Milena Mijatović

Biram sebe

Health SR ↓ 36 episodes

Misija #biramsebe podcasta jeste da te podrži, osnaži i podseti koliko si moćna, važna i jedinstvena. Svaka epizoda je prilika da kroz korisne alate, drugačije uvide i inspirativne priče osvestiš novu dimenziju sebe i napraviš korake ka životu kakav zaslužuješ. Ovo nije samo podcast – ovo je tvoj saveznik u stvaranju života gde biraš sebe na prvom mestu. Hajde da zajedno oslobodimo tvoju unutrašnju snagu i izgradimo svakodnevnicu koju ćeš obožavati. Pridruži se i napravi prvi korak – jer tvoj rast počinje odlukom da sebe staviš na prvo mesto. ❤️

Author

Milena Mijatović

Episodes

#11: Olakšaj sebi celu nedelju u 3 koraka 23.02.2025 16:26

Ako želiš da u svaku narednu novu nedelju uđeš bez haosa, stresa i osećaja preplavljenosti, ova epizoda je za tebe! 🎯 ✨ Podelila sam 3 konkretna koraka koja možeš da uradiš DANAS i svake Nedelje (dan u nedelji) i sebi olakšaš sve naredne radne dane. Spremi se za više fokusa, produktivnosti i mira! 💫🎧 OSNAŽENA je tvoje mesto za kompletnu i životnu transformaciju na svim nivoima jedne žene. Post...

#10: Nikad dovoljno dobra? Preokreni ovu priču već danas! 16.02.2025 19:28

Da li ti se često javlja osećaj da nisi dovoljno dobra, bez obzira na to koliko se trudiš? Ovo uverenje može da utiče na sve oblasti tvog života – od posla do odnosa sa drugima i sobom. U ovoj epizodi pomažem ti da prepoznaš kako se manifestuje, zašto nastaje i kako možeš da ga oslobodiš. Na kraju, čeka te jedna moćna vežba koja će ti pomoći da osvestiš svoju vrednost svaki dan. Spremna si za prom...

#09: Kako da prestaneš da overthinkuješ i konačno deluješ!? 09.02.2025 11:29

Stalno razmišljaš, vagaš, analiziraš… a ništa se ne menja? U ovoj epizodi saznaćeš kako da prestaneš da sabotiraš sebe, usmeriš fokus na ono što zaista želiš i počneš da deluješ odmah! OSNAŽENA je tvoje mesto za kompletnu i životnu transformaciju na svim nivoima jedne žene. Postani svesna sebe, sigurna u sebe i povezana sa sobom i živi život iz svoje energije. Metodologija koju sam kreirala te vod...

#08: Napravi mindset shift od 'MORAM' do 'ŽELIM' 02.02.2025 16:44

U ovoj epizodi pričamo o mindset shift-u – kako da briga o sebi ne bude moranje, već nešto što želiš da radiš jer se posle osećaš bolje, snažnije i ispunjenije. Deliću sa tobom kako ja brinem o svojoj glavi, telu i duši: 🧠 Kako negujem svoj um 💪 Kako brinem o telu ✨ Kako hranim svoju dušu Na kraju te čeka i mala vežba koja će ti pomoći da danas napraviš prvi korak ka nežnijem i svesnijem odnosu...

#07: Kako da prekineš lanac negativnih misli - 2 vežbe 26.01.2025 15:44

Da li vas često muče negativne misli koje vas blokiraju u svakodnevnom životu? Čini vas se da se taj obrazac često ponavlja? U ovoj epizodi istražujemo ciklus misli, emocija, akcija i rezultata i uim vas kako da prepoznate negativne obrasce. Vodim vas kroz 2 jednostavne, ali moćne vežbe koje će vam pomoći da svoje misli zamenite podržavajućim. OSNAŽENA je tvoje mesto za kompletnu i životnu transfo...

#06: Saznaj 4 ključa koraka za dosledno vežbanje 19.01.2025 27:25

Kako da vežbanje postane tvoje novo normalno u 2025? 🎯 U ovoj epizodi otkrivam 4 ključne stavke koje će ti pomoći da fizička aktivnost postane deo tvoje svakodnevice, a ne još jedna obaveza na listi. Zajedno ćemo: ✅ Razjasniti ZAŠTO je važno vežbati – kako da pronađeš motivaciju koja te pokreće iznutra.✅ Definisati tačno VREME za vežbanje i učiniti ga prioritetom u tvom danu.✅ Razviti dosledno...

#05: Vežba koja menja sve: Dozvoli sebi uspeh 12.01.2025 16:08

Da li osećaš da te ograničenja, strahovi ili uverenja drže u mestu? U ovoj epizodi pričamo o tome kako osloboditi svoj potencijal, prepoznati sopstvene želje i dati sebi dozvolu da postaneš sve što želiš. Zajedno ćemo se suočiti sa uverenjima koja te sputavaju, naučiti kako da ih prepoznaš i transformišeš, i uz pomoć moćnih vežbi, krenuti ka kreiranju stvarnosti koju zaslužuješ. Ova epizoda nije s...

#04: 3 ključna stuba za održavanje motivacije u 2025 05.01.2025 20:05

Da li ti je poznat osećaj kada postaviš ciljeve sa velikim entuzijazmom, ali motivacija brzo nestane? U ovoj epizodi otkrivam zašto se to dešava i kako da se izboriš s tim. Naučićeš tri ključna stuba za održavanje motivacije, kako da slaviš male korake, prevaziđeš prepreke i istraješ na svom putu. Ovo je tvoj vodič za uspešnu i ispunjenu 2025. godinu! Na kraju, saznaj kako ti RESETUJ izazov može p...

#03 Postani ONA verzija sebe o kojoj maštaš u 2025 29.12.2024 38:02

Zamisli sebe u Decembru 2025. – kako izgleda tvoja najbolja verzija? U ovoj epizodi pričamo o tome šta te trenutno koči, kako prepoznati sabotirajuće misli i strahove i kako korak po korak da izgradiš svoju buduću verziju. Otkrij alate za kreiranje jasne vizije i saznaj kako male svakodnevne akcije vode ka velikim promenama. 🌟 Povežimo se na IG: @milenamijatoviic Saznaj sve detalje o RESTARTUJ no...

#02: Završi godinu na najbolji način - otkrivam ti kako! 22.12.2024 17:25

Ova epizoda je tu da ti pruži podršku i pomogne ti da završiš ovu godinu sa ponosom, zahvalnošću i osmehom na licu. Zajedno ćemo proći kroz ključna pitanja koja će ti pomoći da osvestiš svoje uspehe, prepoznaš lekcije iz izazova i osnažiš se za sve što dolazi. Ovo je tvoj trenutak da staneš, zahvališ sebi i pripremiš se za novu, još bolju godinu. Ti zaslužuješ ovo vreme za sebe! ❤️ ______ Podeli s...

#01: Zaviri iza scene i pokreni se već danas! 15.12.2024 17:50

U ovoj epizodi podcasta imaš priliku saznati misiju #biramsebe brenda, zašto je podcast lansiran i kako je sam brend nastao. Iskoristi moja iskustva kao životne lekcije i već danas zaroni u sebe i odgovori na 6 ključnih pitanja koja će ti pomoći da već danas biraš sebe. ____Podeli sa mnom u komentaru ili u DM na mom Instagram profilu, svoje uvide i emocije nakon ove epizode. Ukoliko ti je ova epiz...