BRSTOLOGIJA PODCAST

🎙️ V tokratni epizodi je bila moja gostja KATARINA VESELKO. Katarina je ena izmed tistih psihologinj, ki znajo res dobro povezovati stvari, trdno stojijo za svojimi prepričanji in vidijo povezavo tako med posameznikom kot tudi širšo družbo. V epizodi sva s Katarino govorili predvsem o delovnem okolju, o organizacijski kulturi, ranljivosti in drugačnem pogledu na ravnovesje med službo in prostim ča...

🎙️ V najnovejši epizodi BRSTOLOGIJE je bila z mano Petra Škabar, diplomirana psihologinja, magistrica psihosocialne pomoči in doktorska študentka psihosocialnih študij. V epizodi sva govorili o psihoterapiji v povezavi z umetno inteligenco, o izzivih mladih v sodobni družbi, o stigmi duševnega zdravja, o Petrinem soočanju z medvrstniškim zbadanjem, o izgorelosti ter o različnih načinih, kako lahko...

🎙️V tokratni epizodi sem govorila s Tino Markun, strokovnjakinjo za urejanje doma. Tina pri svojem delu uporablja metodo znane urejevalke prostorov Marie Kondo in pomaga posameznikom, da si uredijo dom na način, ki podpira njihovo dobro počutje. Prostor in dobro počutje se namreč precej prepletata. Tisto, kar nas obdaja sproža določene dražljaje in podpora okolja, v katerem smo, so lahko pomemben...

🎙️ V tokratni epizodi podcasta se mi je pridružil Nejc Šmit. Nejc je stand up komik, voditelj, psiholog in psihoterapevt, ki na različne načine združuje omenjene vloge. V podcastu sva govorila o njegovi življenjski poti, o ljubezni, o kvalitetnem partnerksme odnosu ter o izražanju čustev pri moških in pri ženskah. Nejc mi je razkril nekaj trikov, kako lahko na delavnicah pritegnemo pozronost občin...

Tokrat se mi je na podcastu po dolgem času ponovno pridružila Branka. Ker sem imela v mislih pogovor na temo s katero se pogosto srečuje tudi pri psihoterapevtskih obravnavah. Govorili sva namreč o družinskih dinamikah. V pogovoru sva razkrili tudi nekaj mojih zgodbic iz otroštva, Brankinih vzgojnih prijemov in spoznanjih, ki jih odkrivamo celo življenje. Teme o katerih sva govorili: Družinska din...

🎙️V tokratni epizodi se mi je pridružila Stella Korošec, ki skupaj s partnerjem vodi podjetje Equa. Govorili sva o podjetništvu, materinstvu, prepletanju različnih življenjskih vlog, partnerskih odnosih, vplivu družbenih omrežji, psihoterapiji in skrbi zase. Teme, ki sva jih naslovili: Podjetniška pot Partnerski odnos in biznis Porodniška in mali otroci Psihoterapija in tesnobni napad Napredek in...

🎙️V tokratni epizodi sem se pogovarjala z Alison Kogoj, svetovalko za naravno plodnost. Naravno preprečevanje zanositve Miti o menstrualnem ciklu in plodnosti Perimenopavza in menstrualni cikel Ženske po 35. letu in plodnosti Dvojčki Doseganje zanositve na sproščen in načrtovan način Soočanje s stresom Moški in plodnost Oploditev z biomeicinsko pomočjo Ohranjanje odnosa Sprejemanje neplodnosti Sam...

🎙️V tokratni epizodi je bila moja gostja Ana Žontar Kristanc, ustvarjalka kulinaričnih spletnih vsebin, ki je študij prava zamenjala za ustvarjanje receptov in že 15 let deluje v svetu spletne kulinarike. V pogovoru sva govorili o njeni karierni poti, o soočanju z negativnimi komentarji, krepitvi samozavesti, o tesnobi, soočanju s paničnimi napadi, o vzagajanju otrok v svetu družbenih omrežji in s...

🎙️V tokratni epizodi sem se pogovarjala s Kajo Šolinc. Strokovnjakinjo za osebne finance. Govorili sva o odnosu do denarja, omejujočih prepričanjih o denarju, o upravljanju s financami, o napakah, ki jih pogosto delamo na področju financ, o pomenu varčevanja in investiranja. Hkrati govoriva tudi o tem, kako lahko pametno upravljamo finance, da si lahko privoščimo vse, kar nam je pomembno. TEME O K...

🎙️V tokratni epizodi sem se pogovarjala s Tino Jeromen. Tina je sicer športna psihologinja, plavalka in psihoterapevtka vedenjsko kognitivne terapije, ki se večino poklicnega udejstvovanja ukvarja z mladimi. Hkrati v zadnjem času preko različnih kanalov namenja precej pozronosti ukvarjanju z motnjami pozornosti in hiperaktivnosti. TEME O KATERIH SVA GOVORILI: 3:30 - 6:55: Prepoznavanje in diagnost...

🎙️ V najnovejši epizodi sem se pogovarjala z Majo Keuc. Govorili sva o začetkih njene pevske kariere, izkušnji v oddaji Slovenija ima talent , selitvi na Švedsko, soočanju s pritiski, glasbeni industriji v tujini in sledenju notranjim vzgibom. Dotaknili sva se tudi tem, povezanih z duševnim zdravjem, soočanjem s tesnobo in načini skrbi zase. Verjetno bi lahko pogovor trajal še veliko dlje, a naju...

V tokratni epizodi je bil moj gost Darko Đurić. Darko je bivši profesionalni plavalec, paraolimpijec in podjetnik , ki s svojo življenjsko zgodbo in miselno naravnanostjo prinese marsikateri zanimiv in navdihujoč pogled. Sama sem Darka spoznala v enem izmed podjetniških združenj in predvsem mi je zanimivo, kako iz življenjskih izkušenj vedno potegne lekcije in navdihne, da se naučimo nekaj novega...

V tokratni epizodi sem govorila s kupčkom sreče. Pridružila se mi je namreč Ines Pusovnik , ki jo marsikdo pozna pod ustvarjalnim imenom Svoja Srečka . Ines je svoj študij arhitekrute zamenjala za poklicno ukvarjanje s prehrano. Je ustvarjalka zdravih in uravnoteženih receptov, avtorica tečaja priprave obrokov za naprej, avtorica tečaja fermentacije in voditeljica podcasta svoja srečka. V epizodi...

V tokratni epizodi je bila moja gostja Gabrijela Vrbnjak. Z Gabrijelo sva v epizodi govorili o težki izgubi, ki jo je doletela ob koncu nosečnosti ter o psihološki podpori, psihoterapiji in podpornih mehanizmih, ki so ji stali ob strani v najtežjih trenutkih. Govorili sva o procesih žalovanja, o tem, kako živeti z bolečino ter iskati radost v lepotah vsakdana. Govoriva tudi o soočanju s strahovi v...

V tokratnem delu BRSTOLOGIJE sem  govorila s Klaro Čampa, mlado mamico, ki ji je rak dojk pot prekrižal kar dvakrat.  Najprej je za eno izmed agresivnejših oblik zbolela njena mami, v istem letu pa se je morala tudi sama soočiti s podobno diagnozo. V epizodi tako govoriva o poteku bolezni, o zdravljenju, o najtežjih trenutkih, o pomembnosti podpore medicinskega osebja, o vzgoji malih otrok v času...

V tokratni epizodi se mi je pridružila Sanja Brezničar, psihologinja iz mladinskega centra Nove Jerše. Pogovarjlai sva se o čustvenih in vednejskih stiskah otrok in mladosntikov. Govorili sva o učnih težavah, družbenih omrežjih, medvrstniškem nasilju, razvezah in sociokonomskih faktorjih pri nastanku različnih stisk. ... Epizoda je podprta s strani Mestne občine ljubljana, ki v okviru projekta tud...

/OGLAS   V tokratni epizodi sta se mi ponovno pridružili moja mami Branka in Marta Satler , ki je nekaj epizod nazaj govorila, kako živeti polno življenje v starejšemživljenjskem obdobju. Tokratni pogovor je nastal s podporo kampanje čokolade Milka (@milka_slovenija) , ki spodbuja medgeneracijsko sodelovanje in razumevanje med različnimi starostnimi skupinami. V duhu te kampanje smo se dotaknile t...

V tokratnem podcastu sem gostila Ano Podobnik. Ano sem povabila, ker se mi zdi, da največ navdiha in motivacije dobimo, ko poslušamo zgodbe ljudi, ki so v življenju prešli različne izzive, našli pogum in ki v življenju sledijo tistemu, kar čutijo, da želijo. Z Ano precejšen del pogovora govoriva o odnosih, o pomenu spoštovanja in komunikacijskih veščin, o temeljnih vrednotah, ki gradijo odnos ter...

V tokratni epizodi sva z Branko govorili o socialni anksioznosti. Gre za eno izmed najbolj pogostih oblik anksioznih stanj, kjer posameznik čuti močno stisko in tesnobo v interakciji z drugimi na način, da se izogiba določenih družbenih situacij, izpostavljenosti ali stikov z drugimi ljudmi. Gre za precej širok pojem, ki ga pogosto ne razumemo ali celo mešamo z introvertiranostjo. Verjamam, da ti...

Ponovno je bila tokratna BRSTOLOGIJA v troje! Tokrat sta se mi namreč pridružili kar dve gostji. Kineziologinji Pia in Eva, ki delujeta v okviru Melioralife.  Če spremljate BRSTOLOGIJO že nekaj časa, sem že večkrat omenila, kako pomembno z roko v roki stopata gibanje in duševno zdravje. Pio in Evo sem povabila, da razbijemo nekaj mitov o vadbi in gibanju, se pogovorimo o sodobnem življenjskem slog...

Tokratni podcast je bil malo drugačen. Pogovor sva vodili obe z Branko. Branki je približno 10. let nazaj pot približala Marta Satler. Marta je predvsem gospa, polna zgodb. Ne glede na življenjske preizkušnje gleda na svet nasmejano in pozitivno ter dokazuje, da lahko živiš polno in zadovoljno življenje tudi po upokojitvi. Martin pogled na svet in nalezljiva pozitivna energija nas lahko naučita, k...

V tej epizodi BRSTOLOGIJE sem govorila z Urško Ahac. Urška je predvsem zelo aktivna posameznica, po izobrazbi kineziologinja, mamica in raziskovalka znanosti gibanja. Preko svojih družbenih omrežjih ter z organizacijo dogodkov za ženske, poskuša ozavestiti in spodbuditi posameznice h gibanju, aktivnemu življenjskemu slogu, spoznavanju sebe ter aktivnemu družinskemu preživljanju časa. Govorili sva...

V tokratni epizodi Brstologije sva z Branko govorili o travmi. Dotaknili sva se različnih vrst travmatičnih dogodkov, posleidcah travme, načinih zdravljenja in soočanja s simptomi. Hkrati sva govorili o sami definiciji travme, o razliki med travmo, stresom in hudimi življenjskimi obremenitvami ter se dotaknili tega, kako pri sebi najti varnost, stabilnost in sočutje. V pogovoru Branka razkrije, ka...

V tokratni epizodi podcasta BRSTOLOGIJA je beseda tekla o spolnosti. Z mano je bil Tim Prezelj - profesor spolne vzgoje na pedagoški fakulteti, ki sicer deluje v polju med naravoslovjem in humanizmom. Po osnovni izobrazbi mikrobiolog, ki se je vedno ukvarjal z interdisciplinarnimi področji in spolnost raziskuje interdisciplinarno s prepletom biologije in družboslovja. V epizodi sva se tako dotakni...

V tokratni epizod se mi je pri pogovoru pridružila Andreja Počkaj. Povabilo sem jo, ker obe druži velika ljubezen do raziskovanja sveta. Pogovor ni bil zgolj pogovor o potovanju in odkrivanju sveta, ampak je prinesel precej več. Je prvi podcast, ki me je spravil v jok. In to ne samo enkrat. Z Andrejo se dotikava tem, ki jih pogosto težko odpiramo. In odkrivava, kako smo ljudje v svojem bistvu prav...