María José Álvarez Betín
Autoestima para tu vida
Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación. Newsletter con contenido exclusivo https://www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvidaIG: www.instagram.com/mariajosealvarezb
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María José Álvarez Betín
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Latest episode
Oct 7, 2026
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Episodes
Sueños 25.10.2022 35:10
Tus sueños son las ideas que llegan a tu mente porque eres tú quien puede hacerlas realidad. Escucha este episodio y aprende cómo alinearte con ellos y así, manifestarlos.
Dominar la ansiedad y el estrés 10.10.2022 48:20
En ocasión al Día Mundial de la Salud Mental, te daré las herramientas y el acompañamiento más valioso para que eleves tus emociones y mejores tu vida.
Estoy en el día 14 03.10.2022 25:32
Hablemos de ser mujeres, de nuestros ciclos y de anticonceptivos. Los hombres que por favor vean esto para que no crean que estamos locas.
Independencia emocional 22.09.2022 31:04
¿Cómo despegarse emocionalmente de lo externo? De la pareja, del qué dirán, de los problemas y de las propias historias mentales.
Amar lo que haces, hacer lo que amas 13.09.2022 38:16
Mi camino con mi empresa como el matrimonio que tengo conmigo y cómo esto, ha impactado de manera positiva mi matrimonio, finanzas y demás áreas de mi vida.
Abundancia y manifestación 05.09.2022 38:09
Mis herramientas e historias más importantes a la hora de manifestar en todas las áreas de la vida.
Etapas en la relación de pareja 23.08.2022 37:28
¿Cómo utilizar la sabiduría que requiere tener una relación de pareja? ¿Cómo mejorar nuestras relaciones? ¿Cómo mejorarnos a nosotros mismos a través de ellas?
El amor es una decisión 17.08.2022 33:52
¿Cómo amar a pesar de los problemas? ¿cómo amarse a uno mismo a pesar de los defectos? ¿cómo ser más real y auténtico?
Poner límites 09.08.2022 33:39
Los límites son las órdenes que das a los demás y al universo sobre cómo quieres que sean las cosas en tu vida. Aprende a ponerlos y a relacionarte con ellos
Lo que se hace con amor, se concreta 02.08.2022 43:30
¿Cómo enfrentar momentos difíciles?, ¿cómo caminar hacia los sueños?, ¿cómo concretarlos? Este episodio es un universo de amor para tus odios. Disfrútalo
Superar 26.07.2022 28:17
Vivimos teniendo que superar algo, y como la vida no nos da más de lo que no podemos soportar, aquí aprenderás a lidiar con lo que te toque.
Ansiedad por el futuro 14.07.2022 22:40
¿Cómo manejar la ansiedad? ¿Qué hacer con la incertidumbre? ¿Cómo aprender a tranquilizarse a uno mismo? Aquí hay varias claves
Confianza que inspira 07.07.2022 25:44
¿Cómo inspirar compromiso? ¿Cómo inspirar seguridad? ¿Cómo ser atractiva e influyente? Vivir una vida llena de inspiración
De tóxica a mujer sabía 30.06.2022 26:16
¿Cómo actuar frente a las situaciones, relaciones y personas tóxicas? ¿Cómo utilizar la toxicidad a tu favor?
Inteligencia emocional 22.06.2022 22:54
¿Cuál es la mejor forma de gestionar las emociones? ¿Cómo he gestionado las emociones con los “haters”? ¿Cómo he gestionado las emociones en mi relación?
Adiós celos 15.06.2022 25:16
¿Cómo dejar de ser celosa? ¿Cómo aumentar la seguridad en uno mismo? ¿Cómo amar al otro desde la confianza?
Reglas de oro para la relación de pareja 09.06.2022 22:51
¿Cómo influir en el otro? ¿Cómo mejorar la relación? ¿Cómo generar mayor compromiso? ¿Cómo inspirar?
Mi pareja me fastidia 02.06.2022 24:10
Cuando te incomoda, estresa y te hace sentir estancada la persona con la que estás.
¿Cómo manejar el miedo? 26.05.2022 23:23
El miedo es una brújula que te dice a donde ir y aquí lo entenderás. Además, chisme positivo de mi semana.
Los 2 pilares para lograr tus sueños 22.05.2022 20:06
Hablemos de manifestación, merecimiento, saltos cuánticos, y lograr todo aquello que nuestro corazón está deseando.
Ve a donde seas celebrada 20.05.2022 20:49
Del arte de no tomarte personal nada, llega cómo ir a donde eres celebrada y no juzgada. Además, cómo dejar de darte duro y celebrarte a ti también.
Aprender a estar 09.05.2022 21:53
En este episodio de hablo de la soledad, el aprender a estar solo o con alguien, y además, de algo que me pasó con Simón este fin de semana.
Llegar lejos en la vida 02.05.2022 18:58
¿Cómo alcanzar sueños? ¿Qué es la riqueza? ¿Cómo tener riqueza? ¿Cómo estar en paz con lo que has logrado y lograrás?
Sobre la comparación 25.04.2022 18:09
¿Cómo lidiar con la comparación con otras personas? ¿Cómo he lidiado yo con esto?
¿Cómo amarse a uno mismo? 19.04.2022 17:37
Escucha cómo es posible ser más segura de ti, aumentar tu autoestima y sentirte capaz de mejorar tu vida.
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