Nick und Sarah Blume
Beziehungsweise unverblümt
Du willst wissen, wie eine offene Beziehungen in der Praxis funktioniert? Was wirklich auf Kinky-Partys passiert? Wir erzählen dir, wie du Red Flags erkennen kannst und Dating-Fails mit Leichtigkeit wegsteckst. Paar- und Sexualberaterin Sarah Blume und ihr Mann Nick teilen über 10 Jahre Erfahrung mit Polyamorie und einem sexpositiven Lebensstil. Mit ehrlichen Einblicken, praktischen Tipps zu Kommunikation, Fetischen und Beziehungsdynamiken räumen sie mit Mythen auf und zeigen dir neue Perspektiven auf Liebe & Lust in deiner Beziehung zu leben. Unverblümt, unzensiert, unverzichtbar.
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Nick und Sarah Blume
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Latest episode
Jul 4, 2026
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Episodes
Mutig, anders zu sein #18 21.03.2020 43:57
Sarah und Nick sind in Quarantäne und haben somit viel Zeit, sich Gedanken um Hörer*innen Mails zu machen. In dieser Folge diskutieren sie über drei Frauen, zwei Liebschaften, die sich drei Liebschaften wünschen würden. Es wird fast schon philosophisch bei den nordischen Torten, ...was ist Liebe, was ist Nähe....?
Es ist passiert...! #17 15.03.2020 1:01:29
In der vorherigen Folge noch drüber fantasiert und heute wird schon davon erzählt...Sarah, "Ihre Anna" und Nick hatten ihren ersten gemeinsamen Dreier. Ihr erfahrt heute eine menge Bettgeflüstere aus der besagten Nacht. Sarah und Nick versuchen alle Gedanken und Gefühle zu besprechen, die ihnen vor, während und am Ende des Dreiers über die Bettkante hüpften. Wie ist es zu diesem Erlebnis gekommen,...
Big Feelings Part II feat. Anna #16 08.03.2020 1:18:35
Sie ist wieder da...“Unsere Anna“. Auch in dieser Folge geht es um Big Feelings. Insbesondere Anna und Sarah berichten von Situationen, die in ihrem Dreier-Beziehungskontext sehr herausfordern für sie waren. Wie haben sie sich in solchen Momenten gegenseitig unterstützt, was war hilfreich und konnte sie näher zusammen wachsen lassen? Die große Frage wird beantwortet, inwieweit können sich die Drei...
Big Feelings #15 01.03.2020 51:59
Zu Beginn der Folge gehen Sarah und Nick auf eine Höher*innen Rückmeldung ein und erläutern, was für sie die Bezeichnungen "Poly" und "offene Beziehung" bedeuten und warum sie persönlich nicht so streng bei dem Thema "Bezeichnungen" sind. Ansonsten dreht sich heute alles um die Frage, welche positiven und negativen Gefühle Sarahs und Nicks Leben in den letzten Jahren ihrer alternativen Beziehung/E...
Wie daten wir? #14 23.02.2020 1:03:51
Wie daten Sarah und Nick? Mit dieser Frage beschäftigen sich die Beiden in der heutigen Folge. Was war ihnen früher wichtig und wie hat sich ihr Datingverhalten in den letzten Jahren entwickelt? Sie berichten von ihren Erfahrungen und zeigen auf, wo die Unterschiede zwischen den Beiden liegen. Die Themen Vertrauen im 3er und 4er Kontext und der Sex bei Kinky-Partys werden mit einbezogen und diskut...
Zukunft zu Dritt? #13 16.02.2020 1:03:49
In der vergangenen Folge haben Sarah und Nick von den Anfängen ihrer derzeitigen Dreier-Beziehung berichtet. Heute möchten sie gedanklich einen Schritt weiter gehen...könnten sie sich eine Zukunft zu Dritt vorstellen? Wie würde diese aussehen? Zudem zeigen sie den Unterschied in der Beziehung zwischen Sarah und „ihrem Peter“ auf und in der Beziehung von Nick zu „seiner Anna“. Was muss die Dritte P...
Unsere Anna- im Podcast #12 09.02.2020 51:15
Der erste (Dreier)-Podcast. Sarah und Nick haben „ihre Anna“ zu Besuch in dieser Folge. Anna berichtet aus ihrer Perspektive, wie ihr Kennenlernen mit Nick war, wann sich ihre Gefühle zu Nick entwickelt haben und was sich seit dem Kennenlernen mit Sarah alles Neues für sie ergeben hat. In welchen Bereichen stößt sie an ihre Grenzen und in welchen Aspekten bereichert das alternative Beziehungskonze...
Das Einhorn und andere Polygeschichten #11 02.02.2020 1:04:55
Sarah berichtet von ihrer ersten Erfahrung als Einhorn bei Ikea-Anna und Peter. Wie werden in dieser Rolle Grenzen spürbar und sichtbar? Peters Anna hat in dieser Folge auch wieder einen hohen Stellenwert. Sarah und Nick sprechen in diesem Zusammenhang über Unsicherheiten im Polyalltag. Zudem wird sich bei Sarah in naher Zukunft beruflich etwas ändern, was auch Konsequenzen bzw. Auswirkungen auf d...
Das Leben in Dreierbeziehungen #10 26.01.2020 1:02:13
Sarah und Nick gehen in dieser Folge nochmal tiefer auf die Herausforderung in Dreierbeziehungen ein. Nachdem in der 8.Folge die Liebe zu anderen Menschen beleuchtet wurde, erzählt Nick nun von der weiteren emotionalen Entwicklung zu Anna. Zudem beschreibt Sarah ihre Gefühle im Bezug auf die Nebenbeziehung von Nick. Auch auf die herausfordernden Aspekte in solchen Beziehungskonstellationen und die...
Die etwas andere (Sex)-Party #9 19.01.2020 43:28
Sarah und Nick erzählen wieder Geschichten aus der Vergangenheit. Nachdem es bereits ein paar Erzählungen aus deren Polyalltag gab, erfahrt ihr in dieser Folge, wie die Zwei ihre erste Sexparty erlebt haben. Wie kam es dazu, dass sie sich entschieden haben, Teil einer solchen Party zu werden, wer hat die Party organisiert, auf welche Menschen trifft man dort, wie kann man sich so einen Abend vorst...
Wie lieben wir andere Menschen #8 12.01.2020 1:06:16
Wie bereits angekündigt, reisen Sarah und Nick in dieser Folge in die Gegenwart. Beide haben bereits Erfahrungen damit gemacht, sich außerhalb ihrer Ankerbeziehung zu verlieben. Was passiert, wenn eine dritte Person dazu kommt? Wie tief möchte man in Beziehung gehen und welchen Herausforderungen steht man gegenüber, wenn der/die eigene Partner/in tiefe Gefühle für jemand anderes entwickelt? Sarah...
Losgelöstes Freidrehen #7 05.01.2020 56:15
Der erste Dreier, ein Date mit einem Pärchen, der erste Mann bei Sarah nach der Krise und ein losgelöstes Partyjahr...Das war 2016 bei Sarah und Nick. Nachdem sie ihre offene Beziehung immer mehr festigen konnten, begann ein Jahr, in dem sie sich ausprobieren konnten und frei von Schmerzen aus der Krise waren. Unbeschwert und losgelöst konnten sie "Freidrehen. Bewertet den Podcast gerne bei iTunes...
Unser Outing #6 29.12.2019 34:33
"Liebe Freund*innen, Familie und Arbeitskolleg*innen, wir haben unsere Beziehung geöffnet und teilen Intimitäten, Sex und Gefühle mit anderen Menschen außerhalb unserer Ankerbeziehung...". Diesen Satz haben Sarah und Nick in den vergangenen Jahren oft verwendet. In dieser Folge begleiten sie euch auf dem Weg ihres Outings. Wie hat ihr soziales Umfeld das Thema aufgenommen, wie sind sie damit umgeg...
Mehr Freiheit, weniger Eifersucht #5 22.12.2019 36:43
Sarah und Nick stellen sich nach einem Jahr der offenen Beziehung die Frage, welche Formen von "Nebenbeziehungen" sie eingehen wollen. Zudem berichten sie davon, wie leicht oder schwer es ist, Frauen/Männer kennenzulernen, wenn man selber in einer Beziehung ist. Auch auf Dating-Plattformen stellten sie sich die Frage, wie sie ihre eigene Beziehung benennen wollen und fremden Person mit k...
Weg der Heilung #4 15.12.2019 50:49
Sarah und Nick beschäftigen sich in dieser Folge mit dem ersten Jahr nach ihrer Krise. Nach vielen Verletzungen und dem großen Vertrauensbruch, begann die Zeit der Heilung. Beide mussten sich in ihrer Beziehung und mit sich selbst neu identifizieren. Rahmenbedingungen wurden besprochen, unter denen die Beziehung auf offenem Wege beginnen konnte. Sarah und Nick zeigen auf, welche Hilfe sie sich in...
Frage und Antwort!? #3 08.12.2019 38:32
In dieser Folge beantworten Sarah und Nick die Fragen von dem Podcast Monokultur.fm. Sie erläutern, wo sie mit dem Podcast langfristig hin wollen, was sich durch das neue Projekt bei ihnen verändert hat und wie Nick wieder Vertrauen zu Sarah aufbauen konnte. Zudem werden die Wörter Krise und Schuld nochmals deutlicher unter die Lupe genommen. Die Fragen von Monokultur.fm sind in der Story bei Inst...
Unverblümte Ehrlichkeit #2 30.11.2019 35:58
"Unverblümte Ehrlichkeit", ohne diese hätten Sarah und Nick nicht aus ihrer Krise heraus gefunden. Sie erläutern, durch welche Grundpfeiler ihre Beziehung vor der Krise Bestand hatte und welche Pfeiler nach der Krise ihre Beziehung weiterhin stützen konnten. Zwei Briefe, die Nick damals verfasst hat werden vorgelesen und diskutiert. Harte unverblümte Worte fallen, die zum Ende der Folge durch viel...
Unser Weg #1 23.11.2019 49:27
Der Podcast über eine offene Ehe. Das Hamburger Pärchen Sarah und Nick, geraten nach 6 Jahren Beziehung in eine Krise, welche das konventionelle Modell einer monogamen Beziehung in Frage stellt. Es sind mittlerweile 5 Jahre vergangen, sie haben geheiratet und leben ein Beziehungsmodell, welches fernab des normativen Weges abzweigt. In ihrer ersten Folge bieten Sarah und Nick tiefe und persönliche...
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