Back To Love Podcast

Wat is het eerste dat jij voelt als je aan je relatie denkt? Frustratie? Machteloosheid? Verdriet? Boosheid? En hoe zou jij je willen voelen over je relatie? Trots, begeerd, geliefd? Als er (te veel) ruimte tussen antwoord A en antwoord B zit, lees dit dan goed. Vanaf woensdag 2 november start de Rock je Relatie Vierdaagse training , waarin je leert hoe je van A naar B komt. Van de realiteit, naar...

Ask not what your partner can change for you, Ask what you can do for love. Vrijwel altijd als ik vrouwen vraag wat er mis is in hun relatie zeggen ze: als mijn partner nou eens gewoon …. (Vul maar in). Heel begrijpelijk, ik snap het. Zo dacht ik 4 jaar geleden ook. Het probleem van deze denkwijze is alleen: Wat als je partner het niet (precies zoals jij wilt) doet? Dan blijf je vast zitten in een...

Als jij een beetje bent zoals ik, is GEDULD niet jouw middle name. Voor mij mag alles gisteren wel klaar, afgevinkt, ready. Maar het probleem daarbij, is dat we zó gefocust zijn op het einddoel, dat we vergeten te genieten van de reis.   Zo ben ik al een tijdje op zoek naar mijn (ziels)missie: dat wat ik jou / de wereld écht te brengen heb. Mijn lieve buddy Nicoline zei tegen me, toen ik verzuchtt...

Een paar weken geleden was ik op het Manifestatie-event en toen zei Willemijn Welten dit: "Als het op enig vlak in mijn leven niet lekker loopt, vraag ik mezelf af: Wie of wat heb ik nog te vergeven?".   Ik ging meteen aan, want zoals je misschien weet "ben ik van de vergeving". Wat Willemijn zei, is wat ik persoonlijk precies zo doe. Want zolang je de schuld blijft geven aan je partner, je baan,...

Vorige week besprak ik de 5 DON'TS voor een gelukkige relatie met je. Ik hoop dat je niet te veel in shock was, want: we doen ze allemaal. Stuk voor stuk! Ik denk altijd maar zo: als ik de don'ts 50% minder doe, dan scheelt het al een hoop 😊   NU zijn we toe aan de DO's. Heb je er ook zo'n zin in? Wat zijn nou dé sleutels om jouw relatie nu echt om te turnen?   Ze zijn niet standaard en vergen ee...

Afgelopen weken heb je me veel horen praten over overvloed, abundance. Tja, waar het hart vol van is… ik heb namelijk zelf weer (eens) een nieuw level aangeboord, waarin ik vooral mezelf meer ben gaan omarmen en liefhebben. Dat kritische stemmetje in mijn hoofd echt ben gaan zien voor wie zij is: een oneindige stroom onzin (met dank aan Willem Glaudemans).   En het mooie is: wat je uitzendt, krijg...

Afgelopen week heb ik weer zoveel nieuwe lagen in mezelf aangeboord en telkens kwam er maar 1 onderwerp, 1 bewustzijn naar boven. Keer op keer op keer popte het op. Tijdens mijn allereerste LEAP-sessie, tijdens het gesprek met een collega-coach, tijdens de familieopstelling met paarden die ik deed & tenslotte op het Manifestatie-event afgelopen zondag (waar ik op het podium was gestapt bij Kim Mun...

De vakantie is pas net voorbij en BAF - de drukte is meteen weer toegeslagen. Ik merkte de eerste week dat ik alweer in de haast-modus schoot. Jij ook? Gatver, dat is zó niet wat ik wil. Meteen was die vrouw, die Kortaf reageert naar haar man & kids weer terug, bleh. (Herkenbaar?) Gelukkig ben ik op 1 juli met mijn eigen Back to Abundance experience gestart en kan ik daar nu de vruchten van plukke...

Vertrouwen is één van de grootste bottlenecks als het om relaties gaat. Het gaat al een tijd niet goed. Je partner neemt geen initiatief. Jullie gesprekken eindigen altijd in ruzie. Jullie seksleven is onder nul. Je voelt je eenzaam.   Wat we meestal gaan doen is hard werken. Om het te veranderen. Om het beter te maken.   Maar misschien heb je al gemerkt dat hard werken niet werkt. Je voelt je er...

Dat willen we toch allemaal? Op handen gedragen worden? En niet als een prinses, maar dat je gewoon jezelf kunt zijn en je gedragen voelt door je partner. Dat je wéét dat die er altijd voor je is. Dat je soms verwend wordt. Dat er voor je gezorgd wordt. En vice versa. Een tijdje geleden sprak ik met Wendy Kerssens over de liefde. Hoe haar tweede relatie een totaal andere wending nam dan wat ze gew...

Ik ga iets zeggen wat tegen de gevestigde orde is. Wat daar 180 graden tegenover staat. Als je zit te wachten totdat je partner verandert, kun je misschien maar beter uit elkaar gaan. Wat ik vaak hoor is: een relatie heb je met zijn tweeën, dus wat heeft het voor zin om aan een dood paard te trekken? Of, ik neem altijd al verantwoordelijkheid, waarom kan mijn partner nou niet eens… Ik weet dat je...

Je rent je rot, voelt je vaak meer de taxichauffeur en regelneef van het gezin. Je zegt tegen jezelf: pff, ik zou niet weten waar ik de tijd vandaan moet halen om iets voor mezelf te doen. Ik zou graag… (hele waslijst)…, maar ja, wannéér?! Ik geloof dat we allemaal En En kunnen hebben, niet Of Of (of een gezin, of een carrière, of een sociaal leven, of een geweldige relatie, of tijd voor jezelf… m...

2017 was voor mij het jaar waarin ik 40 werd en me gevangen voelde. Aan de buitenkant zag alles er florissant uit hoor, dat was het niet. Goede baan, 3 kinderen, leuke man, leuk huis, vriendinnen, familie, alles was er wel.   Maar van binnen voelde ik me  disconnected . Niet verbonden met mezelf. Ik was mezelf kwijt geraakt. Ik had me aangewend mijn mening niet meer zo te verkondigen, want dan zou...

Ik las laatst een post op Instagram waar ik het volledig mee eens ben. Er zijn 3 keuzes in het leven: - to give up (opgeven)  ⁃ to give in (inschikken)  ⁃ to give it all you've got. Welke van de drie heb jij gekozen in je relatie? Slik. Misschien een pijnlijke vraag. Maar ik stel hem niet voor niets. Want er ligt goud in het antwoord. Als het niet goed gaat in je relatie, ga je vaak als eerste hee...

Gisteren kreeg ik een reading van de geweldige  Nicoline Sitter , omdat de droom die ik al heel lang voor me zie, een beetje naar de achtergrond was verdwenen. ​Ineens werd deze weer glashelder. ​​Ze vroeg: wat kom je hier doen op aarde? Best een Grote Vraag... Het antwoord:  Ik gun iedereen Plezier in de Liefde. En ik help je de stappen te zetten die daarvoor nodig zijn. Hoe ik daarbij kom? Eigen...

Afgelopen week wist ik het ook even niet meer. Hoe het verder moest. Ik voelde me gevangen zitten in het Rad van het Leven, totaal op de overlevingsstand. Mijn coping is dat ik heel hard ga werken (herkenbaar??). Ik dacht: ik heb even een break nodig! Ik ga gewoon tot september niks doen, bekijk het maar. Mijn coach zei: Mirjam, ik heb net je boek uit en volgens mij geef je daar hele waardevolle t...

Wat hebben liefde en business met elkaar te maken? Als je het mij vraagt: alles. Alleen al omdat je privéleven een groot effect heeft op je business. Jij bént immers je business, toch? En als het thuis "lekker" gaat, zit je beter in je vel en heeft dat een positief effect op je business. Andersom is het helaas ook zo, dat als het níet lekker gaat tussen jou en je partner, je mega veel negatieve en...

Wat moet je doen als je als broer-en-zus (of: zus-en-zus) langs elkaar heen leeft? Als je naast elkaar slaapt, maar er nooit meer iets fysieks gebeurt tussen jullie? Als het seksuele vlammetje is gedoofd en je eigenlijk ook niet weet of je het wel weer wilt aansteken?   Intimiteit is een gevoelig onderwerp en, uit ervaring kan ik je zeggen, is in ALLE relaties vroeger of later een topic. Alleen zw...

OMG het is de 100 e  aflevering van de Back to Love Podcast!!! Wauw, echt wel een mijlpaal. Toch. En ik maar denken: waar moet ik het nou in hemelsnaam over hebben?!? 😊   Om deze 100 e  aflevering te vieren, heb ik een waanzinnig gave gast gevraagd, met wie ik een bloedeerlijk gesprek had. Met Noeska Pak, coach en therapeut voor iedereen "die ergens tegenaan loopt en dat op een diepere laag wil a...

Als ik een euro zou krijgen voor elke vrouw die zegt: "wij kunnen gewoon niet praten"! Of: "mijn partner is niet zo'n prater". Of: "Ik kan verbaal niet op tegen mijn partner", dan zou ik niet meer hoeven werken. Echt waar, in ALLE relaties is communicatie zeg maar echt een ding. Waarom? Omdat we het niet leren. Of ja, we leren dit: praten vanuit de IK-boodschap. Wat een flauwekul. Oké, het is miss...

Afgelopen donderdag gebeurde waar ik eigenlijk al sinds mijn 18 e  van droomde. Ik weet nog dat ik na een half uur in een zweterige gymzaal wegliep bij mijn eindexamen Nederlands, het Opstel, en dat ik dacht: ooit ga ik een boek schrijven. Het was 1995. Fast forward naar 14 april 2022: twee grote pallets met dozen staan in mijn piepkleine fietsenschuur in de voortuin. Er staat een doos voor de deu...

In de podcastaflevering van vandaag lees ik voor uit hoofdstuk 7 over vergeving. Je vraagt je misschien af: waarom is vergeving zo belangrijk voor een fijne relatie - of eigenlijk: een fijn leven? Het antwoord is simpel: als je niet leert vergeven, dan blijven de steentjes zich opstapelen in je rugzak, die steeds zwaarder en zwaarder wordt. Steentjes van dingen die je partner heeft gezegd, gedaan...

95%, 7 minuten en 9 seconden Ik ben niet vaak meer geschokt, maar dit hakte er toch wel in. Gisteren was ik bij de opnames van Zarayda's Talkshow (Zarayda Groenhart) over de liefde. Daarin sprak David de Kock (van 365dagensuccesvol) over een enquête die zij hielden bij het Superrelatieweekend, waar 6000 (!!) mensen waren. Wat bleek? 95% (!!) van de mensen gaf zijn / haar seksleven een ONVOLDOENDE....

Zeg jij vaak dingen als:  ik heb 100 bordjes tegelijk in de lucht. Ik ga altijd maar door. Ik weet niet meer wie ik ben of wat ik leuk vind? Dan is het echt tijd om jouw vrouwelijke energie nieuw leven in te blazen. We bestaan allemaal uit vrouwelijke én mannelijke energie. Vrouwelijk staat voor: ontvangen, zachtheid, intuïtie. Mannelijk staat voor: ratio, actie, kracht. Het één kan niet zonder he...

Vanmorgen zag ik een mail waar ik van schrok. Een van de deelneemsters van Detox je Relatie schreef: "Ik heb een verzoek voor de besloten insta groep gedaan, maar zie dat er iemand bij zit die ik ken, dus laat me maar niet toe..." 🔔 🔔 🔔 🔔 🔔 Bij mij gingen alle alarmbellen af. Omdat ik het 1. Zo goed herkende en 2. Zo ongelofelijk zonde vind. Deze vrouw is niet de enige, ik krijg vaker dat soo...