Bleib entspannt! Der Familien-Podcast für magische Traumreisen & Geschichten

Wer ist die beste Mama der Welt im Tierreich? Die Antwort auf diese Frage findet dein Kind in dieser Traumreise heraus. Besucht gemeinsam die besten Tiermamas und erfahrt, was sie zu den tollsten Müttern macht. Diese Mama-Geschichte ist eine Ode an all die wundervollen Mütter da draußen, die täglich ihr Bestes für ihre Kinder geben. Auch in der Tierwelt gibt es einige davon. Lass uns diesen Super-...

Diese Traumreise mit Affirmationen macht Kindersorgen den Garaus. All der Stress und Leistungsdruck deines Kindes darf dahinschmelzen und einer unbekümmerten Entspannung Platz machen. Lass die Fee des Aufblühens ihre Wunder wirken und dein Kind mit ihren positiven Zaubersprüchen sanft beruhigen und daran erinnern, was wirklich wichtig ist. Nämlich das Leben zu genießen und glücklich zu sein mit si...

In dieser Traumreise für Kinder zum Einschlafen begeben sich eure Kinder auf eine magische Reise. Wohin? In eine Welt fern unserer. In eine Zeit, die lange der Vergangenheit angehört. Ritter und Drachen sind hier zu Hause und die Magie allgegenwärtig. Eure Kinder lassen sich verzaubern von einer magischen Zeitreise der mittelalterlichen Sorte und erfahren, wie aus kleinen Kindern echte Ritter wurd...

Wie werden aus ganz normalen Häschen waschechte Osterhasen? In dieser Osterhasengeschichte aka Traumreise für Kinder erfährt dein Kind es! Lasst euch entführen in die grandiose Osterhasenschule und schaut euch an, was die Schüler dort alles lernen. Wenn es mag, darf es das ein oder andere Fach gleich selbst ausprobieren. Auf jeden Fall wird es die tollsten Dinge sehen! So viel sei verraten! Tauche...

Diese Affirmationen für Erwachsene in Form von Silent Subliminals helfen dir, glücklich zu sein und dieses Glück voll und ganz zu genießen. Lehne dich entspannt zurück und lasse die positiven Sätze auf dich wirken. Du kannst die Affirmationen für mehr Glück in deinem Leben zum Einschlafen hören oder zur Entspannung zwischendurch. Es spricht auch nichts dagegen sie während des Kochens oder der Haus...

Schließe deine Augen, lausche dieser entspannenden Einschlafmusik und stelle dir vor, es ist Ostern – ein sonniger, warmer Frühlingsabend! Die Vögel zwitschern um die Wette und genießen das Leben in vollen Zügen. Eine Nachtigall singt dir ihr wunderschönes Schlaflied, eine Amsel träumt von heißen Sommertagen und das Quaken der Frösche im Teich kündigt den Osterhasen an, der heimlich herbei hoppelt...

In dieser Traumreise dürfen sich Kinder und Kindgebliebene in eine kunterbunte Fantasiewelt begeben, an deren Ende eine zuckersüße Osterüberraschung wartet. Entstanden ist die Geschichte aus den Wünschen der Kinder zu Ostern. Allerdings habe ich nicht nur die gewünschten Lieblingsfiguren integriert und eine farbenfrohe Welt darum gebastelt, sondern auch noch weitere passende Gestalten hinzugedicht...

Wie wäre es mal eben nach New York zu fliegen und durch den Central Park zu spazieren? Mit dieser Traumreise kann dein Kind genau das tun und dabei die tollsten Dinge entdecken! Karussellfahren ist dabei genauso drin wie das Bewundern der gigantischen Niagara-Fälle oder der Freiheitsstatue. Obendrein macht dein Kind Bekanntschaft mit einer tierischen Führerin, die den Central Park so gut kennt wie...

In dieser Traumreise für Kinder & Erwachsene bekommt dein Kind eine Führung über ein ganz besonderes Gehöft. Es ist der Gnadenhof von Angie, die Tieren in Not ein neues Zuhause gibt. Die verschiedensten Tiere leben hier - ein Alpaka, ein Lama, ein Esel und zwei zuckersüße Hundeomis, Meerschweinchen, Zwergkaninchen und viele Kuschler mehr. Aber auch Wildtiere werden von Angie gepflegt, wenn es...

Die kleine Hexe mit den feuerroten Haaren ist zurück und dieses Mal wird es besonders spannend. Dein Kind darf Hexe Nuriel in dieser Geschichte zum Hexenfasching in ihrer magischen Schule begleiten. Zusammen mit Nuriels Freunden geht dein Kind auf eine zauberhafte Schnitzeljagd, die euch im wahrsten Sinne des Wortes nach den Sternen greifen lässt. Hört am besten gleich rein und lasst euch abermals...

In dieser Traumreise für Kinder zum Einschlafen dreht sich alles um die Ninja-Magie. Und diese stärkt nicht nur die Hauptfigur Nina, sondern auch dein Kind und dessen Selbstbewusstsein. Ein magischer Ninja hilft euch, die eigenen verborgenen Kräfte und Stärken zu erkennen und wirkungsvoll einzusetzen. Denn jedes Kind ist genau richtig so wie es ist! Viel Freude beim Hören & die tollsten Ninja-...

Diese Traumreise für Kinder zum Einschlafen enthält integrierte Affirmationen für Ruhe und Geduld. Die darauf abgestimmte Geschichte übers Skateboard fahren und Eis essen veranschaulicht deinem Kind, weshalb es sich lohnt auf gute Dinge zu warten. Einfühlsam und kindgerecht veranschaulicht die Traumreise, dass Warten zum Leben dazu gehört. Die passenden Zaubersprüche aka Affirmationen tun ihr Übri...

Mit dieser Krafttierreise können sich sowohl Kinder als auch Erwachsene auf die Suche nach ihrem spirituellen Begleiter machen. Unser Krafttier repräsentiert - bestimmten indigenen Traditionen zufolge - Aspekte oder Eigenschaften, die in uns selbst stecken. Als meditative, heilende Präsenz dient es zum einen dazu Wohlbefinden zu schenken. Zum anderen kann es uns als spiritueller Führer Rat und Wei...

Mit dieser Traumreise für Kinder zum Einschlafen geht es auf eine besonders strahlende Reise. Dabei darf dein Kind nicht nur das Reich der Sonnenfeen besuchen und auf geflügelten Pferden reiten. Es kann außerdem während der Feengeschichte die Angst im Dunkeln überwinden. In der zauberhaften Geschichte macht dein Kind die Bekanntschaft mit zwei Feen der Sonne und deren geflügelten Pferden. Was sie...

Diese weihnachtliche Traumreise für Kinder zum Einschlafen weckt nicht nur die Vorfreude aufs Weihnachtsfest, sondern auch das Mitgefühl deines Kindes. Am Beispiel von Kindern, die an Weihnachten im Krankenhaus bleiben müssen, statt zuhause mit der Familie zu feiern, dürfen die Traumreisekids Empathie lernen und was es bedeutet anderen Menschen etwas Gutes zu tun. So regt diese Weihnachtsgeschicht...

Meditation für Erwachsene Es gibt viele gute Gründe dafür, dankbar zu sein. Dass Dankbarkeit glücklich und zufrieden stimmt, ist nur einer davon. Doch häufig gerät im Alltag das Zelebrieren von dankbaren Gedanken in Vergessenheit. Diese Meditation zum Einschlafen hilft dir dabei, das Jahr ganz gezielt in Dankbarkeit ausklingen zu lassen. Durch integrierte Affirmationen für Dankbarkeit wird der pos...

Mit dieser Traumreise für Kinder kann dein Kind in weihnachtliche Wichtelträume abtauchen. Es schlüpft durch die Wichteltür in den Wurzeln der schneebedeckten Kastanie und lässt sich im Reich der Wichtel willkommen heißen. Und dort wird es erfahren, wie die winzigen Wichtel eigentlich Weihnachten feiern! Vorweg sei verraten - es ist ein prächtiges, wichtelstarkes Fest, das keine Weihnachtswünsche...

In dieser Traumreise begibt sich dein Kind auf die Spuren der Schneeleoparden. Es lässt sich einweihen in die Geheimnisse dieser faszinierenden Tiere und erfährt, weshalb ihr Schutz auch ihm am Herzen liegen sollte. Denn weltweit gibt es nur noch etwa 4000 dieser wundervollen Großkatzen! In dieser Traumreise kann es herausfinden, wie es ist, den Schneeleoparden ganz nah zu sein, zu fühlen, wie sic...

Stell dir vor, dein Kind ist zu Gast beim Weihnachtsmann höchstpersönlich. Mit seinem Schlitten kommt er zu euch Hause gedüst und begrüßt euch so herzlich, wie es nur der Weihnachtsmann kann. Und während draußen ein Schneesturm tobt, setzt sich der Weihnachtsmann mit deinem Kind vor seinen warmen Kamin. Gemeinsam schlürfen sie eine heiße Schokolade mit ganz viel süßer Sahne im gemütlichen Schaukel...

In dieser Traumreise mit Affirmationen für Kinder zum Einschlafen geht es um eine Emotion, die wir alle gut kennen: Die Wut! Und so unbeliebt, wie sie auch sein mag, sie gehört zum Leben dazu. Um den Kindern den Umgang mit der Wut und deren Kontrolle näher zu bringen, habe ich diese Traumreise gebastelt. Dein Kind trifft auf das flauschige Schmuseschäfchen, das manchmal zum rabenschwarzen Böckchen...

Willkommen bei den Laubkobolden: Diese Einschlafmusik mit herbstlichen Naturgeräuschen & einer Prise Magie zaubert eine märchenhafte Klangkulisse, die Kindern und Erwachsenen beim Einschlafen hilft. Die Entstehung bezaubernder Bilder im Kopf ist mit der Musik zum Einschlafen vorprogrammiert. Wie diese aussehen könnten? Stell dir vor es ist Herbst, die Blätter fallen bunt von den Bäumen und die...

In dieser Traumreise für Kinder zum Einschlafen wird dein Kind erfahren, woher die Träume kommen. Eine waschechte Traumfee flattert durchs Fenster und zeigt deinem Knopf, wie nicht so schöne in schöne Träume verwandelt werden. So darf dein kleiner Schatz helfen, Albträume bei anderen Kindern zu verhindern und stattdessen in echte Wunschträume eintauchen. Klingt feenhaft? Ist es auch! Hört am beste...

Diese Traumreise für Kinder und Erwachsene zum Einschlafen ist etwas ganz besonderes. Anders als andere "Bleib entspannt-Reisen" ist sie nicht meiner Fantasie entsprungen, sondern beruht auf echten Erlebnissen. Auch wenn sie klingen wie der Stoff, aus dem Träume gemacht sind. Du wirst quasi durch meine Augen sehen und teilhaben an einer Whale Watching-Tour, die fantastischer nicht hätte sein könne...

Kurzmeditation für Erwachsene Begib dich in deine ganz persönliche Oase der Ruhe, in der du deinen Stress loslassen und neue Kraft für deinen Alltag schöpfen kannst. Schon wenige Minuten hier reichen, um deine innere Ruhe und Balance wieder zu finden. Diese Kurzmeditation ist insbesondere für Eltern gedacht als kleine Ruhepause für zwischendurch. Hier kannst du in stressigen Momenten richtig entsp...

In dieser Traumreise für Kinder zum Einschlafen spielt ein schwarzer Zylinder die magische Hauptrolle! Rund um ihn herum spannt sich eine zauberhafte Zirkus Geschichte, die das Herz jedes kleinen und größeren Zirkus-Fans höher schlagen lässt. Dabei wird allerhand Fantastisches präsentiert: Trapez-Artisten, Bodenakrobaten oder Seiltänzerinnen. Und ganz zum Schluss gibt es ein magisches Finale, das...