Běhej s Baru

Rok 2024 je za námi, pojďme bilancovat. V dalším běžeckém deníčku si shrneme listopadovou výzvu Běhu Zdar, adventní běhání a také nejposlouchanější epizody. Kdo se vyšplhal na pomyslné první místo? A co nás čeká v tom roce následujícím? I o tom bude první epizoda roku 2025.  Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast  https://www.instagram.com/behej_podcast/ See omnystudio.com/listener for privacy...

Běh je skvělý sport, ale co kdybychom si ho mohli tak trochu ulehčit. Velkým fenoménem posledních let jsou speciální náplasti na nos, které nám pomohou lépe dýchat a zvládnout tak třeba větší vzdálenosti, které lépe udýchám. Do Česka se je snaží dostat firma Nosky.cz, kterou založil mladý podnikatel Jakub Caha. V dnešním díle si povíme všechno o Nosky.cz, ale také nahlédneme do světa byznysu.  Sle...

Marcela Jóglová už v podcastu jako host byla. Bylo to v době, kdy se ještě profesionálně věnovala běhu. Poté oznámila konec kariéry, a tak bylo na čase si ji pozvat znovu a zeptat se jí, jak se jí daří a jaké to je vlastně ukončit kariéru a přestat na profi úrovni dělat něco, co milujete.  Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast  https://www.instagram.com/behej_podcast/  a @   marcela_joglova  h...

Nejrůznější zdravotní problémy trápí všechny sportovce. Abychom byli zdraví a běh nám přinášel radost a ne bolesti, je věnovat se věnovat i regeneraci a fyzioterapii. Jak předcházet zraněním a co případně dělat, když nás něco trápí, nám zodpoví fyzioterapeutka Zuzana Čejková.  Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast  https://www.instagram.com/behej_podcast/  a @   fyziomluva  https://www.instagr...

Hostem dalšího dílu podcastu Běhej s Baru je paraolympionik, cyklista a nyní už také tanečník Jiří Ježek. S ním jsme probrali nejen taneční soutěž StarDance, ale i proč je dobré vážit si každého dne a jak se i přes handicap dají vyhrávat olympijské medaile a být jedním z nejuznávanějších sportovců na světě.  Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast  https://www.instagram.com/behej_podcast/  a @  ...

Triatlon je kouzelná meta pro všechny milovníky běhu, cyklistiky a plavání. Snoubí se v něm tyto tři disciplíny a sportovci, profíci i hobbíci, na něj trénují klidně i několik let. Držitelem českého rekordu v Ironmannovi, kdy uplavete 3,8km, na kole ujedete 180km a uběhnete 42km, je Petr Soukup. Toto prvenství drží od roku 2018 a právě Petr dorazil popovídat nejen o triatlonu, ale také o práci tre...

Z gymnastky profesionální trenérkou. Životní cesta Radky Falge byla už od jejího dětství protkaná sportem. Sama zkoušela gymnastiku, atletiku, lyžování, nakonec se vrhla do triatlonu, který nyní sama trénuje. Jak přistupuje ke svým klientům a s jakými typy lidí se potkává, se dozvíte v dnešním rozhovoru. Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast  https://www.instagram.com/behej_podcast/  a @falger...

V dnešním díle si s běžeckým trenérem Martinem Levým probereme dýchání na tempa, běžecké dýchání a kadenci. Co všechno mají tato tři podtémata společné a v čem nám mohou pomoct? To vše se dozvíte v dnešním díle. Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast  https://www.instagram.com/behej_podcast/  a @martin.behuzdar  https://www.instagram.com/martin.behuzdar/ See omnystudio.com/listener for privacy...

Cooperův test, magická slova pro všechny běžce. Co vlastně je Cooperův test, jak probíhá, co nám může napovědět a jak nám může pomoct v běhání? Na to všechno má odpověď běžecký trenér Martin Levý, se kterým Cooperův test probereme.  Sledujte nás na instagramu  @běhej_podcast   https://www.instagram.com/behej_podcast/  a  @martin.behuzdar  https://www.instagram.com/martin.behuzdar/ See omnystudio.c...

Lucka a Petra, dvě nadšené běžkyně a trenérky, které jsou známé jako Holky z plakátu. Jak se trénuje jeden hobby běžec a jak skupina? A na co se mohou běžci těšit na jejich trénincích? To a mnohem více se dozvíte v dnešní epizodě. Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast  https://www.instagram.com/behej_podcast/  a @holkyzplakatu  https://www.instagram.com/holkyzplakatu/ See omnystudio.com/listen...

Petr Vágner je zpět ze svého běžeckého dobrodružství po Pyrenejích a tak je načase vyzpovídat ho a zjistit, jak moc se lišila představa o realitě a jaký vlastně byl doopravdy závod GR11. Co jeho a jeho přítelkyni potkalo, jak se vypořádávali s počasím a co byl ten největší oříšek.  Sledujte nás na instagramu  @běhej_podcast   https://www.instagram.com/behej_podcast/  a  @petr_vagner ( https://www....

Po dlouhé době mám tady opět běžecký deníček. Shrneme si zbytek Runczech sezóny, kterou také uzavřeme, pozvu vás na inspirativní workshop Ženy ženám 5.10, lehce naťukneme běžeckou budoucnost a řekneme si něco o sociálních sítí. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast  https://www.instagram.com/behej_podcast/ . Vše o projektu Ženy ženám najdete tady  https://www.rockpoint.cz/clanek/2780/zeny...

Triatlon je tak trochu kouzelný pojem pro všechny sportovce. Kombinace plavání, kola a běhu a to všechno za sebou. A protože je to další level, na který cílí spoustu běžců, s Nikčou Kněžourovou z Fitfab Strong (https://www.instagram.com/fitfabstrong.cz/) jsme si povídali právě o triatlonu, a to z pohledu aktivního hobby sportovce. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast https://www.instagra...

Asi se všichni shodneme na tom, že pro běžce jsou boty základ. Základ úspěchu, ale hlavně základ toho, abychom se u sportu nezranili. Jak si vybrat ideální běžecké boty nám prozradí Míra z běžecké speciálky Best4Run, která sídlí v Přerově a které moc děkuju za boty, ve kterých aktuálně běhám a které jsem si absolutně zamilovala. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast  https://www.instagram...

Na závodech si jich nejde nevšimnout. Partička lidí, kteří na sobě mají vlajky s určitým časem a za nimi davy lidí. Pacemakeři alias vodiči, díky kterým si můžete zaběhnout svůj osobní čas. Jedním z nich je i Pavlína, která nám v rozhovoru povyprávěla právě o tom, jak se k vodění na závodech dočkala a prozradila i nejdojemnější příběh, který jí nejvíce dostal. Sledujte nás na instagramu @běhejsbar...

Společně s Klárkou jsme běžely Týmovku od Běhej lesy. Klárka je extrémně talentovaná a mladá běžkyně, která má před sebou skvělou budoucnost. A má toho i dost za sebou, i když je velmi mlaďounká. A nejen to jsme probrali v dalším díle podcastu. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast  https://www.instagram.com/behej_podcast/  a @klarka.be.fit  https://www.instagram.com/klarka.be.fit/ See om...

Co rok, to extrémní závod. To je taková vize moderátora a herce Petra Vágnera, který je v tuhle chvíli na závodu GR11. O čem tenhle extrémní závod napříč Pyrenejma je, nám prozradil v dalším díle. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast  https://www.instagram.com/behej_podcast/  a @petr_vagner  https://www.instagram.com/petr_vagner/ See omnystudio.com/listener for privacy information.

Velmi upřímný a spontánní rozhovor, který se měl nést ve stylu pozitiva a negativa sportování. Nakonec jsme se s Andrea a Radkem dostali do úplně jiných témat, které jsou ale velmi důležité a které možná nikde jinde neuslyšíte. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast  https://www.instagram.com/behej_podcast/  , @andy.fitfab  https://www.instagram.com/andy.fitfab/ a @radeklaci.cz  https://ww...

Pravidelně se umisťuje na předních příčkách mezi nejlepšími Čechy na půlmaratonu. Letos si také poprvé závodně vyzkoušel maratonskou vzdálenost. V podcastu jsme probrali nejen jeho tréninkový plán, proč se nedostal na ME a jaké byly jeho maratonské pocity. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast  https://www.instagram.com/behej_podcast/   a @patrik.vebr  https://www.instagram.com/patrik.veb...

Maminka, milovnice hor a běžecká trenérka. To všechno a mnohem víc je Barbora Mikel, se kterou si povídáme o překonávání překážek i sebe samotné. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast https://www.instagram.com/behej_podcast/  a @baru_mikel/ https://www.instagram.com/baru_mikel/ See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kdo by neznal Evu Vrabcovou Nývltovou. Jako běžkyně na lyžích třikrát startovala na olympiádě, jako atletka se kvalifikovala na maraton. Stala se teprve čtvrtým českým sportovcem, který závodil na letních i zimních hrách. Nyní se věnuje především svým svěřencům jako trenérka. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast  https://www.instagram.com/behej_podcast/   a @evavrabcovanyvltova  https://...

Právnička, ale hlavně zakladatelka projektu Fitfab Strong a FitNut Akademie Andrea Voříšková. Svými projekty se snaží nejen zvedat Čechy a Slováky z gauče, ale také mluvit o duševním zdravím, které je velkou součástí nejen sportu. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast  https://www.instagram.com/behej_podcast/   a @andy.fitfab  https://www.instagram.com/andy.fitfab/ See omnystudio.com/list...

Závody Runczech, Týmovka od Běhej lesy, Podcast roku a podcast Běhej s Baru živě. Za uplynulé týdny a měsíce se toho stalo opravdu hodně, tak si to pojďme společně zhodnotit v dnešním díle. A taky si řekneme, co nás čeká v druhé polovině roku. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast  https://www.instagram.com/behej_podcast/    See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dnes si budeme povídat s druhou nejrychlejší českou ženou pražského půlmaratonu. Tou je Barbora Besperát, která to nejen dobře běhá, ale je i skvělou plavkyní a cyklistkou. Není se tak čemu divit, že se věnuje i triatlonu. A nejen o tom si budeme povídat. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast  https://www.instagram.com/behej_podcast/   a @barubesp  https://www.instagram.com/barubesp/ See...

Jméno Martina Koukala je všem milovníkům hlavně zimních sportů dobře známé. Martin je mistr mistr světa v běhu na lyžích na 50 km z MS 2003 a bronzový medailista ze štafety 4×10 km ze Zimních olympijských her 2010. A taky je to nadšený běžec, který překonává své běžecké limity a posouvá hranice. Potkat se s ním můžete třeba na letošní Týmovce od Běhej lesy, o které jsme si společně povídali v dneš...