Biram sebe

Spremna za epizodu koja je životna škola!? Krećemo!🌌 Epizoda koja će te 'izuti iz cipela' i probuditi vatru u tebi! A za tebe koja je spremna na NEXT LEVEL svoje energije i života i POVRATKA SEBI - Osnažena je tvoj prostor za životnu transformaciju - prijavi se ovde . Preuzmi besplatne materijale ⁠⁠⁠ Postani deo besplatne Telegram grupe , podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplat...

U ovoj epizodi sam obradila: 💥 zašto hronična iscrpljenost kod žena nije slabost, već signal nervnog sistema 🧠 kako mentalni teret majčinstva utiče na tvoje telo i psihu 🔥 zašto telo prvo popusti kada sve držiš pod kontrolom ⛔ zašto motivacija ne rešava dubinski problem 🧭 šta je prvi stvarni korak ka povratku sebi 🔑 konkretnu vežbu za ovonedeljni rad na sebi i kretanje O ovoj temi govorim ka...

Možeš sve da razumeš — i da i dalje živiš suprotno tome. U ovoj epizodi govorimo o ključnoj razlici između razumevanja i utelovljenja: zašto znanje nije isto što i promena, i zašto telo i nervni sistem moraju da se uključe da bi se nova istina zaista živela. Saznaćeš: – zašto se prava transformacija ne dešava samo u glavi – kako telo pamti stare obrasce – zašto su ponavljanje, ritam i sigurnost pr...

U današnjoj epizodi delim BLAGO za tebe!!! Kako da kreiraš temelje za svoju 2026.godinu i imaš jasnoću u kretanju već danas! Poslušaj epizodu i saznaj: novu perspektivu samovodstva za celu godinu ključna pitanja koja možeš postaviti sebi za kreiranje jasnoće u ovoj godini kreiranje akcionog boarda pitanja za postavljanje temelja za celu godinu! Ako si spremna da dublje radimo na tvojim ciljevima,...

Da bi svesno zakoračila u novu godinu, svesno i nežno zatvori prethodno poglavlje! ++++ ⁠ Preuzmi besplatne materijale ⁠ Postani deo besplatne Telegram grupe , podržavajuće zajednice i imaj pristup svim besplatnim resursima i izazovima koje Milena kreira - ⁠ RISE hub ⁠ Milenin ⁠ Instagram ⁠ YouTube ⁠ Kanal ⁠ Celovita prostorija za tvoj rast - svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom - ⁠ Osn...

Prepoznaj i promeni identitet u kojem se nalaziš!!! Ne sutra! Ne kada deca porastu! DANAS!!! Pre nego što uđeš u novu godinu, donesi odluku za sebe i iskoristi ovu podcast epizodu kao ključan okidač za sebe i svoju odluku!!! Ja sam tu da te vodim na ovom putu, da te podržim, da radimo na svim saboterima koji se javljaju na putu rasta. Naučiću te da prelaziš sopstevnu igricu u svojoj glavi, svojim...

U ovoj epizodi razgovaramo o tome zašto nam je tako teško da sebi dozvolimo da budemo nesavršene — i zašto upravo tu leži najveći prostor za naš rast. Govorim o tri ključne dozvole koje moraš da daš sebi, o tome kako greške, neizvesnost i teški dani postaju tvoj unutrašnji portal za transformaciju, i kako da u haotičnim fazama života pronađeš snagu, mekšu prema sebi. Poslušaj epizodu 'Kako pod...

Ovo je epizoda koju želiš da sačuvaš. Za dane kada te emocije preplave. Za trenutke kada ti se čini da nemaš snage. Za faze kada se pitaš „šta nije u redu sa mnom?“ dok se sve u tebi topi od pritiska, umora i osećaja da daješ sve — a kao da se ništa ne pomera. U ovoj epizodi delim 6 konkretnih koraka koji ti pomažu da se vratiš sebi onda kada ti je najteže. Ovo nisu „saveti“ — ovo je vodič kroz sa...

U današnjoj podcast epizodi ti otkrivam kako ''male'' žene postaju ''velike'' žene - svesne sebe, siurne u sebe, pune samopouzdanja i žene koje svakoga dana žive svoju unutrašnju snagu i sigurnost. Saznaj 6 koraka koji će te odvesti tamo! Upozorenje: izuzetno vredno i primeljivo! 🐱‍🏍 Podeli sa mnom u komentaru svije utiske nakon epizode! 💌 ++++ ⁠ Preuzmi besplatne...

U ovoj epizodi otkrivam ti 4 najčešća otpora koja se javljaju kada žena želi da uloži u sebe i šta stoji iza tih otpora - zašto se oni zapravo javljaju i kako da ih prepoznaš, razumeš i kreneš uprkos njima. Ovo je epizoda za tebe ako znaš da želiš više, ali se nešto u tebi koleba. Jer istina je — strah nikad neće nestati, ali ti možeš da rasteš uprkos njemu. Ako želiš da u 2026. godinu uđeš kao že...

Šta god da trenutno misliš o doslednom pojavljivanju za sebe i biranju sebe kao stanadrdu života - poslušaj ovu epizodu. Ona će ti pružiti i 6 ključnih prednosti i benefita koje ćeš osetiti odmah kada kreneš da živiš iz ove energije. Tvoja perspekriva se menja. Ti se menjaš - tvoj život se menja! Ovo postaje tvoje novo normalno! Poklanjam ti besplatan vodič ''5 koraka da prestaneš da odlaž...

U ovoj podcast epizodi otkriću ti 3 konkretna načina da se ponovo povežeš sa sobom i primenjujući njih možeš produbljivati ovaj odnos kroz vreme. Nakon poslušane epizode javi mi se sa utiscima, podeli ih u komentaru ispod epizode ili porukom na Instagramu @milenamijatoviic , jedva čekam da ih čujem! Ne zaboravi da ovu epizodu pošalješ tebi dragoj ženi i na ovaj način podržiš nju na njenom putu vra...

Da li i ti znaš da si stvorena za više, ali nekako stojiš? U ovoj epizodi pričamo o tome zašto žene često znaju šta žele, a ne mogu da se pokrenu, i kako da pronađu svoj unutrašnji mir i sigurnost da krenu. Delim praktične savete, vežbu za povezivanje sa sobom i način da počneš da se pokrećeš iz sigurnosti, a ne iz pritiska. Ako želiš da prestaneš da odlažeš sebe i vratiš fokus i energiju u svoj ž...

U ovoj epizodi pričamo o tome kako tvoje emocije tokom trudnoće oblikuju unutrašnji svet tvoje bebe. 🌱 Dok svi govore o pregledima, porođaju i fizičkom aspektu trudnoće, retko ko govori o tome koliko su tvoje misli, osećanja i unutrašnje stanje važni — ne samo za tebe, već i za tvoju bebu. Otkrićeš: 💡 Zašto je važno da prepoznaš i dozvoliš sebi svoja osećanja.💡 Kako hormoni stresa prolaze kroz...

Koliko puta si osetila da gubiš sebe u svim ulogama koje igraš – majke, partnerke, ćerke, koleginice…? U ovoj epizodi vraćamo se na temu našeg Instagram live-a i pričamo o tome: ✨ kako i zašto umanjujemo svoju energiju,✨ šta se dešava kada prestanemo da slušamo sebe,✨ i kako možeš da povratiš punu snagu i da živiš kao TI – a ne kao zbir tuđih očekivanja. 🔗Sada je tvoje vreme da prestaneš da se...

U ovoj epizodi smo pričali o: ✨ Zašto žene prestaju da dopuštaju sebi kada postanu mame? ✨ Kojih se osuda i etiketa plašimo? ✨ Kako izgleda kad ostajemo u ulozi žrtve? ✨ Šta se menja kad naučiš da dopuštaš sebi? 💖 Ovo je tvoj poziv da počneš da živiš majčinstvo i život po svojoj meri – u kojem si 200% TI! 👉 Poslušaj epizodu i javi mi šta ti je najviše kliknulo. 👉 Ako si spremna da naučiš ka...

Koliko puta si rekla „da“ drugima, a „ne“ sebi? 💭 U ovoj epizodi otkrivamo zašto je važno da naučiš da kažeš „ne“ bez osećaja krivice i kako to menja tvoj život, tvoje odnose i tvoju energiju. Naučićeš koje su najčešće zamke zbog kojih pristajemo na sve, šta gubiš ako nastaviš da živiš po starim obrascima i kako bi izgledao tvoj život za godinu dana ako odlučiš da preuzmeš kontrolu. 🌱 Ovo je tvo...

Ova epizoda je za sve žene koje žele da budu dosledne i odgovorne, ali ih često zaustavi osećaj umora, koji se nadovezuje na grižu savest i odlaganje. U njoj otkrivamo zašto doslednost nije snaga volje, već energija i kako malim, jednostavnim koracima možeš da izgradiš stabilnost bez sagorevanja. Ovo je tvoj podsetnik da briga o sebi dolazi pre produktivnosti. 💛 OSNAŽENA je tvoje mesto za komplet...

U ovoj epizodi govorimo o mindset shift-u koji će kod tebe promeniti sve – kako da prestaneš da budeš žena koja čeka i postaneš žena koja odlučuje i kreira. Ako si spremna da zaviriš 'iza' i kreneš sada, ova epizoda je baš za tebe. Jedan korak te deli od te verzije tebe!🌌 OSNAŽENA je tvoje mesto za kompletnu i životnu transformaciju na svim nivoima jedne žene. Postani svesna sebe, sigurna...

U ovoj epizodi govorimo o tome kako majčinstvo često menja naše navike i zašto tako lako odustajemo od brige o sebi. Zašto se osećamo krivim kada posvetimo vreme sebi i kako to možemo promeniti? Osvestićemo ovaj obrazac i napraviti prvi korak ka trajnoj promeni! Pridruži se zajednici žena koje su odlučile da ovog puta uspeju! 💪✨ 👉 Klikni ovde i saznaj više o online platformi Pokreni telo ! Otkl...

U ovoj epizodi imaš priliku da uz jasno vodstvo kreiraš najluđe ciljeve tvog srca za svoj život i budućnost kakvu želiš. Uzmi papir i olovku, udobno se smesti i uživaj u procesu! Postani TA verzija sebe koja može da ostvari apsolutno svaki cilj koji zamisli i tome ću ti ja pomoći kroz 6 mesečni rad unutar OSNAŽENE! OSNAŽENA je tvoje mesto za kompletnu i životnu transformaciju na svim nivoima jedne...

Tvoje okruženje je ili tvoj najveći saveznik ili najveća kočnica. Ljudi oko tebe mogu te inspirisati da rasteš, ali i nesvesno sabotirati tvoj napredak. U ovoj epizodi otkrivamo: 🔥 Kako prepoznati da li te tvoje okruženje podržava ili drži na mestu? ⚡ Zašto neki odnosi postaju toksični i kako to utiče na tvoj život? 🌱 Vežbu koja ti pomaže da jasno vidiš ko doprinosi tvom rastu, a ko te povlači...

Koliko dugo odlažeš sebe? Čekaš pravi trenutak, više vremena, da se sve kockice slože… A šta ako ti kažem da se ništa neće promeniti dok TI ne doneseš odluku da kreneš? U ovoj epizodi te vodim kroz moćnu vežbu koja će ti pomoći da jasno vidiš – šta zaista dobijaš, a šta gubiš ako ostaneš na istom mestu. OSNAŽENA je tvoje mesto za kompletnu i životnu transformaciju na svim nivoima jedne žene. Posta...

Da li osećaš da je vreme za promenu? Zamisli da kraj 2025. godine dočekuješ kao žena koja živi po svojim pravilima — prisutna, smirena, samouverena. U ovoj epizodi pričam o tome: ✨ Zašto odlažemo sebe i svoje snove?✨ Kakva majka i žena postaješ kada biraš sebe?✨ Kako rad sa mentorom ubrzava tvoj rast i pomaže ti da konačno kreneš napred? Na kraju te čeka poseban zadatak koji će ti pomoći da osv...

Ova podcast epizoda ti nudi osvrt na jedno od najčešćih rečenica koje izgovara 90% majki i koje nažalost žive, rade i misle iz ovog uverenja i zbog toga imaju svakodnevnicu sa kojom nisu u potpunosti zadovoljne. Poslušaj epizodu, uradi 2 jako moćne vežbe i donesi odluku da živiš drugačije. Kreiramo tvoje NOVO NORMALNO!!! Podeli ovu epizodu sa mamama za koje znaš da će im koristiti! Počinje era mam...