Bloom360 (Powered by GGL)

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Mindset kamu salah ketika setiap olahraga berat kamu makannya juga berlebihan. Ada juga mindset yang bahaya jika kamu jalani dalam waktu yang lama, temukan jawabannya di episode podcast kali ini deh! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa follow: Instagram : @dienlimano @natasy...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Bagaimana cara mengetahui suatu diet cocok untuk kita? Ternyata ada 3 hal acuannya nih: - Bikin kamu makin sehat - Beri kamu hasil nyata - Bisa dijalani dalam waktu yang lama Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa follow: Instagram : @dienlimano @natasyalimano @gakgendutlagi Ti...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | " Daripada gak olahraga sama sekali, jalan kaki aja! " siapa nih yang sering dengar kalimat itu? Sebenarnya apakah jalan kaki adalah olahraga? Atau hanya sekedar aktivitas biasa? Yuk simak faktanya di episode podcast kali ini! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa fo...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Sadarkah kamu? Buat pemula diet pasti sering kali memilih makanan dan minuman yang rendah lemak. Lalu, apakah makanan dan minuman rendah lemak bisa pangkas lemak membandel di perut? Yuk simak faktanya di episode kali ini! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa follow: Instagram...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Mau olahraga kamu hasilnya lebih terasa? Coba ikuti tips dari Coach Natasya di episode kali ini deh! Dijamin hasilnya makin maknyosss 😬 Yuk dengarkan sampai habis! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa follow: Instagram : @dienlimano @natasyalimano @gakgendutlagi TikTok : @di...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Takut BB naik karena kamu suka ngemil pas lagi diet? Nih Coach Natasya kasih tau cheat sheet camilan yang bantu progress diet kamu lebih cepat dapat hasil nih di episode kali ini. Yuk simak dan share ke teman ngemil kamu 🤩 Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa follow: Instagr...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | "Diet itu mah gampang! Tinggal atur pola makan dan olahraga aja!" Eitttss.. tunggu dulu, ada satu hal lagi yang perlu kamu pahami agar hasil dietmu bertahan lama nih. Dengarkan penjelasan Coach Dien & Mey di episode podcast kali ini sampai habis untuk temukan jawabannya! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat d...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Stress itu normal, yang gak normal itu kalau stress yang kamu alami sampai mengganggu kehidupan sehari-hari. Bahkan saat memulai pola hidup sehat sudah mudah menyerah karena stress yang melanda? Berarti ini waktu yang tepat untuk dengarkan podcast GGL episode kali ini! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidu...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | BB jadi naik setelah liburan bikin kamu kesal? Tenang, ada GGL! Di episode podcast GGL kali ini Coach Natasya membocorkan cara turunkan berat badan tanpa bikin kamu tersiksa sehabis liburan nih! Yuk dengarkan sampai habis! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa follow: Instagra...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Diet air putih bikin BB turun lebih cepat? Tapi, apakah aman dijalankan dalam waktu yang lama? Apakah ada efek samping berbahaya yang muncul ketika BB meluncur turun dengan mudah? Dengarkan penjelasan Coach Dien di episode kali ini yuk! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa fo...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Apakah benar sayur bisa hilang nutrisinya dengan mudah? Lalu, apakah harus makan sayur dalam keadaan mentah? 😭 Yuk simak faktanya di episode podcast kali ini! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa follow: Instagram : @dienlimano @natasyalimano @gakgendutlagi TikTok : @dienlim...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Selalu panik saat susah buang air besar bikin kamu jadi konsumsi obat pencahar agar lemaknya terbuang dari tubuh? Lalu, apakah lemaknya benar-benar terbuang dari tubuh? Dengarkan fakta yang dibocorkan Coach Natasya di episode kali ini sampai habis, yuk! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih bai...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Kamu sering merasa bersalah setiap makan enak di luar rumah karena merasa progress diet terganggu? Yuk dengarkan masukan Coach Natasya di episode podcast kali ini sampai habis! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa follow: Instagram : @dienlimano @natasyalimano @gakgendutlagi...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Apakah benar smartwatch kita kurang akurat memantau progress kesehatan tubuh? Dengarkan fakta yang dipaparkan Coach Natasya di episode kali ini yuk! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa follow: Instagram : @dienlimano @natasyalimano @gakgendutlagi TikTok : @dienlimano @natasy...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Kamu kesulitan melakukan gerakan squat yang benar? Coba simak saran Coach Natasya di episode podcast kali ini sampai habis, yuk! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa follow: Instagram : @dienlimano @natasyalimano @gakgendutlagi TikTok : @dienlimano @natasyalimano @lifeatggl L...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Kamu pernah punya mindset yang begini juga, nggak? Termotivasi olahraga asal bisa makan banyak setara dengan kalori olahraga yang kamu bakar sebelumnya? Kalau jawabanmu iya, episode podcast GGL yang satu ini bisa buat pikiranmu terbuka dan luruskan mindsetmu nih. Simak sampai habis obrolan member GGL bernama Kak Wulan bareng Coach Natasya yuk! Pantengin terus pe...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Kebingungan cara atur meal plan yang tepat seperti apa supaya lemak terbakar lebih cepat? Simak tips dari Coach Dien & Mey di episode kali ini sampai habis, yuk! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa follow: Instagram : @dienlimano @natasyalimano @gakgendutlagi TikTok : @d...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Suka penasaran dengan kadar lemak di tubuh bikin kamu ingin ukur berat badan secara keseluruhan di timbangan khusus gym? Apakah hal tersebut efektif? Yuk dengarkan penjelasan Coach Natasya di episode GGL kali ini sampai habis! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa follow: Inst...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Sering menyerah karena diagnosa PCOS bikin kamu susah ramping? Eits.. tunggu dulu! Coba kamu dengarkan penjelasan Coach Natasya di episode podcast kali ini sampai habis deh! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa follow: Instagram : @dienlimano @natasyalimano @gakgendutlagi Tik...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Setelah melahirkan kepikiran ingin kecilkan perut segera atau nunda pas anak sudah balita baru mau pakai korsetnya? Well, coba simak podcast GGL yang satu ini deh sampai habis. Banyak pembahasan menariknya lhoo! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa follow: Instagram : @dienli...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Sempat jadi perdebatan sengit nih, berbahayakah mandi setelah workout? Lalu, ada juga yang didebatkan seperti mandi setelah makan bisa bikin buncit? Apakah hal ini mitos atau fakta? Simak penjelasannya di episode podcast kali ini sampai habis, ya! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jan...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Benarkah sarapan bikin diet gagal? Tapi ada juga yang bilang sarapan bisa bantu menaikkan metabolisme, lalu apakah hal tersebut benar adanya? Yuk dengarkan episode podcast GGL kali ini! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa follow: Instagram : @dienlimano @natasyalimano @gakge...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Lagi promil tapi masih tetap mau fit setiap saat tanpa khawatir membahayakan promil kamu? Nih kita kupas tipsnya bareng Coach Natasya di episode podcast GGL kali ini. Yuk simak sampai habis! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa follow: Instagram : @dienlimano @natasyalimano @...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Bukan sulap bukan sihir, begini cara langsing paling instan*. Simak episode podcast kali ini sampai habis supaya bisa langsing super cepat. *Efek samping ditanggung sendiri yaa 😌 Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa follow: Instagram : @dienlimano @natasyalimano @gakgendutla...

startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Benarkah sarapan itu sebuah kewajiban agar metabolisme tubuh tidak menurun atau tidak masalah saat melewatkannya? Yuk dengarkan pendapat Coach Natasya di episode podcast kali ini! Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik. Jangan lupa follow: Instagram : @dienlimano @natasyalimano @gakgendutla...