮助教...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 张瑞 美国正面管教协会认证家长、学校、儿童早期导师 《正面管教家长讲师指南》译者 二级心理咨询师 【本期节目介绍】 本期“C生活绘馆”播客节目，如月对话张瑞老师。张瑞作为心理咨询师、PD导师、翻译，分享从业成长历程，聊何为真正的坚持，畅谈养育孩子的现实困境、咨询工作的无力与收获，结合行业现状给同行从业者寄语，提出“人生小满胜万全”，传递不可救药的乐观...