Breathe with Joyce 💖

This audio is part of my book Feminine Embodiment: https://joycemol.com/product/feminine-embodiment-book-pre-sale/

This is part of my book Feminine Embodiment: https://joycemol.com/product/feminine-embodiment-book-pre-sale/

This exercise is part of my book Feminine Embodiment: https://joycemol.com/product/feminine-embodiment-book-pre-sale/

This practice is part of my book Feminine Embodiment.

This meditation is part of the Feminine Embodiment book.

In this practice I support you to ground deep within your pelvic floor. A place where you come home in yourself. Where you can let go of pain, emotional stagnation and a busy mind.

Op 19 december staat de volle maan in tweelingen. Tevens de laatste volle maan van 2021. Een mooi moment om te reflecteren op wat je los wilt laten in 2021 en waar je ruimte aan wilt geven in 2022.

Deze volle maan meditatie gaat over transformatie. Wat wil je loslaten en waarin wil je groeien? We gebruiken de ademhaling als inner healing tool 🧘🏼‍♀️🌕. Wil je meer leren over ademwerk? Ga dan naar de website: https://mindeventsfactory.com/ontdek-de-kracht-van-ademhalen/

Day 3 of the #SummerChakraFlowChallenge and we will talk about the #SolarPlexus / #ManipuraChakra 🌈 Balance with a Dragon twist 🐉🐉 De manipura chakra staat voor het creëren en verbinden met jouw innerlijke kracht. De yin chakra flows die hierbij horen staan in diepe verbinding met het hervinden van de focus in jezelf. Waarin ik zelf de focus een beetje verloor de laatste tijd, vond ik deze wee...

🧡 Day 2 of the #SummerChakraFlowChallenge ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sacral / Swadhistana Chakra - Downdog with extended leg ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Het sacrale chakra wordt ook wel het sex chakra genoemd. De verbinding met sensualiteit, flow en creativiteit. Het element water is verbonden aan deze chakra. Water staat gelijk aan de flow vinden in onszelf en verbinding met de vrouwelijke yin kracht in onszelf. En yes… ook manne...

Day 1 / Root / Muladhara Chakra - Squat en Frog pose Welkom bij de eerste dag van de #SummerChakraFlowChallenge ❤️
 Vandaag besteden we aandacht aan de root chakra. In het sanskriet ook wel muladhara chakra genoemd. Deze chakra begin in de basis in het bekkengebied. We mogen teruggaan naar ons gevoel van veiligheid, geborgenheid en moed. Wanneer de root chakra uit balans is, zul je je onrustig voe...

Tijdens deze slow down meditatie kom je helemaal tot rust. When you slow down, you go in. Voor meer informatie over mijn lessen en workshops ga je naar www.mindeventsfactory.com

Volle maan. Vanavond om 21:12:43 🌕 Een krachtige maanenergie die staat voor groei, bloei en persoonlijke ontwikkeling. Het is een prachtig moment om naar binnen te keren en te voelen waar jij staat op dit moment. Waar wil jij in groeien en bloeien? Wat wil jij manifesteren? We leven in een tijd waarin we mogen terugkeren naar de ritmes van moeder natuur. Hoe kan dit beter dan met een volle maan m...

Deze nieuwe maan meditatie kun je doen tijdens de nieuwe maan fase. Tijdens de nieuwe maan is het dé tijd om ruimte te maken voor nieuw. In het Moon Phase Yin Yoga E-book vind je meer informatie over de maanfasen: https://mindeventsfactory.com/product/e-book-moon-phase-yin-yoga/

De Yin & Liquid Body Nidra is een les die ik speciaal heb ontwikkeld om weer te ervaren dat je lichaam voor een groot deel uit water bestaat en dus ook flexibel is. We dragen onszelf vaak ontzettend veel spanning op gedurende dag. Hierdoor komt er veel spanning vast te zitten in het lichaam. Het is een les waarbij je bewust aanwezig bent in je lichaam tijdens een Body Scan. Je kunt heerlijk komen...

Tijdens deze meditatie wordt je onderdeel van het geheel door middel van meditatie, klanken en breath-work

Wanneer je veel te doen hebt voel je je snel afgeleid. Door weer even terug te keren naar het hier en nu zul je je focus weer hervinden. 🙏🏻

Tijdens de acceptatie meditatie kom je steeds meer tot rust en leer je de situatie te accepteren zoals die is. Je komt terug bij jezelf. Voor meer informatie over mij ga je naar www.mindeventsfactory.com

Innerlijk bewustzijn. Een plek in onszelf waar we naar mogen terug keren. Door te ademen. Door te zijn. Voor meer informatie over mij ga je naar www.mindeventsfactory.com 🙏🏻

In een wereld waar veel mensen zich niet veilig voelen wordt ons gevraagd om naar binnen te keren in stilte. Terug naar onze eigen veilige kern. Het lichaam en de adem. In deze podcast breng ik je terug naar veiligheid en ontspanning. Voor meer informatie over mij ga je naar www.mindeventsfactory.com 🙏🏻