BasisBegrip Podcast

'Doe niet hysterisch qua zelfcoaching. Zwelg ook gewoon even in ellende.' "We hebben allemaal weleens perioden dat het niet lekker gaat. Je hoeft dan echt niet direct in paniek te raken en in de modus van zelfcoaching te schieten. Je kan ook even lekker zwelgen in ellende….maar niet te lang natuurlijk" Welkom bij de podcast van BasisBegrip. In deze podcast krijg je handige, praktische en vooral lo...

'Twee logische basistips om piekeren en stress te verminderen' "Piekeren is super irritant, zeker als je er stress van krijgt. In deze videopodcast krijgt je twee basistips en een uitleg waarom het logisch is dat je met deze tips piekeren kunt verminderen." Deze podcast is ook als videopodcast te zien op IGTV en Youtube (zie de links hieronder) Welkom bij de podcast van BasisBegrip. In deze podcas...

"Het is lastig om voor jezelf te bedenken wat je nu echt wilt gaan doen en social media maakt het er vaak niet makkelijker. Deze podcast is een vervolg op podcast 92" Welkom bij de podcast van BasisBegrip. In deze podcast krijg je handige, praktische en vooral logische zelfcoaching tips op gebied van persoonlijke effectiviteit, zelfvertrouwen, mindset en communicatie. Met deze tips kun je jezelf v...

'Weten wat je wilt later? Vind je superpower in jezelf nu' "Nadenken over waar je naar toe wilt in het leven is best lastig. In deze podcast vertel ik je hoe dat leuker en logischer kan, namelijk door op zoek te gaan naar jouw superpower nu." Welkom bij de podcast van BasisBegrip. In deze podcast krijg je handige, praktische en vooral logische zelfcoaching tips op gebied van persoonlijke effectivi...

"Soms kom je in contact met iemand die boos of chagrijnig lijkt. Dan zijn er dus genoeg redenen om gewoon extra aardig te doen en kalm te blijven." Welkom bij de podcast van BasisBegrip. In deze podcast krijg je handige, praktische en vooral logische zelfcoaching tips op gebied van persoonlijke effectiviteit, zelfvertrouwen, mindset en communicatie. Met deze tips kun je jezelf versterken in zelfon...

'Gewoonten aanpassen om het beste uit jezelf te halen' "Soms heb je onbewust bepaalde gewoonten waardoor je niet het beste uit jezelf haalt. Goed om van tijd tot tijd eens kritisch in de spiegel te kijken." Welkom bij de podcast van BasisBegrip. In deze podcast krijg je handige, praktische en vooral logische zelfcoaching tips op gebied van persoonlijke effectiviteit, zelfvertrouwen, mindset en com...

'Oordelen is een kwestie van gedrag en een keuze' "Veel oordelen over anderen en situaties is niet handig. Het neemt te veel ruimte in beslag in je hoofd, het kost onnodig veel energie en je gaat ook meer oordelen over jezelf, wat onzekerheid veroorzaakt. Gelukkig is het gewoon een gedragspatroon en kan je er zelf voor kiezen om dit bij te stellen." Welkom bij de podcast van BasisBegrip. In deze p...

'Minder stress bij het geven van een presentatie' "Een presentatie geven kan nogal veel stress opleveren. In deze blog krijg je tips die niet standaard zijn, maar die je zeker kunnen helpen." Welkom bij de podcast van BasisBegrip. In deze podcast krijg je handige, praktische en vooral logische zelfcoaching tips op gebied van persoonlijke effectiviteit, zelfvertrouwen, mindset en communicatie. Met...

"Laatst had ik zelf stress en daardoor ging ik me afvragen of dat wel kan als persoonlijk adviseur die anderen juist daarmee helpt. In deze persoonlijke podcast vertel ik hoe ik deze vraag voor mezelf heb aangepakt en krijg je tegelijk een anti-stress tip." Welkom bij de podcast van BasisBegrip. In deze podcast krijg je handige, praktische en vooral logische zelfcoaching tips op gebied van persoon...

'Hoe beslis je om iets wel of niet toe te zeggen?' "Als iemand je vraagt om iets te doen, dan heb je al snel de neiging om toe te zeggen. Hoe pas je hier persoonlijk leiderschap toe om te besluiten of dit echt de goede keuze is?" Welkom bij de podcast van BasisBegrip. In deze podcast krijg je handige, praktische en vooral logische zelfcoaching tips op gebied van persoonlijke effectiviteit, zelfver...

"Het is zinloos om te streven naar een stress-loos bestaan. Handiger is het om jezelf zelfcoaching tools aan te leren en starten met het stellen van een kritische vraag aan jezelf is er daar één van. In de podcast vertel ik je welke vraag dat is." Welkom bij de podcast van BasisBegrip. In deze podcast krijg je handige, praktische en vooral logische zelfcoaching tips op gebied van persoonlijke effe...

' Uitstelgedrag aanpakken ' "Stress veroorzaakt uitstelgedrag en uitstelgedrag veroorzaakt stress. Dus uitstellen is niet handig. In deze podcast een uitleg over hoe je het zelf aan kan pakken en een basistip" Welkom bij de podcast van BasisBegrip. In deze podcast krijg je handige, praktische en vooral logische zelfcoaching tips op gebied van persoonlijke effectiviteit, zelfvertrouwen, mindset en...

'Loslaten vermindert stress' Stress ontstaat vaak doordat wij zelf de dingen niet genoeg loslaten. In deze blog krijg je tips over wat je allemaal los zou kunnen laten. Welkom bij de podcast van BasisBegrip. In deze podcast krijg je handige, praktische en vooral logische zelfcoaching tips op gebied van persoonlijke effectiviteit, zelfvertrouwen, mindset en communicatie. Met deze tips kun je jezelf...

'Basis van probleemaanpak en BasisBegrippen' Ik geloof dat het super waardevol is om jezelf te kunnen coachen in de aanpak van persoonlijke uitdagingen, zodat je er niet in blijft hangen en zoveel mogelijk energie overhoudt om het beste uit jezelf te halen. Maar die aanpak moet wel logisch zijn en bij je passen. Het BasisBegrip stappenplan, met daarin het analyseren, reorganiseren en realiseren, h...

Welkom bij de podcast van BasisBegrip. In deze BasisBegrip Podcast: 'Meer durven zeggen tijdens een vergadering' In de coachingsgesprekken krijg ik heel vaak een vraag over het meer durven zeggen in groepen of tijdens een overleg. In deze podcast leg ik uit hoe we die vraag dan aanpakken. Veel plezier! BasisBegrip coaching, advies en zelfcoaching tools "Er is niets leukers en meer waardevol dan je...

Welkom bij de podcast van BasisBegrip. "Er is niets leukers en meer waardevol dan jezelf te versterken in persoonlijk leiderschap en in de aanpak van uitdagingen, zodat je het beste uit jezelf kan halen.” BasisBegrip geeft je de mogelijkheid om jezelf dit cadeau te doen, in de vorm van persoonlijke coachingsgesprekken of zelfcoaching tools. Je investeert in jezelf, op de meest persoonlijke, motive...

Welkom bij de podcast van BasisBegrip. "Er is niets leukers en meer waardevol dan jezelf te versterken in persoonlijk leiderschap en in de aanpak van uitdagingen, zodat je het beste uit jezelf kan halen.” BasisBegrip geeft je de mogelijkheid om jezelf dit cadeau te doen, in de vorm van persoonlijke coachingsgesprekken of zelfcoaching tools. Je investeert in jezelf, op de meest persoonlijke, motive...

Welkom bij de podcast van BasisBegrip. "Er is niets leukers en meer waardevol dan jezelf te versterken in persoonlijk leiderschap en in de aanpak van uitdagingen, zodat je het beste uit jezelf kan halen.” BasisBegrip geeft je de mogelijkheid om jezelf dit cadeau te doen, in de vorm van persoonlijke coachingsgesprekken of zelfcoaching tools. Je investeert in jezelf, op de meest persoonlijke, motive...

Welkom bij de podcast van BasisBegrip. "Er is niets leukers en meer waardevol dan jezelf te versterken in persoonlijk leiderschap en in de aanpak van uitdagingen, zodat je het beste uit jezelf kan halen.” BasisBegrip geeft je de mogelijkheid om jezelf dit cadeau te doen, in de vorm van persoonlijke coachingsgesprekken of zelfcoaching tools. Je investeert in jezelf, op de meest persoonlijke, motive...

Welkom bij de podcast van BasisBegrip. "Er is niets leukers en meer waardevol dan jezelf te versterken in persoonlijk leiderschap, zodat je het beste uit jezelf kan halen.” BasisBegrip geeft je de mogelijkheid om jezelf dit cadeau te doen, in de vorm van persoonlijke coachingsgesprekken of zelfcoaching tools. Je investeert in jezelf, op de meest persoonlijke, motiverende, inspirerende en ook logis...

Welkom bij de podcast van BasisBegrip. "Er is niets leukers en meer waardevol dan jezelf te versterken in persoonlijk leiderschap, zodat je het beste uit jezelf kan halen.” BasisBegrip geeft je de mogelijkheid om jezelf dit cadeau te doen, in de vorm van persoonlijke coachingsgesprekken of zelfcoaching tools. Je investeert in jezelf, op de meest persoonlijke, motiverende, inspirerende en ook logis...

Welkom bij de podcast van BasisBegrip. "Er is niets leukers en meer waardevol dan jezelf te versterken in persoonlijk leiderschap, zodat je het beste uit jezelf kan halen.” BasisBegrip geeft je de mogelijkheid om jezelf dit cadeau te doen, in de vorm van persoonlijke coachingsgesprekken of zelfcoaching tools. Je investeert in jezelf, op de meest persoonlijke, motiverende, inspirerende en ook logis...

Deze podcast is eigenlijk een persoonlijke voicememo. Ik vond het wel leuk om een keer een stukje zelfcoaching op te nemen, waarin ik mezelf ging ondervragen over waarom ik nu eigenlijk stress had. En mijn eigen antwoorden leverde een mooi inzicht op, al zeg ik het zelf haha. De power van zelfcoaching! Ik hoop dat het iemand een stukje vooruit kan helpen en inspireren. Veel plezier met luisteren!...

Welkom bij de podcast van BasisBegrip. "Er is niets leukers en meer waardevol dan jezelf te versterken in persoonlijk leiderschap, zodat je het beste uit jezelf kan halen.” BasisBegrip geeft je de mogelijkheid om jezelf dit cadeau te doen, in de vorm van persoonlijke coachingsgesprekken of zelfcoaching tools. Je investeert in jezelf, op de meest persoonlijke, motiverende, inspirerende en ook logis...

Welkom bij de podcast van BasisBegrip. "Er is niets leukers en meer waardevol dan jezelf te versterken in persoonlijk leiderschap, zodat je het beste uit jezelf kan halen.” BasisBegrip geeft je de mogelijkheid om jezelf dit cadeau te doen, in de vorm van persoonlijke coachingsgesprekken of zelfcoaching tools. Je investeert in jezelf, op de meest persoonlijke, motiverende, inspirerende en ook logis...