Berätta alltid det här

Hur blir träning för barn roligt? Och inte bara en fråga om prestation. Varje vecka lyfter ett barn hur du som vuxen kan gå till väga för att förstå och hjälpa. Hur kan du få träningen vara något roligt och avslappnade? En miljö där barnet får växa i både kropp och själ.  Lyssna på Frida och Tildas tankar. Missa inte dagens avsnitt Gå in på friends.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy f...

Hur gör vi när ett barn gör fel? När DITT barn gör fel? Det här behöver vi öva på tycker vår gäst från barnpanelen där Friends frågat hur barn vill att vi ska bli bättre viktiga vuxna. Berätta alltid det härs programledare Frida Boisen och Tilda Boisen, mor och dotter, berättar om egna erfarenheter. Av när skolan ringt hem. För att ett barn gjort fel. Antingen ens eget barn, eller ett annat barn,...

Vad gör det med ett barn när man får höra att man är bra på något? Kommer du ihåg känslan från när du själv var liten? Stoltheten. Hur du växte inombords. När vi frågade Sveriges barn i samarbete med Friends hur vi kan vara viktiga vuxna - kom just denna önskan upp: "Säg att vi är bra på något". Så när sa du det senast? Hör Frida Boisen och Tilda Boisen, mor och dotter, reflektera över hur mycket...

Hur går den ekonomiska hälsan ut över den psykiska hälsan för barn? Och hur kan du som en viktig vuxen vara där för barn som har det tufft med ekonomin? Det lyfter Frida Boisen & Tilda Boisen, mor och dotter, denna vecka, efter att ha lyssnat på barn som berättar hur de vill ha hjälp av vuxna. Varje vecka lyssnar vi på frågor som Friends ställt till barn i Sverige. Precis som Friends vill vi f...

Hur känns det som barn, när en vuxen skrattar åt dig? Hur kan vi som vuxna göra bättre? Och vad har Sveriges barn för utmaning till dig? Missa inte senaste avsnittet av "Berätta alltid det här", där mor och dotter, Frida Boisen och Tilda Boisen, tillsammans med Friends, låter barn varje vecka ge oss en utmaning på hur vi kan bli än viktigare vuxna. Som verkligen finns där för barn. Det är fantasti...

Vi har tillsammans med Friends frågat Sveriges barn hur vi kan vara viktiga vuxna för ett barn. Den här veckan handlar utmaningen om hur vi kan bli bättre på att berätta för barn hur älskade de är. Har du sagt det till ett barn i din närhet den senaste tiden? Häng med när Frida Boisen och Tilda Boisen pratar om veckans utmaning – direkt från Sveriges barn. För du vet väl att en viktig vän, en...

All kärlek till alla därute! Häng med på utmaningen att bli en viktig vuxen! Frida och Tilda Boisen lyssnar varje vecka till Sveriges barn. Något vi gör tillsammans med Friends. Hur ska vi göra för att vara en viktig vuxen – som ju är en så viktig skyddsfaktor mot mobbning. Missa inte dagens avsnitt. Vill du veta mer om hur du kan vara en viktig vuxen? Gå in på friends.se. Hosted on Acast. See aca...

Vad händer om vi blir lite bättre på att vara där för ett barn? Kan vi tillsammans bygga ett bättre samhälle. Varje torsdag får du en utmaning av Friends och Sveriges barn - på hur du kan bli en viktig vuxen. För forskning visar att det finns två avgörande skyddsfaktorer för att stoppa mobbning av barn. En viktig vän, en viktig vuxen. Varje vecka pratar Frida Boisen och Tilda Boisen om veckans Fri...

Häng med på veckans Friends-utmaning med "Berätta alltid det här" Det finns två otroligt viktiga skyddsfaktorer som skyddar mot mobbning: En viktig vän, en viktig vuxen. Varje vecka bjuder Sveriges barn på medskick hur DU kan vara en viktig vuxen. Så som barn längtar efter. Så häng med! DU kan göra skillnad. Frida Boisen och Tilda Boisen resonerar utifrån veckans utmaning. Häng med! Dela! Tyck til...

Varje torsdag får du en utmaning av Friends och Sveriges barn - på hur du kan bli en viktig vuxen. För forskning visar att det finns två avgörande skyddsfaktorer för att stoppa mobbning av barn. En viktig vän, en viktig vuxen. Varje vecka pratar Frida Boisen och Tilda Boisen om veckans Friends-utmaning. Häng med från start. Så viktigt avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform...

I dagens avsnitt pratar Frida och Tilda om veckans utmaning –  hur du blir en viktig vuxen . Vad innebär det egentligen, och hur kan vi alla göra små saker i vardagen som gör stor skillnad för barn och unga? Dela gärna vidare! In och lyssna på avsnittet NU! Följ oss gärna på instagram och tiktok ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur stoppar vi mobbningen av barn? I dagens avsnitt träffar vi Maja Frankel, generalsekreterare på Friends, i ett otroligt viktigt avsnitt av "Berätta alltid det här". Två skyddsfaktorer som är avgörande för barn: En viktig vän, en viktig vuxen. Vill du vara en viktig vuxen? Missa inte barns viktigaste tankar om hur DU kan vara det. Hela året kommer "Berätta alltid det här" att samarbeta med Frien...

I dagens avsnitt pratar Frida och Tilda om veckans utmaning –  konstruktiv kritik . Hur kan vi bli bättre på att både ge och ta emot den på ett sätt som faktiskt hjälper oss att utvecklas? Dela gärna vidare! Följ oss gärna på instagram och tiktok ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Missa inte detta så modiga avsnitt med författaren och skådespelerskan Sara Sommerfeld – som utifrån sin så gripande och hyllade självbiografiska roman "Är allt jag lärt mig om kärlek en lögn?" – berättar om erfarenheter av att leva i destruktiva förhållanden . I ett nära och ärligt samtal med Frida Boisen och Tilda Boisen berättar Sara om det svåraste. – Jag levde med en person som ljög...

God jul! Och välkommen till veckans utmaning: Lyssna på dig själv. Alldeles för ofta har många av oss en tendens att stressa från det ena till det andra, Men om inte ens DU lyssnar till dig själv? Och vilka behov du har. Hur ska du då kunna hitta din väg, till lycka och välmående? Missa inte välgörande veckans utmaning med Frida Boisen och Tilda Boisen. Välkommen! Bär med dig denna utmaning in i 2...

Motsatsen till kärlek är inte hat. Det är rädsla. Det är ofta vår rädslor som gör oss osäkra och olyckliga när det gäller kärlek. Missa inte detta så viktiga avsnitt där Frida Boisen träffar parterapeuterna Åsa Nyval och Helene Arkhem - som just nu är aktuella med sin nya bok "Älska utan rädsla - vägen till trygg & lycklig kärlek". Vilken av de fyra rädslotyperna är du? Konfronteraren, distans...

Lever du nära någon som mår dåligt psykiskt? Eller som går igenom en tuff period? Eller märker du att ni ofta krockar i uppjagade diskussioner och som att allt blir fel när ni försöker prata med varandra? Känns det som att ingen förstår dig? Och som att du inte når fram till den du vill vara där för? Prova att validera! Istället för att rusa till snabba lösningar och bjuda på diverse kloka till de...

I en tid när vi bara rusar på, unna dig reflektion. Gör det i början av dagen, i början av möten, i slutet av möten. Ett både effektivt och skönt sätt att ta hand som sig själv och få bättre riktning i livet. Tilda Boisen berättar hur kursen hon går just nu jobbar med reflektion och mamma Frida Boisen inspireras. Hur gör du? Vad har reflektion gett dig? Berätta gärna vidare om Berätta alltid det h...

Äntligen är vi tillbaka! Ja vi vet! Ni är många som frågat. NÄR KOMMER NÄSTA AVSNITT? Vi ber om ursäkt - Tilda och Frida har i höst genomfört en massiv Sverigeturné med mer än 30 stopp genom hela Sverige. Det tog helt enkelt väldigt mycket tid. TACK alla som kommit till våra föreläsningar/föreställningar och workshops! Vilken magisk respons! I vår fortsätter vi! Så hör av er om ni vill boka. Men n...

I veckans avsnitt bjuder Helena Froststjärna på inspirerande och praktiska tips för hur du kan möta vardagens utmaningar med mer lugn och närvaro. Helena delar med sig av enkla övningar och reflektioner som hjälper dig att stärka din mentala hälsa och hitta balans – även när livet känns stressigt. Häng med och ta del av veckans utmaning som kan göra stor skillnad för ditt välmående! Hosted on Acas...

Den 3 december 2020 åker Helena Froststjärna in på förlossningen för att föda sonen Francis. Samma kväll dör hennes ett och ett halvt år gamla dotter Isoldé, som lämnats till Helenas föräldrar över natten. – Det som händer är att de väljer att placera Isolde i deras gäststuga. De hade på element och värmefläkt på full värme hela natten. På morgonen hittade de henne död. Vi vet i dag, efter obdukti...

Skulle du våga flytta till andra sidan jorden? Hur gör man får att våga nytt? Missa inte Carolina Dahlmans resa. Om hur hon rest sig från bakslag och nu ger sig ut på sitt livs största resa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En natt förändrade allt. Cissi Nilsson blir utsatt för ett våldtäktsförsök i Stockholm och resan tillbaka till att börja känna sig trygg blir lång. Traumat präglar Cissis liv och i tre år isolerar hon sig i hemmet. Och tack vare en kärleksfull familj och uthållighet, kommer hon till slut ut på andra sidan. När Cissi kommer ut på andra sidan får hon en idé – för att öka tryggheten bland kvinnor – s...

Mårten Nylén är en av Sveriges mest älskade hälsoprofiler, som vi tagit till våra hjärtan genom TV-program som Biggest Loser Sverige, Ninja Warrior, Fångarna på fortet och Nyhetsmorgon. Han har vänt motgång till framgång på ett otroligt inspirerande sätt och är idag en av Sveriges mest framgångsrika talare, utsedd till årets talare 2023 – och är ambassadör för Stiftelsen Friends. För Berätta allti...

Hej allesammans! Ja! Här kommer äntligen Veckans utmaning! Idag ställer Frida och Tilda sig själva och dig frågan: Vart vill du vara om fem år? Och vart vill du vara? Om du får drömma. Ofta har vi ju en förmåga att bara springa på. Särskilt såhär. Just nu. Mitt i hösten, när tempot ofta är högt. Men vart är vi på väg? Häng på Veckans utmaning. Där du får unna dig att lyfta blicken. Vi hoppas att V...