YOGANOHI Katsura & ayano
ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI
【月・金曜日、更新】◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」の学びをベースにあなたがあなたらしくいられることで楽に生きられるようになるヒントを毎日お伝えしていきます。あなたはそのままでOK。思考を変えていくことであなたの【生き方】を変えていきます。マインドフルネスで過去や未来に翻弄されない【今】を生きる力を身につけましょう♪◇ウェルビーマインドフルネスリーダー養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/◇HP https://yo...
Author
YOGANOHI Katsura & ayano
Category
Podcast website
Latest episode
Jul 9, 2026
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Install for free
Android 5M+ downloads · 4.8 rating
iOS soon
Episodes
人間関係がもっと心地よくなる『あわい』 26.02.2024 21:28
https://lit.link/ayanoyoganohi
怒りを鎮めるためにやるべきたった一つのこと 26.02.2024 8:18
▪️1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分 メール講座（登録いただくと5つのプレゼントが受け取れます♡） https://resast.jp/subscribe/232583 ▪️2/28 スタート！マインドフルネス指導者養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/ ▪️リアルイベント！ 3/23（土）神奈川県藤沢市鵠沼海岸にて 「不安と恐怖はともだちになればここちいい」 体に優しい薬膳ランチ付き https://mirailabo.my.canva.site/fuans...
ゆずったら人生が終わる最重要な『軸』 26.02.2024 22:50
https://lit.link/ayanoyoganohi
『家族だから』をやめた結果、生まれたやさしい関係。 25.02.2024 18:39
https://lit.link/ayanoyoganohi
あなたの本音を知ることを邪魔するたった一つのこと 25.02.2024 8:37
▪️1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分 メール講座（登録いただくと5つのプレゼントが受け取れます♡） https://resast.jp/subscribe/232583 ▪️2/28 スタート！マインドフルネス指導者養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/ ▪️リアルイベント！ 3/23（土）神奈川県藤沢市鵠沼海岸にて 「不安と恐怖はともだちになればここちいい」 体に優しい薬膳ランチ付き https://mirailabo.my.canva.site/fuans...
気づけば変われる！【気づく】ために必要な３つのこと 24.02.2024 9:32
▪️1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分 メール講座（登録いただくと5つのプレゼントが受け取れます♡） https://resast.jp/subscribe/232583 ▪️2/28 スタート！マインドフルネス指導者養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/ ▪️リアルイベント！ 3/23（土）神奈川県藤沢市鵠沼海岸にて 「不安と恐怖はともだちになればここちいい」 体に優しい薬膳ランチ付き https://mirailabo.my.canva.site/fuans...
これさえ抑えとけば解決できないことは何一つ無い 23.02.2024 8:14
▪️1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分 メール講座（登録いただくと5つのプレゼントが受け取れます♡） https://resast.jp/subscribe/232583 ▪️2/28 スタート！マインドフルネス指導者養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/ ▪️リアルイベント！ 3/23（土）神奈川県藤沢市鵠沼海岸にて 「不安と恐怖はともだちになればここちいい」 体に優しい薬膳ランチ付き https://mirailabo.my.canva.site/fuans...
『普通』と『絶対』のおトクな使い方。 22.02.2024 15:19
https://lit.link/ayanoyoganohi
【無料！メルマガ講座】プロセスの中にしか答えはない 22.02.2024 11:10
▪️1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分 メール講座（登録いただくと5つのプレゼントが受け取れます♡） https://resast.jp/subscribe/232583 ▪️2/28 スタート！マインドフルネス指導者養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/ ▪️リアルイベント！ 3/23（土）神奈川県藤沢市鵠沼海岸にて 「不安と恐怖はともだちになればここちいい」 体に優しい薬膳ランチ付き https://mirailabo.my.canva.site/fuans...
きもちのいい『陰口の言い方』 21.02.2024 17:55
https://lit.link/ayanoyoganohi
〈孤独につぶされそうなとき〉想うとラクになる3つのこと。 21.02.2024 16:19
https://lit.link/ayanoyoganohi
最高のパートナーや友達は作らなくていい 21.02.2024 9:34
▪️1日5分のワークで身につくマインドフルな新しい自分 メール講座（登録いただくと5つのプレゼントが受け取れます♡） https://resast.jp/subscribe/232583 ▪️2/28 スタート！マインドフルネス指導者養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/ ▪️リアルイベント！ 3/23（土）神奈川県藤沢市鵠沼海岸にて 「不安と恐怖はともだちになればここちいい」 体に優しい薬膳ランチ付き https://mirailabo.my.canva.site/fuans...
あなたの心を守る『〆の口ぐせ』 20.02.2024 15:47
https://lit.link/ayanoyoganohi
甘えは【弱さ】ではなくあなたの【強さ】 20.02.2024 8:21
マインドフルネス指導者養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/ 公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/190262 Katsura 公式LINE ご質問はこちらからお気軽にどうぞ♡ https://lin.ee/1zdUgeJT
ウェルビーな比べ方。〈不幸を減らして、幸せをふやす〉 19.02.2024 15:50
https://lit.link/ayanoyoganohi
本当の断捨離は執着を手放すこと 19.02.2024 10:35
マインドフルな人間関係5steps お申し込みはこちらから↓ https://resast.jp/page/consecutive_events/32049 マインドフルネス指導者養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/ 公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/190262 Katsura 公式LINE ご質問はこちらからお気軽にどうぞ♡ https://lin.ee/1zdUgeJT
安心したいなら不安にいだかれよう。 19.02.2024 16:18
https://lit.link/ayanoyoganohi
自分の意見を言ったら責任をとらなければと恐れていませんか？ 18.02.2024 9:09
マインドフルな人間関係5steps お申し込みはこちらから↓ https://resast.jp/page/consecutive_events/32049 マインドフルネス指導者養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/ 公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/190262 Katsura 公式LINE ご質問はこちらからお気軽にどうぞ♡ https://lin.ee/1zdUgeJT
現状維持は楽だけどあなたの器はいつまでたっても広がらない 17.02.2024 9:18
マインドフルな人間関係5steps お申し込みはこちらから↓ https://resast.jp/page/consecutive_events/32049 マインドフルネス指導者養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/ 公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/190262 Katsura 公式LINE ご質問はこちらからお気軽にどうぞ♡ https://lin.ee/1zdUgeJT
相手は変わらない。じゃ、自分はいつ変わる？ 16.02.2024 8:59
マインドフルな人間関係5steps お申し込みはこちらから↓ https://resast.jp/page/consecutive_events/32049 マインドフルネス指導者養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/ 公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/190262 Katsura 公式LINE ご質問はこちらからお気軽にどうぞ♡ https://lin.ee/1zdUgeJT
傷を癒したいなら書いてみて 15.02.2024 15:38
マインドフルな人間関係5steps お申し込みはこちらから↓ https://resast.jp/page/consecutive_events/32049 マインドフルネス指導者養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/ 公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/190262 Katsura 公式LINE ご質問はこちらからお気軽にどうぞ♡ https://lin.ee/1zdUgeJT
気づきを高める5分瞑想 14.02.2024 11:27
マインドフルな人間関係5steps お申し込みはこちらから↓ https://resast.jp/page/consecutive_events/32049 マインドフルネス指導者養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/ 公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/190262 Katsura 公式LINE ご質問はこちらからお気軽にどうぞ♡ https://lin.ee/1zdUgeJT
ショック！私が見ていたものは真実ではなかったのかも 13.02.2024 10:50
マインドフルな人間関係5steps お申し込みはこちらから↓ https://resast.jp/page/consecutive_events/32049 マインドフルネス指導者養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/ 公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/190262 Katsura 公式LINE ご質問はこちらからお気軽にどうぞ♡ https://lin.ee/1zdUgeJT
生きていく上で一番必要な力は「気づき力」 12.02.2024 9:24
マインドフルな人間関係5steps お申し込みはこちらから↓ https://resast.jp/page/consecutive_events/32049 マインドフルネス指導者養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/ 公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/190262 Katsura 公式LINE ご質問はこちらからお気軽にどうぞ♡ https://lin.ee/1zdUgeJT
弱みこそがあなたの強み 11.02.2024 10:57
マインドフルな人間関係5steps お申し込みはこちらから↓ https://resast.jp/page/consecutive_events/32049 マインドフルネス指導者養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/ 公式メルマガ https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/190262 Katsura 公式LINE ご質問はこちらからお気軽にどうぞ♡ https://lin.ee/1zdUgeJT
Similar podcasts
Listen to the ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI podcast in Replaio
Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.
