Berätta alltid det här

I "Berätta alltid det här"s valspecial välkomnar vi idag socialdemokraternas Lena Hallengren, tidigare socialminister. Vad ser Lena Halengren för lösningar för att fler unga barn och unga med psykisk ohälsa ska få rätt hjälp snabbt? Och hur ser hon på att ett postnummer idag avgör om du kan få ett första samtal inom barn- och ungdomspsykiatrin inom en vecka, eller om det dröjer längre än tre månad...

Vill Sveriges socialminister Jakob Forssmed införa vårt initiatv #terapiärfriskvård som ny lag, att terapi också ska ingå i friskvårdsbidraget, så att man inte bara får friskvårda sin fysiska hälsa som idag, utan även sin psykiska hälsa? Nu är stunden kommen för oss att lämna över initativet vi driver, som fler än 12 350 svenskar idag skrivit under. På frågan om terapi ska ingå i friskvårdsbidrage...

Vi gästas av Sveriges statsminister Ulf Kristersson (m), som berättar om vilka lösningar han ser för att färre unga ska vänta i för långa BUP-köer, och om hur fler människor i vårt land ska få en bättre psykisk hälsa. Han öppnar också upp och berättar för första gången om tre egna personliga förluster, när tre människor nära honom dött i suicid, alla "unga kapabla män". Vi lämnar också över vårt i...

Sverige ska införa en 15-årsgräns för sociala medier, föreslår regeringens utredare. Det ska vara upp till sociala medier-företagen att se till att reglerna följs. Det presenterade socialminister Jakob Forssmed (KD) och regeringens utredare Lisa Englund Krafft, på en presskonferens den 2:e juni 2026. Australien var det land som var först ut att lagstifta om en åldersgräns för sociala medier. Frida...

Studenten beskrivs ofta som en av livets lyckligaste dagar. Dagen då allt slit är över, framtiden ligger öppen och lyckan ska vara total. Men för många ser verkligheten annorlunda ut. I det här avsnittet pratar vi om studenten när den inte blir som man tänkt sig. Om känslan av att stå bredvid när alla andra verkar ha sin bästa dag någonsin. Om ensamhet, besvikelse och de sår som kan följa med lång...

Hur är det att som sjukvårdsminister bära ansvaret för svensk vård – samtidigt som man själv vet hur det känns att må så dåligt att man inte vill leva? Här berättar Elisabet Lann om tiden då hon själv mådde så dåligt att hon hade svårt att gå till skolan och om de mörkaste stunderna när livet kändes outhärdligt.  Vi pratar också om den katastrofala tsunamin i Thailand 2004, där hon befann sig...

En historisk nyhet har precis kommit! Från och med den 1 juli blir psykiskt våld ett eget brott i Sverige. Det innebär att upprepade kränkningar, förnedringar, hot, kontroll och andra former av psykisk misshandel nu kan bli straffbara. Och det väcker många frågor. Vad är egentligen psykiskt våld? Var går gränsen mellan en destruktiv relation och ett brott? Varför har det tagit så lång tid för samh...

Vad säger det om vårt samhälle att vi kan få friskvårdsbidrag för gymkort, massage och padel – men inte för att prata med en psykolog? Samtidigt som den psykiska ohälsan fortsätter att öka, köerna till hjälp är långa och nästan varannan sjukskrivning beror på psykisk ohälsa, behandlar vi fortfarande mental hälsa som något separat från vår övriga hälsa. I det här avsnittet pratar vi om varför terap...

Sverige befinner sig i en psykisk hälsokris. Aldrig tidigare har så många mått så dåligt psykiskt – inte minst våra barn och unga. Mer än 1,2 miljoner svenskar äter psykofarmaka, nästan varannan sjukskrivning beror på psykisk ohälsa, fler än 100 000 barn står i kö till BUP och var sjätte elev lämnar grundskolan utan fullständiga betyg. I årets stora partiledarserie i Berätta alltid det här träffar...

Sandra-Stina Vesterlund, AI-entreprenör, VD, entreprenör, investerare, utsedd till Årets tillväxtprofi och en av Sveriges starkaste frsmtudsröster inom svensk industri. Men bakom framgångarna finns också en kamp som handlar om något mycket större än karriär. I det här avsnittet berättar Sandra-Stina om livet som mamma till två särbegåvade barn som också har autism, ADHD och psykisk ohälsa – och om...

Tilda Boisen röt nyligen ifrån på TikTok och ifrågasatte att så många inte följet nyhetsflödet. Hallå! Det är valår. Vi behöver engagera oss i vad som händer i vår värld, följa samhällsdebatten, eller rent av delta i samhällsdebatten, för att kunna bidra till vår värld. Hon fick till svar; "Jag orkar inte. Det är för mycket negativa nyheter. Jag mår inte bra av det psykiskt". I dagens avsnitt utsä...

Varje dag möter vi världen. Och världen möter oss. Men vad händer när vi inte kan möta vår medmänniska med ett leende? Och är vi ser att människan vi möter inte skiner upp när hen ser vårt ansikte? Utan istället fylls av oro och rädsla. Paula Warfvinge, till vardags samtalsterapeut, genomgick en förebyggande cancerbehandling som påverkade huden i ansiktet mycket. Ovanför hennes mun bildades ett st...

Skolan ska vara en skola för alla - men hur väl lyckas vi egentligen med det idag – när nästan var sjätte elev lämnar grundskolan utan gymnasiebehörighet? Där fler än var 19000 barn är hemmakämpare i Sverige idag, där tre barn i varje klass är utsatta för mobbning, där tre barn i varje klass har NPF, där fem till sex elever har psykisk ohälsa, varav i snitt ett par stycken har allvarligare pr...

Går det att vårstäda sig till ett bättre psykiskt mående? Frida Boisen och Tilda Boisen om hur de gör för att må bättre genom at städa ut det du inte längre vill behålla. Hur kan vi göra för att också städa bort tankar och beteenden vi inte vill ha? Vi ösnkar dig en fantastisk vecka i maj. Ta hand om dig. Du är värd att må bra! Följ oss gärna på instagram och TikTok. Hosted on Acast. See acast.com...

Sommarsolen strålar över stora delar av Sverige. Vad betyder solen för vår mentala hälsa? Hur kan 20 minuters sol per dag göra stor skillnad? Och hur känns det när mörkret breder ut sig fastän solen skiner? Hur hittar vi till ljuset och hälsan? Hur påverkas Frida & Tilda? Välkommen till Berätta alltid det här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Amelie Angelskår, är idag en av Sveriges starkast lysade röster, för psykisk hälsa. Idag är hon medgrundare till Meela, en ledande psykologplattform, som just sätter matchningen i fokus, att hitta rätt psykolog för just dig - tack vare en smart matchningsalgoritm. Hon brinner för att krossa stigmat kring psykisk ohälsa, vilket lett till att hon av internationella affärstidningen Forbes listats som...

Sverige är i en psykologisk kris. Aldrig tidigare har så många mått så dåligt psykiskt. Inte minst våra barn och unga. Mer än 1,2 miljoner svenska äter psykofarmaka, nästan varannan sjukskrivning är en sjukskrivning i psykisk ohälsa, och när det kommer till barn och unga har vi 19 000 barn som är hemmakämpare, tre barn i varje klass har NPF, tre barn i varje klass är utsatta för mobbning, och fler...

Kommer vi om 20 år att se tillbaka på den tiden vi lever i nu och tänka: Herregud, tänk att vi 2026 lät barn ha mobiler - tänk att vi inte fattade hur enormt farligt det var för deras mentala hälsa? Eller kommer vi att se tillbaka på idag och tänka: Herregud, tänk att vi 2026 hade så usla verktyg att förstå vad som var ADHD och vad som inte var det? Hur kommer vi att se på tiden innan AI? Om vi al...

”Gå och lägg dig” sa socialminister Jakob Forssmed på en presskonferens nyligen, när han presenterade Folkhälsomyndighetens nya sovrekommendationer till barn och unga. Och uppmaningen om att våra unga borde sova mer är viktigare än någonsin. För vi har en sömnkris i Sverige. Mer än hälften av alla 18-åringar sover för lite, nästan hälften av alla högstadieelever får inte tillräckligt med sömn och...

Är du en person som väljer musik efter humör? Har du – som Tilda – en spellista för varje känsla? Eller är du mer som Frida, som blir som allra lyckligast när hon själv får sjunga? I det här avsnittet dyker vi ner i musikens kraft, oavsett om det handlar om att skapa, dansa eller bara lyssna. Vad är det som kemiskt händer i kroppen när favoritlåten sätts på? Det är faktiskt inte bara en känsla – f...

Ivar Petit - från hemmakämpare till kursetta. ”Du har inga vänner. Gå inte till skolan. Ingen gillar dig. Bara häng dig själv”. Det var några av de anonyma meddelanden Ivar Petit fick i nian, av en eller flera klasskamrater. Just att han inte visste vem eller vilka som skickat dem, gjorde allt så obehagligt, att Ivar helt slutade gå till skolan. Han blev en hemmakämpare. Blev kvar i sängen i månad...

Tilda har blivit kattmamma! 🐈‍⬛😻❤️ Har du också känt, precis som Tilda, att du mår bättre när du har djur omkring dig? Någon att vara nära, någon som lyssnar och förstår. Någon som visar kärlek. Forskning visar att djur kan minska både ångest och depression. Katter har allt mer börjat lyftas fram som terapidjur, tack vare deras lugnande närvaro och förmåga att skapa trygghet. Tilda räddade en k...

Skådespelaren Julia Heveus, 29, känd från SVT-serierna  Gaslight  och  Tystnaden, berättar för första gången hur hon blev svårt sjuk i anorexi som 14-åring. Bara på tanken på mat eller ens vatten blev katastrof. " Det är som att någon kommer fram med en kniv. Det gick inte. Så i början blev jag sondmatad", berättar Julia när hon ser tillbaka på de sex månaderna hon var inlagd på sju...

Vi kan knappt tro det själva… 300 avsnitt av Berätta alltid det här! 💜 I det här jubileumsavsnittet firar vi inte bara resan – vi stannar också upp och blickar tillbaka på året som gått. Vilka avsnitt har berört oss mest? Vilka samtal har stannat kvar i hjärtat? Och vilka får du absolut inte missa? Vi lyfter våra tre favoritavsnitt från året , berättar varför de betyder så mycket för oss – och de...

Vad händer med ett barn när mobbningen aldrig tar slut, inte ens efter skolan? Och vad innebär det nya lagförslag av skollagen som försvagar utsatta barns rättigheter vid mobbning i skolan - en lagändring som riskerar att bli verklighet i sommar.  I det här avsnittet möter vi Richard Mårtensson Adin, författare till ” Kränkande behandling och trakasserier – Rättssäker utredningsmetodik f...