Be natural, Be yourself

おちさぎりさんと美容パーソナルトレーナーの真太郎さんを ゲストにセクシャルウェルネスについて話しました。 お二人は以前もゲストにお越し頂いたことがあるので ぜひそちらも合わせてお聞き頂きたいのですが 今回「性」というタブー視されているキーワードについて こんなふうに真剣に、そしてヘルシーに話し合うことできるんだなと 安心感と気づきを得られるエピソードとなりました。 ぜひリラックスしてお聞き頂ければと思い...

アメリカNY/NJでマルチに活躍をされている、しずこさんをゲストにお招きしました。 栄養士としてプロの料理人から学ばれて、幼稚園でお仕事をされたり その後アメリカのNY/NJエリアでお惣菜、ケータリングのお仕事をされたり お料理教室やティーサロンを運営され、最近はご自身の経験の集大成ということで コンサルティングのお仕事もされていらっしゃいます。 情熱とホスピタリティに溢れるしずこさんの ストーリーをぜひお聞きく...

エミリーさんとAquriさんをゲストにお招きしました。 お二人はタロットや数秘などを通して潜在意識の声を聞き 自分の本質を活かしていくサポートをされていらっしゃいます。 実はこのエピソードを収録したのは2023年の10月末で 私の引っ越しも挟んだので、リリースまでに結構時間が空いてしまったのですが 編集にあたって改めて聞き直して、本当いい話ができたな〜と思うし 私自身もまた気づきも得ることができました。 温かくパッ...

アメリカ・サンフランシスコ在住の心と体を繋ぐ料理家Ito Fumieさんをゲストにお招きしました。 Fumieさんはアメリカで起業されて13年、アップルやインスタグラムを始めとする大企業にケータリングをされていたり お弁当やお惣菜の宅配、お教室やワークショップをされていらっしゃいます そしてこのエピソードの題名にもさせて頂いた KITCHEN THERAPY　EATING IS HEALING というとっても素敵なコンセプトでご活躍されていらっしゃ...

Epi.40 “息をするように食べる” Kuniko’s cafe/Kunikoさん アメリカNJ州で10年以上、VeganカフェをされているKunikoさんをゲストにお招きしました。 Kuniko's cafeは 大好きな人たちと集まる場所であり 心身ともに満たされる場所であり ご縁を繋いでくれる場所であり 楽しい(＆美味しい)思い出で溢れていて 感謝の気持ちでいっぱいです！ 優しくて温かくて、好奇心旺盛で研究肌なKunikoさん。 今回意外な過去も明らかになりました...

Epi.39 "幸せとはなるものではなく気づくこと" 今回は久しぶりのソロエピソードです。 アイデンティティロス、離婚危機、うつ状態から 自分のやりたいことを見つけ 挑戦するまでの葛藤や手放しの過程、 これからの在りたい姿などについてお話しました。 【Podcast内容】（約30分） ・アーユルヴェーダとの出会い ・セラピストになったわけ ・NYのスクールへ ・今後どうなっていきたいか ・仕事、やりたいこと、家庭のバランス ・"...

フランスでお菓子の修行をされ、東京、シンガポール、ロンドン、シカゴ、そしてニューヨークで教室をされているHaruko先生にゲストにお越し頂きました。 お菓子の話から日本人が気づいていない才能、そしてHaruko先生の考える幸せとは？ ぜひエピソードをお聴きください🎂 【Podcast内容】（約50分） ・Haruko先生について ・どんなふうにレシピを考案するのか ・お店ではなく、お教室にした理由 ・日本人のココがすごい！ ・これ...

イドミィ代表理事　高橋惇さんをゲストにお招きしました。 彼は私の大学時代の知り合いで専攻学科は違ったのですが お話を聞いていただくとわかるように昔から垣根のない人柄で本当に顔と心の広い人でした。 自転車で日本一周したりお笑い芸人をしたりと 人生経験が豊富な惇くんですが 現在はイドミィという小中高の子どもたちの学習塾を経営されていらっしゃいます。 イドミィのモットーはこのPodcastの題名でもある「実体験こそ...

Epi.36 ”一滴水” 茶道家の長野 佳嗣さんにゲストにお越し頂きました。 長野先生を知ったきっかけは以前Podcastのゲストにも お越しいただいた薬膳料理家のちゆきさんなんですが インスタライブをされているときに 「お茶の一番魅力はなんですか？」とコメントでお聞きしたら 「コミュニケーションです」と返ってきて、 これはもっと話を聞いてみたいなと思って 私自身も茶道を学びたいなという思いもあったので 今回お声がけをさせ...

今回はパーソナルトレーナーの真太郎さんをお迎えしました。 元々教員をされていた真太郎さん、 過酷な生活から心身共に壊されてしまいます。 長い間トンネルの中に入りどん底に達したときに 何者でもない自分を受け入れ執着心を手放した瞬間、 ふっと楽になって自分らしく 人生を楽しめるようになったと言います。 その後、アメリカのサンフランシスコに留学をされて 体のことをホリスティックな目線でより深く学ばれ 現在はオン...

NY在住ホリスティック美容師のりつこさんをゲストにお招きしました。 りつこさんとの出会いはコロナ期間中で、私はりつこさんを通してエッセンシャルオイルやホリスティックケア、スピリチュアルに触れる大きなきっかけとなりました。 りつこさんはいつも自然体でありつつ とってもパワフルなんだけど、グーッと押し迫ってくる強さではなくて ぼかぼかと暖かく照らしてくれる太陽のようなそんなパワーのある方で 自然とエンパワメ...

パートナーシップ改善のサポートをされている祐子さんをゲストにお招きしました。 祐子さんご自身もパートナーシップに悩み、いろんな学びを経てご自身と向き合い俯瞰することで 自分で自分を閉じ込めていたことに気が付き、相手に任せた幸せではなく、もっと自分らしく人生を生きていくことを決意されました。 全ては自分の選択であり、幸せになるための経験であると気づいた時から全てが感謝に変わっていったといいます。 いろん...

NY在住のYukiさんをゲストにお招きしました。 なんと７人家族Yukiさん！ 看護師のご主人と３人のお子さん、ネコちゃんとワンちゃんと暮らしていらっしゃいます。 ゆきさんの自己紹介のところから思いもよらない話の展開が繰り広げられ 飼い犬を迎えるまでの衝撃のストーリーや なんと10年間一度も夫婦喧嘩をしたことがないというご主人との秘話も含めて ゆきさんのバイタリティや懐の深さを感じるエピソードとなっております. 【Po...

2023年の初回のゲストに ミサンガムーンさんをゲストにお招きしました。 ミサンガムーンさんはNYで大手商社のマネージャーとしてご活躍の傍ら、 願望実現マイスターとして 現状から脱して飛躍したい方のサポートをされています。 エピソードを聞いて頂くとわかるのですが これまで数々の困難を乗り越え 「不可能」と思われる扉をいくつも開けて来られました。 当然その道は簡単なものではなく、沢山もがき苦しみ ご自身と向き合っ...

2022年最後のエピソードに生理コーチそしてサイキックリーダー のMarikoさんにお越しいただきました。 私もMarikoさんから生理や身体のことについて色々学ばせてもらって意識が変わってきたし サイキックリーディングを通してもいろんなヒントや気づきを頂きました。 Marikoさんの言葉は不要なものが削ぎ落とされていてシンプルで本質を突くようなそんな言葉だったり、私たちの魂や思考に働きかけるような問いかけをされています。...

夢見る冒険家のMisaさんをゲストにお招きしました🦄 Misaさんの発信はリアルで正直で、笑いあり涙ありで 見ているだけで元気がもらえたり、応援したくなるようなそんな方です。 精一杯、今という瞬間を生きて味わい尽くしているMisaさんの 真っ直ぐで生き生きとしたエネルギーをエピソードから感じて頂けると思います。 【Podcast内容】(約45分) ・Misaさんのこと ・カナダに来た理由　　 ・Misaさんの絵本 ・自分への愛 ・Gifted...

ナチュラルフードコンサルタントの川田 麻実さんをゲストにお招きしました。 皆さんはオーガニックと聞いてどんなイメージを持たれるでしょうか？ 私は４年前にアメリカに来るまで、オーガニックとは無縁の生活をしていました。国産＝安心だと思っていました。 そしてオーガニックはセレブやモデルがイカリスーパーとか成城石井で買う「贅沢品」だと。 ニューヨークに来て、どのスーパーにも当たり前にオーガニックの選択があって...

ドイツ在住のしほこさんをゲストにお招きしました。 志峰子さんは私のアカシックリーディングの師匠であり 現在は彼女の脳心理の継続セッションを受けています。 それらを通して自分をより受け入れて愛おしく感じられるようになり、自分との繋がりに自信を持てるようになりました。 そしてそれを他の人をサポートする手段のひとつとして使えるようになったことが何よりも嬉しく思い、感謝しています。 言葉に嘘がなく、知的で愛溢...

RINAさんはこれまで沢山のご経験をされ、その経験を活かして多くの人の「人生＝人として生きること」に関わってこられました。　 いろんなことにチャレンジして、実現してこられたRINAさんですが 以前はご自身でも重たくて動けないほどの鎧を着ていたそうです。 どんな状況でも逃げることなくご自身と向き合い続け、 さまざまな学びの中で決して表面的なものではなく、 ひとつひとつご自身の中にそれらを落とし込んでこられたのだ...

Epi.25 “家族の絆を守りたい” 今日は介護者サポートコーチのエリオット由依さんをゲストにお招きしました。 人生100年時代となった今、介護は誰もが経験しうることとなりました。 作業療法士として介護に携わっておられて由依さんですが アメリカで義理のお父さんの介護を通して得られた経験があり 介護をする人をサポートする活動やコーチング、コミュニティの運営をされています。 仕事としてではなく、家族としてお義父さんの介...

Epi.24 “身体の中に心がある” 今日はホリスティックヘルスコーチのMarieさんをゲストにお招きしました。 昨今、メンタルヘルスに注目がいっていますが身体のケアを置き去りにしているということはないでしょうか。 Marieさんは、私たちの”身体の中に心がある”と仰っています。 身体を通して私たちは感情を得ていて 身体をケアすることで心も変わってくる。 まさにホリスティックな健康の在り方です。 現在ホリスティックヘルスコー...

Epi.23 “弱みを強みを変えた瞬間” 印象ブランディングコンサルタントの河田侑子さんをゲストにお招きしました。 侑子さんは世界最高のスポーツ興行収入を収めるアメリカNFL ダラスカウボーイズのチアリーダーとして日本人初３年連続合格を果たされTV出演、ペプシのCM、カレンダーの表紙を飾るなど華々しいご活躍をされていました。 そこでのご経験を活かし、現在は外見・話し方・立ち振る舞いを理想の姿に合わせて一流に整える印象...

Epi.21 “食べることは愛情の交換” NY在住の薬膳料理家のちゆきさんをゲストにお招きしました。 １聞いたら２０くらい返ってくる知識豊富なちゆきさん。 薬膳のことを何も知らない私にとてもわかりやすく説明をして頂きました。 薬膳って特別な材料を使って作る、特別な料理だと思っていたのですが 日常への取り入れ方についても沢山教えて頂きました。 ちゆきさんの食と環境への強い想いやパッションをエピソードから 感じて頂ける...

ZumbaインストラクターのHitomiさんをゲストにお招きしました。 Hitomiさんは歌手としてNYに留学、その後素敵なパートナーの方とご結婚そしてご出産を得て、 活躍の幅とステージを変えながらどんどん輝きを増している女性です。 どんなことも器用にこなしているHitomiさんですが その裏では本当にコツコツと物凄く努力家でいらっしゃいます。 エピソードを通して真っ直ぐでパワフルな仁美さんの魅力を感じて頂けるかと思います。...

最近始めたアカシックリーディングについてお話をしています。10月後半以降のセッションのご案内は公式LINEからさせて頂く予定です。Instagramのプロフィールリンクよりご登録頂けます。Instagram @ayurveda_benatural_beyourself