Nick und Sarah Blume
Beziehungsweise unverblümt
Du willst wissen, wie eine offene Beziehungen in der Praxis funktioniert? Was wirklich auf Kinky-Partys passiert? Wir erzählen dir, wie du Red Flags erkennen kannst und Dating-Fails mit Leichtigkeit wegsteckst. Paar- und Sexualberaterin Sarah Blume und ihr Mann Nick teilen über 10 Jahre Erfahrung mit Polyamorie und einem sexpositiven Lebensstil. Mit ehrlichen Einblicken, praktischen Tipps zu Kommunikation, Fetischen und Beziehungsdynamiken räumen sie mit Mythen auf und zeigen dir neue Perspektiven auf Liebe & Lust in deiner Beziehung zu leben. Unverblümt, unzensiert, unverzichtbar.
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Nick und Sarah Blume
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Jul 4, 2026
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Episodes
Poly-Trennung? Tränen lügen nicht #45 27.09.2020 57:04
Trennungen in Poly-Beziehungen, ein großes Thema momentan bei dem Trärchen Sarah, Nick und Leemchen. Um einen genaueren Einblick zu bekommen, ist in dieser Folge Leemchen mal wieder zu Besuch. Sie erzählt von dem neuen Mann in ihrem Leben und was diese Veränderung für Auswirkungen auf die Liebe und Beziehung zu Nick und Sarah hat. Hat die Beziehung noch eine Zukunft? Oder schlägt der Poly-Baum neu...
Verlustängste im Poly-Leben #44 20.09.2020 38:46
Wer kennt sie nicht, die Verlustangst?! Besonders in Polybeziehungen ist man dieser Angst immer wieder ausgesetzt. Dieses Mal hat es Nick erwischt, denn Leemchen hat einen neuen Mann kennen gelernt, was Nick an neue und wiederkehrende Grenzen gebracht hat. Was genau bei Nick getriggert wurde und wo die Angst seine Wurzeln hat, erfahrt ihr in diese Folge. Nick erklärt, was Verlustangst ihm bedeutet...
Swingerparty vs. Polyparty #43 13.09.2020 42:49
Swinger oder Poly? Wer sind „diese“ Menschen und auf welche Art von Party gehen sie? Denn ob Swingerparty oder Polyparty, die Unterschiede sind da und auch hier ist es Sarah und Nick wichtig, die Diversität auf zu zeigen. Eine kritische Hörermail gab ihnen nochmals die Inspiration, sich mit dem Thema genauer zu beschäftigen, um z. B. das Klischee von „schmuddeligen“ Swingerclubs aus dem Weg zu räu...
Die Michalskis - Liebe in einer Dreierbeziehung #42 06.09.2020 54:46
„Ich liebe meinen Mann und meine Verlobte“, schöner kann Poly doch gar nicht sein! Unsere Gäst*innen Luise Ganser und SaskiaMichalski sind verlobt, Saskia ist verheiratet mit Marcin und alle zusammen ziehen nun in ihre erste gemeinsame Wohnung. Wie diese wunderschöne Liebe entstanden ist, wer wie zum wem steht und liebt, erfahrt ihr ganz unverblümt in dieser Folge. Saskia und Luise erklären, warum...
Wie können Poly´s lieben und Liebeskummer haben? #41 30.08.2020 50:35
Mal wieder mehr Deep und weniger Sex. Mehr Liebeskummer und weniger Liebe...Was ist da los bei Sarah und Nick? In dieser Folge sprechen die Zwei wieder unverblümt über ihre Gefühle. Was ist Liebe und woran merken sie, ob sie jemanden lieben? Warum tut es weh, jemanden zu verlassen und nicht nur der/die Verlassene zu sein? Unterstützt uns bei Steady www.steadyhq.com/de/beziehungsweise-unverbluemt F...
Fetische&Vorlieben...mehr über Analsex zu reden, haben wir vergessen #40 23.08.2020 54:54
Kommt Posex von Poly und ist Voyeurismus ein Fetisch oder eine Vorliebe? Nick kann gute Knoten schnüren, ist das schon Bondage? Und wo lebt Sarah ihre Bettgeschichten gerne aus? All das erfahrt ihr in dieser Folge, in der Nick nicht alle Vorlieben mit Sarah teilen kann und er ein Flachwitz nach dem nächsten zu dem Thema verteilt. Unterstützt uns bei Steady www.steadyhq.com/de/beziehungsweise-unver...
Kinky Party´s #39 16.08.2020 1:02:59
Kinners, was sind Kinky Partys? Wo ist ist der Unterschied zu Swinger Partys? Das wird heute alles geklärt. Zudem erfahrt ihr, was Sarah und Nick persönlich auf Kinky Partys erlebt haben, wie sie dazu gekommen sind und was sie von diesen Partys halten. Holt euch individuelle Unterstützung von unserer Paarberatung in Hamburg oder online! Jetzt Beratung buchen bei Sarah Folgt uns auf I...
Beziehungsabschiede und Neuanfänge #37 02.08.2020 47:52
Heute stehen alle Zeichen auf Abschied. Welche Erfahrungen haben Sarah und Nick mit Abschieden und dem damit verbundenen Verlust gemacht? Und warum ist man in Polybeziehungen mit dem Thema so stark konfrontiert und muss sich besonders bewusst damit auseinandersetzen? Besonders Sarah hatte in den letzten Monaten privat und beruflich mit Abschieden zu tun und musste sich in diesem Zusammenhang berat...
Michael Overdick– ein unverblümter Gast #35 19.07.2020 1:01:57
Michael Overdick vom Podcast Schwanz & Ehrlich bei uns zu Gast im Podcast. Kinners, lehnt euch zurück und genießt es einfach. Diese Folge ist wie immer unverblümt und besonders heiß...auch der restliche Abend...Wir sprechen über die Unterschiede von homosexuellen offenen Beziehungen zu heterosexuellen offenen Beziehungen und natürlich darüber, wie Micha es schaffen könnte, Nick rum zu bekommen...
Krasse Ehrlichkeit Kinners #34 12.07.2020 53:41
Wie definieren Sarah, Nick und Leemchen Ehrlichkeit und wie ehrlich sind sie zu sich selbst und miteinander? In dieser Folge gehen die Drei dieser Frage auf den Grund und sie schauen, was Ehrlichkeit eigentlich genau bedeutet. Zudem erfahrt ihr, was in der Beziehung zwischen den Drein in den letzten Wochen wieder passiert ist. Wie war Leemchens erstes Date mit einem anderen Mann und wie hat es sic...
Wenn "Schl**pen" fremdgehen #33 05.07.2020 45:31
Vertrauen in sich, in die Welt und in die Mitmenschen...können das Menschen haben, die aufgrund ihrer sexuellen Orientierung oder ihrer Beziehungsform als Schl**pe betitelt wurden? Was machen solche Glaubenssätze mit uns und welche Fähigkeiten und Skills benötigt man, um gebrochenes Vertrauen wieder bei sich herzustellen bzw. entstehen zu lassen? Verschiedene Hörer*innen haben Sarah und Nick zu di...
Offene Beziehung– Facettenreich oder Einheitsbrei? #32 28.06.2020 1:00:02
Wie unterschiedlich können offene Beziehungen gelebt werden? Hierzu haben sich Sarah und Nick ein befreundetes Pärchen aus ihrer Polyfamilie eingeladen. Ikea-Anna und ihr Peter sind noch nicht sehr lange ein Paar und sind das Konzept einer offenen Beziehung auf ihre eigene Art und Weise eingegangen. Zudem haben sie sich diesem Thema bereits sehr früh in ihrer Beziehung gestellt. Wie es zu all dem...
Dreierdate - Sarah lernt Timo's Susi kennen #31 21.06.2020 47:13
Ein neues Kapitel im Polyleben von Sarah und Nick. Trotz der 6 jährigen Polyerfahrung, erleben sie neue Beziehungs-Begegnungen, die auf dieser Seite des Ufers bisher unbekannt für sie waren. Sarah hat Susi, die feste Ankerfreundin von Timo kennengelernt und war somit das erste Mal die Person, die von außen in eine bestehende offene Ankerbeziehung gegangen ist. Denn bisher hat Sarah oft nur Singels...
Dating-Flops und wenn neue Beziehungen entstehen #30 14.06.2020 52:53
Daten im Jahre 2020...die gängigen Dating Apps und die daraus resultierenden Dates, sind auch Thema in offenen Beziehungskonzepten, wie bei Sarah und Nick. In vorangegangenen Folgen hat Sarah bereits von dem einen oder anderen neuen Date erzählt. Was ist daraus geworden, wo gab es Enttäuschungen und wie ist Sarah damit umgegangen? Welche Erfahrungen hat Sarah mit Ghosting gemacht und wie stellen s...
Keep On Fighting. Together. Hamburg Pride e.V. bei uns im Podcast #29 07.06.2020 32:01
40 Jahre CSD Hamburg! Mit dem Motto "Keep on fighting. together" sollte dieses Jahr der Demonstrationszug wie jedes Jahr, am ersten Samstag im August, mit bunten Farben und Menschen, politischen Forderungen und ganz viel Liebe, durch Hamburgs Straßen ziehen. Doch leider ist in diesem Jahr durch die Coronakrise vieles anders. Der Pride Month ist gerade gestartet und wir haben dieses zum Anlass geno...
Wenn monogame Freund*innen uns zur Seite stehen #28 01.06.2020 39:45
Heute geht es wieder um die zwei Hamburger Torten Sarah und Nick. Sie haben ihre Freundin Sophie im Podcast. Nick‘s „erste Frau“, der er sich in der Krise anvertraut hat. Sophie ist eine sehr gute und alte Freundin von den Beiden und war als Gesprächspartnerin für Nick in der Krise eine wichtige Bezugsperson und auch heute ist Sophie stets an Sarah’s und Nick‘s neustem Trash aus ihrem Poly-Leben i...
POLY der Großstadtroman #27 23.05.2020 43:31
Wir haben heute Besuch von Helen Klaus, die Autorin von dem Buch „POLY“, ein Großstadtroman über Polyamorie. Ihr erfahrt, was Helen inspiriert hat, über das Thema Polyamorie zu schreiben und bekommt eine kleine Leseprobe live im Podcast. Helen berichtet von ihrer Reise, die sie zu ihrem ersten Roman geführt hat. Vor welchen Herausforderungen stand sie und was waren die ersten Schritte, um an einen...
Manchmal ist Reden Gold, nicht nur Silber #26 17.05.2020 1:01:30
Reden war goldwert in den letzten 2 Wochen zwischen Nick und Leemchen. Denn sie sind gemeinsam den nächsten Schritt gegangen, Nick hat sich mit einer anderen Frau außerhalb des Dreierkontextes getroffen. Welche Rolle hat Sarah dabei gespielt und welche Dynamiken sind hierbei zwischen Nick und Leemchen entstanden, aber auch zwischen den Drein? In dieser Folge erklären die Drei, welche Stabilitäten...
Nachwehen und Vasektomie #25 10.05.2020 57:24
Die letzte Folge hat Spuren hinterlassen bei Sarah und Nick. Welche Gedanken und Konsequenzen sie für sich daraus ziehen konnten, werden in dieser Folge besprochen. Zudem gehen sie darauf ein, welche Meinung, Einstellung und Erfahrung sie mit Verhütungsmitteln haben und wie sie zum Thema ungewollte Schwangerschaften stehen. Welchen Einfluss haben Sarahs und Nicks Einstellung zu diesen Themen auf L...
Kind oder kinderlos?! #24 03.05.2020 1:00:47
Die schon oft erwünschte Folge ist da....Sarah und Nick sprechen über ihre Entscheidung, warum sie sich gegen die Zukunft mit Kindern entschieden haben. Welche Rolle spielten Kinder in ihrer eigenen Sozialisierung, wie stark wurden die Zwei jeweils von ihren Familien und heutzutage von ihren Freund*innen geprägt? Die Verantwortung für sich und ein neues Leben zu tragen, wird sehr ausführlich von S...
Eine geht noch?! #23 26.04.2020 50:11
Heute wieder eine Dreierfolge mit "unserer Anna", die ab sofort Leemchen genannt wird im Podcast. Es geht heute wieder an´s Eingemachte. Denn Nick möchte in naher Ferne wieder neben Sarah und Leemchen Frauen daten. Nick erklärt, was ihm am Daten Freude bereitet und warum er sich langsam wieder danach sehnt. Für Leemchen wäre dieser Schritt wieder eine neue Herausforderung, mit der sie sich erstmal...
Mehr Zeit für mich #22 19.04.2020 40:21
Sarah und Nick ziehen die ersten Erkenntnisse, Erfahrungen, Ängste und Grenzen aus ihrer Dreierbeziehung. Sie berichten von kleinen Hürden aus der letzten Woche und wie wichtig es ist, auch im Dreierkontext nicht toxisch zu werden. Unabhängigkeit, Selbstständigkeit und Me-Time, sind besonders für Nick, tragende Themen in dieser Folge. Zudem gesteht sich auch Sarah erste Ängste im polyamoren Kontex...
Anna traut sich was #21 12.04.2020 48:37
Das große L-Wort ist zwischen Anna und Nick gefallen. Grund genug, um Anna wieder in dieser Folge dabei zu haben. Was hat dieser Schritt der weiteren Öffnung an Gefühlen bei allen Dreien ausgelöst? Was hat dazu geführt, dass sich Anna getraut hat, diese starken Gefühle zu zulassen und wie geht es Sarah damit? Es geht wieder an's Eingemachte und die Dreier-Gang versucht, alle Hörer*innen so hautnah...
Dreieraction unter einem Dach #20 05.04.2020 42:08
Sarah und Nick haben nun schon öfters mehrere Tage am Stück mit "ihrer Anna" unter einem Dach gelebt. Dieser Schritt birgt natürlich ganz neue Themen und Herausforderungen bei allen Drein. Besonders auf der Beziehungsebene verschieben sich Rollen, Ansichten und Sichtweisen, die sie in dieser Folge besprechen. Zudem gibt es eine Mail von einer sehr wichtigen Bezugsperson von Anna, die an Sarah und...
Wenn sich Türen schließen, öffnen sich woanders neue Türen #19 29.03.2020 44:27
Seit zwei Wochen sind Sarah&Nick bereits in häuslicher Quarantäne. Wie schlägt sich diese Zeit auf deren Beziehung aus und welchen Gewinn ziehen sie persönlich aus dieser Zeit? Natürlich wurde die Zeit nicht langweilig, denn trotz der Quarantäne haben sie viel zu berichten. In der Beziehung zwischen Sarah und "ihrem Peter" hat sich grundlegend etwas verändert, wovon sie in dieser Folge erzählt. Zu...
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