María José Álvarez Betín
Autoestima para tu vida
Soy María José Álvarez Betín, health coach y experta en autoestima, relaciones de pareja y bienestar emocional. Con Autoestima para tu vida, el podcast de autoestima #1 en el público de habla hispana, te acompaño a activar nuevas redes neuronales para transformar la forma en que te ves a ti misma, a tus relaciones y a tu vida. Además, contarás con invitados que aportarán perspectivas valiosas a tu viaje de transformación. Newsletter con contenido exclusivo https://www.mariajosealvarezb.com/autoestimaparatuvidaIG: www.instagram.com/mariajosealvarezb
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María José Álvarez Betín
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Jul 1, 2026
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Episodes
Soy mujer y mi valor me lo doy yo 08.03.2023 35:40
2 regalos en ocasión al Día Internacional de la Mujer, y además, una conversación profunda y fuerte sobre el papel de la mujer en la vida, en las relaciones, en la historia, en el sexo, en la familia, en la empresa y hasta dentro de ella misma.
Lo que tu futuro quiere que sepas 01.03.2023 34:16
3 elementos que representan la fábrica de la creación de la realidad y 3 mensajes que el futuro envía a los seres humanos para llegar a él de una forma saludable y bonita.
¿Cómo convertirse en una persona magnética? 22.02.2023 34:05
El arte de permitir que las personas, las oportunidades y los deseos lleguen con facilidad, diversión y magia.
¿Cómo tener relaciones sanas? 15.02.2023 26:54
¿El amor es una decisión?, ¿es posible que se mantenga siempre el enamoramiento en una relación?, ¿cómo trabajar la independencia económica y emocional? Esta es una gran conversación sobre el amor hacia uno mismo, el enamoramiento y la transformación del amor hacia la pareja.
¿Cómo recuperarte después de haber amado tanto? 08.02.2023 41:56
Las claves más importantes para vivir el duelo de haber amado tanto a una persona de una forma saludable y plena. Es posible recuperarse y amar mejor luego de una decepción amorosa.
¿Cómo sanar? 01.02.2023 36:48
3 herramientas para hacer del proceso de sanación, un espacio maravilloso y hacer de la vida, un camino más bonito.
¿Cómo enfrentar una mente ansiosa en el día a día? 25.01.2023 23:32
4 herramientas fundamentales para calmar la mente y trabajar en sociedad con ella cada día.
Lo que las mujeres seguras hacen 18.01.2023 35:40
¿Cómo ser cada día más segura?,¿cómo amarse más a uno mismo?, ¿qué hacer para dejar de compararse y aceptar su propio proceso? En este episodio hay 6 herramientas para lograr la autoestima ideal.
Quién eres y qué quieres 11.01.2023 2:38
Si te dijera que todo lo que quieres lo vas a tener, ¿cómo vivirías tu vida? ¿cómo serían tus relaciones? ¿cómo te proyectarías ante el mundo? Este es un sneak peek de lo que sentirás con este podcast durante el 2023.
Ansiedad y navidad 21.12.2022 27:43
¿Cómo soltar los juicios hacia nosotros y hacia los otros los últimos días del año?, ¿cómo estar presente?, ¿cómo pasarla más rico? Escucha los 8 pilares fundamentales para cambiar tu mindset en está época tan icónica del año.
El dinero da la felicidad 14.12.2022 24:34
¿Cuál es el sentido de la vida?, ¿qué es lo que realmente da felicidad a los seres humanos? Cuestionemos y filosofemos al respecto.
¿Cómo lograr lo que te propones? 07.12.2022 24:45
¿Por qué no logras lo que quieres con facilidad?, ¿por qué es difícil hacer lo que dijiste que harías?, ¿cómo cumplirte?, ¿cómo darte a ti misma lo que sabes que mereces?
Soltar es inspirar 30.11.2022 25:48
¿Cómo soltar?, ¿qué significa soltar?, ¿cómo dejarte de aferrar a esa situación que te tiene mal? Hablemos a profundidad del proceso de soltar y abrazémoslo.
Dejar de sentirse insuficiente 23.11.2022 29:05
¿Cómo dejar de darnos duro cuando no pasa lo que queremos? ¿cómo sentirnos realmente merecedores de lo que deseamos? Entremos al mundo de la insuficiencia y descubramos cómo usarla a nuestro favor.
Tienes lo que miras 11.11.2022 26:02
A lo que pones tu atención, la energía se expande. Descubre los secretos más importantes de la ley de la atracción y de la manifestación.
Miedo al futuro 03.11.2022 40:05
¿No te has dado cuenta de que cuanto más has tratado obsesionadamente de que las cosas sean como quieras, peor salen? Aprende en este episodio cómo dejar querer controlar el futuro para que mejores situaciones te lleguen.
Sueños 25.10.2022 35:10
Tus sueños son las ideas que llegan a tu mente porque eres tú quien puede hacerlas realidad. Escucha este episodio y aprende cómo alinearte con ellos y así, manifestarlos.
Dominar la ansiedad y el estrés 10.10.2022 48:20
En ocasión al Día Mundial de la Salud Mental, te daré las herramientas y el acompañamiento más valioso para que eleves tus emociones y mejores tu vida.
Estoy en el día 14 03.10.2022 25:32
Hablemos de ser mujeres, de nuestros ciclos y de anticonceptivos. Los hombres que por favor vean esto para que no crean que estamos locas.
Independencia emocional 22.09.2022 31:04
¿Cómo despegarse emocionalmente de lo externo? De la pareja, del qué dirán, de los problemas y de las propias historias mentales.
Amar lo que haces, hacer lo que amas 13.09.2022 38:16
Mi camino con mi empresa como el matrimonio que tengo conmigo y cómo esto, ha impactado de manera positiva mi matrimonio, finanzas y demás áreas de mi vida.
Abundancia y manifestación 05.09.2022 38:09
Mis herramientas e historias más importantes a la hora de manifestar en todas las áreas de la vida.
Etapas en la relación de pareja 23.08.2022 37:28
¿Cómo utilizar la sabiduría que requiere tener una relación de pareja? ¿Cómo mejorar nuestras relaciones? ¿Cómo mejorarnos a nosotros mismos a través de ellas?
El amor es una decisión 17.08.2022 33:52
¿Cómo amar a pesar de los problemas? ¿cómo amarse a uno mismo a pesar de los defectos? ¿cómo ser más real y auténtico?
Poner límites 09.08.2022 33:39
Los límites son las órdenes que das a los demás y al universo sobre cómo quieres que sean las cosas en tu vida. Aprende a ponerlos y a relacionarte con ellos
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