Berätta alltid det här

Märta Stenevi var språkrör för MIljöpartiet och en av Sveriges absoluta toppolitiker när allt rasade. Anonyma källor inifrån partiet riktade skarp kritik mot Märtas ledarstil, som beskrevs som "toxisk" i press. Men allt var just anonymt i svepande formuleringar och ingen klev fram och sa något konkret, berättar Märta. En situation som blev ohållbar, och i Berätta alltid det här berättar Märta Sten...

Känner du att skärmen tar över ditt liv? Att scrollandet tar timmar som aldrig kommer tillbaka? I det här avsnittet rannsakar Frida & Tilda sin relation till mobilen. Och lyssnar till vår nya sponsor Svea KBT:s psykolog Caroline Erkers bästa tips om du misstänker att du har ett osunt förhållande till din skärm. In och lyssna. Dela gärna vidare. Tack för att du lyssnar. Hosted on Acast. See aca...

I det här avsnittet lyfter vi ett ämne som inte syns – men känns. Vi pratar om vikten av vuxna som ser, agerar och bryr sig. Hur ska du som vuxen finnas där? När ska du finnas där? Ibland är det okej att va ensam, om man vill. Lyssna på mor och dotter Frida och Tilda Boisen, reflektera över detta❤️ Häng med! Dela vidare! Du behövs! Tack för att du lyssnar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy fo...

TikTok-profilen Frida Jernspets öppnar modigt upp sig i dagens avsnitt. Hon berättar om sorgen efter sin lillasyster, om att leva med depression och få hjälp av antidepp – och om sina erfarenheter av ätstörningar. Frida pratar också om det ansvar influencers har för kroppsideal och smalhets. Har du mått dåligt av hur influencers pratar om vikt och mat? Du är inte ensam. Tack Frida för att du vågar...

Sol, bad, semester, fest... För många innebär sommaren rejält mycket mer alkohol. Bara kul? Eller är du rädd för att ditt (eller någon närståendes) alkoholanvändande håller på att gå över i ett missbruk? Vi sponsras av Svea KBT, och i samarbete med vår nya partner, ger psykolog Caroline Erkers oss tre varningstecken på att alkohol håller på att ta över ditt liv. Frida Boisen och Tilda Boisen prata...

Fler vuxna i skolan kan göra stor skillnad. För att stoppa mobbning, för att barn ska känna sig trygga. Hur agerar du som vuxen när ett barn far illa? Ser du barnen som behöver bli sedda? Lyssna på Frida och Tildas tankar om du hur du kan agera i skolan. När det handlar om mobbning: Agera alltid. Tack för att du lyssnar.💜 Lyssna på avsnittet nu och dela gärna vidare. Vill du veta mer om hur du ka...

Känner du någon som är ung vuxen – men redan tappat fotfästet? Å vår ljusnande framtid är vår? Eller... Visste du att bara två av tre unga tar studentexamen – om man inkluderar alla som också går individuellt program på gymnasiet. Och vad händer sen? Från en inrutad värld... hamnar du som ung vuxen ofta utanför, i ett ingenting. Såklart blir psykisk ohälsa ofta en konsekvens. Och i många fall kan...

Är det fyllt av "perfekta" kroppar, filter och ideal som får dig att känna dig otillräcklig? Du är inte ensam – och du förtjänar bättre. Den här veckan utmanar vi dig att ifrågasätta smalhetsnormen som allt för ofta dominerar sociala medier. Du behöver inte vara smal för att duga. Du behöver inte redigera dig själv för att passa in. Avfölj konton som får dig att må dåligt. Följ människor som visar...

Hur ska du som vuxen hjälpa till om det blir bråk på rasten? Känner sig barn trygga? Hur närvarande är du som vuxen eller lärare? In och lyssna på Tilda och Frida Boisen Dela vidare. Glöm inte bort att du är alldeles underbar. ❤️💜💙 Och missa oss inte på instagram @beratta_alltid_det_har och på tiktok @bertta.alltid.det.har Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi, Tilda Boisen och Frida Boisen, har berättat om när Tilda för några år sedan mådde fruktansvärt dåligt psykiskt och var så nära att förlora livet. I sista stund räddade Tildas pappa och lillebror henne och sen fick hela familjen så fin hjälp av socialtjänsten inte minst. Om vägen till hopp och hälsa och att hitta tillbaka till varandra är något vi berättat om inte minst i vår bok "Aldrig släppa...

Har du ADHD? Då kan det vara extra svårt för dig att vakna på morgonen. Frida Boisen och Tilda Boisen fördjupar sig denna måndag i sina bästa tips för hur du lättare kan vakna på morgonen. Tilda har testat en ny vakna-app som funkar FANTASTISKT! Äntligen! Och Frida delar sina erfarenheter som mamma, av vad som funkar och vad som inte funkar när det kommer till att försöka vecka tonåringar med ADHD...

Hur ska du agera om barnet ligger efter i skolan? Hur får du ditt barn att känna sig tryggt även när hen inte känner sig på topp? Hur kan du som vuxen visa att du finns där som stöd? Hur gör du för att ge förutsättningar för en bra och stöttande dialog? In och lyssna på senaste avsnittet av Berätta alltid det här med Tilda Boisen, som själv har erfarenhet sv en skolgång som kraschade och hör hur m...

“Jag visste inte ens att jag var gravid. Det kom som en chock. Jag hade inte ens hunnit tänka om jag ville bli mamma” berättar influencern Filippa Toremo i Berätta alltid det här. Filippa Toremo – den unga, kreativa, viljestarka tjejen som många följt i sociala medier, gästar Berätta alltid det här i ett gripande, sårbart och modigt samtal med Frida Boisen och Tilda Boisen om hur hennes liv föränd...

Sömn är avgörande för både kroppen och det psykiska välmåendet. För lite sömn kan leda till stress, ångest och nedstämdhet. Trots det är det lätt att prioritera annat. Är du en morgonmänniska eller kvällspigg? Oavsett vilket kan det vara värt att fundera på hur dina sömnvanor påverkar dig. Känner du igen dig i att sova för lite? Då är veckans utmaning:  Försök gå och lägga dig lite tidigare ä...

Vem vänder man sig till när någon eller några blir mobbade? Vet barn om att vuxna finns där? Berätta att du som vuxen finns för att stött och hjälpa. Missa inte senaste avsnittet av "Berätta alltid det här", där mor och dotter, Frida Boisen och Tilda Boisen, tillsammans med Friends, varje vecka låter barn ge oss en utmaning på hur vi kan bli än viktigare vuxna. Gå in på friends.se om du vill.veta...

När livet rasar – hur hittar man vägen tillbaka? I veckans avsnitt gästar författaren Carina Nunstedt oss. I det här starka, innerliga och hoppfulla avsnittet av Berätta alltid det här möter vi författaren Carina Nunstedt, aktuell med romanen "Där lavendelfälten blommar", i ett gripande samtal om sorg, kärlek och förlust. Precis som i boken där huvudkaraktären Julia förlorar sin make alldeles för...

Vågar du som vuxen agera om du ser mobbning? Eller blundar du och hoppas att någon annan ska säga till? Och vad är egentligen viktigast, om du har på dig en keps i klassrummet eller om ett barn blir utsatt för mobbning i skolan? Barn berättar för oss om vuxna som blundar för det som är viktigast, men säger till om sånt som egentligen inte spelar någon roll- Hur ska vi som vuxna bli bättre på att g...

Vad gör man när man inser att en intim nakenvideo man trodde man skickat till någon man tycker om i själva verket skickades till någon som vill dig illa – och filmen plötsligt laddas upp på porrsajter över hela världen? "Sen går den ut på amerikanska porrsajter. Ah fy fan alltså, jag får ont i hela kroppen, skelettet bara skakar nu", berättar Viktor Frisk i Berätta alltid det här. Folkkära ar...

Frida och Tilda pratar om hur värdefullt det är att vara kreativ – oavsett om det handlar om att måla, snickra, baka eller pyssla. Att skapa med händerna kan ge både lugn, glädje och en känsla av stolthet. Dela gärna vidare! In och lyssna på avsnittet NU! Följ oss gärna på instagram och tiktok ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hej alla underbara lyssnare där ute! Häng med när Frida Boisen och Tilda Boisen pratar om veckans utmaning – direkt från Sveriges barn. Barn ska får lösa sina egna problem, men inte alltid. När vet vi vuxna hur och när vi ska agera? Ska man alltid lägga sig i? Vart går gränsen? In och lyssna!!! Dela på tankar på social medier:) Gå in på friends.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m...

Äntligen måndag och veckans utmaning är tillbaka med Frida Boisen och Tilda Boisen En liten sak, varje vecka, som du kan prova för att må lite bättre. Den här veckan: Så får du din sommar att bli den bästa – just för dig. Häng med. Dela vidare. Glöm inte bort att du är alldeles underbar. ❤️💜💙 Och missa oss inte på instagram @beratta_alltid_det_har och på tiktok @bertta.alltid.det.har Hosted on A...

För många barn och unga tar inte rasismen slut när skoldagen är över.  Oavsett skoltid eller inte, agera alltid som vuxen. Hur ska du ta ditt ansvar? Hur kan du hjälpa de som är utsatta? De barn vi pratat med ber dig som vuxen att sätta ner foten, visa att du bryr dig. Lyssna på veckan avsnitt om ett otroligt viktigt ämne. Häng med! Dela vidare! Du behövs! För vidare detta budskap "Stoppa Ras...

Den psykiska ohälsan bland unga ökar, och socialminister Jakob Forssmed gästar på nytt "Berätta alltid det här" för att berätta om hur han vill bryta trenden – och vända mörker till ljus. Varför vill Jakob Forssmed se ett mobilförbud under hela skoldagen i svenska grundskolan? Hur kommer det att få fler barn och unga att få en bättre psykisk hälsa? Hur ska vår socialminister få bort köerna till BU...

Veckans utmaning är tillbaka! Häng med varje måndag när Frida Boisen och Tilda Boisen, mor och dotter, provar en utmaning som kan få dig att må lite bättre. Den här veckan, testar Frida & Tilda att våga hitta sin inre kritiker. Och också se vilka behov man egentligen har. Vad behöver man höra? Hur kan man ge sig själv det? Och hur kan man möta sin inre kritiker? Häng med. Och glöm inte bort: D...

Som förälder vill man sitt barns bästa. Ibland innebär det att stå vid sidan om och heja på, även fast barnet väljer vägen man själv inte skulle valt.  Hur agerar man som vuxen? Vad är de viktiga? Missa inte dagens avsnitt In och lyssna på Tilda och Frida Boisen Tack! Gå in på friends.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.