María José Álvarez Betín

Autoestima para tu vida

Health ES ↓ 225 episodes

Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación. Newsletter con contenido exclusivo https://www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvidaIG: www.instagram.com/mariajosealvarezb

Author

María José Álvarez Betín

Category

Health

Podcast website

www.mariajosealvarezb.com

Latest episode

Jul 1, 2026

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Episodes

Lo que se hace con amor, se concreta 02.08.2022

¿Cómo enfrentar momentos difíciles?, ¿cómo caminar hacia los sueños?, ¿cómo concretarlos? Este episodio es un universo de amor para tus odios. Disfrútalo

Superar 26.07.2022

Vivimos teniendo que superar algo, y como la vida no nos da más de lo que no podemos soportar, aquí aprenderás a lidiar con lo que te toque.

Ansiedad por el futuro 14.07.2022

¿Cómo manejar la ansiedad? ¿Qué hacer con la incertidumbre? ¿Cómo aprender a tranquilizarse a uno mismo? Aquí hay varias claves

Confianza que inspira 07.07.2022

¿Cómo inspirar compromiso? ¿Cómo inspirar seguridad? ¿Cómo ser atractiva e influyente? Vivir una vida llena de inspiración

De tóxica a mujer sabía 30.06.2022

¿Cómo actuar frente a las situaciones, relaciones y personas tóxicas? ¿Cómo utilizar la toxicidad a tu favor?

Inteligencia emocional 22.06.2022

¿Cuál es la mejor forma de gestionar las emociones? ¿Cómo he gestionado las emociones con los “haters”? ¿Cómo he gestionado las emociones en mi relación?

Adiós celos 15.06.2022

¿Cómo dejar de ser celosa? ¿Cómo aumentar la seguridad en uno mismo? ¿Cómo amar al otro desde la confianza?

Reglas de oro para la relación de pareja 09.06.2022

¿Cómo influir en el otro? ¿Cómo mejorar la relación? ¿Cómo generar mayor compromiso? ¿Cómo inspirar?

Mi pareja me fastidia 02.06.2022

Cuando te incomoda, estresa y te hace sentir estancada la persona con la que estás.

¿Cómo manejar el miedo? 26.05.2022

El miedo es una brújula que te dice a donde ir y aquí lo entenderás. Además, chisme positivo de mi semana.

Los 2 pilares para lograr tus sueños 22.05.2022

Hablemos de manifestación, merecimiento, saltos cuánticos, y lograr todo aquello que nuestro corazón está deseando.

Ve a donde seas celebrada 20.05.2022

Del arte de no tomarte personal nada, llega cómo ir a donde eres celebrada y no juzgada. Además, cómo dejar de darte duro y celebrarte a ti también.

Aprender a estar 09.05.2022

En este episodio de hablo de la soledad, el aprender a estar solo o con alguien, y además, de algo que me pasó con Simón este fin de semana.

Llegar lejos en la vida 02.05.2022

¿Cómo alcanzar sueños? ¿Qué es la riqueza? ¿Cómo tener riqueza? ¿Cómo estar en paz con lo que has logrado y lograrás?

Sobre la comparación 25.04.2022

¿Cómo lidiar con la comparación con otras personas? ¿Cómo he lidiado yo con esto?

¿Cómo amarse a uno mismo? 19.04.2022

Escucha cómo es posible ser más segura de ti, aumentar tu autoestima y sentirte capaz de mejorar tu vida.

¿Cómo dejar ir? 07.04.2022

Soltar, dejar ir… son conceptos qué hay que saber interiorizar y aplicar no solo en una persona, sino en todos los aspectos de la vida. Aquí te hablo al respecto

La historia detallada de lo que dejó la fiesta del matrimonio 03.04.2022

Vive conmigo este desahogo lleno de aprendizajes y vivencias únicas

Lo que dejó la fiesta del matrimonio - Parte 1 25.03.2022

Más allá del deseo de casarse, hay una responsabilidad mental, emocional y actitudinal en el nuevo rol que asumiremos. Aquí te cuento parte de esta historia

Lo estás haciendo bien 17.03.2022

Vas a pasar de sentir que vales nada a sentir que puedes con todo. De sentirte incapaz a llenarte de fuerza para crear cualquier cosa. De odiar cada parte de ti a empezar a amar por lo menos una.

Atravesando mi tristeza 08.03.2022

A 2 semanas de mi matrimonio, soy vulnerable y te cuento cómo navego las emociones que no son placenteras para mi

Lo que los hombres quieren que sepas 24.02.2022

Mejora tu autoestima

3 claves para tener una buena relación de pareja 16.02.2022

¿Cómo ser inteligente emocionalmente en la relación? ¿Cómo mantener vivo el amor? ¿Cómo sentirse más grande en la autoestima?

La importancia de ser un reto 10.02.2022

¿Cómo hacer que te conquisten? ¿Cómo conquistar? ¿Cómo mantener vivo el amor?

Lo que la tusa me enseñó 02.02.2022

4 lecciones que cambiaron mi vida en pareja, mis finanzas, mi negocio y mi autoestima, por siempre

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