Biceps et Mindset

And we are back! Pour cet épisode nous abordons plusieurs sujets; une grosse life update, un peu de gestion monétaire, et encore de l'amour ! Qui l'aurait cru... 👉🏼 Lien pour bénéficier du programme anneaux à -40% : https://playbookacademy.club/p/anneaux12?coupon_code=RINGS40&preview=logged_out&product_id=3222376 👉🏼 Lien pour t'inscrire sur la formation gratuite de la Playbook Academy:...

Tu me l'as beaucoup demandé, aujourd'hui un nouvel épisode en Anglais ! Pourquoi ? Pour booster ta compréhension orale mon ami, je veux que toi aussi tu maitrises cette langue qui a le potentiel de t'ouvrir un maximum de portes dans ta vie. Ne t'inquiète pas, je parle aussi en Français pour t'aider un maximum à tout capter. Let's go ! 👉🏼 Lien pour bénéficier du programme anneaux à -40% : https:/...

Le cercle social. L'arme ultime pour décupler la vitesse de ton épanouissement personnel, la véritable boîte de pandore. On discute ensemble aujourd'hui de comment s'y prendre, des possibilités, des opportunités, et de bien plus encore. Enjoy! 👉🏼 Lien pour bénéficier du programme anneaux à -40% : https://playbookacademy.club/p/anneaux12?coupon_code=RINGS40&preview=logged_out&product_id=3...

Sujet différent mais que je trouve super intéressant et pertinent. Mon rapport au sujet taboo de l'argent. Comment je gère personnellement et comment je compte m'y prendre long terme. On m'a posé cette question plusieurs fois, et je pense que notre société actuelle ne nous apprend clairement pas à maîtriser ce domaine, elle souhaite plutôt nous voir tous rentrer dans la même case, et tu vas compre...

Ok man... aujourd'hui je te réponds sur certaines de tes interrogations, puis on dérive sur la suite des événements ainsi que mon avis sur la vaccination. Un peu d'actualité. A prendre avec des pincettes. Sur 1h06, on part loin ! :D 👉🏼 Lien pour bénéficier du programme anneaux à -40% : https://playbookacademy.club/p/anneaux12?coupon_code=RINGS40&preview=logged_out&product_id=3222376 Merc...

Aujourd'hui on parle biceps ! Je fais intervenir mon pote et coach Gaetan Camarda (@gaetanc_coach) où l'on discute ensemble de nos expériences sur l'évolution de la musculation et styles avec les années, quelles erreurs éviter, et comment optimiser son entrainement et sa nutrition sans trop se casser la tête. Enjoy ! 👉🏼 Lien pour bénéficier du programme anneaux à -40% : https://playbookacademy.c...

Dans cet épisode mon cher, on va chercher en profondeur dans les relations amoureuses qui se sont mal passées, les actions cruelles auxquelles nous devons parfois faire face, et surtout celles dont nous sommes toujours prêts à pardonner, par manque de lucidité. J'espère que cet épisode te permettra d'y voir plus clair au sein de tes relations passées, pour en ressortir plus fort, et surtout les dé...

6 semaines que je n'ai pas donné signe de vie sur le podcast, en 6 semaines il s'est passé beaucoup de choses, positives comme négatives, il est temps d'en faire le bilan et sortir d'en retenir quelque chose ! Revenons ensemble plus fort ! 👉🏼 Lien pour bénéficier du programme anneaux à -40% : https://playbookacademy.club/p/anneaux12?coupon_code=RINGS40&preview=logged_out&product_id=32223...

Un mentor ? C'est quelque chose qui te parle ? Perso cette personne a changé ma vie, et au bon moment. Je me suis pris une baffe dans la tronche, mais c'était un appel à l'humilité, et ça m'a grandement aidé. J'espère qu'à travers cet épisode tu seras inspiré et partira toi aussi à la recherche de ton propre mentor. 👉🏼 Lien pour télécharger ma formation 100% gratuite sur comment ne plus stagner...

Tu fais des sacrifices pour le futur ? Si oui, il faut que tu changes de mindset.  👉🏼 Lien pour télécharger ma formation 100% gratuite sur comment ne plus stagner au amener ton training au next level: https://quentinrandis.com/p/free/ 🚀 Merci encore pour ton soutien ! (si tu souhaites aller plus loin, il t'est possible de me soutenir directement en contribuant au podcast par un abonnement...

Aujourd'hui je fais intervenir mon ami Martin Petit, qui a eu un grave accident qui lui a couté le prix de ne plus pouvoir marcher... J'ai connu Martin avant son accident, mais la personne que j'ai eu en face de moi aujourd'hui n'est plus la même, et c'est positif ! Accroche toi à prendre une belle baffe de leçon de vie ! Hyper motivant et inspirant 👌🏼.  👉🏼 Lien pour télécharger ma format...

Aujourd'hui team on traduit en détails l'épisode en Anglais #48. De belles leçons de vie personnelles en perspectives, j'espère que ça t'aidera à y voir plus clair :). 👉🏼 Lien pour télécharger ma formation 100% gratuite sur comment ne plus stagner au amener ton training au next level: https://quentinrandis.com/p/free/ 🚀 Merci encore pour ton soutien ! (si tu souhaites aller plus loin, il t'est...

Aujourd'hui je suis accompagné de mon ami Samuel. Sam est Canadien, de Montréal, mais aussi coach fitness et entrepreneur à succès. Son histoire est super inspirante, mais surtout très peu commune. Au Quebec on parle Français certes, mais l'approche est complètement différente, et tu vas comprendre la clé de son succès même après être tombé au fond du trou. 👉🏼 Lien pour télécharger ma formation...

Tu me l'as beaucoup demandé, aujourd'hui un épisode principalement en Anglais ! Pourquoi ? Pour booster ta compréhension orale mon ami, je veux que toi aussi tu maitrises cette langue qui a le potentiel de t'ouvrir un maximum de portes dans ta vie. Ne t'inquiète pas, je parle aussi en Français pour t'aider un maximum à tout capter. Let's go ! 👉🏼 Lien pour télécharger ma formation 100% gratuite s...

Aujourd'hui sujet particulier qui m'a touché fortement après la lecture du livre "Atomic Habits" de James Clear. A travers mes expériences perso et mon implémentation de certaines techniques, j'ai fais un shift d'identité, et tu vas comprendre comment toi aussi tu peux le faire. 👉🏼 Lien pour télécharger ma formation 100% gratuite sur comment ne plus stagner au amener ton training au next level:...

Aujourd'hui je refais intervenir mon ami Antoine Fombonne ! Tu l'as réclamé, on a délivré ! Sans script, nous allons aller dans les détails de comment optimiser son sommeil pour performer dans ta vie de tous les jours et mettre toutes les chance de ton côté pour durer dans le temps, peu importe le domaine ! Le sommeil c'est la fondation, et tu vas comprendre pourquoi. 👉🏼 Lien pour télécharger ma...

Un épisode que je n'aurais jamais pensé faire... J'étais dans une relation de "friends with benefits" pendant 9 mois, et ça a mal tourné... A travers ce podcast je vais essayer de te transmettre mes émotions au mieux, te remettre dans le contexte afin que tu ne tombes pas aussi dans cette spirale infernale toi même... Lien pour télécharger ma formation gratuite: quentinrandis.com/p/free  Merc...

Aujourd'hui je ne suis pas seul ! Accompagné de Pierre Logrado aka @lgdcoaching, nous allons discuter métabolisme à travers une histoire boulversante qui l'a complètement fait changer de direction après une époque noire. Un message plein de valeur ajoutée et pour en apprendre plus sur comment optimiser sa nutrition au jour le jour ! 👉🏼 Lien pour télécharger ma formation 100% gratuite sur comment...

Le sujet des relations amoureuses est complex, certes, mais il touche tout le monde. Alors pour mettre toutes les chances de ton côté, je vais te faire part à travers mes expériences, de comment améliorer la personne que tu es aujourd'hui, de quel état d'esprit adopter, d'établir les fondations pour que tu "nail" ta prochaine relation ! Merci encore pour ton soutien ! (si tu souhaites aller plus l...

Suite de l'épisode précédent où l'on parle de mes relations amoureuses passées, mais surtout où l'on va refléter sur ces dernières, et mettre en application ce qu'il faut faire pour vivre une vie amoureuse plus épanouie ! 👉🏼 Lien pour profiter de l'offre limitée de la Playbook Academy: https://quentinrandis.com/p/pa/ 🚀 Merci encore pour ton soutien ! (si tu souhaites aller plus loin, il t'est p...

Episode spécial St Valentin ! 💕 Aujourd'hui on parle amour ! Yes enfin ! Sujet qui m'a été beaucoup demandé, et ce qu'un début parce que je pense qu'il y a beaucoup à dire. Et ce, toujours à travers mes expériences passées, ainsi que plus important, mes leçons ressortis de ces fameuses relations... Stay put! Let's do this! :D 👉🏼 Lien pour profiter de l'offre limitée de la Playbook Academy: http...

Hey hey! Episode que je ne pensais faire, mais après avoir bien discuté du passage à l'action, il m'est arrivé un truc de ouf... J'ai appliqué ce conseil à moi même, laisse moi te raconter. J'espère qu'à travers ce message, tu seras inspiré pour en faire de même, appliqué à ta propre vie. Enjoy! 👉🏼 Lien pour profiter de l'offre limitée de la Playbook Academy: https://quentinrandis.com/p/pa/ 🚀 M...

Sup sup bromigo ? Aujourd'hui on parle passage à l'action. Les syndromes et dangers, tout ce qui se passe dans ta tête qui t'empêche de réaliser tes rêves. Pourquoi, pourquoi, pourquoi et pourquoi. Enjoy. 👉🏼 Lien pour profiter de l'offre limitée de la Playbook Academy: https://quentinrandis.com/p/pa/ 🚀 Merci encore pour ton soutien ! (si tu souhaites aller plus loin, il t'est possible de me sou...

Aujourd'hui on parle reflet. Pas n'importe quel reflet, le reflet du passé. Alors oui, vivre le moment présent est indispensable, mais le passé peut te sortir de plus d'une impasse. Et c'est à travers mon expérience personnelle que je vais te rendre ce sujet pertinent pour toi. Fini la régression, on arrête plus le progrès ! Enjoy. 👉🏼 Lien pour profiter de l'offre exceptionnelle de la Playbook A...

What's up! Aujourd'hui interview de mon pote Tristan, jeune entrepreneur de 22 ans à qui la vie en a fait voir de toutes les couleurs. Tu le connais peut-être de YouTube, ou peut-être encore de la télé-réalité, mais un conseil, ne le juge pas avant d'avoir entendu son histoire. Son histoire est extrêmement touchante, motivante et inspirante, et voir ce qu'il a pu accomplir du haut de ses 22 ans en...