Bienestar Podcast

Episodio dedicado a la mujer! Nuestra invitada Katia Inigo nos comparte su sabiduría como Moon Mother y nos explica como la mujer puede emplear los dones de su ciclo menstrual para escucharse mejor. Aprende todos los tips de esta poderosa información y empieza a aplicarla en tu vida!

¿Alguna vez te has preguntado porque tomas roles en tu vida que no tiene sentido? Nuestra invitada Blanca Castilblanco, maestra en constelaciones de formaciones pluviales, nos explica como se puede representar el agua en nuestras vidas y los significados que puede tener, entre ellos la posibilidad de inconscientemente estar tomando papeles que no te corresponden.

Tema de amor y desamor esta semana. Esta de vuelta Rogelio Nieto y platicamos largo y tendido de lo fuerte que puede ser tener un rompimiento de pareja y como lo puedes superar sin ahogarte en alcohol. Te pasamos algunos tips y datos curiosos acerca del tema, y como siempre le ponemos un toque de humor. Comentanos cuales han sido tus maneras de salir de esos momentos dificiles en la vida y como sa...

Nuestra invitada Adriana Becerril nos explica que es la terapia cognitivo conductual y como la puedes aplicaren tu vida diaria. Tambien hablamos de como balancear tu vida cuando tienes dos profesiones, y que nos ayuda a mantenernos presentes cuando las cosas se nos empiezan a ir de las manos. Comenta, comprate y susbcribete para mejorar tu bienestar y reirte un poco a la vez!

Nuestro buen amigo Caesar Osiris nos visita y nos habla de su libro ‘Happy Days Everyday’. Tambien tenemos datos curiosos, como cuantas formas hay de cocinar un huevo. Y como siempre unos buenos consejos para tu bienestar mientras te hacemos reir con nuestras ocurrencias. Quédate a pasar un buen rato!

Rogelio Nieto nos acompaña de nuevo y nos da una reseña de las peliculas nominadas al Oscar este año. También te pasamos datos curiosos acerca de esta aclamada premiacion.

Nuestro invitado Juan David Pinto, nos comparte sus secretos para mantenerse en excelente forma siendo esposo, padre de tres hijos, y un perro. No hay excusas si quieres puedes!

Nuestra inivitada, Valia Zipef, nos comparte conocimientos muy valiosos de su libro best seller: "Comunica desde tu Interior" Noticia del dia: Hombres que se "embarazan" y como siempre te pasamos unos consejos que te pueden servir un dia de estos.

Que son los deepfakes y como estan afectando actualmente escuelas y alumnos. La importancia de observar todo a tu alrededor para conectar con el presente y como identificar si eres un ser AI o eres un ser real.

Nuestra invitada Carolina Gutierrez nos comparte su experiencia al cambiar su identidad física. Como buena latina lo maneja con buen humor, y nos cuenta de sus anécdotas trabajando en Hollywood y los obstáculos que a veces se le presentan. Recuerda subscribirte y darnos like no importa cual sea tu identidad.

Nos vamos al mas alla con este episodio. Nuestra inivitada Lucy Mondragon, experta en Tanatologia, nos habla de lo importante que es hacer las paces con la muerte y como superar las perdidas de nuestras personas mas queridas. Te damos 5 puntos para salir de esos momentos dificiles y tambien compartimos una noticia bien perruna.

Estamos de vuelta con un tema dificil pero necesario, la depresion. Hablamos de como lidiar con ella y te damos algunos puntos que te pueden ayudar a salir de ella. Tambien tenemos la noticia de un Huron clonado y te recomendamos un libro para tus ratos libros. Comenta, comparte y sonrie!

Le pedimos a los Reyes Magos y baby Jesus que nos den la capacidad de regalarnos bienestar y unos regalitos a nosotros mismos cuando los necesitamos. Tambien le pedimos un roscon (una dona) y aconsejamos que te escribas una carta hacia ti mismo como cuando lo hacias de niño.

Empieza un nuevo año y nosotros empezamos con todo el humor y con los mejores consejos para que cumplas tus propósitos, si es que tienes. Sugerimos un buen libro para empezar habitos, tenemos los chistes del dia y como siempre la noticia bienestaruda. La mejor forma de empezar del año es con un nuevo episodio de Bienestar el show.

Hablamos del como estar bien durante estas fiestas navideñas sobre todo si la Navidad lo es lo tuyo. Te damos algunos consejos para celebrar sanamente y altenativas de regalos si gastar en regalos no te facina.

Nuestra invitada Alina Nastase nos comparte sus conociminetos acerca del poder de la imaginacion y como lo ha usado en la actuacion y como lo podemos usar en la vida real para sentirnos mejor. Comparte con nosotros que has logrado usando tu imaginacion!

Super episodio bienestarudo con una experta de la sexualidad sagrada, Virginia Novello. Rompemos taboos y descubrimos como la sexualidad puede ser parte de la creacion artistica. El sexo como nadie antes no los habia explicado. Recuerda compartir y comentar acerca de este tema tan orgasmico

Despues de un pequeño break regresamos con un super tema! Formas de tratar condiciones psicológicas, y lo importante que es normalizarlas y encontrar una comunidad. Nuestra invitada Valeria Maldonado, comparte con nosotros sus experiencias tratando la depresion y la forma en que ella las maneja.

Que bien o mal estas con exo del sexo? Aqui te damos unos tips para que mejores si andas medio mal, o si no para que por lo menos te la pases bien haciendo exo. Escucha y aprende para que tu sexualidad mejore

Levántate con todas las ganas de tener un día lleno de bienestar y buen humor. Te damos unos consejitos para que te quites las cobijas de encima y empieces tus mañanas placenteramente. Dale play y descubre si podemos vencer la flojera y el mal humor en las mañanas o si golpeamos al despertador para que se apague y nos deje dormir. Comparte con nosotros cual es tu rutina mañanera! Recuerda que #Com...

Hablemos del entrenamiento a través de las emociones con nuestra invitada, Anita Soto. Un jueves más estamos aquí en #BienEstarElShow, para seguir explorando el #bienestar individual y ponerle un poquito de #humor. En este nuevo episodio descubriremos la importancia de las emociones en el entrenamiento, entendiendo que no se trata sólo de músculos, sino de cómo nos sentimos en nuestro día a día. ¡...

Un nuevo episodio, un nuevo tema: cambiar el chip. Descubre la inspiradora #historia de Daniella Mendoza y cómo a raíz de tocar fondo hizo un giro de 180º. Porque los cambios sí son posibles, solo hay que encontrar cuáles son los no negociables 🧘‍♀️💪✨ Dale play, ponle #humor al #bienestar y si te gustó recuerda seguirnos, compartir y dejar tu opinión. ¡Porque #compartir es vivir!

¡Hablemos de la #espiritualidad! Qué es, cómo afrontarla y algunos consejitos para que este camino no se haga cuesta arriba ☺️ Conectemos juntos a través de las risas y sigamos poniéndole un toque de humor al #bienestarindividual 😂 Dale play y cuéntanos cómo practicas tu bienestar espiritual. Recuerda seguirnos, compartir y dejar tu opinión. ¡Queremos saber cómo elevas tu #bienestar con #humor!

¡Bienvenidos #bienestarudos a un nuevo episodio de #BienEstarElShow! 🎉 Hoy queremos hablarte del #BienEstarSocial y cómo encontrar el balance entre todas las aristas de la vida 👨‍👩‍👧‍👦🎨🏀 No te pierdas esta nueva oportunidad para seguir hablando del #BienestarIndividual y ponerle un poquito de humor. Y si te quedas hasta el final descubrirás la nueva incorporación para este episodio (ya te a...

¡Estamos de vuelta con la segunda temporada de #BienestarElShow! 🎉 Aterrizamos con un episodio cargado de novedades para seguir hablando del #bienestarindividual y ponerle un poquito de humor 😂 En este episodio aprendemos del #bienestarlaboral, reflexionamos sobre la situación actual y te traemos tres consejos para que empieces desde ya a ponerle cuidado a tu bienestar, porque ya sabes #comparti...