Body&Mind 「心と身体に寄り添うラジオ」

今年も1年、番組をご視聴頂きありがとうございました。 今年は沢山の方に聞いて頂けてとても嬉しかったです。 皆さんにとって今年1年はどんな1年だったでしょう？ どんな「学び」がありましたか？ 学びはきっと、色々なところにあったはずです。 失敗から学んだこと。 喜びから学んだこと。 誰かとの関係から学んだこと。 家族から学んだこと。 学びたいと思ったら、毎日が学びの連続です。 是非、今年を振り返ってみてくださいね...

今年激動の2023年もあと17日なりました。 皆さんにとって今年はどんな1年になりましたか？ パーソナリティの二人にとって、2023年は色々な「学び」と共にありました。暑い夏、そして、冬へと皆さんも色々なことを感じ学んだ1年だったのではないでしょうか。 特に塚田友樹は、この12月に初舞台とも呼べる舞台に立ちました。今回はその中から学んだことを通して皆さんにお話ししています。 是非、お聞きくださいませ。

皆様、お待たせしました！ 11月2回目の更新です。 なんと！番組がまもなく2000回の視聴を記録します！ これもひとえに皆様がたのおかげですありがとうございます。 今回は「がんじがらめ」は見極めの敵と題してお送りします。 是非、ご視聴くださいませ。 12月は更新日が15日と29日になります。 よろしくおねがいします。

11月なのに半袖を着て歩いている人がいたり、体調を崩している方も多いようです。 今月のテーマは、見極める力。 そこには「無極」の状態が必要というお話をしています。 これがなかなか難しい…(笑) さて、宣伝です。来る12月9日17:00開場17:30開演で chokoが演出してとも先生が「要」の役どころで出演する 朗読劇「イヌの仇討ち」を上演します。 皆様！是非、見に来てください！ チケットサイトはこちらです！ h t t p s : / / b...

毎日があっという間に過ぎて、10月もあと少し。 「通り道」と題してお送りしている10月はやけに哲学的なお話が続いています。パーソナリティーの二人にとって「秋」は考える秋になっているようです(笑)　 今回はとも先生が動物たちから学んだ「ありのまま」に命を燃やすこと。というお話を入り口に、一人ひとりの「道」をその人らしく生きること…という、ちょっと難しい、でも、ドスンと響くお話をしています。 是非、聞いてくださ...

10月に入り、ようやく秋の気配が漂う季節になりました。 昼はまだ暑いですが、朝晩は気持ちが良い毎日です。 暑さを経て、体調を崩している方も多いですが、とも先生の東洋医学予報では、今増えている患者さんのお話から、東洋医学的な視点からみた、10月の過ごし方をお伝えします。 是非お役立てください。 そして、10月のテーマは「通り道」 「道」と言って、皆さんは一番最初に何を思い出すでしょうか？ 是非、ご一緒にご自身の...

今月は「出来ると得意」と題してお話しています。 私たちは、幼いころから、得意ではなく「出来る」「出来ない」という判断基準の中で育ちます。 学校も会社も同じ。ですから「出来ない」と不適合者と判断されてしまうことも多く、病んでしまう人も生まれてしまう。 いつの間にか見失っているのもの。 それが「得意」だと私たちは考えました。 「出来る」「出来ない」だけで判断される社会から、「得意」を活かせる社会になるため...

皆さんこんにちは。 いつも聞いてくださってありがとうございます。 今回のテーマは「出来ると得意の違いってなんだろう？」です。 出来ることが得意なことと思いがちですが、本当にそうなのでしょうか？ では、得意を見つけるにはどうしたらいいのでしょうか？ 今回は私たちもぶち当たってきた問題をお話します。 そして、9月の東洋医学的過ごし方のお話もしています。 今月もよろしくお願いします☆

8月2回目の今回も「芯を持つ」をテーマにお話をしています。 パーソナリティの二人も、ずっと芯を持って生きてきたわけではありません。では芯を持っていなかった頃に、二人がとっていた行動はどんなものだったのでしょうか？そして、今との違いは何なのでしょう？ 今回は「芯を持つ」をテーマに、とも先生が深く深くchokoさんを掘り下げていきます。

自分らしく生きたい。 自分の芯を持ちたい。 そんな言葉を聞くことが増えました。 一方でその軸＝芯が見つからなくてフラフラしている人も多くみかけます。芯を持つってどういうことなんだろう？ そんな多くの方の疑問に、パーソナリティの東洋医学の専門家とも先生と、人気講師のchokoが応えていきます。 8月8日は立秋でした。 とも先生が、この時期の過ごし方のヒントもお話しています。 今月もよろしくお願いします。

7月も早いものであとわずか。 毎日暑い日が続いていますが、皆さんはお元気ですか？ 世界中から熱波のニュースが届いていて、地球が悲鳴をあげているのがわかります。私たちが出来ることを考えていきたいですね。 さて、今は夏の土用の最中で、エネルギーが一番ある時期なんですって。頑張れてしまうので、注意が必要です。 さて、今月は「逃げる」をテーマにお送りしています。 皆と同じでなくてはいけないという、脅迫観念にも似...

こんにちは。 毎日暑い日が続いています。 そして、湿気も多くて体調を崩されているかも多いのではないでしょうか。7月に入って、身体も夏に向けて準備中です。 今回は7月の東洋医学予報。夏に負けないために食べて欲しい物などをお話しています。 そして今月のテーマは「逃げる」 マイナスの言葉としてとらえがちですがパーソナリティの二人も逃げたいと思ってきたことがあるようです。 今月はどんなお話が聞けるかな？

6月2回目の放送です。 今月のテーマ「アクシデント」 私たちの周りにはアクシデントがいっぱいあります。 アクシデントに出会ったとき、皆さんはどんなふるまいをするでしょうか。二人とも、昔は人のせいにしたり、物にあたってみたりとかなり激しかったようですが、今ではとても穏やかだそう。 何か二人をここまで変化させたのか。 今回はそんなお話を中心にしています。 番組では二人に話して欲しいテーマを募集しています。 お...

皆さん、こんにちは。 パーソナリティのchokoです。 毎日がアクシデントの小さなことのアクシデントの連続です。 そんなとき、あなたはどんな対応をしますか？ 今回は、アクシデントに強くなった私たち2人のエピソードを中心にお送りします。 そして、湿気の多い季節の過ごし方をとも先生に教えて貰います。 今回もよろしくお願いします。

前回の放送では、直感力には２つのタイプがあるというお話をしました。 さて、では直感力を使えるようにするにはどうしたら良いでしょう？ 私たちは日常時間に追いかけられていて、急ぐことが当たり前になっています。 少しでも止まったら、誰かにその座を奪われてしまう。 そんなことを思い、呼吸さえ忘れている人も多い時代。 こんな毎日を送っていたら、直感力どころから、五感も衰えて、本来持っている力さえ 発揮できなくなり...

私たちの毎日は、タスクに追われ続けています。 タイムパフォーマンスが重要視されるようになってからは、呼吸の浅い人や、動き続けることが大事だと考えている人が増えました。 けれども、疲れている人が増えていることも事実。 そんな中で、私たちが使えなくなっているものがあります。それが「直感力」。 直感力には２つあるというのをご存知でしょうか。 １つは「経験と学習からくる直感」もう１つは「頓悟＝悟り」からくる第...

「衝動」をテーマにおおくりしている「Body＆Mind/心に寄り添うラジオ」 今回は、衝動っていうと「熱い」「強い」っていうイメージがあるけど…という話題から chokoの「言葉にも温度があるね」というお話から、塚田友樹が深く深くchokoに切り込みます。 「実際に温度のある声って出せるって知ってた？」「人を動かすには温度のある声が必要なの」というchoko。 言葉の温度って、なんだろう？皆さんの言葉の温度は何度くらいでしょ...

皆さんこんにちは。 今日から新しく第二シーズンに入ったBody&Mind「心に寄り添うラジオ」 パーソナリティのchokoです。 今月のテーマは「衝動」。とても奥深いテーマです。 東洋思想的な4月を「とも鍼治療室」のとも先生が紐解きます。 何げない行動や、恋、大きな買い物をしたくなることも、季節のなせる業！？ こうした自然の哲学を知って、日常に活かすことが出来たら、焦ったり、慌てたり、することなく冷静に（渦中にい...

皆様、こんばんは。 ポッドキャストの再生回数がなんと1000回を超えておりました。 これもひとえに皆様のお陰ですありがとうございます。 今月は「余力」をテーマにお話ししていますが、番組の途中で１つの疑問が湧きました。 「余力」の反対は「忙しくないことなの？」これはNO！ 老子の言葉も使いながら「余力」の本質に迫ります。 次回の更新は4月14日（金）です。番組も新しいシーズンが始まります。 是非ご期待ください。

皆さんこんにちは。 早いもので3月に入りました。出会いと別れの季節。 色々な思いがこみ上げる時期でもありますが、変わりはありませんか？ 今月のテーマは「余力」 余力って何？それは、日々の忙しさの中でふと「自分」に帰る時間。 外の景色や季節の変わり目、心の動きに目を向ける時間。 今月も色々な角度からお話をしています。 来る3月21日（祝）には、変化と余力を感じるワークショップ ラジオ連動企画、やわらかアタマと心...

更新が1日遅れてしまいました。 皆さんお待たせしました。 季節はいよいよまもなく3月。春がそこまでやって来ています。 皆さんはいかがお過ごしですか？ 私の周りを見ると、大なり小なりの出来事で変化を迎えている方が とても多いように思います。 変化が起きた最中は、その変化に対応するだけで目先のことしか 考えられませんが、逆をかえせばそれは、今ここで、その物事に 向き合っているとも考えられます。 今回は、変化を楽...

皆さん、こんにちは。 パーソナリティのchokoです。2月から4月は変化の季節と言われています。 今回は、とも先生の東洋思想的な「変化」についてのお話を中心に、 私たちは、小さな変化を望んでいるのに、許容範囲を超える「変化」への恐れがあるね… という「変化」についてのお互いの考えをお話しています。 是非、お聞きください。更新日の今日、外は雪が降っています。

今月は「病気になる意味」と題してお話しています。 今回はその2回目です。 パソテリティのchokoが乳がんと告知されたときに何を考えたのか。 その途中での気づきから現在に至るまでのお話をしています。 特に女性は、女性特有の病気になることもありますし、にわか「専門家」が増えること、 その時の複雑な心境もお話しています。 私たちは目先の「事象」だけで、様々なものを判断してしまいがちですが、 「事象」は結果として、...

皆さん、新年あけましておめでとうございます。 2023年はどんな幕開けだったでしょう？ 今年初のBody＆Mind「心に寄り添うラジオ」のテーマは、 「病気になる意味」です。 病気は悪いものと捉えられがちですが、それは本当でしょうか？ そんな疑問に、とも鍼治療室の院長である塚田友樹と 自分も乳がんを経験し、その後も病気をするたびに気づきを得ている chokoが、「病気になる意味」をお話しています。 今回は「病気」というの...

今年最後の放送です。 放送を聞いて頂けた皆様、ご一緒に時間を過ごして頂きありがとうございました。 今回初の試み1時間通しの後半をお届けしています。 それぞれが今年を振り返るのと一緒に、是非皆さんも今年を振り返ってみてください。 私、chokoは今年は「忙」という漢字が当てはまる1年でした。 来年は少し余裕を持って時間を過ごせるように、そして、一人でも多くの方の本質を引き出すお手伝いが出来たらと思っています。...